ENHED med Noell Elise

Noell Elise
  • 4.6 (707)
  • Mental Health
  • Updated weekly

Velkommen til ENHED, podcasten for dig, der vil forstå dig selv dybere, udvide dit indre rum og opdage nye perspektiver på livet. Hver uge inviterer jeg, Noell, inspirerende gæster ind i ENHED rummet – fra forskere og eksperter til mennesker med stærke personlige indsigter. Sammen udforsker vi forbindelsen mellem sind, krop og sjæl. Vi taler bl.a. om: 💭 Tankens kraft, terapi & bevidsthed 🧠 Sundhed, bevægelse & livsstil 🌿 Spiritualitet, filosofi & livets mening ENHED er din inspirationspause fra hverdagen, et rum til refleksion, nærvær og indre vækst. Her handler det ikke om at undgå smerte, tvivl eller skuffelser, men om at lære at rumme hele dig. Når du kan være med alt det, du er, skaber du grobund for balance, indsigt og vækst. Med langt over 2,5 millioner downloads er ENHED i dag Danmarks største holistiske podcast. Lyt med – og træd ind i et rum fuld af indsigt, eftertanke og inspiration 💚 Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. 235. Hvordan vi bliver bedre til at stå i det svære - både på arbejdet og i relationer med Ida Gamborg

    4 days ago

    235. Hvordan vi bliver bedre til at stå i det svære - både på arbejdet og i relationer med Ida Gamborg

    Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Måske er problemet ikke altid relationen. Måske er problemet, at vi flygter fra det, relationen vækker i os. I denne episode taler vi om konflikter, arbejdspladser, refleksion, ansvar og modet til at blive i det svære længe nok til, at noget nyt kan opstå. Jeg har besøg af Ida Gamborg, partner og medstifter af konsulentvirksomheden New Stories, som arbejder med ledelse, relationer og arbejdspladser. Vi taler om: hvorfor vi ofte siger farvel i stedet for frahvad vores eget ansvar er i konflikter, både privat og på arbejdspladsenhvordan vi bliver mere selvreflekterende fremfor selvkritiskehvorfor stærke relationer kræver stærke samtalerhvad “negativ formåen” er og hvorfor evnen til at blive i det svære er afgørendehvordan tempo og overstimulering svækker vores refleksionsevnehvorfor nysgerrighed er afgørende i relationerog hvorfor relationer ofte udvikler os mest, når de udfordrer os Og kære ENHED-lytter: Refleksion kræver ro. I Klub ENHED finder du meditationer og affirmationer, der støtter dig i at mærke dig selv tydeligere, regulere dit nervesystem og stå stærkere i relationer. Tak fordi du er her i ENHED rummet 🤍 Stort kram, Noell Episoder du med fordel kan lytte til: Få indflydelse og stop frustration over din chef med Marianne BækbølHvordan aflæsning af kropssprog påvirker dine relationer, din selvtillid og dit nærvær med Nadia AitHvordan du kan være i kamp, flugt, frys & fawn med bevidsthed med Benedikte Koed-JørgensenSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    7 min
  2. 234. Videnskab kan ikke eksistere uden tro med Tobias Anker Stripp

    10 Jun

    234. Videnskab kan ikke eksistere uden tro med Tobias Anker Stripp

    Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Hvad kan vi egentlig vide med sikkerhed? Og hvor går grænsen mellem viden, tro, intuition og antagelser? Jeg har igen besøg af Tobias Anker Stripp, læge, ph.d. og reiki mester, som arbejder i krydsfeltet mellem videnskab, filosofi og eksistens ved Center for Videnskab og Tro på Københavns Universitet. Det bliver en samtale om nogle af de største spørgsmål, vi som mennesker kan stille vedr. videnskab: Hvor objektiv er videnskaben reelt?Hvor meget af det, vi kalder “viden”, bygger i virkeligheden på antagelser og tro?Og hvad sker der, når videnskaben møder spørgsmål, den måske aldrig helt kan besvare? Vi taler bl.a. om: forskellen på epistemologi og ontologihvorfor sprog både kan åbne og begrænse vores forståelse af virkelighedenhvorfor Tobias er blevet mere ydmyg omkring, hvor lidt vi egentlig vedhvad non-lokal viden erhvad forskning siger om intuition, tro og overbevisningerhvorfor den objektive videnskab måske ikke findesog hvorfor moderne forskning i stigende grad bliver udfordret på spørgsmålet om mening, bevidsthed og spiritualitet Vi taler også om, hvordan videnskaben ofte giver os flere spørgsmål end svar. For måske er virkeligheden større, end vores modeller kan indfange. Og måske er noget af det vigtigste ikke at blive mere sikker: men mere åben. Og kære ENHED-lytter: Nogle af livets vigtigste erkendelser opstår ikke altid gennem kontrol og forklaringer, men gennem nærvær, refleksion og villigheden til at stille spørgsmål. I Klub ENHED finder du meditationer og indhold, der støtter kontakten til dit indre liv og det stille rum bag tankerne. Du finder det hele på www.noellelise.com. Tak fordi du er her i ENHED rummet 🤍 Stort kram, Noell Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    8 min

  3. 3 Jun

    233. Kvindehjernen er bygget anderledes end mandens - og det påvirker hele vores liv med Maria Pinderup Langbak

    Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Hvorfor reagerer kvindekroppen anderledes end mandekroppen? Og vidste du, at kvindehjernen er bygget anerledes end mænd, og dét påvirker vores liv dybere end vi er bevidste om? Jeg har igen besøg af Maria Pinderup Langbak. Hun er speciallæge i almen medicin, heilpraktiker, akupunktør og forfatter til bogen Kvinde kend dig selv. Vi taler om kvindekroppen og kvindehjernen ud fra et helhedsorienteret perspektiv, hvor hormoner, nervesystem, identitet, relationer og følelsesliv hænger tæt sammen. Du kan bl.a. høre om: • hvorfor kvinder biologisk fungerer anderledes end mænd • hvordan kvindehjernen påvirker den måde, vi mærker andre mennesker på • hvorfor mange kvinder tilsidesætter egne behov for flokken • hvorfor kvinder ikke bør faste på samme måde som mænd • sammenhængen mellem hormoner, immunsystem og følelsesliv • hvorfor kroppen ofte reagerer længe før vi selv lytter • hvordan stress, belastninger og identitet kan påvirke kvinders helbred • hvorfor selvværd spiller en større rolle for vores sundhed, end mange tror • og hvorfor vi skal være bevidste om, hvor vi hænger vores identitet Vi taler også om stofskifte, autoimmune sygdomme, overgangsalder og hvorfor mange kvinder gennem livet mister kontakten til sig selv i forsøget på at være der for alle andre. For kroppen er ikke imod os. Den prøver at fortælle os noget. Og kære ENHED-lytter: At mærke sig selv er ikke egoistisk, det er nødvendigt. I Klub ENHED finder du meditationer, affirmationer og værktøjer til at støtte kontakten til både krop, sind og nervesystem. Du finder det hele på www.noellelise.com. Tak fordi du er her i ENHED rummet 🤍 Stort kram, Noell Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    9 min

  4. 27 May

    232. Derfor kan du sørge, selvom ingen er døde med Allan Køster

    Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Har du nogensinde mærket en sorg, selvom ingen var døde? En sorg over: - et forhold - en livsfase - tiden der går - muligheder der lukkede sig - eller den person, du engang var? I denne episode taler jeg med Allan Køster, seniorforsker, filosof og ph.d. - om sorg som noget langt større end dødsfald. Vi dykker bl.a. ned i: hvad sorg egentlig erhvorfor sorg ikke kun opstår ved dødsfaldsorgen over det, der aldrig blev til nogethvordan livet langsomt indsnævrer sig med tidennår ens venner og omgivelser ikke kan rumme din sorghvordan vi som samfund mangler en reel sorgkulturhvorfor vi ofte prøver at fikse sorg i stedet for at være i denog hvordan vi kan blive bedre til at være der for mennesker i sorg Vi taler også om alder, ego, overgange og den eksistentielle modning, der kan opstå, når vi tør være med livets skrøbelighed. For måske er sorg ikke noget, vi skal væk fra. Men noget, vi må lære at leve med som en naturlig del af det at være menneske. Og kære ENHED-lytter: Når livet gør ondt, bliver nærvær vigtigere end løsninger. I Klub ENHED finder du meditationer og affirmationer til sorg, livsovergange, accept og indre ro. Du finder det hele på www.noellelise.com. Tak fordi du er her i ENHED rummet 🤍 Stort kram, Noell Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    9 min
  5. 231. ENHED og hvorfor det, vi kalder ‘mig’, ofte er noget vi har lært med Noell Elise

    20 May

    231. ENHED og hvorfor det, vi kalder ‘mig’, ofte er noget vi har lært med Noell Elise

    Hvad hvis mange af de tanker, mønstre og reaktioner, du kalder “dig”, i virkeligheden er noget, du har lært? I denne soloepisode tager jeg dig med ind bag bogen ‘ENHED - en holistisk håndbog for større forståelse af sind, krop og sjæl’. Jeg deler ærligt om: hvorfor det tog mig flere år at skrive bogenhvorfor jeg ønskede at samle så mange stemmer, eksperter og perspektiver i én boghvad processen har krævet af mig følelsesmæssigtog hvorfor jeg følte, at den her bog manglede i verden Vi dykker også ned i bogens tre søjler: SIND: Hvordan vores programmering, tankemønstre og overbevisninger former den måde, vi oplever livet på.Og hvorfor du ikke er dine tanker, men den, der kan observere dem.KROP: Hvorfor kroppen ikke bare er noget, vi har, men noget, vi er i konstant dialog med.Og hvordan træthed, uro og spændinger ofte er signaler frem for fejl.SJÆL: Den del af os, som ikke kan måles, men mærkes.Om ego, essens, bevidsthed og hvorfor mange mennesker længes efter “noget”, selv når alt på papiret ser rigtigt ud. Jeg læser også udvalgte passager højt fra bogen og deler nogle af de vigtigste erkendelser, jeg selv har fået gennem arbejdet med podcasten, gæsterne og mit eget liv. Bogen er ikke skrevet for at give dig alle svarene. Men for at hjælpe dig med at forstå dig selv i en større sammenhæng. Og måske vigtigst af alt: At minde dig om, at du aldrig har været i stykker. Og kære ENHED-lytter. Hvis noget af det her taler til dig, så er bogen skrevet med dig i tankerne. Du kan bestille den via min webshop eller alle landets boghandlere. Og hvis du ønsker at arbejde videre med mange af temaerne fra bogen, finder du i Klub ENHED +120 guidede meditationer, refleksioner og værktøjer til at støtte din egen indre rejse. Du finder det hele på www.noellelise.com. Tak fordi du er her i ENHED rummet. Stort kram, Noell Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    46 min
  6. 230. Smerte og teknikker til at håndtere den med Anja Bay

    13 May

    230. Smerte og teknikker til at håndtere den med Anja Bay

    Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden binding - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Hvordan møder du smerte, når den opstår? Går du i kamp med den? Bliver du bange for den? Eller er det muligt at lære at arbejde med den på en helt anden måde? Jeg har besøg af Anja Bay, grundlægger af Smertefri Fødsel-metoden, som gennem snart to årtier har hjulpet mennesker med at forstå kroppens måde at arbejde med smerte på. Selvom samtalen tager udgangspunkt i fødsel, handler den i virkeligheden om noget langt større: Hvordan vi som mennesker kan lære at være i det intense uden at miste os selv? Vi taler om: hvad smerte egentlig erhvorfor smertehåndtering i høj grad handler om fokus og defokuseringhvordan vejrtrækning påvirker vores oplevelse af smertehvorfor afspænding er afgørendehvordan kroppen faktisk er skabt til at kunne arbejde med smerteog hvorfor livsovergange ofte kræver, at vi giver slip på den, vi var, før vi er blevet den nye version af os selv Og kære ENHED-lytter: Vejrtrækning og afspænding er ikke kun relevant i forbindelse med smerte eller fødsel, men i hele livet. I Klub ENHED finder du meditationer og guidede åndedrætsøvelser, der støtter dig i at regulere nervesystemet, skabe ro og stå stærkere i det, der er. Du finder det hele på www.noellelise.com. Tak fordi du er her i ENHED rummet 🤍 Stort kram, Noell Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    7 min
  7. 229. Inuit shamanisme: Hvorfor verden vakler – og hvad din rolle er i det med Rakel Sanímuniaq

    6 May

    229. Inuit shamanisme: Hvorfor verden vakler – og hvad din rolle er i det med Rakel Sanímuniaq

    Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden binding - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Oplever du også, at det er som om noget er ved at falde fra hinanden - i verden, i relationer og måske også i dig selv? Som om det, vi har bygget vores liv, samfund og ide om verden på, ikke længere føles stabilt. I denne episode har jeg igen besøg af Rakel Sanímuniaq, inuit shaman fra Grønland. Vi dykker ned i Sila, som er skabelsesberetningen fra inuit kulturen: en levende intelligens, som altid søger balance. Og måske er det netop dét, vi er vidne til lige nu: Ikke at verden bryder sammen. Men at noget, der ikke var i balance, er ved at blive justeret. Vi taler om: • hvorfor det fundament, vores verden er bygget på, begynder at vakle • hvordan ubalance i verden afspejler ubalance i os selv • hvorfor vi ofte opdrages væk fra os selv, og ind i ubalance • hvad det kræver at tage ansvaret hjem og blive hel igen • hvordan vi kan hente vores kraft tilbage, også selvom vi har oplevet svigt af eks. forældre Vi taler også om den tid, vi står i kollektivt: En overgang. En forskydning i magt, værdier og forståelse. Hvor gamle strukturer bryder sammen, og en ny måde at være menneske på langsomt tager form. For i Sila er vi ikke adskilt. Vi er medskabere. Og det betyder, at det, du mærker i dig selv, ikke kun er dit. Det er også en del af noget større. Hen imod slutningen taler vi også om relationen til vores forældre, ansvar, og hvordan vi nogle gange må blive det, vi selv manglede. Og kære ENHED-lytter: Når verden larmer, bliver det endnu vigtigere at kunne lande i sig selv. I Klub ENHED finder du +110 guidede meditationer, der støtter dig i netop dét: at finde ro, styrke din indre helhed og stå stærkere i det, der er. Du finder det hele på www.noellelise.com. Tak fordi du er her i ENHED rummet 🤍 Stort kram, Noell Episoder du med fordel kan lytte til: #158 Inuit shamanisme fra Grønland & hvordan du forbinder dig med ånderne i alt, din sjæl & generationerne før dig med Rakel Sanímuniaq#205 Hør videnskabsmanden fortælle om det magiske i naturen & hvordan naturen & selvforglemmelse healer dig med Simon Høegmark• ⁃#227 Hvorfor du blev født præcis den dag du gjorde: Om sjæl, karma & livsformål med Millicentt Rosamunde Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 hr
  8. 228. Spejling: Derfor bliver du påvirket af andres energi med Ditte Winkel

    29 Apr

    228. Spejling: Derfor bliver du påvirket af andres energi med Ditte Winkel

    Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden binding - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Når du forstår spejling, kan du skabe langt bedre betingelser for både dit parforhold og dine relationer generelt - og spejling bliver vi klogere på i denne episode. Det her er en samtale om relationer, nervesystem og hvorfor vi mennesker påvirker hinanden langt mere, end vi tror. Jeg har igen besøg af Ditte Winkel, sexolog, parterapeut og vært på flere podcasts, radio- og tv-programmer. Vi taler om: • hvad spejling egentlig er • hvordan spejlneuroner blev opdaget • hvorfor vores hjerne automatisk aflæser og reagerer på andre mennesker • hvorfor vi som mennesker er skabt til empati og forbindelse • hvordan du kan blive påvirket af andres energi – uden at opdage det • hvordan du kan øve bevidst spejling i parforhold, familie og på arbejdspladsen • og hvordan du kan udvide dit nervesystem gennem relationer Vi taler også om konflikter i parforhold og hvorfor op mod 70% af det, vi diskuterer om, aldrig får en løsning. Ditte anbefaler meditation som redskab til, at du ikke bliver fanget i spejling som suger dig for energi. I Klub ENHED finder du +110 guidede meditationer, der støtter dig i netop dét: ro, regulering og stærkere indre balance. Husk du får 7 dages gratis adgang til alt i ENHED universet uden binding. Du finder det hele på www.noellelise.com. Tak fordi du er her i ENHED rummet 🤍 Stort kram, Noell Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    9 min
See All (334)

Trailer

4.6
out of 5
707 Ratings

About

Velkommen til ENHED, podcasten for dig, der vil forstå dig selv dybere, udvide dit indre rum og opdage nye perspektiver på livet. Hver uge inviterer jeg, Noell, inspirerende gæster ind i ENHED rummet – fra forskere og eksperter til mennesker med stærke personlige indsigter. Sammen udforsker vi forbindelsen mellem sind, krop og sjæl. Vi taler bl.a. om: 💭 Tankens kraft, terapi & bevidsthed 🧠 Sundhed, bevægelse & livsstil 🌿 Spiritualitet, filosofi & livets mening ENHED er din inspirationspause fra hverdagen, et rum til refleksion, nærvær og indre vækst. Her handler det ikke om at undgå smerte, tvivl eller skuffelser, men om at lære at rumme hele dig. Når du kan være med alt det, du er, skaber du grobund for balance, indsigt og vækst. Med langt over 2,5 millioner downloads er ENHED i dag Danmarks største holistiske podcast. Lyt med – og træd ind i et rum fuld af indsigt, eftertanke og inspiration 💚 Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Information

  • Creator
    Noell Elise
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    334
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Noell Elise
  • Show Website
    ENHED med Noell Elise

You Might Also Like