100 episodes

Svesken på disken om spiseforstyrrelser. Få råd, viden, inspiration, tanker, redskaber og kærlige spark til at finde DIN vej ud af spiseforstyrrelsen. Mille Eigard Andersen deler sine erfaringer samt snakker med andre inspirerende personer.

Resten skal nydes Mille Eigard Andersen

    • Health & Fitness
    • 4.6 • 72 Ratings

Svesken på disken om spiseforstyrrelser. Få råd, viden, inspiration, tanker, redskaber og kærlige spark til at finde DIN vej ud af spiseforstyrrelsen. Mille Eigard Andersen deler sine erfaringer samt snakker med andre inspirerende personer.

    Bachelorprojekt: Mere end et tal? Kognitiv rigiditet og vægtøgning i behandlingen af anoreksi

    Bachelorprojekt: Mere end et tal? Kognitiv rigiditet og vægtøgning i behandlingen af anoreksi

    I denne episode snakker jeg med Frederikke, som har lavet et spændende og vigtigt bachelorprojekt. Frederikke skriver:
    "Måske kender du dilemmaet: Du har et brændende ønske om at slippe din spiseforstyrrelse – men du har ikke lyst til at tage på? Måske kender du til frustrationen over at have taget beslutningen om at søge hjælp, men selvom du gør dit bedste for at følge kostplanen, så spænder tanker om mad, krop og vægt ben for forandringsprocessen? Måske prøver du at give slip og holde fast på spiseforstyrrelsen på en og samme tid? Måske mangler du redskaber og støtte til at udvikle nye, hensigtsmæssige strategier til at håndtere det, som er svært? 
    Mit navn er Frederikke, jeg er 29 år og er netop blevet færdiguddannet klinisk diætist. Jeg har stor interesse for spiseforstyrrelser, og drømmer om at gøre en forskel indenfor området. I mit bachelorprojekt undersøgte jeg de kognitive aspekter af anoreksi fra et patientperspektiv. Deltagerne i mit projekt beskrev vanskeligheder med at ændre vaner og adfærd i forbindelse med vægtøgningen, og en detaljefokuseret bearbejdningsstil, som opretholder spiseforstyrrelsens onde cirkel. Hvis vi opererer med denne tilgang til sygdommen, må vi antage, at undervægten bør betragtes som et symptom - og ikke kernen af problemet. Det indikerer et væsentligt problem i måden, vi behandler anoreksi på i dag, og det kunne tyde på, at vi i den diætetiske del af behandlingen ikke har øje for den fulde kompleksitet i lidelsen. Til sammen giver det en formodning om, at et kognitivt afsæt i behandlingen kan have potentiale for at forbedre behandlingsresultaterne for målgruppen – et område, jeg drømmer om at bruge mit professionelle virke til at udfolde."
    -
    Vil du sponsere én/flere episoder? Skriv til mig på mille@ihdumille.dk 
    Eller støt via Mobilepay på 454524 med valgfrit beløb.
    Mine hjemmesider:
    https://ihdumille.dk/
    https://restenskalnydes.simplero.com/about
    https://www.skriveboblen.dk/shop/ 
    Direkte link til indmeldelse i Resten skal nydes klubben: https://restenskalnydes.simplero.com/purchase/176359-Medlemsskab-af-Resten-skal-nydes-klub 
    Instagram: resten_skal_nydes 
    Facebook: https://www.facebook.com/mille.e.andersen/ og https://www.facebook.com/groups/527305391175683 

    • 57 min
    "Spiseforstyrrelsen hjalp mig til at simplificere en verden, der altid har virket kaotisk, og i høj grad til at lægge en dæmper på min seksualitet"

    "Spiseforstyrrelsen hjalp mig til at simplificere en verden, der altid har virket kaotisk, og i høj grad til at lægge en dæmper på min seksualitet"

    "Jeg hedder Sophie, jeg er 26 år gammel og læser til daglig på universitetet. Jeg har haft et forstyrret forhold til mad fra en tidlig alder, og det samme gælder faktisk min seksualitet. Da jeg var barn og teenager var mit forhold til mad præget af skiftevis under- og overspisning/ smugspisning. Mit liv har fra en tidlig alder været præget af en enorm forventning til mig selv om at være den “pæne, søde og dygtige pige” i et forsøg på at passe ind i en verden, jeg til tider havde svært ved at forstå. I gymnasiet var jeg udsat for et seksuelt overgreb, som jeg ikke fik bearbejdet på det tidspunkt - jeg har altid været god til at gå med tingene selv og undertrykke mine følelser. Da jeg var 21 tog maden magten over mig fuldstændig, og jeg udviklede anoreksi. Jeg brugte spiseforstyrrelsen til at få ro på en ulmende angst, til at simplificere en verden, der altid har virket for kaotisk, og i høj grad til at lægge en dæmper på min seksualitet og de forventninger der hører med til at være en voksen kvinde, samt gamle ubearbejdede følelser fra overgrebet. Jeg har været i ambulant behandling og fik det fysisk bedre, men var længe meget styret af spiseforstyrrelsen. Indtil jeg for et års tid siden endelig kom til den konklusion, at jeg var nødt til at gøre noget. At jeg ikke vil vie mit liv til ikke at leve. Jeg tog en beslutning fra den ene dag til den anden om at give slip på alle de spiseforstyrrede mønstre. Det har været en hård kamp, som jeg nogle dage stadig kæmper - specielt på det mentale plan - og jeg har stadig en del udfordringer med at forstå mig selv og finde mig til rette i verden. Men samtidig er jeg kommet et sted hen hvor jeg aldrig havde regnet med, at jeg skulle komme til i forhold til maden og den frihed det giver. Dette giver også en anden plads til nu at kunne arbejde med andre ting, blandt andet min seksualitet samt en nylig autisme diagnose, som begge i høj grad hænger sammen med min spiseforstyrrelse, har jeg fundet ud af."
    -
    Vil du sponsere én/flere episoder? Skriv til mig på mille@ihdumille.dk 
    Eller støt via Mobilepay på 454524 med valgfrit beløb.
    Bogen "Spiseforstyrrelse og seksualitet": brug rabatkoden RSN25 og få 25 % rabat til og med d. 15. feb. 2024: https://www.skriveboblen.dk/shop/spiseforstyrrelse-og-seksualitet/ 
    Mine hjemmesider:
    https://ihdumille.dk/
    https://restenskalnydes.simplero.com/about
    https://www.skriveboblen.dk/shop/ 
    Direkte link til indmeldelse i Resten skal nydes klubben: https://restenskalnydes.simplero.com/purchase/176359-Medlemsskab-af-Resten-skal-nydes-klub 
    Instagram: resten_skal_nydes 
    Facebook: https://www.facebook.com/mille.e.andersen/ 
     

    • 1 hr 27 min
    Julekalender til DIG 🤶💖

    Julekalender til DIG 🤶💖

    I denne lille episode fortæller jeg om den julekalender, jeg har lavet til dig 💖
    Og jeg fortæller også mere om Resten skal nydes klubben 🍀💖
    Link til julekalenderen: https://restenskalnydes.simplero.com/julekalender-2023 
    Link til at komme med i Resten skal nydes klubben, gratis i en måned så du kan prøve det: https://restenskalnydes.simplero.com/purchase/176359-Medlemsskab-af-Resten-skal-nydes-klub 
     

    • 13 min
    "Det vil ikke altid være sommer"

    "Det vil ikke altid være sommer"

    Josefine Kleis-Olsen på 24 år har skrevet bogen "Det vil ikke altid være sommer".
    Vi snakker om hendes kamp mod spiseforstyrrelsen, som flyttede ind ved 12 års-alderen. Ikke fordi hun ville være tynd eller havde fokus på krop - der var en masse svære tanker og følelser, som hun ikke kunne håndtere. Josefine er fantastisk til at beskrive, hvordan spiseforstyrrelsen "fungerer"; hvordan den hjælper med at tage fokus fra alt det svære. 
    I dag er Josefine "usynligt syg"; dvs. spiseforstyrrelsen er der stadig, men man kan ikke SE det på hende. Hun skal navigere i en normal hverdag med studie og at bo selv. Men nu får hun hjælp af en dygtig psykolog, som ser HENDE og ikke kun det forstyrrede. Og hun har lært, hvor vigtigt det er at være ÆRLIG, og hvor vigtigt det er at lytte til både sine behov og drømme.
    Tusind tak, Josefine, for en virkelig givende snak ♥️
    Jer med spiseforstyrrelse, pårørende og behandlere - lyt med ♥️
    Josefines bog er fx. i Bog & Idé: https://www.bog-ide.dk/produkt/4544090/josefine-kleis-olsen-det-vil-ikke-altid-vaere-sommer-hardback/3129481 
    Mine hjemmesider:
    https://ihdumille.dk/
    https://restenskalnydes.simplero.com/about
    https://www.skriveboblen.dk/shop/ 
    Direkte link til indmeldelse i Resten skal nydes klubben: https://restenskalnydes.simplero.com/purchase/176359-Medlemsskab-af-Resten-skal-nydes-klub 
    Instagram: resten_skal_nydes 
    Facebook: https://www.facebook.com/mille.e.andersen/ 
    Støt podcasten: https://restenskalnydes.10er.app/  

    • 53 min
    "Du er syg!" Solo-episode med mig ♥️

    "Du er syg!" Solo-episode med mig ♥️

    Solo-episode med mig, hvor jeg snakker om:
    Er du syg? Eller er det den destruktive spiseforstyrrede adfærd, som er syg, og som GØR dig syg? 
    Uro. Når man er i en spiseforstyrrelse, har man ofte en enorm indre uro. Hvordan får man indre RO? 
    Lyt med - tak for din tid ♥️
    Mine hjemmesider:
    https://ihdumille.dk/
    https://restenskalnydes.simplero.com/about
    https://www.skriveboblen.dk/shop/ 
    Direkte link til indmeldelse i Resten skal nydes klubben: https://restenskalnydes.simplero.com/purchase/176359-Medlemsskab-af-Resten-skal-nydes-klub 
    Instagram: resten_skal_nydes 
    Facebook: https://www.facebook.com/mille.e.andersen/ 
    Støt podcasten: https://restenskalnydes.10er.app/  

    • 34 min
    Tarmbakterier og anoreksi, forsker Kenneth Klingenberg Barfod

    Tarmbakterier og anoreksi, forsker Kenneth Klingenberg Barfod

    I denne episode dykker jeg ned i tarmen og tarmbakterier sammen med forsker og biolog Kenneth Klingenberg Barfod. Det er VILDT interessant. Hvad sker der, når man sulter? Så sulter man også sine vigtige bakterier i tarmen. Når man har en spiseforstyrrelse, fucker man hele det fine økosystem op i tarmen. Kenneth er i gang med forsøg med at tilføre tarmbakterier fra sunde raske personer til piger/drenge med anoreksi, som er motiverede for at blive raske. Er tarmbakterier endnu en vigtig brik til at forbedre behandlingen? 
    Kenneth Klingenberg Barfod: https://www.linkedin.com/in/kenneth-klingenberg-barfod/ 
    Mine hjemmesider:
    https://ihdumille.dk/
    https://restenskalnydes.simplero.com/about
    https://www.skriveboblen.dk/shop/ 
    Instagram: resten_skal_nydes 
    Facebook: https://www.facebook.com/mille.e.andersen/ 
    Støt podcasten: https://restenskalnydes.10er.app/  

    • 1 hr 2 min

Customer Reviews

4.6 out of 5
72 Ratings

72 Ratings

Katjalarsen ,

Tak fra en pårørende

Jeg er moster til den skønneste pige som kæmper med anoreksi. Jeg er søster til en mor som kæmper for sin datters liv.
Jeg er moster til to søskende som lever med en spiseforstyrrelse i huset.
Jeg er mor til to piger som ser deres kusine kæmpe med denne skræmmende sygdom.

Denne podcast har givet mig meget nyttig viden og det er så rart at høre fra forskellige som selv har kæmpet - og som sætter ord på hvad der sker i det kaos.

Afmagt er den sværeste følelse. At føle at man intet kan gøre.

Hvilke alternativer kan der være til den behandlingsform vi vælger her i DK? Hvorfor er der ikke mere støtte til familien? Når de skal være dem som behandler?

Er det temaer du kan tage op?

Og igen tak for en oplysende podcast ❤️

Lise Grubbe ,

Fantastisk!

Fuld stjerneparade ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

bodilreich ,

Fantastisk podcast

Virkelig vigtig podcast, der sætter fokus på det, der ikke er blevet sagt om spiseforstyrrelser i offentligheden

Top Podcasts In Health & Fitness

Mindcamp
Noell Elise
Scicomm Media
Jyllands-Posten
Podscape
Lea Hellmann

You Might Also Like

Morten Elsøe & Anne Gaardmand
Morten Svane & Morten Elsøe
ALT for damerne
Lea Hellmann
Mindcamp
Birgitte Sølvstein