Sarah Tornøe

Sarah Tornøe
  • 5,0 (31)
  • MENTAL SUNDHED

Bliv den bedste udgave af dig selv

  1. 20.03.2024

    Husk hvem du er (meditation)

    En guidet meditation til dig, der har brug for kærlig hjælp til at huske, hvem du er. Vold, traumer, svigt og overgreb får os til at glemme, hvem vi er. Når vi glemmer hvem vi er, mister vi forbindelsen til os selv og den livskraft, der bor i os. Når du husker hvem du er, [...]

    32 min.

  2. 21.02.2024

    Vejen hjem (coaching)

    En podcast til dig, der har været udsat for vold, overgreb og traumer, og som har brug for hjælp til at finde hjem til dig selv. Når man bliver udsat for vold, farer man vild. Man farer vild i livet, og man farer vild i sig selv. Man mister sig selv, sin dømmekraft og sin [...]

    33 min.

  3. 08.02.2024

    Dyb ro (meditation)

    En meditation til dig, der har brug for kærlig hjælp til at føle ro. Hvis du føler dig presset, stresset, bekymret, urolig eller af andre grunde har svært ved at finde ro i din hverdag, så kan min meditation hjælpe dig. Lyt med og lad mine kærlige ord guide dig til en stærk følelse af [...]

    28 min.

  4. 24.01.2024

    Et stærkt selvværd (meditation)

    En guidet meditation til dig, der gerne vil have et stærkt selvværd. Meditationen er til dig, der er udfordret på dit selvværd, og som har svært ved at føle dit værd. Måske du oplever, at du dømmer dig selv, og at du er kritisk overfor dig selv. Det kan også være, du føler, at du [...]

    31 min.

  5. 11.01.2024

    Bliv et helt menneske igen (meditation)

    Min meditation er til dig, der har brug for kærlig hjælp til at blive et helt menneske igen. Den er til dig, der har været udsat for vold, overgreb og traumer og som føler, at du har mistet dig selv. Det kan også være, at du føler dig fortabt eller oplever, at du har mistet [...]

    35 min.

  6. 28.12.2023

    Der er altid håb (meditation)

    Min meditation er til dig, der har brug for kærlig hjælp til at finde tilbage til håbet. På svære dage hvor lyset er forsvundet og mørket er overvældende, er det nemt at miste håbet. Det er nemt at føle sig fortabt, når livet er fyldt med mørke og smerte, og man ikke kan finde en [...]

    27 min.

  7. 14.12.2023

    Sov godt (meditation)

    En guidet meditation til dig, der har brug for hjælp til at give slip på stress, uro, frygt og bekymringer, inden du falder i søvn. Lyt med og lad mine kærlige ord guide dig til at give slip på dagen, og alt det du ikke ønsker at tage med ind i natten. Jeg hjælper dig [...]

    24 min.

  8. 20.03.2022

    Du er rigtig (meditation)

    Guidet meditation til dig, der har brug for hjælp til at få en stærk indre følelse og tro på, at du er rigtig. Hvis du bærer på en følelse af, at du er forkert, så kan min meditation hjælpe dig. Jeg guider dig til at give slip på følelsen af at være forkert, og jeg [...]

    26 min.
Se alle (55)

5
ud af 5
31 vurderinger

Om

Bliv den bedste udgave af dig selv

Oplysninger

  • Skaber
    Sarah Tornøe
  • Aktive år
    2021 - 2024
  • Episoder
    55
  • Vurdering
    Ikke anstødeligt
  • Copyright
    © 2021 Sarah Tornøe
  • Websted for serie
    Sarah Tornøe

Måske vil du også synes om