26 episodes

Podcast by Delfi Tasku

Vaimse tervise heaks Delfi Tasku

    • Religion & Spirituality
    • 5.0 • 1 Rating

Podcast by Delfi Tasku

    Mida teha, et me ei kritiseeriks ja oleksime need, kes me tegelikult oleme?

    Mida teha, et me ei kritiseeriks ja oleksime need, kes me tegelikult oleme?

    Seekordses “Vaimse tervise heaks” podcastis vestlevad psühholoog Rita Rätsepp ja Kaidi Karilaid sellest, kuidas me pidevalt püüame sobituda siia reaalsesse maailma sellisena, et vastaksime teiste ootustele.

    • 58 min
    See kuidas sa hingad, on see, kuidas sa elad!

    See kuidas sa hingad, on see, kuidas sa elad!

    Ajakiri “Eesti Naine” podcastis “Vaimse tervise heaks” räägivad psühholoog Rita Rätsepp ja hingamisterapeut Heiki Tomson meie jaoks eluliselt kõige vajalikumast ja tähtsamast funktsioonist ehk hingamisest.

    • 49 min
    Miks me kipume mõnikord rohkem sööma, kui vaja oleks?

    Miks me kipume mõnikord rohkem sööma, kui vaja oleks?

    Ajakirja Eesti Naine podcast’is „Vaimse tervise heaks“ räägivad psühholoog Rita Rätsepp ja toitumisterapeut, koolitaja ning MyFitnessi treener Kendra Vaino emotsionaalsest söömisest.

    • 42 min
    Ekraaniajastu mõjud. Kuidas nutimaailm mõjutab meie vaimset tervist?

    Ekraaniajastu mõjud. Kuidas nutimaailm mõjutab meie vaimset tervist?

    Järjekordses ajakirja Eesti Naine podcast’is „Vaimse tervise heaks“ räägivad psühholoog Rita Rätsepp ja geštaltpsühhoterapeut ja raamatu „Digilõks“ autor Kaire Talviste ekraaniajastu plussidest ja miinustest. Millised on liigse nutilembuse ohud meie füüsilisele ja vaimsele tervisele?

    • 55 min
    Emotsionaalne vägivald paarisuhtes - kuidas seda ära tunda?

    Emotsionaalne vägivald paarisuhtes - kuidas seda ära tunda?

    Seekordses “Vaimse tervise heaks” podcastis vestlevad psühholoog Rita Rätsepp ja terapeut ning koolitaja Kadri Sakala emotsionaalsest vägivallast partnerlussuhtes.

    • 51 min
    Kuidas armastada iseennast?

    Kuidas armastada iseennast?

    Seekordses “Vaimse tervise heaks” podcastis vestlevad psühholoog Rita Rätsepp ja holistika instituudi asutaja ning holistilise regressiooni terapeut Marina Paula Eberth. Marina räägib enda teekonnast ja kogemusest, kuidas tema jõudis enda armastamiseni.

    • 49 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
1 Rating

1 Rating

Top Podcasts In Religion & Spirituality