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26/09/2025
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TEMPORADA 1, EPISODIO 1

Schlaf – ein Jungbrunnen

Alle Lebewesen tun es – auch wir: Schlafen. Schlaf ist unser Lebenselixier. Doch in der Hektik des Lebens gehen nur allzu Viele sträflich damit um. Welche Bedeutung hat Schlaf für unser Gehirn und unseren Körper? Im Alltag – aber auch für ein langes, gesundes Leben? Diesen Fragen gehen Kurt Aeschbacher (74) und Nina Ruge (66) in dieser Folge nach – mit Unterstützung von Schlafmedizin-Professor Christian Baumann von der Universität Zürich. Dieser ist überzeugt: «Schlaf ist der Hausmeister des Gehirns!» *** Eine Koproduktion von Blick.ch und Publify Redaktion: Nina Ruge Produktion: Christian Kruse und Carlo Lardi Kontakt: podcast@ringier.ch Dossier: www.blick.ch/zhz

T1, E1

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36 min
TEMPORADA 1, EPISODIO 2

Weniger ist mehr – Fasten für ein langes Leben

Scheinfasten, Heilfasten, Intervallfasten... Fasten liegt im Trend. Aber wieso tut uns der Verzicht auf Mahlzeiten gut? Welche Fasten-Arten machen für wen und wann Sinn? Und inwiefern lohnt es sich überhaupt, aus gesundheitlichen Gründen auf den einen oder anderen Genuss zu verzichten? Diesen Fragen gehen Kurt Aeschbacher (74) und Nina Ruge (66) in dieser Folge nach – mit Unterstützung von Naturheilkunde-Professor Andreas Michalsen von der Charité in Berlin und dem Ernährungswissenschaftler Paolo Colombani, der gut zwei Jahrzehnte an der ETH Zürich geforscht hat.

T1, E2

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34 min
26 FEB

#57 – Andrew masslos arrogant: Jetzt motzt er über seine Bediensteten

Es ist an Frechheit nicht zu übertreffen: Der gefallene Sexgrüsel-Bruder von König Charles III. schnallts einfach nicht und motzt über seine Bediensteten-Situation. In Norwegen regt sich König Harald V. so sehr auf, dass er im Spital landet. Und das treiben Harry und Meghan in der jordanischen Wüste.

26 feb

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22 min
22/02/2025

#7 – Geiz oder Gier? Märtha Louise von Norwegen und ihrem Schamlos-Sex-Schamanen droht Betreibung

Durek Verrett und seine angetraute Blaublütige zahlen ihre Hochzeitsrechnungen vom letzten August nicht oder massiv verspätet. Es geht um – für royale Verhältnisse – klägliche 4000 Euro. Was ist da los? Ist die Prinzessin pleite, gierig oder geizig? Ausserdem: Herzogin Meghan zieht Tochter Lilibet vor die Kamera, dafür hagelt's Kritik - und an ihrem neuen Logo hat Mallorca keine Freude. Was ist denn da wieder los?

22/02/2025

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19 min
22 ENE

#52 – Aufruf an Briten-Polizei: Verhört endlich Andrew!

Immer lauter werden die Stimmen hinter den Palastmauern und beim Volk, die fordern: Zieht den gefallenen Sexgrüsel-Ex-Prinzen endlich zur Verantwortung. Wir wissen, wer seine schützende Hand über ihn hält. Wir schauen, wo Prinz Harrys Haare geblieben sind. Und wir blicken skeptisch auf Herzogin Meghans Eier.

22 ene

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20 min
15/09/2025

Was bringt ein Studium heutzutage noch?

🎓 Früher war ein Studium das Ticket zum Erfolg. Heute? Zwischen Studienabbruch, Fachkräftemangel und TikTok-Millionär:innen wirkt der Uniabschluss oft wie ein teures Hobby. Wir fragen uns: Bringt ein Studium heute noch was – oder ist es nur noch ein gut getarnter Aufschub vor dem Ernst des Lebens? 👉 Hör rein, wenn du wissen willst: - Warum viele mit Abschluss trotzdem keinen Plan haben - Was Arbeitgeber:innen heute wirklich sehen wollen - Ob du fürs Leben lernst – oder für das nächste Burnout - Und warum man fürs Erfolgreichsein nicht zwingend einen Hörsaal braucht Diese Folge ist für alle, die jetzt ins Studium starten, mitten im Studium stecken, es abbrechen wollen – oder es längst bereuen. Und natürlich auch für alle anderen. :)

15/09/2025

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33 min
19/11/2025

SCHLIIFTS? #34 – «Bleistiftspitzer machen der National League Vorschriften»

Raphi Walser und Dino Kessler legen die Regeln für das Phrasenschwein fest und nehmen die Regeln auch sonst ins Visier. Verlängerungen? Müssen überholt werden. Walser ist entschieden gegen die Commercial Breaks, die den NHL-Genuss stören. Was hat Chris McSorley gegen Modern Talking? Reinhören und mehr erfahren.

19/11/2025

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1 h 5 min
26/11/2025

SCHLIIFTS? #35 – «Genf ist die Tischbombe der Liga»

Schliifts fordert harte Strafen gegen Torhüter-Rowdys und Münzenwerfer, untersucht die Qualität der Westschweizer Top-Klubs und sieht in Ambri-Trainer Landry etwas Fulminantes, der ist also ein Gegenentwurf zu seinem Vorgänger Cereda. Ausserdem empfehlen Raphi Walser und Dino Kessler Ambris Austro-Bomber Dominic Zwerger eine Vertragsverlängerung bei den Leventinern. Viel Spass!

26/11/2025

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1 h 3 min
17/04/2025

SCHLIIFTS? #16 – ZSC-Nachwuchs-Chef Edgar Salis: «Lausanne hätte die Mittel, Zürich auf den Sack zu gehen»

Zu Gast bei Raphi Walser und Dino Kessler ist ZSC-Nachwuchs-Chef Edgar Salis (54). Der Bündner spricht über die Leistungspyramide der ZSC Lions und erklärt, warum die GCK Lions ein Vorteil sind. Salis sagt auch, warum man öfters mal die Kinder fragen müsste und was er mit Andres Ambühl teilt. Viel Spass!

17/04/2025

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1 h 6 min
14 ENE

SCHLIIFTS? #40 – «Klotens Wolf ist jetzt ein Fuchs!»

Raphi Walser und Dino Kessler fabulieren in der Jubiläums-Ausgabe über Kloten-Verteidiger Wolf, der lieber ein Fuchs als ein Schaf ist. Sie stellen fest, dass HCD-Stürmer Brendan Lemieux plötzlich ein Star ist und die Panikmache bezüglich Olympia-Stadion keinen Hintergrund hat. Servette ist fulminant, der EVZ etwas brav und die SCL Tigers machen alles richtig. Reinhören und geniessen!

14 ene

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59 min

Vom wöchentlichen Fussball-Date bis hin zum Deep-Talk aus der Welt der Wissenschaft: Hier findest du neues Futter für deine Ohren. Direkt zum Reinhören, Abonnieren und Teilen.