• Inicio
  • Novedades
  • Éxitos
  • Buscar

Superación personal

  • Dr. Mario Alonso Puig
    Dr. Mario Alonso Puig

    1

    Dr. Mario Alonso Puig

    Mario Alonso Puig

  • The Mel Robbins Podcast
    The Mel Robbins Podcast

    2

    The Mel Robbins Podcast

    Mel Robbins

  • ZZEN Talks
    ZZEN Talks

    3

    ZZEN Talks

    René ZZ

  • Ojalá lo hubiera sabido antes
    Ojalá lo hubiera sabido antes

    4

    Ojalá lo hubiera sabido antes

    Álex Rovira

  • kaizen con Jaime Rodríguez de Santiago
    kaizen con Jaime Rodríguez de Santiago

    5

    kaizen con Jaime Rodríguez de Santiago

    Jaime Rodríguez de Santiago

  • Estoicismo Filosofia
    Estoicismo Filosofia

    6

    Estoicismo Filosofia

    Estoicismo Filosofia

  • Zoom Out Podcast
    Zoom Out Podcast

    7

    Zoom Out Podcast

    Jordi Tena

  • ¿Por qué no te sientes digno de ser feliz? La creencia que te está frenando

    HACE 2 D

    1

    ¿Por qué no te sientes digno de ser feliz? La creencia que te está frenando

    En esta conversación hablamos de algo que todos vivimos en algún momento, aunque no siempre sepamos ponerle nombre: las creencias que nos frenan. A veces sabemos lo que queremos, sentimos el deseo de cambiar, de crecer, de hacer algo distinto… y sin embargo no avanzamos. Aparece el miedo, la duda, la sensación de no ser capaces. Y, muchas veces, detrás de todo eso hay una idea muy profunda: no sentirnos del todo dignos de ser felices. Durante este diálogo reflexionamos juntos sobre cómo funciona ese pensamiento automático que nos bloquea, por qué pensar demasiado puede paralizarnos y cómo la acción, incluso en pasos pequeños, empieza a debilitar las creencias limitantes. Hablamos de perfeccionismo, de error, de aprendizaje, de incertidumbre… y de algo fundamental: cómo nos hablamos a nosotros mismos cuando aparece un anhelo auténtico. Este vídeo no pretende darte fórmulas ni respuestas cerradas. Es una invitación a mirarte con honestidad, a escuchar tu diálogo interno y a preguntarte, con calma: ¿desde dónde estoy viviendo, desde el miedo o desde el amor? Ojalá esta conversación te ayude a dar ese primer paso, aunque todavía no tengas todo claro. Curso online: Conecta con tu mejor versión y fortalece tu autoestima https://www.marioalonsopuig.com/reinventarse/?utm_source=youtube 🌐⁠⁠Página Web⁠⁠ 📷⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ ▶️⁠⁠Youtube⁠⁠ 📲⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠ 🎟️⁠Entradas a la nueva conferencia 2025

    hace 2 d

    •
    45 min
  • #254 ¿Cómo encontrar tu camino?

    HACE 3 D

    2

    #254 ¿Cómo encontrar tu camino?

    📝 Notas y apuntes del capítulo: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/254-como-encontrar-tu-camino «No todos los que vagan están perdidos» Sí, me repito mucho. Es probable que me hayas escuchado citar esta frase de Tolkien más de una vez. Incluso le dediqué un capítulo entero del podcast. Y es que creo que mucho de la vida tiene que ver con explorar. Que no hay reglas muy definidas. Que cada uno hace su camino al andar, que diría Machado. Pero eso no significa que a veces no estemos perdidos. Porque, de hecho, lo podemos estar de múltiples formas. En ocasiones estamos perdidos porque no sabemos qué queremos hacer con nuestra vida. Ni siquiera por dónde empezar a pensar. Otras veces hemos puesto tanto foco en un área de nuestra vida -el trabajo, una relación, un proyecto- que hemos descuidado el resto. O puede incluso que, tras años de seguir un camino en el que creíamos, nos encontremos con que el destino al que nos conduce no nos gusta nada. Y en todas esas situaciones el resultado suele ser parecido: una sensación de vacío en el presente, un vértigo bastante serio cuando pensamos en el futuro, y una especie de bloqueo mental que nos deja sin saber por dónde tirar. ¡Al menos, esa es mi experiencia! Por eso, vamos a dedicar el capítulo de hoy a algunas ideas que nos ayuden a responder una pregunta facilita: ¿Cómo saber hacia dónde dirigir nuestra vida? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    hace 3 d

    •
    22 min
  • 134. La relación psicológica con el dinero que determina tu felicidad

    HACE 2 D

    3

    134. La relación psicológica con el dinero que determina tu felicidad

    Reserva tu plaza gratis para las clases (3 y 4 feb): https://escueladetransformacionvital.com/REGISTRO?utm_source=yt-ojala&utm_medium=audio&utm_content=ep134&utm_campaign=ca26 2 clases gratuitas con Álex Rovira | Cómo hacer que este inicio de año sea diferente (de verdad) 3 y 4 de febrero | 19:00 h (Europa Central) ✅ Inscríbete aunque no puedas estar en directo para recibir material exclusivo + grabaciones. Reserva tu plaza aquí: https://escueladetransformacionvital.com/REGISTRO?utm_source=yt-ojala&utm_medium=audio&utm_content=ep134&utm_campaign=ca26 —- El dinero puede aliviar sufrimiento… y también puede robarnos la paz. En este episodio de Ojalá lo hubiera sabido antes, hablamos de una pregunta que vuelve cada Navidad con la lotería, los premios y la esperanza de “un giro de vida”: ¿El dinero y la felicidad son amigos o enemigos? Exploramos con honestidad lo que muestra la investigación sobre el vínculo entre ingresos y bienestar, incluyendo el debate científico alrededor del famoso “umbral” de felicidad, y por qué para muchas personas la relación entre dinero y bienestar no se detiene de forma tan simple como se creyó durante años. Hablamos también de algo muy concreto y muy real: -por qué vivir endeudado puede convertirse en una forma silenciosa de infelicidad -cómo funciona la rueda hedónica (y por qué “nunca es suficiente”) -por qué invertir en experiencias y relaciones deja más huella que acumular cosas -y por qué las relaciones cálidas y significativas predicen una vida más feliz y saludable (por encima del dinero, la fama o el estatus). Si este tema te toca de cerca, quédate hasta el final: porque la idea no es elegir entre prosperidad y bienestar, sino aprender a poner el dinero en su lugar. CAPÍTULOS DEL EPISODIO: 00:00 – dinero y felicidad: amigos o enemigos (la pregunta incómoda) 01:10 – el dinero como herramienta: cómo ponerlo en su lugar 02:24 – ¿hay un techo de felicidad por ingresos? lo que dice la ciencia 03:30 – por qué demonizamos el dinero (y por qué es un error) 04:39 – el dinero como amplificador: te hace más tú (para bien o para mal) 06:35 – ¿ganar más o ganar mejor? la variable conciencia 09:01 – lotería y “buena suerte”: no perder la salud ya es fortuna 11:28 – “el dinero es la única cosa que nos consuela de no ser felices” 12:48 – la rueda hedónica: por qué nunca parece suficiente 13:40 – experiencias vs posesiones: lo que de verdad deja huella 14:20 – el estudio de harvard: las relaciones como predictor nº1 15:06 – vivir endeudado te roba la vida: paz mental y libertad 17:24 – moderación y homeostasis: el exceso también destruye 18:59 – lujo ofensivo: cuando el dinero se convierte en ego y ruido 21:24 – “el dinero que enriquece es el que compartimos” 24:08 – jodorowsky: “lo que das, te lo das” (dinero bien invertido) 25:39 – bacon: el dinero es buen servidor, mal amo 26:30 – scrooge y el giro final: el sentido está en el encuentro 27:50 – deseo para 2026: prosperidad con conciencia y salud Recibe cada semana un resumen práctico del pódcast con ideas clave y reflexiones exclusivas de Álex Rovira, Antoni Bolinches y Francesc Miralles: http://clubojala.com/resumen-unirse ➜Instagram del pódcast: https://www.instagram.com/ojalalohubierasabidoantes/ ➜Instagram de Álex: https://www.instagram.com/alexroviracelma/ ➜Instagram de Antoni: https://www.instagram.com/antonibolinches/ ➜Instagram de Francesc: https://www.instagram.com/francesc_miralles/ — #OjaláLoHubieraSabidoAntes #Psicología #ÁlexRovira #FrancescMiralles #AntoniBolinches #PsicologíaDelDinero #Felicidad

    hace 2 d

    •
    31 min
  • The Best Relationship Advice You Will Ever Receive

    HACE 3 D

    4

    The Best Relationship Advice You Will Ever Receive

    This episode will change the way you show up in your love life - whether you’re in a relationship, healing from one, or hoping to find the right one.  If your relationship feels stuck, if the spark is gone, if you’re always the one apologizing, or if you’ve been shutting down to avoid conflict, or you just wish things were a little bit better, you are not alone.  What you’ll learn here will completely transform how you love and how you’re loved in return.  Today, Mel is joined by one of the most powerful voices in modern therapy: Terry Real.  Terry is a bestselling author, renowned couples therapist, and the founder of Relational Life Therapy. His private clients are some of the most famous people in the world - and in this episode, you're getting his most transformational insights for free. This conversation is raw, practical, and packed with tools that will open your eyes and your heart. Mel shares vulnerable moments from her own 29-year marriage to her husband Chris, and Terry brings the kind of clarity that instantly changes how you think about yourself, your partner, and what love really requires. You’ll learn: -What to do when you’re the one who always gives -The mindset shift that makes real intimacy possible again -What to say when your partner shuts down, withdraws, or ignores you -How to hold someone accountable without turning it into a fight -Why most fights aren’t about what you think they’re about -And the habits that every successful relationship has in common This is a total reset on how you think about love, conflict, and connection.  If you’re tired of repeating the same arguments, feeling unseen, or wondering if things will ever change, this conversation shows you how to break the cycle and build the kind of relationship you didn’t think was possible.    For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.   If you liked the episode, check out this one next: How To Create Better Relationships: 6 Surprising Lessons From 28 Years Of Marriage Connect with Mel:     Order Mel’s new product, Pure Genius ProteinGet Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration.Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them TheoryWatch the episodes on YouTubeFollow Mel on Instagram The Mel Robbins Podcast InstagramMel's TikTok Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-freeDisclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    hace 3 d

    •
    1 h 40 min
  • ¿Qué HÁBITOS están acortando tu VIDA? | Dr. José Abellán (Cardiólogo) & René ZZ | ZZENTALKS #59

    HACE 2 D

    5

    ¿Qué HÁBITOS están acortando tu VIDA? | Dr. José Abellán (Cardiólogo) & René ZZ | ZZENTALKS #59

    En este episodio hablamos con José Abellán, cardiólogo y divulgador en salud cardiovascular, sobre los hábitos cotidianos que están acortando nuestra vida sin que lo sepamos.Abordamos cuál es la enfermedad más peligrosa de nuestro tiempo, cómo influyen el estrés, la salud mental y la alimentación en el corazón, y qué medicamentos de uso común pueden tener riesgos cardiovasculares. José explica con claridad qué ocurre durante un infarto, qué hacer (y qué no hacer) en ese momento crítico y por qué muchas personas ignoran señales claras de alerta.También hablamos de anabolizantes, culturismo, deporte de alta intensidad, tabaco, café, y del papel de la fe y la espiritualidad en la salud del corazón. Una conversación imprescindible para entender cómo vivir más y mejor, con criterio médico y sin alarmismo.Marcas de tiempo:00:00:00 Introducción00:04:00 ZZEN Challenge00:06:18 ¿Cuál es la mejor rutina?00:12:45 La enfermedad más peligrosa de nuestro tiempo00:14:30 Medicamentos de uso común con riesgo00:20:31 Cambiar la dieta para mejorar la salud00:21:59 Sensación de pinchazo en el corazón00:23:01 ¿Qué pasa cuando tienes un infarto?00:25:26 Qué hacer ante un infarto00:25:50 Qué no hacer ante un infarto00:27:20 Sufrimiento emocional del corazón00:32:30 Síndrome de Gulliver00:38:08 Personas que nunca van al médico00:41:10 Historia de José Abellán00:55:57 Relación entre salud cardiovascular y mental01:00:52 Lección importante de José Abellán01:12:10 Lo aprendido del miedo01:28:36 El papel de la fe en la salud cardiovascular01:32:35 Espiritualidad y sentido de vida01:49:30 El que cuida, a veces no es cuidado01:53:13 Anabolizantes y culturismo02:02:15 Consejo a jóvenes que toman anabolizantes02:10:40 Deportes de alta intensidad02:17:38 Fumar02:24:07 ¿Es perjudicial el café?

    hace 2 d

    •
    2 h 32 min
  • Cómo hacer que 2026 sea tu mejor año: cambiando tu diálogo interno

    6 ENE

    6

    Cómo hacer que 2026 sea tu mejor año: cambiando tu diálogo interno

    ¿Te has dado cuenta de cómo la forma en la que te hablas influye en cómo te sientes y en cómo responde tu cuerpo? En este vídeo hablamos con Judith  sobre el poder de las palabras y del pensamiento, y sobre cómo lo que pasa por nuestra mente se transforma en emoción y acaba influyendo directamente en nuestra salud. Compartimos también sobre la ansiedad y el porqué esta nace cuando proyectamos un problema en el futuro y empezamos a sufrir en el presente. No se trata de luchar contra los pensamientos negativos, sino de pararse, aceptarlos y elegir conscientemente otra opción.  Al final del vídeo, te comparto una práctica que puede ayudarte a entrenar la mente y volver a ti. Espero, de corazón, que esta conversación te inspire a cuidar tu diálogo interior durante este año 2026 y a descubrir cómo un cambio en la forma de pensar, puede ser el comienzo de una transformación profunda. Descarga gratis la meditación del corazón: https://marioalonsopuig.com/meditacion-del-corazon-youtube/ 🌐⁠⁠Página Web⁠⁠ 📷⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ ▶️⁠⁠Youtube⁠⁠ 📲⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠ 🎟️⁠Entradas a la nueva conferencia 2025

    6 ene

    •
    15 min
  • The Ultimate Guide to Menopause: How to Boost Your Metabolism, Build Muscle, & Balance Your Hormones

    HACE 20 H

    7

    The Ultimate Guide to Menopause: How to Boost Your Metabolism, Build Muscle, & Balance Your Hormones

    If you’ve been thinking, “What is going on with my body?” Today, you are getting your answers.  You’re going to learn the real science and brand-new research of perimenopause and menopause and the simple, research-backed changes that can help you feel stronger, calmer, and more in control, starting now.  For way too long, women have been left guessing about hormone changes, weight gain, sleep issues, mood swings, and why workouts that used to “work” suddenly don’t.  Most of the advice out there is outdated, generalized, or based on bodies that are not female.  That changes today.  In this eye-opening episode, Mel brought back her most popular guest of all time: Dr. Stacy Sims, PhD, to give you the exact plan on how to train your body to adapt to the changes, instead of just “dealing with it.”  Dr. Sims is a professor at Stanford and Auckland University of Technology, a world-renowned exercise physiologist and nutrition scientist, and a leading researcher on female-specific health and nutrition.  She breaks down why menopause is not the end of you. It’s just a transition, and with the right tools, your body can thrive for the next 40 years.  Today’s episode has solutions, including new information that goes beyond what has ever been shared on this podcast before.  In this episode, you’ll learn:  -How to rewire your body to thrive without estrogen -Why belly fat shows up in menopause (and why it’s not the same kind of fat as before)  -The specific diet and nutrition that help with mood and sleep  -What happens to your brain, mood, sleep, and body fat when estrogen drops  -Why menopause is basically reverse puberty   -The #1 thing that changes everything in midlife: heavy strength training (and how to start in 10 minutes)  -The new cardio that works with menopause (short sprint intervals) and why “moderate hard” workouts always backfire  -The injuries nobody warns you about – frozen shoulder and plantar fasciitis – and what to do about them Bookmark this episode and share it with every single woman in your life. You do not have to live with symptoms that can be resolved, and you do not have to suffer. You can train your body to adapt to the changes – and you can start this week.  For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.   If you liked this episode, check out Dr. Stacy Sims’ first appearance on The Mel Robbins Podcast: The Body Reset: How Women Should Eat & Exercise for Health, Fat Loss, & Energy To learn more about menopause, listen to this interview with Ob/Gyn Dr. Mary Claire Haver: The #1 Menopause Doctor: How to Lose Belly Fat, Sleep Better, & Stop Suffering Now Connect with Mel:     Order Mel’s new product, Pure Genius ProteinGet Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration.Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them TheoryWatch the episodes on YouTubeFollow Mel on InstagramThe Mel Robbins Podcast InstagramMel's TikTokSubscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-freeDisclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    hace 20 h

    •
    1 h 12 min
  • 7 hábitos que te harán GENERAR RESULTADOS en 2026 | ESTOICISMO

    HACE 2 D

    8

    7 hábitos que te harán GENERAR RESULTADOS en 2026 | ESTOICISMO

    ✨ Apoya nuestro podcast y disfruta sin interrupciones ✨ Si valoras nuestro contenido, ayúdanos a seguir creando más episodios y, como agradecimiento, escucha Estoicismo Filosofía Premium sin anuncios. 🎧🚀 💛 Suscríbete aquí 👉 Escúchalo sin anuncios  ✨ Apoya a Estoicismo Filosofía en Ko-fi ✨ ¿Te gusta nuestro contenido? 🌿💡 Ayúdanos a seguir compartiendo sabiduría estoica apoyándonos en Ko-fi. Cada aporte, por pequeño que sea, nos permite crear más episodios llenos de conocimiento. 💛 Únete a nuestra comunidad y sé parte de este viaje filosófico. 👉 Haz clic aquí para apoyarnos 🙏 Gracias por ser una pieza clave en Estoicismo Filosofía. ¡Tu generosidad mantiene viva la filosofía estoica! 🚀🎧 No es motivación, es carácter — 7 hábitos que te harán GENERAR RESULTADOS en 2026 es una reflexión profunda basada en la filosofía estoica aplicada a la vida moderna. Este episodio no habla de frases bonitas ni de entusiasmo momentáneo, sino de hábitos diarios que construyen disciplina, claridad mental y fortaleza interior. A través del estoicismo, aprenderás a actuar incluso cuando no tengas ganas, a controlar lo que depende de ti y a dejar de reaccionar emocionalmente ante el caos externo. Si estás cansado de empezar fuerte y abandonar rápido, este contenido te ayudará a construir resultados sostenibles a largo plazo. 2026 no será diferente por suerte, será diferente por quién decides convertirte. Estoicismo #HábitosEstoicos #DisciplinaMental #MentalidadEstoica #CrecimientoPersonal #ResultadosReales #Autodisciplina #FilosofíaEstoica #DesarrolloPersonal #Mentalidad2026 7 hábitos que te harán generar resultados en 2026, estoicismo hábitos diarios, disciplina estoica, mentalidad estoica moderna, hábitos para cambiar tu vida, filosofía estoica aplicada, crecimiento personal estoicismo, autodisciplina hábitos, hábitos de éxito estoicos, mentalidad fuerte estoicismo, control emocional estoico, hábitos sin motivación, resultados reales hábitos, desarrollo personal estoico, cómo generar resultados, estoicismo práctico, hábitos para 2026, mentalidad de carácter, enfoque y disciplina, hábitos de alto rendimiento, mentalidad de acción, filosofía para la vida moderna, hábitos de constancia, cambio de mentalidad estoica, hábitos para el éxito real, estoicismo y productividad, hábitos diarios poderosos, autodominio estoico, mentalidad resiliente, hábitos para dejar de procrastinar, filosofía de vida estoica, disciplina interna, hábitos que funcionan, mentalidad fuerte 2026, transformación personal estoica Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/estoicismo-filosofia--6146778/support.

    hace 2 d

    •
    35 min
  • The Science of Making & Breaking Habits: How to Change Your Life in 1 Month

    8 ENE

    9

    The Science of Making & Breaking Habits: How to Change Your Life in 1 Month

    In today’s episode, you’re going to learn an easy and proven way to build good habits and break bad ones.  Here to offer you a guide to improving your life, no matter what your goals are, is James Clear – the #1 New York Times bestselling author of Atomic Habits, which is one of Mel’s favorite books.  James Clear is one of the world’s leading experts on habit formation and behavior change. His work has helped millions of people lose weight, quit smoking and vaping, stop drinking, build businesses, start new chapters, achieve lifelong goals, and become the person they want to be.  In this conversation, James reveals a simple truth most people never learn: if you’re struggling to change your habits, the problem isn’t you – it’s your systems.  Bad habits don’t repeat because you lack motivation or willpower. They repeat because your system is designed to produce them.  James breaks down the proven frameworks behind lasting change and explains how tiny, consistent improvements compound into extraordinary results over time.  And even if you have read the book Atomic Habits, which Mel has several times, there are things in the interview today that James says that he has never shared before.  He will also cover the things he wished he had written about when he wrote Atomic Habits 7 years ago!  In this episode, you’ll learn how to:  -Make time for new habits  -Overcome a lack of motivation  -Design your environment to make success easier  -Get back on track quickly when you fall off course  -How 1% improvements compound into extraordinary results  -The difference between goals and systems - How to break bad habits without relying on willpower  -The identity shift that makes change permanent  By the end of this episode, you’ll understand why change has felt so hard in the past - and you’ll walk away with a proven system you can use for the rest of your life.  For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.   If you liked the episode, check out this one next: How to Get Things Done, Stay Focused and Be More Productive Connect with Mel:     Order Pure Genius ProteinGet Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration.Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them TheoryWatch the episodes on YouTubeFollow Mel on Instagram The Mel Robbins Podcast InstagramMel's TikTok Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-freeDisclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    8 ene

    •
    1 h 31 min

Programas nuevos

  • ZZEN Talks
    Superación personal
    Superación personal

    Semanal

  • Voces que Brillan
    Superación personal
    Superación personal

    05/12/2025

  • Zoom Out Podcast
    Superación personal
    Superación personal

    Bisemanal

  • Contenido explícito, The Florence Given Show
    Superación personal
    Superación personal

    Semanal

  • COUCH by Lena Situations
    Moda y belleza
    Moda y belleza

    Semanal

  • El Podcast de Xavier Marcet
    Administración
    Administración

    Semanal

  • Neopotencial
    Superación personal
    Superación personal

    Semanal

  • English (UK)
  • Català
Selecciona un país o una región

África, Oriente Medio e India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Brunei Darussalam
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia-Pacífico

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europa

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

América Latina y el Caribe

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

Estados Unidos y Canadá

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

Copyright © 2026 Apple Inc. Todos los derechos reservados.

  • Términos del servicio de internet
  • El reproductor web de Apple Podcasts y la privacidad
  • Aviso sobre cookies
  • Soporte
  • Comentarios

Inicia sesión para escuchar episodios explícitos.

Apple Podcasts

No te pierdas nada de este programa

Inicia sesión o regístrate para seguir programas, guardar episodios y conocer las últimas novedades.

Selecciona un país o una región

África, Oriente Medio e India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Brunei Darussalam
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia-Pacífico

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europa

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

América Latina y el Caribe

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

Estados Unidos y Canadá

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)