El Podcast de Holisticmango

Clara Fernández
  • 4,6 (37)
  • MODA Y BELLEZA
  • SEMANAL

Podcast de belleza presentado por Clara Fernández @holisticmango. Encontraréis tesoros de belleza, consejos y rutinas transformadoras, así como entrevistas a expertos de salud y belleza y emprendedores que inspiran.

  1. Guía completa para cuidar a tu bebé: baño, piel, pañal y protección solar| Dermatitis atópica

    19 ABR

    Guía completa para cuidar a tu bebé: baño, piel, pañal y protección solar| Dermatitis atópica

    En el episodio de hoy hablamos de todo lo que necesitas saber sobre los cuidados diarios del bebé, desde el baño hasta la protección solar ☀️ Comentamos si es necesario bañarlos todos los días, cómo hacer un baño adecuado y qué hacer después para cuidar su piel. También hablamos de hidratación, cuidado del pañal, uñas y pequeños problemas frecuentes como la dermatitis perioral. Además, repasamos básicos como el botiquín del recién nacido, higiene dental, vitaminas y resolvemos dudas muy comunes sobre el día a día con bebés. Terminamos con un tema clave: protección solar en bebés y niños y cómo hacerlo correctamente según la edad. Un episodio práctico, claro y lleno de consejos útiles para el día a día. Productos mencionados:Baño de Weleda recién nacido: https://www.farmaelglobo.com/bebe/3994-weleda-calendula-bano-bebe-buenas-noches-200-ml-3596200052705.html Gel champú Weleda: https://www.farmaelglobo.com/productos-cuidado-corporal/3626-weleda-2-en-1-champu-y-gel-de-ducha-400-ml-4001638590297.html Gel champú Farmacia el Globo: https://www.farmaelglobo.com/bebe/2875-bano-espuma-gel-champu-parabotica-400-ml.htmlCrema hidratante bebé Weleda: https://www.farmaelglobo.com/bebe/3629-weleda-calendula-leche-corporal-200ml-4001638096539.html Aceite bebé Weleda: https://www.farmaelglobo.com/bebe/3633-weleda-calendula-aceite-para-bebe-200-ml-4001638096553.html SET DE Bienvenida Weleda: https://www.farmaelglobo.com/bebe/3628-weleda-regalo-bienvenida-bebe-8435743101554.html Termómetro Suavinex bañera: https://www.farmaelglobo.com/bebe/1655-termometro-para-el-bano-infantil-suavinex-8426420303996.html Uñas pack de suavinex: https://www.farmaelglobo.com/bebe/1288-set-de-manicura-para-bebe-verde-agua-0m-suavinex-8426420070249.html Crema pañal Farmacia el Globo: https://www.farmaelglobo.com/bebe/2869-pasta-agua-parabotica-8424561001528.html Bálsamo multiusos de Weleda: https://www.farmaelglobo.com/productos-cuidado-corporal/3625-weleda-balsamo-multiusos-25-g-4001638530248.html Protección solar Heliocare atopic: https://www.farmaelglobo.com/productos-cuidado-corporal/2409-heliocare-360-pediatrics-atopic-lotion-spray-spf-50-250-ml-8470001930170.html Protección solar facial Isdin: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3482-isdin-fotoprotector-fusion-water-magic-pediatrics-1-frasco-50-ml.html Proteccion solar familiar SVR: https://www.farmaelglobo.com/marcas/1397-sun-secure-lait-spf50-250ml-3662361001743.html Dermatitis atópica Oleogel: https://www.farmaelglobo.com/productos-cuidado-corporal/743-syndet-emoliente-tendencia-atopica-farmacia-el-globo-8470009295790.html Dermatitis atópica Crema corporal: https://www.farmaelglobo.com/productos-cuidado-corporal/744-emulsion-calmante-dermatitis-atopica-farmacia-el-globo-8470009250546.html

    47 min

  2. 12 ABR

    Cómo prepararte para una boda o evento: piel, pelo y cuerpo para verte espectacular

    En este episodio hablamos de cómo prepararte para unaboda como invitada para verte con mejor piel, mejor pelo y mejor cuerpo, pero de forma realista y sin hacer locuras de última hora. Repasamos qué hacemos la semana antes, la noche deantes y el mismo día de la boda para llegar con mejor cara, menos hinchazón y una piel mucho más bonita de cara al maquillaje. Hablamos de:✨cómo preparar la piel del cuerpo✨exfoliación y autobronceador✨qué hacer si te notas más hinchada o con retención✨cómo dejar el pelo más brillante, limpio y con mejor caída✨cómo preparar la piel del rostro para que el maquillaje quede mucho mejor✨qué productos usar la noche de antes✨y qué errores evitar justo antes de un eventoimportante   PRODUCTOS MENCIONADOS: -UNA SEMANA ANTES: CUERPO: Exfoliante corporal Arturo Alba: https://www.farmaelglobo.com/productos-cuidado-corporal/4000-arturo-alba-formula-emulsion-sublime-exfoliante-corporal-200-ml-8437026064433.html Autobronceador SVR: https://www.farmaelglobo.com/productos-cuidado-corporal/2904-svr-sun-secure-mousse-autobronceadora-150-ml-3662361004072.html Autobronceador rostro 5punto5: https://www.farmaelglobo.com/productos-cuidado-corporal/3354-5punto5-self-tanning-booster-gotas-autobronceadoras-30-ml-8770198131030.html Cremas embarazo Ana: https://www.farmaelglobo.com/productos-cuidado-corporal/3617-weleda-balsamo-masaje-estrias-150-ml-4001638530118.html Aceite embarazo Ana: https://www.farmaelglobo.com/productos-cuidado-corporal/3631-weleda-aceite-para-masaje-antiestrias-1-envase-100-ml-4001638095112.html Drenante DREOX: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/1505-luxmetique-formula-drenox-15-viales-8437020359276.html   CABELLO: Cristales de Malibú: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/1891-malibu-c-hard-water-hair-remedy-tratamiento-quelante.html Gorro Revive: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/3036-the-cosmetic-republic-gorro-revive-8437009593332.html   ROSTRO: Paté Arturo Alba: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3043-arturo-alba-formula-pate-exfoliante-fisico-renovador-50-g-8437026064136.html Ampollas peeling químico Arturo Alba: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3348-arturo-alba-solucion-nativa-desalterante-20-ampollas-8437026064358.html Mascarilla Primaderm Soft Peeling: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3688-radiant-soft-peeling-mask-1-tarro-50-ml-8436564667366.html Parches para granitos Benzocare: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3491-benzacare-parches-acne-3499320016575.html   NOCHE DE ANTES: Mascarilla hidratante: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3688-radiant-soft-peeling-mask-1-tarro-50-ml-8436564667366.html Crema hidratante Erborian Ana: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/4063-erborian-centella-barrier-cream-50-ml-8809255789621.html Vitamono EF Lipogel para labios y contorno: https://www.farmaelglobo.com/productos-cuidado-corporal/1196-vitamono-ef-lipogel-8050043650030.html   MAÑANA DEL EVENTO: -Mascarilla Biodance: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3468-biodance-bio-collagen-profunda-mascarilla-8809937361060.html -Parches ojos de Abib: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3466-abib-collagen-eye-patch-jerich-rose-jelly-60-uds-8809864768123.html                         -Maquillaje sensilis Pigment: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3302-sensilis-skin-d-pigment-color-drops-maquillaje-correctivo-despigmentante-1-frasco-25-ml-color-01-8428749943105.html -Aceite corporal de Caudalie: https://www.farmaelglobo.com/productos-cuidado-corporal/2564-caudalie-aceite-lissage-y-glow-50-ml-3522930004189.html

    52 min

  3. 29 MAR

    Los suplementos que merecen la pena esta primavera I Wellness update, caída capilar y estrés

    En este episodio os ponemos al día con la nueva etapa del podcast y os contamos cómo será a partir de ahora esta nueva estructura. Además, comentamos una de las noticias wellness de la semana: ¿Pensar en negativo puede afectar al cerebro? Hablamos de un estudio reciente sobre rumiación, estrés y salud cerebral, y explicamos por qué no pasa nada por tener pensamientos negativos… pero sí puede ser un problema quedarse atrapada en ellos. También entramos en uno de nuestros temas favoritos de la temporada: Suplementos de primavera Repasamos cuáles son los básicos que solemos mantener, cuáles tienen sentido en etapas como embarazo y lactancia, y cuáles pueden ser interesantes según el momento vital y las necesidades de cada una. En este episodio hablamos de: • Omega 3 rico en DHA • Magnesio • Vitamina D • Colina • Folato activo • Creatina • Cápsulas solares • y otros apoyos interesantes en primavera Y en la parte de consultorio, respondemos a una duda muy típica de esta época: Caída capilar en primavera

    52 min

  4. 16/11/2025

    Nuestros 20 elegidos del Black Friday: los mejores productos de cosmética de 2025

    ELEGIDOS BLACK FRIDAY: Manteca Arturo Alba: https://www.farmaelglobo.com/facial/3193-arturo-alba-manteca-de-primera-limpieza-y-desmaquillante-a-la-resina-de-pimenton-125ml-8437026064266.html   Limpiador 5punto5: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3155-gel-espumoso-200ml-todo-tipo-de-pieles-5punto5-8770198110929.html   Limpiador exfoliante Medik8: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2423-medik8-surface-radiance-cleanse-150-ml.html   Loción exfoliante Arturo: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1893-arturo-alba-formula-locion-acida-exfoliante-global-125-ml-8437026064037.html   Bruma calmante Arturo: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2051-dr-arthouros-alba-formula-bruma-botanica-activa-calma-extrema-8437026064044.html   Esencia Hidratante SVR: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1365-essence-b-150ml-3662361000944.html   Contorno Looking Good HOLISI: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3677-holisi-looking-good-eye-treatment-8437027826054.html   Contorno Dream HOLISI: https://www.farmaelglobo.com/facial/3342-holisi-dream-eye-contorno-de-noche-8437027826047.html   Serum antiox Medik8: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2375-medik8-clarity-peptides-30-ml.html   Serum antiox Daily Radiance HOLISI: https://www.farmaelglobo.com/facial/3179-holisi-daily-radiance-serum-vitamina-c-30-ml-8437027826009.html   Retinol 5punto5: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1579-serum-absolut-retinol-5punto5-30-ml-8770198130927.html Retinal Medik8 numero 3: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2363-medik8-crystal-retinal-3-30-ml.html   Retinal HOLISI 0,1: https://www.farmaelglobo.com/facial/3181-holisi-the-retinal-treatment-serum-retinal-noche-30-ml-8437027826016.html   Retinal Primaderm 0,2: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3373-primaderm-retinal-02--8436564667137.html   Serum Exoglow 5punto5: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3737-5punto5-exo-glow-50-ml-8770198131122.html   Serum Fading HOLISI: https://www.farmaelglobo.com/facial/3180-holisi-the-fading-treatment-serum-despigmentante-30-ml-8437027826023.html   Serum Neostrata Alta Potencia R: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/275-neostrataealta-potencia-r-serumgel-8470001762498.html   Crema Collagen SVR: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2231-svr-collagen-biotic-crema-50-ml-3662361004331.html   Solar Primaderm Advance (acabado mate): https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2933-singuladerm-xpertsun-urban-advanced-light-textur-8436564667076.html   Solar Primaderm Rich (acabado hidratante): https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2934-singuladerm-xpertsun-urban-advanced-rich-texture-8436564667069.html   Solar Radiant Silk de HOLISI (acabado satinado): https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3565-holisi-radiant-silk-50-spf-crema-proteccion-solar-8437027826061.html   Paté exfoliante Arturo: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3043-arturo-alba-pate-exfoliante-fisico-renovador-50g-8437026064136.html   Piel resistente: Ampollas exfoliantes Arturo: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3044-arturo-alba-solucion-exfoliante-quimica-2015ml-8437026064143.html   Piel sensible: Mascarilla Primaderm: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3688-radiant-soft-peeling-mask-1-tarro-50-ml-8436564667366.html   Erborian Pack:  https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3763-erborian-pack-cc-ream-40-ml-clair-3253581869628.html

    45 min

  5. 09/11/2025

    Serie embarazo: Tercer trimestre, libros recomendados y aprendizajes de etapa

    En este episodio hablo sobre cómo estoy viviendo el tercer trimestre de embarazo: los síntomas reales (más allá de lo que se suele contar), qué me ha funcionado para aliviarlos y cómo estoy adaptando mi rutina y trabajo a esta etapa. Comparto también los libros que más me han servido, como Ser mamá, Hipnoparto, Somos la leche o Bésame mucho, con una visión práctica del embarazo, el parto y la crianza. Termino con algunos aprendizajes personales: cómo cambian las prioridades, la relación con el cuerpo y la forma de ver lo importante.

    34 min

  6. 02/11/2025

    Nuestros favoritos de la temporada: Cosmética, moda, decoración y entretenimiento

    Favoritos Clara skincare: Mousse extracto algodón: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/385-mousse-facial-con-extracto-de-algodon-farmacia-el-globo-8424561001665.html Exfoliante corporal Caudalie: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/110-gommage-crushed-cabernet-150-g-3522930004059.html Exfoliante facial Primaderm: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3597-primaderm-exfoliating-cleasing-cream-1-tubo-100-ml-8436564667311.html Primaderm cejas y pestañas: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1689-singuladerm-xpert-lashes-brows-con-aplicador-4-ml-8436564666635.html   Favoritos Ana skincare: Vitamina C Endocare serum: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3529-endocare-radiance-c-ferulic-serum-gel-1-envase-30-ml-8436574364866.html Retinal de HOLISI: https://www.farmaelglobo.com/facial/3181-holisi-the-retinal-treatment-serum-retinal-noche-30-ml-8437027826016.html Press and Clear tónico medik8: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2378-medik8-press-and-clear-200-ml.html   Favoritos Clara maquillaje: Lápiz ojos Sensilis: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3265-sensilis-le-crayon-24-h-brun-8428749001393.html Máscara pestaña tubbing de mia: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3046-mia-cosmetics-all-day-tubing-mascara-8436558886995.html Maquillaje con spf 50 Isdin: https://www.farmaelglobo.com/isdin/3714-isdin-coverage-1-envase-30-g-color-20-beige-8429420313606.html     Favoritos Ana maquillaje: Jumbo golden: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3260-sensilis-skin-jumbo-eyeliner-3-in-1-1-envase-14-g-tono-05-golden-8428749997900.html Jumbo pink: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3258-sensilis-skin-jumbo-eyeliner-3-in-1-1-envase-14-g-tono-03-pink-8428749997702.html Base de maquillaje pigment de Sensilis: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3302-sensilis-skin-d-pigment-color-drops-maquillaje-correctivo-despigmentante-1-frasco-25-ml-color-01-8428749943105.html   Favoritos Clara Capilar: Champú Moncho Moreno: https://www.farmaelglobo.com/moncho-moreno/3721-moncho-moreno-coffe-smothie-8437027578243.html   Favoritos Ana Capilar : Aromatica champú: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3581-aromatica-champu-arbol-del-te-300-ml-8809238962768.html Aceite Phyto ultra ligero: https://www.farmaelglobo.com/phyto/3685-phyto-7-elixir-nutricion-ultra-ligera-3701436937577.html

    1 h 4 min

  7. 26/10/2025

    Cosméticos a Evitar Durante El Embarazo Y Cuáles Son Seguros | Estrías, Manchas y Cuidado Facial en embarazo

    Durante el embarazo, el cuerpo y la piel atraviesan una auténtica revolución. En este episodio hablamos de todos esos cambios hormonales que pueden afectar a la piel, el cabello y las uñas: desde el picor o prurito gestacional hasta las manchas, el melasma o la aparición de estrías y varices. Comentamos qué productos y activos sí puedes usar con tranquilidad y cuáles es mejor evitar o usar con precaución, como los retinoides, ácidos, cafeína o aceites esenciales, aclarando muchos mitos que circulan sobre el cuidado cosmético en esta etapa. Además, compartimos nuestras rutinas reales de cuidado facial y corporal durante el embarazo, con productos que ayudan a mantener la piel hidratada, luminosa y protegida: limpieza suave, hidratación con ceramidas y ácido hialurónico, antioxidantes como la vitamina C, y por supuesto, protección solar diaria. ☀️ También hablamos de cómo adaptar los cuidados según tus necesidades: si tienes manchas, piel sensible o simplemente quieres prevenir el envejecimiento y cuidar tu piel de forma segura. PRODUCTOS PARA EMBARAZO:   Cuerpo: Aceite de Suavinex: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3608-suavinex-cuidado-esencial-estrias-1-botella-100-ml-8426420902168.html Aceite de Weleda: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3631-weleda-aceite-para-masaje-antiestrias-1-envase-100-ml-4001638095112.html Bálsamo crema estrías Suavinex: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3609-suavinex-cuidado-esencial-estrias-1-tarro-400-ml-8426420902144.html Bálsamo Weleda: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3617-weleda-balsamo-masaje-estrias-150-ml-4001638530118.html   Cara: Limpieza: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/385-mousse-facial-con-extracto-de-algodon-farmacia-el-globo-8424561001665.html Loción: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1893-arturo-alba-formula-locion-acida-exfoliante-global-125-ml-8437026064037.html Contorno: https://www.farmaelglobo.com/holisi-/3677-holisi-looking-good-eye-treatment-8437027826054.html Serum de dia- vitamina C: https://www.farmaelglobo.com/facial/3179-holisi-daily-radiance-serum-vitamina-c-30-ml-8437027826009.html Serum de noche- manchas: https://www.farmaelglobo.com/facial/3180-holisi-the-fading-treatment-serum-despigmentante-30-ml-8437027826023.html Tratamiento de noche-peeling: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3527-endocare-renewal-glycolic-intensive-serum-1-envase-50-ml-8470002117075.html SPF Radiant Silk: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3565-holisi-radiant-silk-50-spf-crema-proteccion-solar-8437027826061.html

    27 min

  8. 19/10/2025

    Secretos de experto para un pelazo I Rutinas para cada tipo de cabello

    En este episodio de Holistic Mango conversamos con Juanjo, estilista experto de Sendo, sobre los diferentes tipos de cabello y cómo cuidarlos de forma adecuada según sus necesidades. Hablamos sobre la importancia de conocer bien tu tipo de cabello antes de elegir un tratamiento, los errores más comunes y las rutinas capilares más recomendadas para cada caso: Cabello teñido Cabello con encrespamiento Cabello dañado Cabello graso Cabello sano que busca mantenimiento y nutrición Juanjo comparte su experiencia profesional desde el salón, mientras aportamos la visión desde la dermocosmética y el cuidado capilar consciente. También revisamos las rutinas Sendo más eficaces, con fórmulas limpias, sostenibles y fáciles de combinar con otros tratamientos. Cerramos con consejos prácticos para cuidar cualquier tipo de cabello en casa: la importancia de la temperatura del agua, el cepillado, el uso correcto de mascarillas y la constancia. Sendo es una marca completa que cubre todas las necesidades capilares y que puede encontrarse en farmacias o salones especializados. Resumen de los productos decada rutina:   Cabellos teñidos: o   RutinaSendo (Rutina Color) § Champú Color: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/1915-sendo-champu-proteccion-de-color-250-ml-8029352355998.html   § Acondicionador Color: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/1916-sendo-acondicionador-proteccion-de-color-250-ml-8029352356001.html   § Mascarilla Ultra Repair: https://www.farmaelglobo.com/sendo/2196-sendo-mascarilla-cabello-reestructurante--8029352355974.html     § Cristales líquidos: https://www.farmaelglobo.com/sendo/1899-sendo-cristales-liquidos-cabello-100-ml-8029352356094.html   Ø Cabellos con tendencia al encrespamiento: o   RutinaSendo (Rutina Frizz) § Champú Frizz Control: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/1905-sendo-champu-disciplinante-anti-frizz-250-ml-8029352356032.html   Para inflamación, champú lenitivo: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3460-sendo-champu-lenitivo-calmante--250-ml-8029352356063.html § Acondicionador Frizz Control: https://www.farmaelglobo.com/sendo/1918-sendo-acondicionador-frizz-control-250-ml-8029352356049.html     § Mascarilla Hydration: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2191-sendo-mascarilla-hidratante-200ml-8029352355943.html   § Cristales líquidos: https://www.farmaelglobo.com/sendo/1899-sendo-cristales-liquidos-cabello-100-ml-8029352356094.html       o  Cabello dañado Rutina Sendoespecífica           + champu color, fortificante etc… contensioactivos algo menos potentes       PARA UNIROS A LA NEWSLETTER: http://bit.ly/47dUXnq

    51 min
Ver todo (92)

4,6
de 5
37 valoraciones

Información

Podcast de belleza presentado por Clara Fernández @holisticmango. Encontraréis tesoros de belleza, consejos y rutinas transformadoras, así como entrevistas a expertos de salud y belleza y emprendedores que inspiran.

Ficha técnica

  • Creado por
    Clara Fernández
  • Años en activo
    2023 - 2026
  • Episodios
    92
  • Clasificación
    Apto
  • Derechos de autor
    © Clara Fernández
  • Sitio web del podcast
    El Podcast de Holisticmango

Quizá también te guste