Culotte & TRAIL

Laurie Gonguet

Culotte & Trail, c’est le média audio de ce que vivent les femmes qui courent. Chaque semaine, je donne la parole à celles qu’on entend trop peu : débutantes, mères, amatrices, passionnées, expertes, championnes. On y parle de trail, de course à pied, de physiologie féminine, de maternité, de performance, de fatigue, de plaisir, de confiance, de légitimité et de tout ce qu’on vit en courant sans tabou. Ici, on ne raconte pas seulement les résultats. On raconte les corps, les émotions, les trajectoires et la réalité des femmes dans le sport. Nouvel épisode chaque lundi. Ps: Vous êtes formidables Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Capsule santé: J'ai fait un infarctus à 35 ans sur une course" Dr Montagne, Guillaume Jimena

    -13 H

    Capsule santé: J'ai fait un infarctus à 35 ans sur une course" Dr Montagne, Guillaume Jimena

    NOUVEL ÉPISODE ONLINE ⚡️ Guillaume est médecin. Anesthésiste-réanimateur. Il sauve des vies. Et pourtant… à 35 ans, c’est son cœur à lui qui a lâché. En pleine course de vélo. Rien ne le prédestinait à ça. Sportif. En bonne santé. Connaissant parfaitement le corps humain. Et malgré tout… 👉 un infarctus. Dans cet épisode, Guillaume vient nous raconter. Pas seulement son histoire. Mais aussi tout ce qu’on ne voit pas. Les signaux faibles. La fatigue qu’on banalise. Les douleurs qu’on minimise. Les alertes qu’on ignore. Parce qu’on pense souvent que : 👉 ça n’arrive qu’aux autres 👉 que le sport protège de tout 👉 que “ça va passer” Mais parfois, le corps parle. Et il faut savoir l’écouter. Guillaume nous partage : 👉 son expérience 👉 ce qu’il a ressenti 👉 ce qu’il n’a pas vu venir 👉 et surtout… ce qu’il faut surveiller Un épisode qui peut vraiment faire la différence. Pas pour faire peur. Mais pour comprendre. Et peut-être, mieux se protéger. 🎧 À écouter dès maintenant sur Culotte & Trail PS : vous êtes formidables. 🎙️ Culotte & Trail Interview: Laurie Gonguet Si vous aimez ce podcast et que vous souhaitez soutenir Culotte & Trail prenez 1' pour mettre 5 étoiles sur vos plateformes d'écoute préférées! Cela nous aide beaucoup! Pour ne rien rater de l'actu de Culotte & Trail Rendez vous sur Instagram culotte_trailpodcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1 h 1 min
  2. "66 ans, 42km et elle l'a fait." Huguette

    27 AVR.

    "66 ans, 42km et elle l'a fait." Huguette

    NOUVEL ÉPISODE ONLINE ⚡️ Cet épisode est rendu possible grâce à CAMPUS COACH. Quel bonheur d’avoir reçu Huguette au micro de Culotte & Trail pour le debrief du Marathon de Paris 🫶 Huguette a commencé à courir à 46 ans. Tranquillement. Des 10 km, puis des semi. Le marathon, c’était un rêve… un peu loin. Et puis un jour, son fils l’inscrit. Alors elle se lance. Elle s’entraîne, elle doute, elle avance. Le jour J, elle est sur la ligne de départ. 42 kilomètres devant elle. Elle ne court pas pour un chrono. Elle court pour elle. Et elle franchit la ligne d’arrivée… avec son fils. Et pour y arriver, elle a suivi une sacrée préparation, accompagnée par @campus.coach tout au long de son parcours 🚀 Et parce qu’on vous gâte, Bénéficiez d’un mois gratuit avec le code LAURIERUN 👀🥰 🎙️ Nouvel épisode dispo sur Culotte & Trail (YouTube & plateformes) Une vraie source d’inspiration cette Huguette 🥰 Alors tu attends quoi pour te lancer ? 👀🚀 🎧 Épisode 97 de Culotte & Trail disponible dès maintenant. PS : vous êtes formidables. 🎙️ Culotte & Trail POUR ECOUTER L'EPISODE EN ENTIER TAPEZ "66 ans, 42km et elle l'a fait Huguette." Interview: Laurie Gonguet Si vous aimez ce podcast et que vous souhaitez soutenir Culotte & Trail prenez 1' pour mettre 5 étoiles sur vos plateformes d'écoute préférées! Cela nous aide beaucoup! Pour ne rien rater de l'actu de Culotte & Trail Rendez vous sur Instagram culotte_trailpodcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    31 min
  3. CAPSULE SANTE MENTALE "LES INJONCTIONS ET JUGEMENTS FACE AU POIDS"

    20 AVR.

    CAPSULE SANTE MENTALE "LES INJONCTIONS ET JUGEMENTS FACE AU POIDS"

    🎤Episode inédit – Capsule santé mentaleDans cet épisode, je reçois Christèle Albaret, référence de la santé mentale en France.On aborde un sujet essentiel et encore trop peu libéré dans le sport :les injonctions autour du poids, de la nourriture… et la dureté que l’on peut s’imposer à soi-même.Troubles du comportement alimentaire, rapport au corps, contrôle, jugement intérieur…on décortique ensemble ce que vivent de nombreuses femmes dans leur pratique sportive.À travers cet échange, Christèle nous aide à comprendre ces mécanismes,et nous partage des clés concrètes pour apaiser la relation au corps, à la nourriture et à la performance.Connue du grand public pour ses interventions à la télévision,c’est une chance de pouvoir bénéficier de son regard dans ces capsules dédiées à la psychologie du sportif.Un épisode pour mieux se comprendre, prendre du recul…et avancer avec plus de douceur envers soi-même. À écouter sans modération sur toutes les plateformes d'écoute. PS: Vous êtes formidables 😍 🎧 CAPSULE SANTE MENTALE Culotte & Trail disponible dès maintenant. PS : vous êtes formidables. 🎙️ Culotte & Trail POUR ECOUTER L'EPISODE EN ENTIER TAPEZ "CHRISTELE ALBARET, QUAND MANGER DEVIENT UN COMBAT DANS LA COURSE" 🎤Interview: Laurie Gonguet 🤝Pour toutes de partenariats :culotteandtrail@gmail.com Extraits exclusif à retrouver sur les réseaux sociaux: culotte_trailpodcast 😍Si vous aimez ce podcast et que vous souhaitez soutenir Culotte & Trail prenez 1' pour mettre 5 étoiles sur vos plateformes d'écoute préférées! Cela nous aide beaucoup! Pour ne rien rater de l'actu de Culotte & Trail Rendez vous sur Instagram culotte_trailpodcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    50 min
  4. [EXTRAIT] CAPSULE SANTE MENTALE "QUAND MANGER DEVIENT UN COMBAT" Christele Albaret

    19 AVR.

    [EXTRAIT] CAPSULE SANTE MENTALE "QUAND MANGER DEVIENT UN COMBAT" Christele Albaret

    🎤Extrait inédit – Capsule santé mentaleDans cet épisode, je reçois Christèle Albaret, référence de la santé mentale en France.On aborde un sujet essentiel et encore trop peu libéré dans le sport :les injonctions autour du poids, de la nourriture… et la dureté que l’on peut s’imposer à soi-même.Troubles du comportement alimentaire, rapport au corps, contrôle, jugement intérieur…on décortique ensemble ce que vivent de nombreuses femmes dans leur pratique sportive.À travers cet échange, Christèle nous aide à comprendre ces mécanismes,et nous partage des clés concrètes pour apaiser la relation au corps, à la nourriture et à la performance.Connue du grand public pour ses interventions à la télévision,c’est une chance de pouvoir bénéficier de son regard dans ces capsules dédiées à la psychologie du sportif.Un épisode pour mieux se comprendre, prendre du recul…et avancer avec plus de douceur envers soi-même. À écouter dès demain en intégralité. 🎧 CAPSULE SANTE MENTALE Culotte & Trail disponible dès maintenant. PS : vous êtes formidables. 🎙️ Culotte & Trail POUR ECOUTER L'EPISODE EN ENTIER TAPEZ "CHRISTELE ALBARET, QUAND MANGER DEVIENT UN COMBAT DANS LA COURSE" 🎤Interview: Laurie Gonguet Invitée :Christèle Albaret 🤝Pour toutes de partenariats :culotteandtrail@gmail.com Extraits exclusif à retrouver sur les réseaux sociaux: culotte_trailpodcast 😍Si vous aimez ce podcast et que vous souhaitez soutenir Culotte & Trail prenez 1' pour mettre 5 étoiles sur vos plateformes d'écoute préférées! Cela nous aide beaucoup! Pour ne rien rater de l'actu de Culotte & Trail Rendez vous sur Instagram culotte_trailpodcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    2 min
  5. EP 96 FLORIANE "PARAPLEGIQUE, MAMAN ET RUNNEUSE"

    13 AVR.

    EP 96 FLORIANE "PARAPLEGIQUE, MAMAN ET RUNNEUSE"

    🎙️ NOUVEL ÉPISODE Je vous propose de découvrir le portrait de Floriane, une femme incroyable. J'ai pris une claque lorsque je l'ai reçu à mon micro. Floriane est paraplégique depuis sa naissance. Elle vit avec une spondylarthrite. Elle est maman d’une petite fille. Et aujourd’hui… 👉 elle court. Pas comme tout le monde. Pas sans difficulté. Mais avec une force qu’on n’explique pas, juste parce qu’elle a décidé d’essayer. Dans cet épisode, Floriane nous raconte son quotidien. Sa grossesse. Sa vie de maman en fauteuil. Ces fameux plans A, B, C qu’elle doit toujours anticiper. Et surtout… 👉 ce que le running a changé pour elle. Un échappatoire. Un moyen d’avancer. Une façon d’apprivoiser la douleur. C’est un épisode qui secoue. Qui remet les choses à leur place. Et qui rappelle une chose simple : 👉 parfois, il suffit d’essayer, tout est possible. Un épisode qui me tenait énormément à coeur sur le sujet de l'handicap et de l'inclusivité dans le monde de la course à pied et le sport tout simplement. Un magnifique exemple de résilience qui montre que tout est possible 😍 🎧 Bonne écoute sur Culotte & Trail À écouter dès maintenant 🎧 EP 96 Culotte & Trail disponible dès maintenant. PS : vous êtes formidables. 🎙️ Culotte & Trail POUR ECOUTER L'EPISODE EN ENTIER TAPEZ "FLORIANE, COURIR QUAND LA VIE N'EST PAS JUSTE" 🎤Interview: Laurie Gonguet 🤝Pour toutes de partenariats :culotteandtrail@gmail.com Extraits exclusif à retrouver sur les réseaux sociaux: culotte_trailpodcast 😍Si vous aimez ce podcast et que vous souhaitez soutenir Culotte & Trail prenez 1' pour mettre 5 étoiles sur vos plateformes d'écoute préférées! Cela nous aide beaucoup! Pour ne rien rater de l'actu de Culotte & Trail Rendez vous sur Instagram culotte_trailpodcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    47 min
  6. [EXTRAIT] FLORIANE "COURIR QUAND LA VIE N'EST PAS JUSTE"

    12 AVR.

    [EXTRAIT] FLORIANE "COURIR QUAND LA VIE N'EST PAS JUSTE"

    Dans cet extrait, je vous propose de découvrir le portrait de Floriane, une femme incroyable. J'ai pris une claque lorsque je l'ai reçu à mon micro. Floriane est paraplégique depuis sa naissance. Elle vit avec une spondylarthrite. Elle est maman d’une petite fille. Et aujourd’hui… 👉 elle court. Pas comme tout le monde. Pas sans difficulté. Mais avec une force qu’on n’explique pas, juste parce qu’elle a décidé d’essayer. Dans cet épisode, Floriane nous raconte son quotidien. Sa grossesse. Sa vie de maman en fauteuil. Ces fameux plans A, B, C qu’elle doit toujours anticiper. Et surtout… 👉 ce que le running a changé pour elle. Un échappatoire. Un moyen d’avancer. Une façon d’apprivoiser la douleur. C’est un épisode qui secoue. Qui remet les choses à leur place. Et qui rappelle une chose simple : 👉 parfois, il suffit d’essayer, tout est possible. Un épisode qui me tenait énormément à coeur sur le sujet de l'handicap et de l'inclusivité dans le monde de la course à pied et le sport tout simplement. 🎧 Bonne écoute sur Culotte & Trail À écouter dès maintenant 🎧 EP 96 Culotte & Trail disponible dès maintenant. PS : vous êtes formidables. 🎙️ Culotte & Trail POUR ECOUTER L'EPISODE EN ENTIER TAPEZ "FLORIANE, COURIR QUAND LA VIE N'EST PAS JUSTE" 🎤Interview: Laurie Gonguet 🤝Pour toutes de partenariats :culotteandtrail@gmail.com Extraits exclusif à retrouver sur les réseaux sociaux: culotte_trailpodcast 😍Si vous aimez ce podcast et que vous souhaitez soutenir Culotte & Trail prenez 1' pour mettre 5 étoiles sur vos plateformes d'écoute préférées! Cela nous aide beaucoup! Pour ne rien rater de l'actu de Culotte & Trail Rendez vous sur Instagram culotte_trailpodcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    6 min
  7. « Être une femme et être bonne » Ariane Brodier

    30 MARS

    « Être une femme et être bonne » Ariane Brodier

    Cet épisode est rendu possible grace à Campus coach application de programmes sur mesure de course à pied et trail. Bénéficiez d’un mois gratuit avec le code LAURIERUN et rendez-vous le 6 avril pour une big new 👀 Aujourd’hui, j’ai reçu Ariane Brodier au micro de Culotte & Trail 🎙️ Comédienne, humoriste, chroniqueuse, créatrice de contenu… on la connaît de partout. Et surtout, on l’adore. Et aujourd’hui, elle se confie au micro de Culotte & Trail. On parle de son nouveau spectacle, BONNE. Mais surtout… on parle vrai. De sa pratique sportive, indispensable depuis toujours. De son corps. De tout ce qu’on ne dit pas assez. 👉 Fuites urinaires 👉 Descente d’organes 👉 Fausse couche 👉 Opérations 👉 Agression 👉 Insécurité Bref… de tout. Sans filtre. Sans tabou. Et pourtant… on a aussi beaucoup ri. Ariane a cette capacité à dire les choses avec sincérité, humour et puissance. Elle nous explique aussi pourquoi ce titre, BONNE. Et tu vas comprendre… que ça résonne fort. Un épisode qui fait du bien. Qui déculpabilise. Et qui nous rappelle qu’on n’est pas seules. 🎧 Épisode dispo sur toutes les plateformes On construit la suite ensemble. ❤️ 🎧 Épisode 95 de Culotte & Trail disponible dès maintenant. PS : vous êtes formidables. 🎙️ Culotte & Trail POUR ECOUTER L'EPISODE EN ENTIER TAPEZ "ARIANE BRODIER "MON RECORD PERSONNEL" Interview: Laurie Gonguet Si vous aimez ce podcast et que vous souhaitez soutenir Culotte & Trail prenez 1' pour mettre 5 étoiles sur vos plateformes d'écoute préférées! Cela nous aide beaucoup! Pour ne rien rater de l'actu de Culotte & Trail Rendez vous sur Instagram culotte_trailpodcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    43 min
4,9
sur 5
100 notes

À propos

Culotte & Trail, c’est le média audio de ce que vivent les femmes qui courent. Chaque semaine, je donne la parole à celles qu’on entend trop peu : débutantes, mères, amatrices, passionnées, expertes, championnes. On y parle de trail, de course à pied, de physiologie féminine, de maternité, de performance, de fatigue, de plaisir, de confiance, de légitimité et de tout ce qu’on vit en courant sans tabou. Ici, on ne raconte pas seulement les résultats. On raconte les corps, les émotions, les trajectoires et la réalité des femmes dans le sport. Nouvel épisode chaque lundi. Ps: Vous êtes formidables Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous aimeriez peut‑être aussi