La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance

Marine Aubonnet
  • 4,9 (122)
  • Entrepreneuriat
  • Tous les jours

La Cohorte – L’antidote au chaos décisionnel des freelances! Ici, on clarifie, on recadre en douceur et on atténue le bruit — pour t’aider à faire des choix qui te ressemblent. Être freelance, c’est composer, chaque jour, avec des centaines de micro-décisions, des idées qui fusent, et une avalanche d’avis, de contenus et d’injonctions. La Cohorte t’aide à voir clair dans tes priorités, à apaiser le brouhaha, et à prendre des décisions qui tiennent la route — sans pression, sans posture, sans recette magique. Deux formats :🎤 Des interviews de freelances qui partagent leurs stratégies concrètes. ⏱️ Des Minutes Marine : mes retours d’expérience, mes coups de gueule (et de cœur). Rendez-vous chaque midi, du lundi au vendredi. PS : Si La Cohorte t’est utile, abonne-toi au podcast et mets-lui 5 ⭐ : c’est ce qui me donne l’élan pour continuer!

  1. MM#296 – Collons-nous des étiquettes | lisibilité, positionnement, réseau freelance

    -18 h

    MM#296 – Collons-nous des étiquettes | lisibilité, positionnement, réseau freelance

    Tu veux que les gens pensent à toi ? Qu’ils parlent de toi ? Qu’ils soient capables de dire : « tiens, il faudrait que tu rencontres Bidule » ? Alors il faut peut-être leur faciliter un peu la tâche. Dans cette Minute Marine, je te parle de lisibilité, d’étiquettes, de hashtags, de phrases totems… et pourquoi je trouve cet exercice plus utile (et plus réaliste) que de chercher le pitch parfait. Et toi : c’est quoi tes hashtags ? Tes étiquettes ? Est-ce que les gens comprennent facilement ce que tu fais… et ce que tu recherches ? (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin😉)PS : dans cet épisode, j’ai mentionné la MM132 sur la lisibilité. À très vite, Marine 🤘💌Pour approfondir, sur les sujets qui t'intéressent le plus ...Abonne-toi aux Notes de La Cohorte!Une fois par mois, je t'envoie une sélection thématique de 3 épisodes de La Cohorte pour structurer - tranquillou bilou - ton activité. Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en suivant le podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify

    10 min
  2. MM#295 – Je suis une entremetteuse | mise en relation, réseau freelance

    -1 j

    MM#295 – Je suis une entremetteuse | mise en relation, réseau freelance

    Je vais te parler d’un truc que je trouve précieux… et qu’on oublie peut-être un peu à force de vouloir tout optimiser : les mises en relation. Dans cette Minute Marine, je te parle de réseau vivant, de rencontres sans ROI, de pourquoi ça vaut parfois le coup de discuter avec quelqu’un juste parce qu’une personne t’a dit : « vous devriez vous parler ». Et toi : tu fais souvent des mises en relation ? Tu prends encore le temps de rencontrer des gens… sans savoir exactement ce que ça va t’apporter ?  (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin😉)PS : dans cet épisode, j’ai mentionné le Club du Vendredi, la newsletter collaborative à laquelle je contribue, et l’interview de Maxime. À très vite, Marine 🤘💌Pour approfondir, sur les sujets qui t'intéressent le plus ...Abonne-toi aux Notes de La Cohorte!Une fois par mois, je t'envoie une sélection thématique de 3 épisodes de La Cohorte pour structurer - tranquillou bilou - ton activité. Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en suivant le podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify

    10 min
  3. MM #294 – Interview ≠ Q&A | créativité, formats, interviews

    -4 j

    MM #294 – Interview ≠ Q&A | créativité, formats, interviews

    Quand on pense interview, on imagine souvent la même chose : Quelqu’un pose des questions. Quelqu’un répond. Et pourtant, ces derniers jours, je suis tombée sur plusieurs formats qui m’ont rappelé qu’on pouvait faire plein d’autres choses avec une interview. Dans cette Minute Marine, je te partage des interviews absurdes, des interviews en carousel Instagram, des interviews où on n’entend même pas les questions… et pourquoi tout ça me fascine autant.(Entre 2, Between 2 ferns, les swipecasts de Mimi, Passages) Parce que moi, les interviews, c’est un peu mon terrain de jeu. Et toi : il y a un exercice, une pratique ou une façon de faire dans ton métier que tu cherches constamment à renouveler ? (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 😉) À très vite, Marine 🤘  Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en suivant le podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify

    9 min
  4. MM #293 – Freelance versus solopreneur | rentabilité, visibilité, chiffre d'affaires

    -5 j

    MM #293 – Freelance versus solopreneur | rentabilité, visibilité, chiffre d'affaires

    🎉 Il reste encore quelques places pour la Free Party. Prends vite la tienne👉 Code promo: VITEVITE --- Freelance versus solopreneur. Pendant longtemps, cette distinction m’a laissée complètement perplexe. Déjà parce que je ne me reconnaissais ni dans l’un ni dans l’autre. Mais aussi parce que, je l’avoue, j’y voyais parfois une forme de snobisme. Comme si dire “solopreneur” était juste une façon plus cool de dire “freelance”. Et puis récemment, j’ai commencé à avoir quelques déclics. Dans cette Minute Marine, je te partage pourquoi cette distinction me paraît aujourd’hui plus riche que ce que j’imaginais, ce qu’elle raconte sur la rentabilité, la visibilité, le chiffre d’affaires… et pourquoi malgré ça, je ne suis toujours pas certaine d’avoir envie de choisir mon camp. Et toi : tu te définis plutôt comme freelance, solopreneur… ou autre chose ? (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 😉)PS : dans cet épisode, j’ai mentionné:MM#270 – Voir son business comme un-e investisseur-eMM#274 – On construit des châteauxBonbon 5 - Les grandes étapes d’un parcours de freelance À très vite, Marine 🤘💌Pour approfondir, sur les sujets qui t'intéressent le plus ...Abonne-toi aux Notes de La Cohorte!Une fois par mois, je t'envoie une sélection thématique de 3 épisodes de La Cohorte pour structurer - tranquillou bilou - ton activité. Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en suivant le podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify

    13 min
  5. MM #292 - Distinguer le bon du mauvais rush (J-6 avant la Free Party !!!) | urgence, roue du hamster

    -6 j

    MM #292 - Distinguer le bon du mauvais rush (J-6 avant la Free Party !!!) | urgence, roue du hamster

    🎉 Il reste encore quelques places pour la Free Party. Prends vite la tienne👉 Code promo: VITEVITE --- Cette semaine, j’ai bousculé mon calendrier éditorial. Parce que dans quelques jours, c’est la Free Party. Et je suis en plein rush. Mais justement : cette préparation m’a fait réfléchir à un truc. Est-ce qu’il y a une différence entre le rush qui accompagne un objectif clair… et cette sensation plus diffuse où tout semble urgent sans trop savoir pourquoi ? Dans cette Minute Marine, je te parle de pression saine, de roue du hamster, de préparation de la Free Party… et de ce que ce rush est en train de m’apprendre. Et toi : est-ce que tu arrives à distinguer le bon rush du mauvais ? (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 😉)PS : dans cet épisode, j’ai mentionné l'interview de Pauline - Monter des équipes de freelances  À très vite, Marine 🤘💌Pour approfondir, sur les sujets qui t'intéressent le plus ...Abonne-toi aux Notes de La Cohorte!Une fois par mois, je t'envoie une sélection thématique de 3 épisodes de La Cohorte pour structurer - tranquillou bilou - ton activité. Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en suivant le podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify

    11 min
  6. MM #291 – La redoutable roue du freelance qui doute | doutes, charge mentale, freelance

    2 juin

    MM #291 – La redoutable roue du freelance qui doute | doutes, charge mentale, freelance

    Dans cette Minute Marine, je te parle de la Redoutable Roue du Freelance qui Doute. Cette mécanique vicieuse où un doute entraîne du stress, le stress entraîne des questions, les questions entraînent encore plus de doutes… jusqu’à parfois nous empêcher d’avancer. Dans cette MM, je te parle de cette, de pourquoi je pense qu’on y est particulièrement exposé·es quand on entreprend en solo… et de comment j’essaye d’éviter de me faire écraser par elle. Est-ce que toi aussi tu as l’impression que les doutes te parasitent parfois ? Qu’ils prennent beaucoup de place ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin PS : pour recevoir mon guide “Apprivoiser le big bang dans nos cerveaux de freelances”, il suffit de t’abonner à la newsletter 📝Les Notes de La Cohorte. À très vite, Marine 🤘  Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en suivant le podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify

    11 min
  7. MM#290 – "Le meilleur canal pour prospecter ?" | client cible, prospection, call découverte

    1 juin

    MM#290 – "Le meilleur canal pour prospecter ?" | client cible, prospection, call découverte

    🤩Tu fais des calls découverte en visio ? J’ai besoin de toi pour la mini-série Prospection Pétulante et PerformanteEnvoie-moi le transcript d’un call découverte : on l’analysera avec Laetitia (du podcast Vendue) dans un épisode enregistré à trois.Tu repartiras avec des conseils sur mesure pour mieux convertir.———“LinkedIn ça ne marche plus.” “L’emailing ça ne marche pas.” “C’est quoi le meilleur canal pour prospecter ?” Dans cette Minute Marine, je reviens sur une table ronde sur la prospection et sur plusieurs remarques qui m’ont interpellée.On parle de canaux de prospection, de messages automatisés, de client cible… et de cette tentation de chercher la solution miracle. Et toi : est-ce que tu obtiens des réponses à tes messages ? Qu’est-ce qui te paraît le plus compliqué : prendre contact… ou convertir après ?(Pour me répondre, envoie-moi en MP sur LinkedIn)PS : dans cet épisode, je mentionne la Minute Marine “Cherche les problèmes”. À très vite, Marine 🤘💌Pour approfondir, sur les sujets qui t'intéressent le plus ...Abonne-toi aux Notes de La Cohorte!Une fois par mois, je t'envoie une sélection thématique de 3 épisodes de La Cohorte pour structurer - tranquillou bilou - ton activité. Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en suivant le podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify

    14 min
  8. MM#289 – “Do what you can’t” | motivation, créativité, freelance

    29 mai

    MM#289 – “Do what you can’t” | motivation, créativité, freelance

    Aujourd’hui, je te recommande une vidéo YouTube qui me met un énorme coup de boost à chaque fois que je la regarde : “Do what you can’t” de Casey Neistat.C’est court, hyper bien rythmé, un peu provoque… et franchement très stimulant quand tu commences à te dire : “non, ça, je saurais jamais faire” ou “ça, c’est pas à ma portée”.Dans cette Minute Marine, je te parle de cette idée qui me travaille beaucoup en ce moment : et si les résistances qu’on ressentait étaient parfois précisément les directions qu’on devrait explorer ?Et aussi de ce truc très libérateur : dans un monde qui change aussi vite, personne ne sait vraiment ce que tu peux ou ne peux pas faire.Et toi : est-ce qu’il y a des choses que tu as envie de faire… mais que tu te sens incapable de faire aujourd’hui ?Est-ce que des gens autour de toi qui t’ont déjà fait sentir que certaines ambitions n’étaient pas à ta portée ? (Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin 😉) À très vite, Marine 🤘  Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en suivant le podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify

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