Le Sobrecast

Le balado qui explore la sobriété

Le Sobrecast : un podcast qui explore la sobriété animé par Marilou de Apéro à Zéro et Eveline de Sobre et Branchée. Le Sobrecast met à dispositions divers outils et conseils en abordant différents sujets sur la sobriété pour accompagner les personnes qui veulent explorer les bienfaits de celle-ci. Aidez nous à maintenir la production de notre podcast en devenant membre mensuel sur Patreon. Un grand merci à toute notre communauté pour rendre ceci possible.

  1. 2 oct.

    Les 6 ans de sobriété à Eveline et si l’inconfort était notre allié

    Eveline célèbre ses 6 ans de sobriété! Dans cet épisode, elle revient sur sa dernière année, les défis et les remises en question qui l’ont accompagnée, et nous parle de l’importance d’accueillir l’inconfort plutôt que de chercher constamment à le fuir.

  2. 11 sept.

    L’automne, les nouvelles routines et le retour à soi

    C’est la rentrée! Eveline et Marilou font le bilan de leur été et discutent de ce changement de saison, du retour aux routines et de leurs petits rituels préférés pour accueillir l’automne. Une conversation légère sur les nouvelles habitudes, le retour au quotidien et cette envie de ralentir un peu.

  3. 13 juin

    Ma 8e fête sobre - Épisode solo Marilou

    Cette semaine dans cet épisode, Marilou est seule au micro pour parler d’un sujet qui lui tient au cœur: les anniversaires sobres. Alors qu’elle s’apprête à célébrer sa 8ème fête sans alcool, elle fait le bilan de ce qui a changé, ce qu’elle aime aujourd’hui dans cette journée et des façons de rendre cela spécial sans avoir besoin de boire!

  4. 30 avr.

    Le dating sobre (Partie 2)

    Eveline et Marilou poursuivent la conversation sur le dating et la sobriété dans cette deuxième partie, en explorant les nombreuses facettes et réalités qui y sont liées. Elles partagent aussi deux témoignages audio touchants, qui sauront résonner chez plusieurs et ouvrir la réflexion sur les défis, les vulnérabilités et les découvertes que peut amener le dating sobre.

  5. 3 avr.

    5 façons d'accueillir le printemps en sobriété

    Le printemps marque un renouveau... mais en sobriété, il peut aussi amener son lot de défis : terrasses, évènements, envies de profiter. Alors on se pose la question : le printemps. est-ce la saison des rechutes ou des renaissances ? Dans cet épisode, on partage 5 façons simples et réalistes d'accueillir cette saison en sobriété, sans pression ni privation.

  6. 21 févr.

    Le dating sobre (Partie 1)

    Eveline et Marilou nous parlent de dating et sobriété. Elles nous donnent leurs impressions ainsi qu' un témoignage de quelqu'un qui à expérimenté le dating sobre.

  7. 16 janv.

    Dry January

    Evelien et Marilou nous parlent du mouvement dry january et du temps des fêtes.

  8. 30/12/2025

    Bilan 2025 et numérologie

    Eveline et Marilou font leur bilan de 2025 et nous surprennent avec une lecture de numérologie pour votre sobriété en 2026.

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Notes et avis

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À propos

Le Sobrecast : un podcast qui explore la sobriété animé par Marilou de Apéro à Zéro et Eveline de Sobre et Branchée. Le Sobrecast met à dispositions divers outils et conseils en abordant différents sujets sur la sobriété pour accompagner les personnes qui veulent explorer les bienfaits de celle-ci. Aidez nous à maintenir la production de notre podcast en devenant membre mensuel sur Patreon. Un grand merci à toute notre communauté pour rendre ceci possible.

Informations

  • Création
    Le balado qui explore la sobriété
  • Années d’activité
    2021 - 2026
  • Épisodes
    112
  • Classification
    Contenu explicite
  • Copyright
    © All rights reserved
  • Site web de l’émission
    Le Sobrecast

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