C’est une belle journée pour en parler

CHARLINE GAYAULT

C’est une belle journée pour en parler c’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien. Moi, je suis Charline Gayault. J’exerce en tant que sage-femme depuis plus de 10 ans. Ici, tu trouveras des informations, mais aussi des réflexions sur la santé des femmes. la santé au sens large. La santé physique, gynécologique, mentale, sexuelle… Parce qu’être une meuf qui se sent bien, c’est prendre soin de chaque aspect de sa vie. Comme une conversation avec ta pote sage-femme. Qui t’amène à réfléchir, qui te rassure et qui t’informe aussi. C’est une belle journée pour parler des femmes non ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. -4 j

    45 - Nina Ramen, devenir mère et cheffe d’entreprise, un équilibre à trouver

    Cette fois, je n'avais pas envie de parler que de santé. Ce qui m'aide à me sentir bien en tant que femme, c'est d'être entourée par des femmes inspirantes. Et c’est pour cela que j’ai le plaisir de recevoir : Nina Ramen. Entrepreneure, autrice, créatrice de contenus et l’une des voix les plus influentes aujourd’hui autour de l’écriture et du personal branding. On parle de ce que la maternité change, de la charge mentale, de la place du travail, des injonctions… et de comment trouver son propre équilibre quand on est à la fois mère, femme, et cheffe d’entreprise. Un échange sincère, puissant, parfois doux, parfois cash mais toujours vrai. J’espère que cet épisode t’apportera du soutien, des clés, et la sensation de ne pas être seule Belle écoute 💛 🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER c’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien 1 épisode tous les mardis Mon livre : Le grand guide de ma grossesse sereine On se retrouve : 🌼 sur insta : https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg== 💖 en newsletter toutes les semaines : https://charline-sagefemme.systeme.io/newsletter Par Charline Gayault ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Tu as aimé cet épisode ? Pense à mettre une note 🤗 🌼 Et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h 11 min

  2. 2 juin

    44 - Coup de gueule contre les gangs pro allaitement vs pro biberon

    La guerre allaitement vs biberon sur les réseaux sociaux… oui, ça me gonfle. Pas parce que le sujet n'est pas important. Mais parce qu'elle fait du mal aux mères qui sont déjà à bout. Coup de gueule. Sans filtre. Belle écoute 💛 🌼 C'EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER c'est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien 1 épisode tous les mardis Mon livre : Le grand guide de ma grossesse sereine On se retrouve : 🌼 sur insta : https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg%3D%3D 💖 en newsletter toutes les semaines : https://charline-sagefemme.systeme.io/newsletter Par Charline Gayault ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Tu as aimé cet épisode ? Pense à mettre une note 🤗 🌼 Et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode 🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER c’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien 1 épisode tous les mardis Mon livre : Le grand guide de ma grossesse sereine On se retrouve : 🌼 sur insta : https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg== 💖 en newsletter toutes les semaines : https://charline-sagefemme.systeme.io/newsletter Par Charline Gayault ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Tu as aimé cet épisode ? Pense à mettre une note 🤗 🌼 Et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    8 min

  3. 26 mai

    43 - Alexia Cornu - Musculation, motivation et idées reçues

    J'accueille Alexia Cornu, coach sportive depuis 16 ans et autrice de Je me remets à la musculation (Larousse). On parle de sport, de muscle, de freins, d'idées reçues… et aussi de burnout, d'organisation, et de comment on arrête de se cramer pour avancer. Un épisode pour celles qui veulent bouger, mais qui savent plus vraiment par où commencer. Belle écoute 💛 Retrouvez Alexia ici : https://www.instagram.com/alexiacornu?igsh=MWNtbzhjeHRneXdlbg== Son livre : https://www.alexiacornu.com/commander-livre-musculation?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAdGRleASBBbRleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAacH5e-kMKeDp8KDk81xSSoDNh48X1SyvG3TCpYpMBUZqOOnA5uw-Sc4h7KzzA_aem_0vixt9alNSLd1D2YCOsDgg 🌼 C'EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER c'est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien 1 épisode tous les mardis Mon livre : Le grand guide de ma grossesse sereine On se retrouve : 🌼 sur insta : https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg== Par Charline Gayault ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Tu as aimé cet épisode ? Pense à mettre une note 🤗 🌼 Et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode 🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER c’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien 1 épisode tous les mardis Mon livre : Le grand guide de ma grossesse sereine On se retrouve : 🌼 sur insta : https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg== 💖 en newsletter toutes les semaines : https://charline-sagefemme.systeme.io/newsletter Par Charline Gayault ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Tu as aimé cet épisode ? Pense à mettre une note 🤗 🌼 Et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 h 3 min

  4. 19 mai

    42 - Comment ma psy m’a aidé à guérir du burn-out

    Non, je n'ai pas essayé de guérir seule de mon burn-out. Dans cet épisode, je vous parle du rôle que ma psy a joué dans ma guérison. Parce qu'aller voir un psychologue, pour moi c'est aussi simple qu'aller chez l'ostéo. Et peut-être que cet épisode vous donnera envie de franchir ce cap. Belle écoute 💛 🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER c’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien 1 épisode tous les mardis Mon livre : Le grand guide de ma grossesse sereine On se retrouve : 🌼 sur insta : 💖 en newsletter toutes les semaines : Par Charline Gayault ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Tu as aimé cet épisode ? Pense à mettre une note 🤗 🌼 Et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode 🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER c’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien 1 épisode tous les mardis Mon livre : Le grand guide de ma grossesse sereine On se retrouve : 🌼 sur insta : https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg== 💖 en newsletter toutes les semaines : https://charline-sagefemme.systeme.io/newsletter Par Charline Gayault ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Tu as aimé cet épisode ? Pense à mettre une note 🤗 🌼 Et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    14 min

  5. 21 avr.

    41 - J’ai voyagé pendant 3 mois

    Pour avancer dans la guérison de mon burn-out, j’ai pris la décision de partir seule, 3 mois en voyage. Janvier, Février et mars 2026. Je ne suis pas influenceuse voyage. Je n’ai pas spécialement envie de vous partager le voyage en tant que tel. Par contre, vous avez été nombreuses à me questionner sur ce choix, et sur ce que j’ai mis en place pendant ce voyage. Vous m’avez posé des dizaines de questions sur Instagram. J’ai donc pris le temps d’y répondre. Je vous souhaite une belle écoute. 💛 🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER c’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien 1 épisode tous les mardis Mon livre : Le grand guide de ma grossesse sereine On se retrouve : 🌼 sur insta : https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg== 💖 en newsletter toutes les semaines : https://charline-sagefemme.systeme.io/newsletter Par Charline Gayault ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Tu as aimé cet épisode ? Pense à mettre une note 🤗 🌼 Et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    56 min

  6. 29 janv.

    40- Comment ne plus avoir peur ?

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    12 min

  7. 19 janv.

    39 - Est-ce que c’est mal de ne pas s’intéresser à la politique ?

    Suis moi dans mes réflexions durant mes marches quotidiennes. rendez-vous plusieurs fois par semaine durant ces prochaines semaines 🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER c’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien 1 épisode tous les mardis Mon livre : Le grand guide de ma grossesse sereine On se retrouve : 🌼 sur insta : https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg== 💖 en newsletter toutes les semaines : https://charline-sagefemme.systeme.io/newsletter Par Charline Gayault ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Tu as aimé cet épisode ? Pense à mettre une note 🤗 🌼 Et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    15 min

  8. 6 janv.

    38 - Bonne année 2026

    J’ai mis par écrit mes vœux. J’ai décidé de te les partager ici. Bonne écoute Et une bonne année 2026 ✨ 🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER c’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien 1 épisode tous les mardis Mon livre : Le grand guide de ma grossesse sereine On se retrouve : 🌼 sur insta : https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg== 💖 en newsletter toutes les semaines : https://charline-sagefemme.systeme.io/newsletter Par Charline Gayault ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Tu as aimé cet épisode ? Pense à mettre une note 🤗 🌼 Et abonne-toi pour ne pas louper le prochain épisode Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    4 min
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