Love & Breathe

Margaux Nunez
  • 4,5 (6)
  • Relations
  • Chaque semaine

Bienvenue dans Love & Breathe ! – le podcast qui t'aide à transformer ta vision de l'Amour et à te sentir plus apaisé. Au programme : conseils et Breathwork (puissants exercices de respiration) A tout de suite dans tes oreilles et bonne écoute ou respiration ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Autosaboter sa relation : les 5 traits toxiques que tu dois connaître

    3 juin

    Autosaboter sa relation : les 5 traits toxiques que tu dois connaître

    Je suis Margaux, love coach spécialisée dans les dynamiques relationnelles, la communication de couple et l’interdépendance émotionnelle À travers mes vidéos et mes coachings, j’aide les femmes à retrouver plus de paix dans leur relation, mieux comprendre leurs réactions émotionnelles et construire des relations plus saines et conscientes ✨ Pour en savoir plus sur le programme de coaching Méthode Miroir, clique ici : https://www.youtube.com/watch?v=pSLZ-jGJ8w8&list=TLGG0dl2upuHguwyNzAxMjAyNg 📱 ME RETROUVER Instagram : @Margaux_Nunez_LoveCoach Youtube : https://www.youtube.com/@MargauxNunezLoveCoach 💌 Site internet https://margauxnunez.com/coaching-prive Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17 min

  2. 27 mai

    La TECHNIQUE pour communiquer après un CONFLIT de couple

    Je suis Margaux, love coach spécialisée dans les dynamiques relationnelles, la communication de couple et l’interdépendance émotionnelle À travers mes vidéos et mes coachings, j’aide les femmes à retrouver plus de paix dans leur relation, mieux comprendre leurs réactions émotionnelles et construire des relations plus saines et conscientes ✨ Pour en savoir plus sur le programme de coaching Méthode Miroir, clique ici : https://www.youtube.com/watch?v=pSLZ-jGJ8w8&list=TLGG0dl2upuHguwyNzAxMjAyNg 📱 ME RETROUVER Instagram : @Margaux_Nunez_LoveCoach Youtube : https://www.youtube.com/@MargauxNunezLoveCoach 💌 Site internet https://margauxnunez.com/coaching-prive Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17 min
  3. Les 3 causes cachées derrière les disputes de couple

    19 mai

    Les 3 causes cachées derrière les disputes de couple

    Je suis Margaux, love coach spécialisée dans les dynamiques relationnelles, la communication de couple et l’interdépendance émotionnelle À travers mes vidéos et mes coachings, j’aide les femmes à retrouver plus de paix dans leur relation, mieux comprendre leurs réactions émotionnelles et construire des relations plus saines et conscientes ✨ Pour en savoir plus sur le programme de coaching Méthode Miroir, clique ici : https://www.youtube.com/watch?v=pSLZ-jGJ8w8&list=TLGG0dl2upuHguwyNzAxMjAyNg 📱 ME RETROUVER Instagram : @Margaux_Nunez_LoveCoach Youtube : https://www.youtube.com/@MargauxNunezLoveCoach 💌 Site internet https://margauxnunez.com/coaching-prive Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11 min

  4. 12 mai

    SOUTENIR son partenaire SANS S'OUBLIER SOI

    ✨ Rejoins mon programme de coaching Méthode Miroir ici : https://www.youtube.com/watch?v=pSLZ-jGJ8w8&list=TLGG0dl2upuHguwyNzAxMjAyNg Je suis Margaux, love coach spécialisée dans les dynamiques relationnelles, la communication de couple et l’interdépendance émotionnelle À travers mes vidéos et mes coachings, j’aide les femmes à retrouver plus de paix dans leur relation, mieux comprendre leurs réactions émotionnelles et construire des relations plus saines et conscientes 📱 ME RETROUVER Instagram :  @MargauxNunezLoveCoach  Youtube : https://www.youtube.com/@MargauxNunezLoveCoach 💌 Site internet https://margauxnunez.com/coaching-prive Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16 min
  5. Il se braque... 3 clés pour communiquer efficacement dans son couple ?

    5 mai

    Il se braque... 3 clés pour communiquer efficacement dans son couple ?

    Si tu veux retrouver la sérénité et une communication fluide dans ton couple en étant accompagnée par une équipe engagée et bienveillante, clique ici : https://www.youtube.com/watch?v=pSLZ-jGJ8w8&list=TLGG0dl2upuHguwyNzAxMjAyNg Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    18 min
  6. Arrête de douter : comment savoir si mes BESOINS sont légitimes dans mon couple ?

    21 avr.

    Arrête de douter : comment savoir si mes BESOINS sont légitimes dans mon couple ?

    Est-ce que j’en demande trop… ou pas assez ? 🪞 Dans cette épisode, tu vas faire le tri une bonne fois pour toutes dans tes attentes relationnelles Comment savoir si ce que tu demandes est légitime, ou si c’est une stratégie inconsciente pour combler une insécurité ? Comment distinguer le moment où c’est toi qui en demandes trop… de celui où c’est l’autre qui ne fait objectivement pas assez ? 📓 Ce dont tu as besoin : - un carnet, - un crayon - 3 surligneurs Installe-toi confortablement à ta pause du midi ou le soir chez toi quand tu es posé(e) et n’hésite pas à faire pause dans la vidéo. Prends le temps de faire l’exercice vraiment, ça fait déjà une grande différence. Et si après l’exercice c’est encore flou pour toi, parce qu’il y a des insécurités plus profondes derrière, ou parce que tu sens qu’il y aurait des conversations à avoir mais que la communication bloque c’est exactement ce que l’on travaille ensemble dans la Méthode Miroir. 👉 Clique ici pour en savoir plus sur la Méthode Miroir : https://www.youtube.com/watch?v=pSLZ-jGJ8w8&list=TLGG0dl2upuHguwyNzAxMjAyNg Prends soin de toi, et à très vite pour la prochaine vidéo 🤍 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11 min
  7. Pourquoi tu RÉAGIS aussi FORT en couple ?

    14 avr.

    Pourquoi tu RÉAGIS aussi FORT en couple ?

    Il y a des réactions que t’as uniquement dans ton couple. Des trucs où tu te reconnais même pas toi-même Tu passes de calme à… explosion Et le pire, c’est que tu sais que c’est “too much” pour la situation en soit Mais sur le moment, c’est plus fort que toi On va parler de l’effet miroir, qui te montre tes blessures, tes peurs, tes besoins non comblés Parce que tant que tu comprends pas ce que ça vient toucher en toi, tu vas continuer à réagir comme un dragon… même quand t’as pas envie. Si tu sens que tes réactions prennent trop de place et que t’arrives plus à gérer ça seule, 👉 Clique ici pour découvrir la Méthode Miroir : https://www.youtube.com/watch?v=pSLZ-jGJ8w8&list=TLGG0dl2upuHguwyNzAxMjAyNg (on va travailler exactement là où ça s’active chez toi) On se retrouve de l’autre côté Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16 min
  8. 40 min Breathwork SOMMEIL profond

    7 avr.

    40 min Breathwork SOMMEIL profond

    Un breathwork spécialement conçu pour t’aider à t’endormir profondément 🌙 Cette séance est idéale si tu as du mal à lâcher prise le soir, si ton mental tourne en boucle ou si ton corps reste en état d’alerte Avant de commencer, pense à mettre une alarme ⏰Si tu t’endors avant la fin, c’est totalement normal… et même très bon signe Tu n’as rien à contrôlerLaisse simplement ton corps se relâcher La séance est composée de 8 séries (en 2-2-4) • chaque série dure 3 minutes• rétentions à vide entre chaque série Bonne nuit 🤍 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    41 min
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Notes et avis

4,5
sur 5
6 notes

À propos

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Informations

  • Création
    Margaux Nunez
  • Années d’activité
    2024 - 2026
  • Épisodes
    54
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Margaux Nunez
  • Site web de l’émission
    Love & Breathe

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