Bloom Up - Le podcast des parents d'aujourd'hui

Elodie ROCCA (DRH, engagée pour une parentalité épanouie)

Bloom Up est un podcast qui éclaire la parentalité sous toutes ses facettes. Pour celles et ceux qui naviguent à vue. Pour celles et ceux qui ne veulent plus faire “comme avant”, sans toujours savoir comment faire autrement. Pour celles et ceux qui avancent entre héritage, doutes et injonctions contradictoires. Des parents d’aujourd’hui. Ensemble, on cherche le mot juste. L’équilibre juste. La place juste. Au micro, des mères, des pères, des beaux-parents, des experts, des psychologues, des artistes, des parents solos ou en couple (Jérémy Charbonnel, Lucile Quillet, Edith Lemay, Emmanuelle Piquet, Alexandre Stopnicki, Rebecca Fischer-Bensoussan) pour vous transmettre des pistes concrètes pour avancer à votre rythme - et surtout, pour construire votre propre chemin. Quels modèles de parentalité ont façonné leur enfance ? Qu’ont-ils gardé de leurs propres parents ? Qu’ont-ils décidé de transformer ? Ont-ils choisi de devenir parents, l’ont-ils attendu longtemps, ont-ils hésité, l’ont-ils combattu parfois ? Devenir parent, est-ce instinctif ? Est-ce déstabilisant ? Qu’est-ce que l’arrivée d’un enfant change vraiment ? Qu’est-ce qu’elle révèle ? Qu’est-ce qui résiste ? Comment conjuguer ambition et présence ? Carrière et enfant ? Couple et fatigue ? Indépendance et responsabilité permanente ? Que fait-on des injonctions modernes ? De la charge mentale ? De la quête du “bien-être à tout prix” ? De cette pression d’être disponible, performant, aligné… partout, tout le temps, de la maison au lieu de travail ? À travers des discussions intimes et sans filtre, ce podcast crée un espace qui ne cherche pas à culpabiliser et donner des complexes. Un espace où l’on peut dire que c’est beau et aussi dur. Qu’on aime profondément ses enfants. Qu’on doute souvent. Parce qu’être parent aujourd’hui est exigeant. Parce que nous essayons, imparfaitement. Et parce que, malgré tout, nous le faisons chaque jour. Être parent nous bouscule, nous transforme, nous pousse dans nos retranchements - et malgré tout ça, on ne peut pas démissionner. Je suis Elodie Rocca, ex-DRH pendant plus de vingt ans, devenue maman à 42 ans. Une “maman sur le tard” qui voulait devenir maman déjà très tôt. Une maman dont le coeur a fait boom à la naissance de sa fille et sa vie a fait bloom. Je crois profondément au bien-être, au soin de soi, à l’idée qu’un parent qui va bien élève mieux. Si vous pensez que vous devriez déjà savoir faire, Si vous culpabilisez, Si vous vous demandez si vous faites “assez bien”, Ce podcast est pour vous. Bloom Up s’adresse à tous les parents, futurs parents et à celles et ceux qui s’interrogent sur ce que signifie devenir et être parent aujourd’hui. 🌟 Si ce podcast vous parle, la meilleure façon de le soutenir est de vous abonner, de laisser un avis et 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée, ou de le partager autour de vous. Cela permet à Bloom Up de grandir et d’accompagner encore plus de parents. Vous pouvez également nous suivre sur Instagram (elodie_rocca), LinkedIn (@elodierocca), YouTube (youtube.com/@bloomup-media (https://www.youtube.com/@bloomup-media)) Bonne écoute ! Podcast réalisé et produit par Elodie Rocca Vous aimerez cette émission si vous aimez : Vip chez Marie, Les Maternelles, Bliss stories, La Matrescence, Papatriarcat, Les Adultes de demain et The Good Mum Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. -1 j

    [Coup de ❤️] Emmanuelle Piquet - Votre enfant est harcelé : la méthode pour les protéger (@emmanuelle_piquet)

    Cet épisode fait partie de la série "coups de cœur de l'été" ----------------------------------------------------- Le harcèlement scolaire, tout le monde en parle… mais le comprend-on vraiment ?Et surtout, comment aider nos enfants à ne plus le subir ? Dans cet épisode, Emmanuelle Piquet, fondatrice des centres Chagrin Scolaire et spécialiste de l’approche de Palo Alto, nous offre un regard à la fois lucide et plein d’espoir.Elle explique pourquoi le carburant du harcèlement, c’est la souffrance du harcelé, et comment on peut faire changer l’inconfort de côté pour redonner du pouvoir à l’enfant. On parle aussi : de la différence entre filles et garçons face au harcèlement, du climat anxiogène autour du sujet, de la peur des collégiens, et d’un outil souvent sous-estimé : l’autodérision. Un échange fort, concret et éclairant, pour comprendre ce qui se joue dans les relations entre enfants et comment les accompagner avec justesse. 💬 “Les enfants capables d’autodérision ne se font pas harceler.Quand on sait rire de soi, il n’y a plus de place pour que les autres se moquent.” — Emmanuelle Piquet Ressources de l'épisode: Site Emmanuelle Piquet Podcast sur France Inter « J’ai harcelé » Chercheuse Margot Déage   A l’école des mauvaises réputations A 180 degrés : ressources en open source Manuel de survie face au harcèlement de EP Je me défends du harcèlement EP Vidéo Jean-Paul Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  2. 18 août

    [Coup de ❤️] Katy - Dire au revoir avant d'avoir dit bonjour : son chemin après l'IMG

    Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Katy, maman de cinq enfants, pour une conversation profondément humaine sur la maternité, le deuil périnatal et la résilience. Katy partage son histoire marquée par l’annonce d’une trisomie 21 lors de sa quatrième grossesse, le vertige du choix entre poursuivre la grossesse ou y mettre fin, et cet accouchement qu’elle appelle « un accouchement du vide ».Un corps qui donne naissance, un bébé absent, et pourtant un amour immense. Cet épisode fait partie de la série "coups de cœur de l'été" ----------------------------------------------------- Mais cet épisode ne parle pas seulement de perte.Il parle aussi de la force qu’il faut pour continuer à avancer, choisir la vie, redevenir mère, femme, vivante après l’impensable. Nous abordons : l’annonce d’une malformation fœtale et le choc qu’elle provoque le processus de décision autour de l’IMG le deuil périnatal et ses impacts physiques, émotionnels et familiaux le retour au travail après une épreuve invisible la résilience, la maternité réelle et la reconstruction l’importance de l’accompagnement et de l’humanité, dans la sphère personnelle comme professionnelle Un épisode sensible et nécessaire, pour donner des mots à ce que beaucoup de parents vivent en silence. ⚠️ Avertissement : cet épisode aborde l’interruption médicale de grossesse et le deuil périnatal.Je vous invite à l’écouter dans les conditions qui vous semblent les plus justes. Katy a créé l'association "A vos côtés pour choisir" La mission de l’association est d’accompagner, d’écouter et de soutenir les parents confrontés à l’annonce d’une malformation fœtale ou à la perte de leur bébé avant la naissance.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    [Coup de ❤️] Katy - Dire au revoir avant d'avoir dit bonjour : son chemin après l'IMG
  3. 11 août

    [Coup de ❤️] Marie-Clémence - Deux mamans, un désir d'enfant : leur parcours pour fonder une famille (@marieclemenceb)

    Cet épisode fait partie de la série "coups de cœur de l'été" ----------------------------------------------------- Tomber amoureuse, sortir du cadre, devenir mère autrement… et apprendre à faire famille. On grandit souvent avec une idée très précise de la vie que l’on veut construire.Et puis parfois, l’amour vient tout bouleverser. Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Marie-Clémence, autrice et conférencière, qui partage son parcours de maternité en couple de femmes, entre PMA, désir d’enfant et construction d’une famille hors des normes. Elle pensait suivre un schéma traditionnel d’une jeune fille catholique… jusqu’au jour où elle tombe amoureuse d’une femme.Un choix qui vient questionner son éducation, ses repères, et redéfinir profondément sa vision de la famille. Un témoignage intime et puissant sur l’amour, l’alignement et la parentalité réelle. Amour et orientation : que se passe-t-il quand la vie ne suit pas le scénario prévu ? Coming out : comment faire face aux réactions de son entourage ? Désir d’enfant : peut-on vouloir être mère en dehors du modèle traditionnel Parcours PMA : quelles réalités, quelles difficultés, quels impacts ? Maternité : pourquoi l’amour pour son enfant n’est pas toujours immédiat ? Dans cet épisode, on parle de : PMA (procréation médicalement assistée) homoparentalité et couple de femmes désir d’enfant et construction de la famille pression sociale et normes familiales maternité réelle et ambivalence des émotions place de chaque parent dans le couple Un épisode essentiel pour comprendre :* qu’il n’existe pas une seule façon de faire famille que la parentalité ne suit pas toujours les schémas attendus qu’on peut construire une vie alignée avec soi, même si elle bouscule tout Avec beaucoup de sincérité, Marie-Clémence partage : “Arrête d’attendre un signe. Choisis.” “Je n’ai pas choisi de tomber amoureuse d’une femme… mais j’ai choisi de vivre une vie alignée.” “J’ai mis du temps à ressentir l’amour pour mon bébé.” Un épisode à la fois inspirant, éclairant et profondément déculpabilisant, pour tous les parents — et futurs parents — qui cherchent à construire une vie qui leur ressemble. Liens : Collectif Famille.s : https://collectiffamilles.com/ Le blog de Marie-Clémence : https://www.marie-clemence.com/ Instagram @comingup : https://www.instagram.com/coming.up.fr/ 🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre et avancer grâce à des témoignages sincères et des éclairages d’experts. Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    [Coup de ❤️] Marie-Clémence - Deux mamans, un désir d'enfant : leur parcours pour fonder une famille (@marieclemenceb)
  4. 4 août

    [Coup de ❤️] Solène - « On m'a dit que ma fille ne serait jamais comme les autres » (@un_combat_extraordinaire)

    Cet épisode fait partie de la série "coups de cœur de l'été" ----------------------------------------------------- La naissance d’un enfant est souvent imaginée comme l’un des moments les plus heureux d’une vie. Mais parfois, dès les premiers instants, la réalité est toute autre. Un diagnostic.Des semaines à l’hôpital.Des machines.Des opérations.Et une vie de famille qui bascule. Comment devient-on parent quand l’arrivée de son enfant s’accompagne d’épreuves aussi intenses ?Comment tenir quand la peur et l’incertitude s’installent dans le quotidien ?Et comment continuer à avancer, jour après jour, quand la vie ne ressemble plus du tout à ce que l’on avait imaginé ? Solène Viarre est maman de trois filles. Sa deuxième fille, Jeanne, est née avec de lourdes malformations qui ont bouleversé la vie de toute la famille dès les premiers instants. Dans cet épisode, Solène raconte son parcours de mère : l’annonce du diagnostic pendant la grossesse, l’accouchement, les semaines et les mois passés à l’hôpital, les peurs, l’épuisement… mais aussi l’amour immense qui traverse tout ce chemin. Elle partage aussi la réalité du quotidien d’un parent aidant : apprendre à vivre avec l’incertitude, trouver la force d’avancer, et continuer malgré tout à voir la lumière dans les petites choses. À la suite de ce parcours, Solène a créé l’association À Nos Doux Rêves, qui vise à réunir des fonds pour permettre à Jeanne d’avoir accès à des équipements, des soins et des thérapies non remboursés qui peuvent l’aider dans son développement. L’association soutient également d’autres enfants en situation de handicap et porte notamment un projet appelé “Un Doux Noël”, pour apporter un peu de magie aux enfants hospitalisés. Cet épisode est publié dans le cadre du Podcasthon, un événement qui mobilise des centaines de podcasts pour mettre en lumière des associations et les causes qu’elles défendent. Un témoignage bouleversant sur la parentalité, le handicap, la résilience… et la force incroyable de l’amour parental. 🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité. Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre, déconstruire et avancer — à travers des témoignages sincères de parents et des éclairages d’experts. Si cet épisode vous parle, pensez à vous abonner pour ne rien manquer des prochains rendez-vous. Pour soutenir ou découvrir l’association À Nos Doux Rêves :https://www.helloasso.com/associations/a-nos-doux-reves Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    [Coup de ❤️] Solène - « On m'a dit que ma fille ne serait jamais comme les autres » (@un_combat_extraordinaire)
  5. 28 juil.

    [Coup de ❤️] Marie-Pierre Lescure - Et si on arrêtait de dire à nos enfants de « se calmer » ?

    Cet épisode fait partie de la série "coups de cœur de l'été" ----------------------------------------------------- Comment accompagner les émotions de nos enfants sans s’épuiser ni transmettre nos propres peurs ?Dans cet épisode de Bloom Up, j’accueille Marie-Pierre Lescure, psychologue, ancienne enseignante et fondatrice de l’association Educate, pour une conversation profonde et concrète autour des émotions, des besoins fondamentaux et de la relation parent-enfant. Ensemble, nous abordons : pourquoi les émotions ne doivent pas être “gérées” mais accueillies, le lien entre émotions et besoins fondamentaux (sécurité, amour, stimulation), comment éviter le refoulement émotionnel chez les enfants, l’impact de nos propres émotions, peurs et croyances sur nos enfants, des outils concrets pour le quotidien : coussin de colère, cercles de paix, cercles de gratitude, la place essentielle de la vulnérabilité parentale, comment prévenir la transmission des peurs et des croyances limitantes, et pourquoi l’écoute émotionnelle est un pilier du développement et de l’apprentissage. Un épisode riche et inspirant pour aider les parents à créer un climat familial plus serein, sécurisant et respectueux des émotions de chacun. 🎙️ Un échange à écouter si vous souhaitez mieux comprendre vos enfants… et mieux vous comprendre vous-même. Association Educ'at Méthode Tatou Kompry Livre Jamais Victime ! 10 clés pour rendre vos enfants plus forts face au harcèlement scolaire Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    [Coup de ❤️] Marie-Pierre Lescure - Et si on arrêtait de dire à nos enfants de « se calmer » ?
  6. 7 juil.

    [Coup de ❤️] Jérémy - « Être père, c'est le plus beau rôle de ma vie» (@jeremycharbonnel)

    Cet épisode fait partie de la série "coups de cœur de l'été" ----------------------------------------------------- Il est sur scène le jour de la naissance de son fils.Quelques heures plus tôt, il découvrait ce petit être posé contre lui pour la première fois. Puis il quitte la maternité pour jouer. Entre lumière des projecteurs et vertige de la parentalité, tout bascule. Jérémy Charbonnel est humoriste. Mais derrière les rires, il y a une histoire plus intime : celle d’un fils qui a grandi dans une famille aimante mais émotionnellement dérégulée. Celle d’un homme qui a longtemps cherché à être “le fils parfait”. Celle d’un papa célibataire qui, après une séparation, a dû tout reconstruire — sa vie, ses repères, sa manière d’aimer. Devenir papa, puis papa célibataire une semaine sur deux, l’a obligé à regarder en face ses blessures d’enfance, ses styles de liens d’attachement et sa charge mentale. Comment gérer la séparation quand on est parent ? Comment vivre la charge mentale quand on est papa célibataire et que tout repose sur soi — l’école, les vêtements, les rendez-vous, l’organisation du quotidien ? Comment travailler ses liens d’attachement pour ne pas transmettre ses insécurités ? Dans cet échange profond et sincère, on parle de parentalité moderne, de paternité après une séparation, de thérapie, de régulation émotionnelle, de masculinité et de déconstruction des schémas familiaux. Un épisode sur la transmission, la charge mentale des parents séparés et le courage de devenir le parent qu’on aurait aimé avoir. Retrouvez Jérémy les mardis et mercredis à 20h au point virgule jusqu’en mars 2026 et en tournée. Instagram Jérémy Charbonnel Tu as aimé cet épisode ? 💜 Laisse 5 étoiles et un avis sur Apple Podcast et Spotify Pense à t'abonner pour ne rien manquer des prochains rendez-vous. 🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre, déconstruire et avancer — à travers des témoignages sincères de parents et des éclairages d’experts. Pour suivre les coulisses du podcast, suivez-moi sur Instagram https://www.instagram.com/elodie_rocca/ et LinkedIn https://www.linkedin.com/in/elodie-rocca/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    [Coup de ❤️] Jérémy - « Être père, c'est le plus beau rôle de ma vie» (@jeremycharbonnel)
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À propos

Bloom Up est un podcast qui éclaire la parentalité sous toutes ses facettes. Pour celles et ceux qui naviguent à vue. Pour celles et ceux qui ne veulent plus faire “comme avant”, sans toujours savoir comment faire autrement. Pour celles et ceux qui avancent entre héritage, doutes et injonctions contradictoires. Des parents d’aujourd’hui. Ensemble, on cherche le mot juste. L’équilibre juste. La place juste. Au micro, des mères, des pères, des beaux-parents, des experts, des psychologues, des artistes, des parents solos ou en couple (Jérémy Charbonnel, Lucile Quillet, Edith Lemay, Emmanuelle Piquet, Alexandre Stopnicki, Rebecca Fischer-Bensoussan) pour vous transmettre des pistes concrètes pour avancer à votre rythme - et surtout, pour construire votre propre chemin. Quels modèles de parentalité ont façonné leur enfance ? Qu’ont-ils gardé de leurs propres parents ? Qu’ont-ils décidé de transformer ? Ont-ils choisi de devenir parents, l’ont-ils attendu longtemps, ont-ils hésité, l’ont-ils combattu parfois ? Devenir parent, est-ce instinctif ? Est-ce déstabilisant ? Qu’est-ce que l’arrivée d’un enfant change vraiment ? Qu’est-ce qu’elle révèle ? Qu’est-ce qui résiste ? Comment conjuguer ambition et présence ? Carrière et enfant ? Couple et fatigue ? Indépendance et responsabilité permanente ? Que fait-on des injonctions modernes ? De la charge mentale ? De la quête du “bien-être à tout prix” ? De cette pression d’être disponible, performant, aligné… partout, tout le temps, de la maison au lieu de travail ? À travers des discussions intimes et sans filtre, ce podcast crée un espace qui ne cherche pas à culpabiliser et donner des complexes. Un espace où l’on peut dire que c’est beau et aussi dur. Qu’on aime profondément ses enfants. Qu’on doute souvent. Parce qu’être parent aujourd’hui est exigeant. Parce que nous essayons, imparfaitement. Et parce que, malgré tout, nous le faisons chaque jour. Être parent nous bouscule, nous transforme, nous pousse dans nos retranchements - et malgré tout ça, on ne peut pas démissionner. Je suis Elodie Rocca, ex-DRH pendant plus de vingt ans, devenue maman à 42 ans. Une “maman sur le tard” qui voulait devenir maman déjà très tôt. Une maman dont le coeur a fait boom à la naissance de sa fille et sa vie a fait bloom. Je crois profondément au bien-être, au soin de soi, à l’idée qu’un parent qui va bien élève mieux. Si vous pensez que vous devriez déjà savoir faire, Si vous culpabilisez, Si vous vous demandez si vous faites “assez bien”, Ce podcast est pour vous. Bloom Up s’adresse à tous les parents, futurs parents et à celles et ceux qui s’interrogent sur ce que signifie devenir et être parent aujourd’hui. 🌟 Si ce podcast vous parle, la meilleure façon de le soutenir est de vous abonner, de laisser un avis et 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée, ou de le partager autour de vous. Cela permet à Bloom Up de grandir et d’accompagner encore plus de parents. Vous pouvez également nous suivre sur Instagram (elodie_rocca), LinkedIn (@elodierocca), YouTube (youtube.com/@bloomup-media (https://www.youtube.com/@bloomup-media)) Bonne écoute ! Podcast réalisé et produit par Elodie Rocca Vous aimerez cette émission si vous aimez : Vip chez Marie, Les Maternelles, Bliss stories, La Matrescence, Papatriarcat, Les Adultes de demain et The Good Mum Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.