GrandiOse - Bien-être holistique, développement personnel, confiance en soi, constellations familiales

Vanessa Nedelia @vanessanedelia
  • 4,8 (28)
  • Développement personnel
  • Chaque semaine

Le podcast qui t'aide à GRANDIR et OSER prendre ta place. 🌞 GrandiOse est un podcast hebdomadaire, animé par Vanessa, coach de vie holistique et praticienne en constellation familiale. Ce podcast s’adresse aux personnes qui souhaitent faire la paix avec elles-mêmes, retrouver leur confiance en soi, et se libérer de leurs blessures émotionnelles pour OSER être elles-mêmes. Chaque semaine, Vanessa te partage ses réflexions, ses expériences de vie, et des outils de développement personnel pour t’aider à te reconnecter à toi-même, à guérir tes blessures intérieures, et à renforcer la confiance en soi et l'estime de soi. 💖 Ici tu retrouveras des thématiques comme : Le bien-être holistique : une approche globale pour retrouver ton équilibre physique, mental, émotionnel et spirituel. La confiance en soi et l’estime de soi : des clés pratiques pour apprendre à t’aimer et à t’accepter pleinement. Le développement personnel : comment dépasser tes peurs, transformer tes croyances limitantes, et évoluer vers la meilleure version de toi-même. Les constellations familiales : une approche puissante pour guérir les schémas familiaux et retrouver ta juste place au sein de ton histoire familiale. Des conseils sur la rapport à l'alimentation pour mieux comprendre ton corps et entretenir une relation saine avec la nourriture. Si tu veux comprendre comment s’aimer, comment dépasser tes complexes, ou comment oser vivre tes rêves, ce podcast est fait pour toi. Vanessa te guide chaque semaine vers des prises de conscience profondes, avec amour, humour, et authenticité. 🌸 Rejoins-nous dans Grandiose pour plonger dans cet univers de bien-être holistique, de développement personnel, et de transformation intérieure. Ensemble, nous allons explorer comment libérer tout ton potentiel pour vivre une vie alignée, pleine de sens et de sérénité. __________________________________________ ↓ Pour aller encore plus loin ↓ ⊹ Réserver une séance de constellations familiales (https://calendly.com/vanessanedelia) ⊹ Commande ton jeu de cartes ''Ressources Intérieures'' : https://www.biendanstoncorps.fr/oracle ⊹ Mon site internet : www.vanessa-nedelia.com (http://www.vanessa-nedelia.com) 💌 Pour me contacter : contact@vanessa-nedelia.com (mailto:info@biendanstoncorps.ch) 📲 Instagram : www.instagram.com/vanessanedelia Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. -6 j

    200 épisodes plus tard : ce qui se passe quand on perd l'inspiration

    Presque 4 ans. 200 épisodes. Toutes les semaines, sans exception. Et puis un moment où l'inspiration ne vient plus vraiment. Où on se demande ce qu'on a encore à dire. Où l'énergie est différente. J'aurais pu ne pas en parler. Faire semblant que tout roule. Mais j'ai préféré l'honnêteté. Dans cet épisode, je te parle des phases creuses. Pas pour te faire peur, pas pour annoncer quoi que ce soit. Juste pour nommer quelque chose que tu connais sûrement toi aussi, dans ta propre vie. Ce que la nature nous apprend sur les cycles et les saisons. La différence entre la fatigue, le doute et la perte de sens, parce que c'est pas la même chose et la réponse est pas la même. Et pourquoi prendre une grande décision depuis un endroit épuisé, c'est presque toujours une mauvaise idée. Un épisode pour toutes celles et ceux qui traversent un hiver en ce moment, dans un projet, une relation, une direction de vie, et qui ont besoin d'entendre que le printemps revient toujours. Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧  __________________________________________ ❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️  ↓ Pour aller encore plus loin ↓ ⊹ Réserver une séance de constellations familiales ⊹ Commande ton jeu de cartes ''Ressources Intérieures'' : https://www.biendanstoncorps.fr/oracle ⊹ Mon site internet : www.vanessa-nedelia.com 💌 Pour me contacter : contact@vanessa-nedelia.com 📲 Instagram : www.instagram.com/vanessanedelia Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    200 épisodes plus tard : ce qui se passe quand on perd l'inspiration

  2. 9 août

    L'amour inconditionnel : leçon 5 que mon bébé m'a transmise

    Je savais ce qu'était l'amour. Je croyais le connaître vraiment. Et puis ce petit être est arrivé. Et tout ce que je pensais savoir sur l'amour a pris une dimension que je n'avais pas de mots pour décrire avant de la vivre. Dans ce dernier épisode de la série "Ce que mon bébé m'apprend", je te parle de l'amour inconditionnel. Pas comme concept. Comme énergie. Comme la force la plus puissante que je connaisse, et que mon petit bébé m'a appris à reconnaître différemment. L'amour qu'on ressent pour eux, total, évident, sans calcul. Et l'amour qu'ils nous donnent en retour, sans condition, sans jugement, juste parce qu'on est là. Et la question que ça pose, doucement mais clairement : est-ce qu'on se donne à nous-mêmes cet amour-là ? Un épisode pour clore cette série comme elle méritait de l'être. Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧  __________________________________________ ❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️  ↓ Pour aller encore plus loin ↓ ⊹ Réserver une séance de constellations familiales ⊹ Commande ton jeu de cartes ''Ressources Intérieures'' : https://www.biendanstoncorps.fr/oracle ⊹ Mon site internet : www.vanessa-nedelia.com 💌 Pour me contacter : contact@vanessa-nedelia.com 📲 Instagram : www.instagram.com/vanessanedelia Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    L'amour inconditionnel : leçon 5 que mon bébé m'a transmise

  3. 2 août

    Les priorités de la vie : leçon 4 que mon bébé m'a transmise

    Atelier pour découvrir ses valeurs cachées -50% avec le code promo ''PODCAST'' Par ici → https://www.biendanstoncorps.fr/atelier-valeurs 🎁 Mon activité professionnelle a toujours pris une grande place dans ma vie. Par passion, par plaisir, mais aussi par conditionnement. Le travail remplit le quotidien, c'est ce qu'on nous apprend depuis toujours. Et puis, mon bébé est arrivé. Et sans rien dire, sans rien exiger, il a tout remis à sa juste place. Dans ce 4ème épisode de la série "Ce que mon bébé m'apprend", je te parle des priorités. Pas celles qu'on décide. Celles qui se révèlent à nous comme une évidence. Ce que j'observe depuis que je suis maman, c'est qu'on passe beaucoup de temps à remplir nos journées avec ce qui est urgent, ce qu'on crois ''devoir'' faire. Sans jamais vraiment s'arrêter pour se demander si c'est là qu'on veut mettre son énergie. Un bébé ne connaît pas l'urgent. Il connaît juste l'essentiel. Et c'est peut-être la leçon la plus simple et la plus radicale de toutes. Un épisode pour toutes celles et ceux qui courent beaucoup, qui font beaucoup, et qui se demandent parfois si c'est vraiment là que ça se passe. Atelier pour découvrir ses valeurs cachées : https://www.biendanstoncorps.fr/atelier-valeurs -50% avec le code promo ''PODCAST'' 🎁 Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧  __________________________________________ ❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️  ↓ Pour aller encore plus loin ↓ ⊹ Réserver une séance de constellations familiales ⊹ Commande ton jeu de cartes ''Ressources Intérieures'' : https://www.biendanstoncorps.fr/oracle ⊹ Mon site internet : www.vanessa-nedelia.com 💌 Pour me contacter : contact@vanessa-nedelia.com 📲 Instagram : www.instagram.com/vanessanedelia Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Les priorités de la vie : leçon 4 que mon bébé m'a transmise

  4. 26 juil.

    Lâcher prise et contrôle : leçon 3 que mon bébé m'a apprise

    Les horaires, le sommeil, les pleurs, les biberons. Avec un bébé, le contrôle s'évapore. Et on réalise très vite qu'on a deux options : résister et s'épuiser. Ou s'ajuster et respirer. Dans ce troisième épisode de la série "Ce que mon bébé m'apprend", je te parle du lâcher prise. Pas la version théorique qu'on lit dans les livres de développement personnel. La version vécue, dans le corps, à 3h du matin face à un bébé qui a décidé que ce n'était pas encore l'heure de dormir. Ce qu'Épictète et Marc-Aurèle savaient déjà sur ce qui dépend de nous et ce qui n'en dépend pas. Et la nuance que la maternité m'a apprise en plus : entre contrôler et abandonner, il y a une troisième voie. S'ajuster. Écouter. Arrêter de vouloir que tout aille comme ça nous arrange, et accepter que les choses aient leur propre rythme, leur propre logique. Un épisode pour toutes celles et ceux qui tiennent fort, et qui commencent à sentir que tenir fort ne change rien au vent. you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧  __________________________________________ ❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️  ↓ Pour aller encore plus loin ↓ ⊹ Réserver une séance de constellations familiales ⊹ Commande ton jeu de cartes ''Ressources Intérieures'' : https://www.biendanstoncorps.fr/oracle ⊹ Mon site internet : www.vanessa-nedelia.com 💌 Pour me contacter : contact@vanessa-nedelia.com 📲 Instagram : www.instagram.com/vanessanedelia Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Lâcher prise et contrôle : leçon 3 que mon bébé m'a apprise

  5. 19 juil.

    Tout passe, tout est éphémère : leçon 2 que mon bébé m'a apprise

    Les premières semaines avec un bébé, on se demande si ça va être comme ça toute notre vie. Les nuits sans fin, les pleurs qu'on ne comprend pas, l'impuissance face à un tout petit être qui ne suit aucun de nos plans. Et puis un matin, quelque chose change. Tout passe. Les moments difficiles comme les moments de grâce. Dans ce deuxième épisode de la série "Ce que mon bébé m'apprend", je te parle de l'impermanence. Pas comme un concept philosophique, mais comme une leçon de vie reçue dans la chair, au cœur de la maternité. Ce qu'Héraclite, le bouddhisme et Marc-Aurèle savaient déjà, et que mon bébé m'a fait comprendre vraiment. Parce que si tout passe, les moments difficiles ont une fin. Et si tout passe, les moments précieux méritent toute notre présence pendant qu'ils sont là. Un épisode pour toutes celles et ceux qui traversent quelque chose de difficile en ce moment, et qui ont besoin d'entendre que rien n'est permanent. Vraiment rien. Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧  __________________________________________ ❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️  ↓ Pour aller encore plus loin ↓ ⊹ Réserver une séance de constellations familiales ⊹ Commande ton jeu de cartes ''Ressources Intérieures'' : https://www.biendanstoncorps.fr/oracle ⊹ Mon site internet : www.vanessa-nedelia.com 💌 Pour me contacter : contact@vanessa-nedelia.com 📲 Instagram : www.instagram.com/vanessanedelia Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Tout passe, tout est éphémère : leçon 2 que mon bébé m'a apprise

  6. 12 juil.

    Vivre l'instant présent : leçon 1 que mon bébé m'a apprise

    On le sait tous. Vivre dans l'instant présent, c'est important. On l'a lu, entendu, répété. Et pourtant, le téléphone est là. Les pensées partent. Le moment passe sans qu'on y soit vraiment. Depuis que mon bébé est là, j'ai un professeur à temps plein sur ce sujet. Savoir sans vivre. Pourquoi on peut connaître l'importance de l'instant présent et continuer à passer à côté, et ce qui crée vraiment le déclic. Revenir, encore et encore. L'instant présent n'est pas un état permanent à atteindre. C'est un geste à répéter. Et ça change tout. Le premier épisode d'une série de 5 leçons de vie transmises par mon bébé, pour toutes celles et ceux qui savent déjà, et qui ont juste besoin d'une piqûre de rappel. Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧  __________________________________________ ❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️  ↓ Pour aller encore plus loin ↓ ⊹ Réserver une séance de constellations familiales ⊹ Commande ton jeu de cartes ''Ressources Intérieures'' : https://www.biendanstoncorps.fr/oracle ⊹ Mon site internet : www.vanessa-nedelia.com 💌 Pour me contacter : contact@vanessa-nedelia.com 📲 Instagram : www.instagram.com/vanessanedelia Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Vivre l'instant présent : leçon 1 que mon bébé m'a apprise

  7. 5 juil.

    Loi de Parkinson : faire plus en moins de temps, le paradoxe qui change tout

    Tu attends d'avoir plus de temps pour te lancer. Plus de temps pour écrire ce projet, avancer sur cette idée, prendre soin de toi vraiment. Sauf que ce temps-là n'arrive jamais. Parce que le temps disponible se remplit toujours. C'est exactement ce que dit la loi de Parkinson. Et depuis que je suis maman, je la vis de l'intérieur, chaque jour. Ce que la loi de Parkinson dit vraiment. Le travail s'étend pour occuper tout le temps qu'on lui donne. Plus on a de temps, moins on est efficace. Et vice versa. Le paradoxe de la contrainte. Pourquoi les périodes les plus chargées de nos vies sont souvent celles où on accomplit le plus. Et ce que ça dit sur notre rapport à l'action. Arrêter d'attendre le bon moment. Comment utiliser cette loi consciemment pour arrêter de remettre et commencer à avancer, maintenant, avec le temps qu'on a. Un épisode pour toutes celles et ceux qui attendent d'avoir plus de temps, et qui ont juste besoin qu'on leur rappelle qu'ils en ont déjà assez. Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧  __________________________________________ ❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️  ↓ Pour aller encore plus loin ↓ ⊹ Réserver une séance de constellations familiales ⊹ Commande ton jeu de cartes ''Ressources Intérieures'' : https://www.biendanstoncorps.fr/oracle ⊹ Mon site internet : www.vanessa-nedelia.com 💌 Pour me contacter : contact@vanessa-nedelia.com 📲 Instagram : www.instagram.com/vanessanedelia Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Loi de Parkinson : faire plus en moins de temps, le paradoxe qui change tout

  8. 28 juin

    Peur de devenir maman et de transmettre ses blessures : ce qu'il faut savoir

    Avoir envie d'être maman, et avoir peur en même temps. Peur de ne pas être à la hauteur, de perdre sa liberté, de reproduire ce qu'on a reçu. Ce n'est pas une contradiction. C'est souvent le signe qu'on est exactement la bonne personne pour ce rôle. Dans cet épisode, je parle depuis mon propre vécu, depuis mes peurs d'avant, et depuis ce que mon bébé de 3 mois m'apprend déjà chaque jour. La peur de transmettre ses blessures. Pourquoi les personnes les plus conscientes sont souvent les plus paralysées, et ce que cette peur dit vraiment d'elles. La conscience comme super-pouvoir. Ce que nos parents n'avaient pas, et pourquoi le simple fait de se poser ces questions change déjà tout. L'amour comme force de transformation. La maternité m'a appris en 3 mois que des années de développement personnel n'avaient pas suffi à m'enseigner. Un épisode sincère pour toutes les femmes qui sentent cet appel de la maternité, et qui ont juste besoin qu'on leur dise que leur conscience est déjà leur plus grand cadeau. Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧  __________________________________________ ❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️  ↓ Pour aller encore plus loin ↓ ⊹ Réserver une séance de constellations familiales ⊹ Commande ton jeu de cartes ''Ressources Intérieures'' : https://www.biendanstoncorps.fr/oracle ⊹ Mon site internet : www.vanessa-nedelia.com 💌 Pour me contacter : contact@vanessa-nedelia.com 📲 Instagram : www.instagram.com/vanessanedelia Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Peur de devenir maman et de transmettre ses blessures : ce qu'il faut savoir
Tout afficher (200)

4,8
sur 5
28 notes

À propos

Le podcast qui t'aide à GRANDIR et OSER prendre ta place. 🌞 GrandiOse est un podcast hebdomadaire, animé par Vanessa, coach de vie holistique et praticienne en constellation familiale. Ce podcast s’adresse aux personnes qui souhaitent faire la paix avec elles-mêmes, retrouver leur confiance en soi, et se libérer de leurs blessures émotionnelles pour OSER être elles-mêmes. Chaque semaine, Vanessa te partage ses réflexions, ses expériences de vie, et des outils de développement personnel pour t’aider à te reconnecter à toi-même, à guérir tes blessures intérieures, et à renforcer la confiance en soi et l'estime de soi. 💖 Ici tu retrouveras des thématiques comme : Le bien-être holistique : une approche globale pour retrouver ton équilibre physique, mental, émotionnel et spirituel. La confiance en soi et l’estime de soi : des clés pratiques pour apprendre à t’aimer et à t’accepter pleinement. Le développement personnel : comment dépasser tes peurs, transformer tes croyances limitantes, et évoluer vers la meilleure version de toi-même. Les constellations familiales : une approche puissante pour guérir les schémas familiaux et retrouver ta juste place au sein de ton histoire familiale. Des conseils sur la rapport à l'alimentation pour mieux comprendre ton corps et entretenir une relation saine avec la nourriture. Si tu veux comprendre comment s’aimer, comment dépasser tes complexes, ou comment oser vivre tes rêves, ce podcast est fait pour toi. Vanessa te guide chaque semaine vers des prises de conscience profondes, avec amour, humour, et authenticité. 🌸 Rejoins-nous dans Grandiose pour plonger dans cet univers de bien-être holistique, de développement personnel, et de transformation intérieure. Ensemble, nous allons explorer comment libérer tout ton potentiel pour vivre une vie alignée, pleine de sens et de sérénité. __________________________________________ ↓ Pour aller encore plus loin ↓ ⊹ Réserver une séance de constellations familiales (https://calendly.com/vanessanedelia) ⊹ Commande ton jeu de cartes ''Ressources Intérieures'' : https://www.biendanstoncorps.fr/oracle ⊹ Mon site internet : www.vanessa-nedelia.com (http://www.vanessa-nedelia.com) 💌 Pour me contacter : contact@vanessa-nedelia.com (mailto:info@biendanstoncorps.ch) 📲 Instagram : www.instagram.com/vanessanedelia Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Informations

Vous aimeriez peut‑être aussi