Top podcasts de Salud y fitness

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CECIP MEDIA
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

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Psi Mammoliti
En terapia con Roberto Rocha

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En terapia con Roberto Rocha

Roberto Rocha
Meditación para dormir

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Meditación para dormir

Noelia García
Durmiendo

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Durmiendo

Dudas Media
Huberman Lab

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Scicomm Media
Medicina Con Cabeza

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Medicina Con Cabeza

Dr. Carlos Yebra

hace 4 días

How Food Choices Shape Memory, Cognition & Cravings | Dr. Scott Kanoski

Dr. Scott Kanoski, PhD, is a Professor of Human and Evolutionary Biology and Neurobiology at the University of Southern California. We discuss how different foods impact memory and cognitive function as well as cravings. We also discuss how GLP-1 drugs work to control hunger in the brain and body, the role of the gut microbiome, and the effects of artificial and low calorie sweeteners on hunger and satiety. This episode highlights how nutrition impacts much brain health and learning capacity and how our memory impacts food choices too. Read the full episode show notes at hubermanlab.com. Thank you to our sponsors AG1: https://drinkag1.com/huberman Function: https://functionhealth.com/huberman Helix Sleep: https://helixsleep.com/huberman LMNT: https://drinklmnt.com/huberman Our Place: https://fromourplace.com/huberman Timestamps (00:00:00) Scott Kanoski (00:02:33) GLP-1, Natural GLP-1 Production; GLP-1 Drugs, Microdosing (00:07:06) GLP-1 Drugs & Benefits (00:10:36) Sponsor: Our Place & Helix Sleep (00:13:24) GLP-1 & Hunger Suppression, Vagus Nerve; Food Noise (00:18:39) Artificial Sweeteners & Appetite, Preclinical Studies (00:26:50) Memory & Meals; Stress; Eating & Individualization, Fasting (00:33:42) Memory Impairments, Western Diet, High Sugar, Processed Food (00:42:33) Sponsor: AG1 (00:43:46) Dementia, Alzheimer’s Disease & Western Diet; Exercise (00:49:40) Vagus Nerve, Hippocampus & Memory, Hormones (00:57:10) Sugar & Fat Consumption, Memory; Engineering Food for Quality (01:04:32) GLP-1s, Nutrient Deficiency, Weight Loss & Other Effects (01:11:33) Sponsor: LMNT (01:12:54) Vagus Nerve & Hippocampus, Eating & Acetylcholine (01:21:05) Hippocampus, Memory & Food; Interoceptive Awareness & Western Diet (01:27:21) Omega-3s; Microbiome & Processed Foods (01:34:00) Microbiome, Antibiotics, C. diff Infection (01:37:23) Sponsor: Function (01:39:01) Foods to Enhance Microbiome; Rising Obesity & Highly Processed Food (01:43:39) Dopamine & Food Choice, Change Food Cravings (01:49:50) Food Addiction, Highly Processed Foods; Political Lobbying (01:56:43) Oxytocin, Reduced Food Consumption, Social Eating (02:00:11) Zero-Cost Support, YouTube, Spotify & Apple Follow, Reviews & Feedback, Sponsors, Social Media, Neural Network Newsletter Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
28 sep

What Humans, Animals and Plants Tell Us About Consciousness | Michael Pollan

Michael Pollan is a renowned author, journalist and professor at UC Berkeley. He is best known for his influential works on how humans and plants have shaped each other at the level of food, medicine, health, and culture. In this episode we discuss consciousness—what it is and how the recognition between our self vs others contributes to-- but also can impair, certain aspects of conscious experience. We discuss psychedelics, the microbiome, caffeine, and how the unconscious dialogue between our body and brain impacts our thoughts and feelings. Pollan offers a hopeful perspective on how our relationship with plants and animals – including other humans, can lead us to a healthier, and far richer experience of life. Read the full episode show notes at hubermanlab.com. Thank you to our sponsors AG1: https://drinkag1.com/huberman Eight Sleep: https://eightsleep.com/huberman Function: https://functionhealth.com/huberman Mateina: https://drinkmateina.com Rorra: https://rorra.com/huberman Timestamps (00:00:00) Michael Pollan (00:02:50) Wendell Berry, Nature (00:06:30) Consciousness; Sentience (00:10:04) Environmental Response, Plant Intelligence; Self-Recognition (00:13:52) Sponsors: Eight Sleep & Rorra (00:20:49) Plants, Communication, Sentience, Symbiosis (00:27:37) Self-Awareness, Time; Xenobots, Instinct (00:34:32) Microbiome, Influence & Symbiosis (00:40:28) Meaning; Cortex vs Brain Stem, Homeostatic Feelings (00:47:17) Sponsor: AG1 (00:48:36) Body & Brain Communication, Vagus Nerve (00:57:21) Collective Consciousness, Psychedelics, Ego, Awe (01:08:14) Filter Theories of Consciousness (01:13:28) Sponsor: Function (01:15:06) AI, Consciousness, Feelings; Memory; Quantum Effects (01:21:27) Childhood, Gardening, Interacting with Nature (01:27:08) Hope, Nature & Agency, Food Industry (01:32:21) Advocacy, Psychedelics, Food Industry (01:39:50) Sponsor: Mateina (01:44:52) Psychedelics, Ibogaine, Veterans, Politics; MDMA, Psilocybin; Risk (01:52:18) Caffeine, Caffeine Fast, Health Benefits (02:00:21) Zero-Cost Support, YouTube, Spotify & Apple Follow, Reviews & Feedback, Sponsors, Protocols Book, Social Media, Neural Network Newsletter Disclaimer & Disclosures Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
24/02/2025

Susurros de placer 🍆 Tu novio dominante te quiere otra vez (Parte 2) (Sexo en audio 🎧🔥)

Escucha la obra de radio erótica completa: Hablando sucio con Daniel II ❤️ Daniel sigue pensando en esa noche intensa que compartieron. Hoy quiere repetir… y hacerlo aún más intenso. Escucha lo que planea hacerte con esa voz grave que te vuelve loca. Descubre, experimenta y disfruta cada rincón de tus deseos más íntimos 🔥💋. Tu viaje al placer en audio comienza aquí.
8 oct

¿Por qué no podés dejar de preocuparte aunque todo esté bien? 🧠

Resolvés un problema y ya estás pensando en el siguiente. No importa cuántas veces compruebes que todo está bien: la tranquilidad dura minutos. Después aparece otro "¿y si...?". Eso no es ser ansioso en general. Tiene nombre: Trastorno de Ansiedad Generalizada. Y afecta a más de 350 millones de personas en el mundo. 📘 Conseguí mi libro: https://www.libro.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=canal&utm_campaign=tag 💜 Iniciá terapia hoy: https://www.psimammoliti.com/solicitar/terapia-individual?utm_source=spotify&utm_medium=canal&utm_campaign=tag
hace 1 día

Treating Depression with Diet

Can the foods we eat help support our mental health? This episode features audio from: Do Vegetarians Have More or Less Depression and Anxiety? Why Might Vegetarians Develop Less Depression Diets and Foods Shown to Improve Depression in Randomized Controlled Trials Visit the video pages for all sources and doctor’s notes related to this podcast.
hace 5 días

Ep 339 No me permito descansar

¿Sientes culpa al descansar? Hoy descubriremos por qué nos cuesta tanto detenernos, cómo nos volvimos nuestros propios explotadores y 4 herramientas prácticas para aprender a pausar sin sentir que el mundo colapsa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
14/04/2022

T1 E2 - Fui a un campamento de pérdida de peso

En este episodio, Ana Pau revela la historia que tanto le han pedido. ¿Cómo es un campamento de pérdida de peso? ¿Eso existe? ¿Qué se hace ahí? Platica todos los detalles de primera mano. Consulta los detalles de este episodio aquí: acuerpada.com/podcast 👩🏼 ¿Quién es Ana Pau Molina? Soy la psicóloga mexicana más joven certificada en Alimentación Intuitiva y soy especialista en aceptación corporal. Acompaño a las personas a sanar la relación con su cuerpo, la comida y el movimiento a través de cursos y consultas. Creé Acuerpada en junio de 2020, y ahí comparto contenido de valor y he generado una comunidad leal de personas que quieren aprender. 📚 Inscríbete a mi curso Ni una dieta más; un curso a tu ritmo que te acompaña en el proceso de dejar las dietas para siempre y que, así, puedas enfocarte en diseñar una vida más plena, auténtica y trascendente. 🌻 Redes Sociales: Página Web → acuerpada.com/podcast Instagram → instagram.com/nonecesitasadelgazar Instagram → instagram.com/acuerpadamx Facebook → facebook.com/acuerpada
15/08/2021

Capítulo 56: Esofagitis por Cáusticos

Las esofagitis por cáusticos son una urgencia médica que siempre conviene conocer para saber cómo actuar.. Recordar que tenéis mi ebook de Cardiología “Arreglando Corazones” en Casa del Libro y vídeos semanales en Youtube🤓 Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
1 oct

Por qué evitás esa conversación (y cómo tenerla sin arruinar todo)

Hay una conversación que estás evitando. El problema es que el silencio no la resuelve — la agiganta. En este episodio encontrás las razones concretas por las que cuesta tanto (biología + historia) y una herramienta real para tenerla sin improvisar ni destruir el vínculo. 📘 Conseguí mi libro: https://www.libro.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=canal&utm_campaign=conversaciondificil 💜 Iniciá terapia hoy: https://www.psimammoliti.com/solicitar/terapia-individual?utm_source=spotify&utm_medium=canal&utm_campaign=conversaciondificil
28/11/2025

Meditación para dormir con afirmaciones "Yo Soy" y descanso reparador

Antes de cerrar los ojos y dejar que el día se apague, queremos decirte algo importante con total honestidad: todos los anuncios de Meditación para Descansar están ubicados al inicio de cada episodio para no interrumpir tu experiencia, para que el silencio no se rompa cuando más lo necesitas y para que este espacio pueda seguir acompañándote cada noche. Meditación para Descansar existe para ese instante íntimo en el que dices Buenas noches, cuando buscas un sonido para dormir que te abrace, cuando el Amor se vuelve refugio, la Felicidad se anhela sin esfuerzo y el cuerpo pide entregarse al Sueño REM. Tal vez llegas a Meditación para Descansar porque conoces esa sensación: dices Buenas noches, apagas la luz, pero la mente sigue despierta. Buscas Amor en la calma, Felicidad en la respiración lenta, y un sonido para dormir que te devuelva la Confianza. Aquí, el Sueño REM no se persigue, se permite. La Presencia aparece suave, la Reflexión acompaña sin ruido y los Trastornos del sueño dejan de ser enemigos para convertirse en señales que escuchamos juntos. En Meditación para Descansar, el Ritmo del sueño se recuerda, no se fuerza. Cada episodio de Meditación para Descansar es una Noche de paz creada para ti. Dices Buenas noches con menos peso, el Amor se siente más cercano, la Felicidad se vuelve posible. El sonido para dormir guía al cuerpo hacia el Sueño REM mientras la Presencia se instala, la Reflexión se vuelve cálida y los Trastornos del sueño pierden intensidad. La Confianza regresa cuando el Ritmo del sueño encuentra su cauce natural y la Alegría reaparece sin aviso. Quizá te reconoces en esas noches largas donde el descanso parece lejano. Meditación para Descansar entiende ese lugar. Buenas noches deja de ser una lucha, el sonido para dormir se convierte en un ancla, el Amor ya no pesa, la Felicidad no exige. El Sueño REM llega cuando la Presencia es suficiente. La Reflexión no juzga. Los Trastornos del sueño se suavizan. La Confianza se reconstruye y el Ritmo del sueño vuelve a latir. Cada Noche de paz trae Alegría y abre espacio para la Autorreflexión. En Meditación para Descansar, decir Buenas noches es un ritual consciente. El sonido para dormir envuelve, el Amor descansa contigo, la Felicidad se siente en el cuerpo. El Sueño REM aparece sin prisa. Practicamos Presencia, invitamos a la Reflexión, acompañamos los Trastornos del sueño con Confianza y dejamos que el Ritmo del sueño haga su trabajo. Cada Noche de paz es un regreso. Cada Alegría es silenciosa. Cada Autorreflexión es segura. Hay noches en las que solo necesitas cerrar los ojos y escuchar. Meditación para Descansar está ahí. Buenas noches se vuelve alivio, el sonido para dormir calma, el Amor sostiene, la Felicidad se posa. El Sueño REM fluye cuando la Presencia es plena. La Reflexión libera tensiones. Los Trastornos del sueño pierden fuerza. La Confianza vuelve a sentirse y el Ritmo del sueño se ordena. La Noche de paz llega y la Alegría se queda. La Autorreflexión te conecta contigo. Meditación para Descansar es ese espacio donde el descanso no se exige. Dices Buenas noches, eliges un sonido para dormir, respiras Amor, permites Felicidad. El Sueño REM se manifiesta cuando la Presencia es honesta. La Reflexión acompaña, los Trastornos del sueño se comprenden, la Confianza crece y el Ritmo del sueño se alinea. Cada Noche de paz trae Alegría y cada Autorreflexión te recuerda que sabes descansar. Cuando vuelves a Meditación para Descansar, algo dentro de ti reconoce el camino. Buenas noches ya no duele. El sonido para dormir se siente familiar. El Amor se expande. La Felicidad no se busca. El Sueño REM llega. La Presencia te sostiene. La Reflexión te abraza. Los Trastornos del sueño dejan espacio. La Confianza se instala. El Ritmo del sueño se estabiliza. La Noche de paz te envuelve. La Alegría se asienta. La Autorreflexión te devuelve a casa. Así, noche tras noche, Meditación para Descansar se convie.

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