各美其美｜个人专业领域访谈播客

欧磊

这是一档关注个人热爱或擅长领域的播客节目，探索每个人心中那片闪耀着独特光芒的热爱之地。我们将邀请学界、艺术从业者以及互联网媒体等不同领域的朋友，来聊聊他们的热爱和故事。我们的眼前早已塞满了生活的困境，但心里肯定还有一片独属于自己的净土，爱好、专业、研究、行当，这些话题是我们聊起来总也停不下来的，我想让这种表达欲转化成一种分享欲，分享给每一个对这个话题感兴趣的朋友，这便是这档节目的初衷：“各美其美，美美与共。” 主播介绍 欧磊lay：配音演员｜高校客聘教师｜中国金狮国际广告影片奖最佳配音及金雀广告奖最佳配音。 B站：配音演员欧磊 微信公众号：垒声文化

Episodes

  1. 4 OCT

    vol.9.5 不喝酒不社交，我的人生只剩演戏和穿搭｜对话南京照相馆、边水演员何磊（下）

    这是跟何磊老师节目的下半部分，对我跟何磊老师对话感兴趣的朋友可以收听我们上一期节目。 在跟边水往事中饰演赌石客孙山的钱磊老师录制完上期节目之后，我的后台收到了一位“特别”的听众朋友的私信，他说他很喜欢我跟钱磊老师录的这期节目，也希望跟我录制一期节目表达一些自己想表达的内容。这时我翻看他的社交媒体主页发现他是在《边水往事》中同样很受欢迎的角色“黄花梨”的扮演者何磊老师，于是我在给学生上完课之后马上飞往南京跟何磊老师碰了面。何磊老师演出的角色以反面角色居多，也在最近暑期档上映的热播电影《南京照相馆》中饰演“汉奸”翻译官一角。但是在跟他的见面跟畅谈中我发现他一个很细腻真诚的人，他钻研演技，热爱港剧，研究穿搭，不热衷社交，也不喜欢交新朋友，在自己的节奏里过的很惬意悠闲。从初见面到第二天录制这期节目，我俩的话都挺密的，这期节目的信息也比较多，我们俩也比较敢说。 （跟何磊老师在南京录制播客中） 嘉宾：演员何磊 毕业于上海戏剧学院，江苏南京人，代表作品《南京照相馆》《边水往事》《底线》《危机航线》 主播：欧磊 配音演员、高校客聘教师 我们的 视频播客 已上线，想看我们节目视频版本的朋友可以在以下平台收看： 小红书：各美其美｜面对面 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 抖音：各美其美｜面对面 （小红书主页） -----------内容时间戳----------- 01:00 - 04:08 个人生活与时尚启蒙 何磊的时尚启蒙源于港片和潮流偶像（刘德华、张国荣、陈冠希、余文乐）他不喝酒、不打游戏、没有业余爱好，生活几乎全部贡献给表演，穿搭是唯一与表演不直接相关的爱好 09:19 七年才敢加张震微信,不爱交朋友 11:42 拒绝“局王”，喝酒喝不出男一号 13:20  受老师（上戏徐卫宏）影响，信奉“演技如人品”。18:28《边水往事》幕后揭秘：为角色做准备通过重看《苏里南》等电影寻找灵感。学习“摩博语”：剧组为真实性创造了语言，他录下司机老师的发音，反复听来练习。 30:48 盛赞申奥（《南京照相馆》）、算（《边水往事》）等导演给予演员创作空间和信任 40:24  行业内“带资进组”乱象。部分选角导演：想演戏，先交钱。 何磊：“拍刘德华的戏我都没掏钱，拍你戏凭啥要给钱？” 往期节目： vol.9 “我一个南京人，去演了汉奸”｜对话南京照相馆、边水演员何磊（上） vol.8 钱磊：从边角料到开出帝王绿，我漂流了十多年才到边水 vol.7 拒绝央视回到河南｜一个被生辰八字选中的记者 小角落.01 我们时刻都在焦虑：工作、社交与亲密关系 vol.6 毕业难找工作！文科无用？｜跨专业就业、连续创业成功的法宝 vol.4 人生需要很多个支点｜她从体制内离职到拥有多重身份 音频平台： 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝fm｜QQ音乐 视频播客收看平台： 小红书：各美其美｜面对面 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 抖音：各美其美｜面对面 关注我们： 微信公众号：垒声文化 微博：@配音演员欧磊 小红书：配音演员欧磊 哔哩哔哩Bilibili：配音演员欧磊

    44 min

  2. 3 OCT

    vol.9 “我一个南京人，去演了汉奸”｜对话南京照相馆、边水演员何磊（上）

    在跟钱磊老师录制完上期节目之后，我的后台收到了一位“特别”的听众朋友的私信，他说他很喜欢我跟钱磊老师录的这期节目，也希望跟我录制一期节目表达一些自己想表达的内容。这时我翻看他的社交媒体主页发现他是《边水往事》中同样也很受欢迎的角色“黄花梨”的扮演者何磊老师，于是我在给学生上完课之后马上飞往南京跟何磊老师碰了面。何磊老师演出的角色以反面角色居多，也在最近暑期档上映的热播电影《南京照相馆》中饰演“汉奸”翻译官一角。但是在跟他的见面跟畅谈中我发现他一个很细腻真诚的人，他钻研演技，热爱港剧，研究穿搭，不热衷社交，也不喜欢交新朋友，在自己的节奏里过的很惬意悠闲。从初见面到第二天录制这期节目，我俩的话都挺密的，这期节目的信息也比较多，我们俩也比较敢说。 （跟何磊老师播客录制中） 嘉宾：演员何磊 毕业于上海戏剧学院，江苏南京人，代表作品《南京照相馆》《边水往事》《底线》《危机航线》 主播：欧磊 配音演员、高校客聘教师 我们的 视频播客 已上线： 小红书：各美其美｜面对面 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 抖音：各美其美｜面对面 -----------内容时间戳----------- 01:23 不敢看自己演的《南京照相馆》 05:05 拒绝出演日本人，最终接下“汉奸”角色 09:09 对自我演艺生涯的清晰认知 11:32 演员个人定型的困扰 14:07 反派角色的观众缘：从“恨之入骨”到“为之可惜” 17:27 何磊自述借演戏之名“追星” 21:28 亲历“戏霸”与“不记台词”的前辈与师哥 23:44 好演员的“神经病”：秦昊与吴镇宇的敬业 31:02 演艺圈的等级制度与“不光鲜”的真相 37:35 “我演技不咋地，只是长得有特点” 40:06 表演是认识自我的过程 52:50 好演员的习惯：带导演思维，懂镜头语言 --------------------------- 往期节目： vol.8 钱磊：从边角料到开出帝王绿，我漂流了十多年才到边水 vol.7 拒绝央视回到河南｜一个被生辰八字选中的记者 小角落.01 我们时刻都在焦虑：工作、社交与亲密关系 vol.6 毕业难找工作！文科无用？｜跨专业就业、连续创业成功的法宝 vol.4 人生需要很多个支点｜她从体制内离职到拥有多重身份 音频平台： 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝fm｜QQ音乐 视频播客收看平台： 小红书：各美其美｜个人专业访谈播客 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 抖音：各美其美播客TV 关注我们： 微信公众号：垒声文化 微博：@配音演员欧磊 小红书：配音演员欧磊 哔哩哔哩Bilibili：配音演员欧磊

    1h 2m

  3. 6 SEPT

    vol.8 边角料开出帝王绿，他漂流了十多年才来到边水｜对话演员钱磊

    恰逢《边水往事》开播一周年之际我邀请在剧中饰演赌石客孙山的钱磊老师录了一期节目。钱磊老师是非常优秀的演员，边水里极具表现力的演技深入人心，边水这部剧也是他演艺生涯的转折点，让他被众多观众和制作人记住。他从日本学习配音表演专业留学归来后，回到国内开启了自己的演艺生涯。这期节目里，我们俩聊了聊他的演艺生涯、留学经历以及拍戏当中的一些感受，也就目前关注度很高的短剧行业、从事演员行业和演员兼职等话题展开了一些讨论。        嘉宾：钱磊 中国内地男演员 代表作：《边水往事》饰演赌石客孙山、 《十三猎杀》、《平遥人》、《台湾往事》等。       主播：欧磊 （跟钱磊老师播客视频录制中） 我们的视频播客已上线： 小红书：各美其美｜个人专业访谈播客 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 抖音：各美其美播客TV --------内容时间提炼--------  02:40  行业现状：甲方、导演、资方多方意见不一 02:45  一个出圈角色的商业价值 在电影《五个失踪的少年》中，导演要求他延续“孙山”的人物感觉，进行“跨剧联动”，作为吸引观众的“彩蛋“ 07:20  成为“中年落魄男专业户” 11:55  留学日本经历与自己在演员中的日语优势 有语言优势，才得以在这个行业活得久 16:44  行业的残酷现实：名气、数据与“边角料” 20:16  演员的专业挑战：调度与节奏 27:33  中日话剧行业对比：国内话剧行业“生存不下去”，日本演员排练无酬劳，需要自掏腰包买票请人看戏。 38:57  片场“暴怒”的背后是演员的脆弱与专注 41:13 “短剧”是算法产品产生不了经典 01:02:29  行业寒冬与生存之道：戏少、钱少、竞争激烈（全国约150万演员）。 对新人极不友好。没戏拍时曾开过网约车，认为开滴滴、送外卖并不丢人，也是体验生活。 01:16:17  影视行业，一定是以商业价值大于艺术价值 01:44:08  好的灯光师的重要性，灯光设计是灯光的导演艺术， 01:49:20  片场“伺候”演员的真相：片场所有人都“哄着”演员”。为了保护演员的创作状态和情绪，从而保证拍摄效率和质量。 这是一种职业要求，而非单纯的谄媚。 01:54:55  《边水往事》是职业生涯的分水岭 --------------------------- 往期节目： vol.7 拒绝央视回到河南｜一个被生辰八字选中的记者 小角落.01 我们时刻都在焦虑：工作、社交与亲密关系 vol.6 毕业难找工作！文科无用？｜跨专业就业、连续创业成功的法宝 vol.5 对话百万up主胖雪人：靠学生时代的热爱真能走向圈内知名 vol.4 人生需要很多个支点｜她从体制内离职到拥有多重身份 音频平台： 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝fm｜QQ音乐 视频播客收看平台： 小红书：各美其美｜个人专业访谈播客 哔哩哔哩Bilibili：各美其美播客 抖音：各美其美播客TV 关注我们： 微信公众号：垒声文化 微博：@配音演员欧磊 小红书：配音演员欧磊 哔哩哔哩Bilibili：配音演员欧磊

    1h 58m

  4. 21 AUG

    小角落.02 职场里谁还不是个演员了：奇葩同事、NPC和小心翼翼的我

    第二期小角落跟我的老同学佳文pp聊个职场闲天，本来是打算吐槽工作上的事儿的，结果大i人上来先自我规训了一顿，分享了一波自己的在职场上的保命小技巧，但是职场上还是有很多令人无语的事情和人不吐不快。（跟佳文在工作间录制小角落） ------------时间戳------------ 01:42：职场里人人都在“Cosplay”，扮演着自己的工作角色 02:28：理想与现实的落差 从被保护很好的学生时代步入职场，两年就遇到了好多“奇葩” 09:09：i人入职武装化“恶女妆”，穿成熟衣服。 17:28：学领导带笔记本、记笔记，试图融入“成熟”的工作作风。 21:43：小技巧：哥/姐叫的好，职场烦恼少。 作为i人，会后反复复盘自己的言行，担心是否完美，容易陷入内耗。 26:33：在职场中扮演一个“专业、成熟”的自己，不愿意对同事展现真实的生活面，反而和陌生人能更快熟悉起来。 32:55：开朗的“E人”小领导（白羊座）主动与她分享生活 36:53：职场吐槽节目竟然变成了开导节目？从被骂到“做自己” 51:44：保有自我，职场里“NPC”和“人机”很多，但自己不能变成那样。 不必为了工作彻底改变自己好的本质，多关注自身感受，不要总从外界的反馈里寻找成就感 往期节目： 小角落.01 我们时刻都在焦虑：工作、社交与亲密关系 vol.7 拒绝央视回到河南｜一个被生辰八字选中的记者 vol.6 毕业难找工作！文科无用？｜跨专业就业、连续创业成功的法宝 vol.5 对话百万up主胖雪人：靠学生时代的热爱真能走向圈内知名 vol.4 人生需要很多个支点｜她从体制内离职到拥有多重身份 收听平台：《各美其美｜个人专业领域访谈播客》 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝fm｜QQ音乐 关注我们： 微信公众号：垒声文化 微博：@配音演员欧磊 小红书：配音演员欧磊 B站：配音演员欧磊

    57 min

  5. 16 AUG

    vol.7 拒绝央视回到河南｜一个被生辰八字选中的记者

    这一期的嘉宾邀请的是河南广播电视台的记者徐照朋，说起来很传奇，说起他，口头禅就得是“我身边有一位贼牛的朋友”，他从传媒大学电视学院研究生毕业后放弃了入职国防大学当教师以及央视的就业机会选择回到家乡河南当一名新闻工作者，这个决定任何人听来都应该会觉得惋惜，但这是他深思熟虑后的结果。当周围人都在想着向往更高的平台、搏更大的名气的时候，他选择甘居幕后，用双脚走遍河南每一块土地，在每一个报道中也不计较署名的机会。他是我比我大两届的学长，很幸运我俩在大学期间共事过半年！ 嘉宾：徐照朋 河南卫视记者、中国传媒大学电视学院硕士，曾获共青团中央“强国青年”、北京市优秀毕业生、河南省优秀毕业生，现就职于河南广播电视台。担任河南卫视《河南新闻联播》“这一站”栏目编导、大象新闻《面孔》《名师说》《站着说》专栏记者，发布新闻报道300余篇，创作多条亿级、千万级点击率视频作品。 主播：欧磊 （我俩24年郑州的合照） -------时间戳------- 职业选择与初心 02:54放弃央视机会回到河南，希望为家乡文化宣传贡献力量； 北京生活成本高，回乡可沉淀能力。 传统媒体 vs 新媒体 15:33传统媒体（如电视）是"单向传播"，新媒体需互动性和情绪价值。 文字工作者核心价值：社会事件的深度判断力（30:28）。 AI对传媒行业的冲击 21:16 AI可替代基础工作（如通讯稿、原画设计），但无法取代人的社会洞察力。 44:19河南台积极拥抱AI培训，但顶尖文字工作者因经验不可替代。 01:26:32 一个城市的发展必然与某些文化符号绑定：卫辉因街舞冠军刘清漪成为"街舞之城 01:59:01通过报道（如胖东来事件、县区文旅宣传）推动社会认知改变。 人生观与行业思考 50:52三观框架：价值观定对错，世界观定能走多远，人生观定自我定位。 54:04"价值观决定是非，世界观决定边界，人生观决定自我认知"。 救火事件 02:00:18亲身扑灭邻居火灾，"但行好事，莫问前程" ----------------------------------- 往期节目： 小角落.01 我们时刻都在焦虑：工作、社交与亲密关系 vol.6 毕业难找工作！文科无用？｜跨专业就业、连续创业成功的法宝 vol.5 对话百万up主胖雪人：靠学生时代的热爱真能走向圈内知名 vol.4 人生需要很多个支点｜她从体制内离职到拥有多重身份 vol.3 脚踝的伤疤是我这个跑者的印记｜对话配音演员赵可 vol.2 谁破了传统戏曲的“圈”｜对话戏曲邹敬安 vol.1 神性灵光的符号：文字｜对话导演、编剧谷小龙 收听平台：《各美其美｜个人专业领域访谈播客》 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝fm｜QQ音乐 关注我们： 微信公众号：垒声文化 微博：@配音演员欧磊 小红书：配音演员欧磊 B站：配音演员欧磊

    2h 13m

  6. 14 AUG

    小角落.01 我们时刻都在焦虑：工作、社交与亲密关系

    聊天嘉宾：配音演员林夕梦、配音演员西米不是糯米团砸主播：欧磊这是各美其美的聊天节目小角落的第一期，跟朋友在景德镇久违地相聚了，我们便交换了一些生活中工作里的感受，关于这些感悟我们很难分享，也很难在日常交往中得到一些实际的启发和印证。在工作当中，我们会因为自己跟别人的比较产生落差感，往往也并不是与跟你正在做的工作和事情相关的人，这种比较产生的焦虑会让我们动摇自己的信念，质疑自己，是不是他们那样才是对的。但其实这个过程中我们很难真正看清楚什么念头才是自己真实的念头，真实的想法与被外界信息干扰产生的念头相冲突了，这个时候不好的情绪就时刻萦绕在我们心上了，解除这种想法上的对抗性，或许眉头也就舒展开了。但这一点需要做到真正认识自己，对自己提问真正在乎的是什么。对待社交的焦虑我们都很熟悉，认识新朋友新同事容易手足无措或者用力过猛，这种不适感让我们开始出现我不需要社交的想法和认识，但实际上谁不希望跟人获得一种舒适的相处状态呢，我对人际交往陌生，让我很为难，那么需要相处时该怎么对待就怎么对待吧，不必套用不熟悉的规则，用一种自己舒服的方式，自己舒服了，相信接触的那个人能感受到你的状态。亲近的人，我们不知道应该怎么对待，我知道他们说的很多话是为了我好，但是我很不舒服。亲密关系造成的对话视角的不平等会让双方盲目，不能平等视角对话导致产生的交流带有一种强制性和压力，关系当中比较弱势的一方也难以关注对话内容，对这种压力产生一种对抗和排斥。对话视角的不平等自身很难察觉，逐渐看明白这件事去适应这种压力，跳出来看待或许能改善这种对抗的情况，毕竟这种压力来自在乎的人，忽视手段和方式去察觉他的想法，这场对话可能就变简单了。----------------------时间戳------------------------ Part 1：社交焦虑 06:09 社交应自然发生，无需刻意链接。 07:10 以前总想完美结束对话，现在学会主动终结。 Part 2：工作焦虑 14:14 收入对比引发焦虑，但承认"观众缘"等不可控因素影响结果。 12:50 焦虑源于横向对比，但如果跟自己比呢？ 面对KPI的压力，年轻人在上班和上进之间选择上香。 19:44 不必羡慕他人"又快又好"，我们有自己的坚守和标准。 20:52 咱们慢不是缺陷，是你心里有一道别人没有的关卡。 抗焦虑的方法： 33:33 培养工作外支点，转移注意力培养新的兴趣，全身心投入，增加寄托。 34:04"有事做就不焦虑""人生需要多个支点，工作不顺时还有其他支撑。" Part 3：亲密关系与自我认知焦虑 57:14 亲密关系中易因"视角不平等"产生对抗（父母教诲常被感知为否定） 56:56 林夕梦：亲密建议易引发"嘴硬拧巴"反应，需分清建议出发点是否利己。 57:14 "亲密关系的枷锁让人盲目，对话视角不平等是压力源头。" 自我认知的讨论： 01:04:44 通过"第三方视角"常态化解构自我，减少情绪感染，但过度自省可能陷入消极（解构自己是双刃剑），有机会靠近最认识自己的那一瞬间就够了，当下就是最真实的自己。 01:02:13认识自我是持续过程，痛苦源于"打破惯性" 01:01:09 接纳局限性，"人为自己负责即可"。 往期节目： vol.5 对话百万up主胖雪人：靠学生时代的热爱真能走向圈内知名 vol.4 人生需要很多个支点｜她从体制内离职到拥有多重身份 vol.3 脚踝的伤疤是我这个跑者的印记｜对话配音演员赵可 vol.2 谁破了传统戏曲的“圈”｜对话戏曲邹敬安 vol.1 神性灵光的符号：文字｜对话导演、编剧谷小龙 收听平台：《各美其美｜个人专业领域访谈播客》 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝fm｜QQ音乐 关注我们： 微信公众号：垒声文化 微博：@配音演员欧磊 小红书：配音演员欧磊 B站：配音演员欧磊

    1h 21m

  7. 9 AUG

    vol.6 毕业难找工作！文科无用？｜跨专业就业、连续创业成功的法宝

    本期节目邀请到魏轩老师作为嘉宾。他是超千万粉丝科普自媒体栏目《飞碟说》的联合创始人、知名亲子故事品牌《小豆丁讲故事》主理人，同时也是知名配音演员。这次跟魏轩老师的交流聊天当中，聊了他自己从如何纯工科毕业跨界进入文化传媒领域成为一名配音演员的经历。并且魏轩老师作为一个连续创业而且都取得成绩的人，我跟他也探讨了当下环境文科生大学毕业就业难的话题，对于就业与创业中年轻人需要拥有的一些特质和能力，他用自己当初毕业面临的跨界抉择以及生活中遇到的一些难处进行了分析和类比，并且也分享自己招聘标准中最看重员工的两点特质；在节目后半部分，魏轩老师分享了飞碟说和小豆丁讲故事的创业初衷以及遇到的一些困境，希望能给有需要的朋友们带来一些帮助和启发。嘉宾：魏轩  知名配音演员、青年声音艺术家、超千万粉丝科普自媒体栏目《飞碟说》联合创始人。 策划配音《飞碟说》系列百科视频全网用户数超千万，播放量超300亿次。 亲子品牌《小豆丁讲故事》全网用户数过百万 综艺配音:《火星情报局》1-5季、《这，就是灌篮》2-6季、《桃花坞开放中》1-3季、《以团之名》等 影视配音：《挑战者联盟》、《月球陨落》、《雄狮少年2》、《变形金刚：起源》、《眷思量》第二季等 主播：欧磊 配音演员  金狮国际广告影片奖最佳配音、金雀广告奖最佳配音 -------------时间戳------------- 00:07 亲子内容的长期陪伴价值 父亲角色在亲子内容中的稀缺性与榜样力量 05:33 从真实亲子互动家庭场景演变成小豆丁见故事IP的经历 12:04 纯工科男的广播梦：非科班者用实践积累替代学历短板 17:56  互联网公司的思维重塑："解决思维"替代"拒绝思维" "在互联网公司，说'不可能'三个字比搞砸项目更危险" 20:13 文科生就业环境恶劣的思考：每代人都会经历职业重构期，本质是机遇转移。 29:40  创业感悟：执行力比创意稀缺百倍 40:08  飞碟说的停更思考：形式会过时，但需求本质永存 "飞碟说的停更是给时代的情书——当传播效率革命时，优雅退场也是进化" 47:22  商业模式的隐形进化：低调盈利才是穿越周期的硬实力 50:53 创作优质内容的必杀技：真诚 59:01  小豆丁讲故事不仅仅是声音产品，更是情感桥梁，声音的载体连接起任何一端有需要的人 ： "听众中一位工厂女孩的留言，在听小豆丁讲故事里，感觉自己残缺的童年在被治愈" 01:04:01  亲子关系中父亲角色的爱："教儿子拼高达时渗的线，就是在勾勒他未来的男性轮廓" 往期节目： vol.5 对话百万up主胖雪人：靠学生时代的热爱真能走向圈内知名 vol.4 人生需要很多个支点｜她从体制内离职到拥有多重身份 vol.3 脚踝的伤疤是我这个跑者的印记｜对话配音演员赵可 vol.2 谁破了传统戏曲的“圈”｜对话戏曲邹敬安 vol.1 神性灵光的符号：文字｜对话导演、编剧谷小龙 收听平台：《各美其美｜个人专业领域访谈播客》 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝fm｜QQ音乐 关注我们： 微信公众号：垒声文化 微博：@配音演员欧磊 小红书：配音演员欧磊 B站：配音演员欧磊

    1h 9m

  8. 2 AUG

    vol.5 对话百万up主胖雪人：靠学生时代的热爱真能走向圈内知名

    胖雪人是我为数不多从高中时期就开始关注的宝藏up主，看着他从十几万粉丝成长到到百万up主，他的声音美容课、用嘴包揽电影所有声音等系列吸引了太多热爱声音的朋友。与他相同的地方是我俩都成为了配音演员，不同的则是他一直在声音的领域里不断钻研，不仅配音一途，还包括音乐编曲、全景声、拟音、声音设计等更加影视音乐工业化领域的内容。按他自己的话来说，他是一个声音发烧友，他对声音的一切都很好奇也想弄明白，我现在用的声卡设备还是他当时测评用的，这也是我跟他的第一次深度沟通。 嘉宾：up主 胖雪人Ozu （147.5万粉丝 bilibili知名up主 ） 华东师范大学本硕、知名配音演员、《我是特优声》声音演员 主播：欧磊 配音演员  金狮国际广告影片奖最佳配音、金雀广告奖最佳配音 -------------时间戳------------- 01:42 职业拼图：配音演员+音乐制作人+声音设计师+自主统筹 05:33 创作动力转移，从UP主到创业者：当爱好变成工作，就得找新爱好当救生圈 手工自制银饰/diy乐器 主持电影活动 配音照片 人生要分散投资，避免一个塌方全盘崩溃 11:54 「09年用户的情怀：当年玻璃提词器花600，现在9块9包邮」 创作起点：2018年宿舍拍《5平米录音棚》意外吸粉 硬核开端：3D打印提词器/自学灯光剪辑 内容选择：声音美容课填补市场空白（当时仅2门同类课） 17:41我是百万粉老UP主，老百万，不是新百万。算不得网红。 19:00学历高跟自由职业工作不冲突，读研并不烦恼，对学术有追求现在还看论文学习理论。 21:06 工作室进化史 六迁工作室路线图： 1. 宿舍床铺 → 2. LOFT阁楼 → 3. 民居两室一厅 4. 闵行商业棚（全景声系统） → 5. 别墅声效实验室（现驻地） 空间哲学：「每次搬家都说要住十年，两年半后手又痒了」 34:05 声音信仰 录音浪漫：「记录声音是捕捉空气震动的物理浪漫」 童年遗憾：痛失变声前音频 为父亲录歌/为爷爷留声「中国父亲的羞涩请求都是技术攻关题」 40:46 行业生存「当工作突然变简单，说明你正掉进认知深坑」 警示：曾因“找到感觉”自负，被专业剧组教做人；为时代少年团录制吉他（12年琴龄遭遇职业打击） 47:48 声效设计新征途 独立电影声效设计（保密项目） 国内声效教育稀缺 「贴爆炸音效谁都会，炸出层次情绪才是真功夫」 54:12 录音新体验 头麦体验：「额顶贴麦配音，4小时不敢皱眉的物理表情管理」 线下录音不自在，自己的棚里才舒服 58:53与朋友的初次喝酒经历 01:03:23新冠录音体会：哑嗓配蝙蝠侠 往期节目： vol.4 人生需要很多个支点｜她从体制内离职到拥有多重身份 vol.3 脚踝的伤疤是我这个跑者的印记｜对话配音演员赵可 vol.2 谁破了传统戏曲的“圈”｜对话戏曲邹敬安 vol.1 神性灵光的符号：文字｜对话导演、编剧谷小龙 收听平台：《各美其美｜个人专业领域访谈播客》 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝fm｜QQ音乐 关注我们： 微信公众号：垒声文化 微博：@配音演员欧磊 小红书：配音演员欧磊 B站：配音演员欧磊

    1h 5m

  9. 26 JUL

    vol.4 人生需要很多个支点｜她从体制内离职到拥有多重身份

    人生需要很多个支点，这样才轻盈自在一点。这是我跟王晨曦Cici交流的时候她常说起的一句话。她也像她说的这样去做了，从18年体制内出来从事配音工作，初入配音界便崭露头角，荣获2020年中国金狮国际广告影片奖配音金奖，她也是首位女性金奖获得者。之后便是每年斩获各种奖项，高产各种耳熟能详的配音作品。到现在她的声音疗愈播客《睡个好觉fm》创办不到一年在小宇宙订阅破三万，而播客也让她收到了来自人民邮电出版社的邀约，在今年出版了自己的第一本书籍《今晚 睡个好觉》，从此她的身份上又多了一行：作家。这么优秀有能量的一个人她的故事是什么样的，这次节目是我跟她的第一次深度交流。嘉宾：王晨曦（Cici） 中国人民大学新闻学硕士、华语知名配音演员（金狮国际广告影片奖首位女性配音金奖） 代表作：《女子推理社》社长配音、小米su7发布会广告、大疆产品全系列系统声等 播客《睡个好觉FM》主理人、声音疗愈师、疗愈类书籍《今晚 睡个好觉》作者 主播：欧磊 配音演员  高校客聘教师 金狮国际广告影片奖最佳配音、金雀广告奖最佳配音 代表作：CCTV-1春晚前《中国劲酒》、京东618、奥迪、理想汽车、德佑湿厕纸配音等 ------------时间戳------------ 00:00 播客Highlight 01:00 嘉宾介绍及录制契机 03:10 贵州采声遇泥石流，跟随村民跨越危险路段 03:35 疫情后的至暗时刻：23年两次感染新冠诱发哮喘：不敢躺下睡觉，怕一口气喘不上来就死掉。中医诊断为后天性哮喘，被迫停工四个月调养 09:17 睡眠方法论：白天用运动消耗焦虑，夜晚用冥想清空大脑 破除睡眠恐惧：拒绝精致睡眠条件（现身说法：红眼航班倒头就睡） 16:12 播客破圈与出版奇迹 无心插柳：公益播客《睡个好觉FM》零宣传冲上小宇宙新星榜 出版社主动邀约：以为是骗子，结果是教材巨头人民邮电出版社 坚持拒接“教材式封面”，不希望自己的名字出现在丑的封面上，邀请导演朋友设计治愈蓝封面+手写字体 22:56 对自己斜杠转型的定义：所有身份都是声音的延伸 未来探索：融合钢琴功底；开发声音疗愈现场；攻读心理学/音乐学硕士或博士等 27:49 自由职业启示 体制内离职逻辑：「I came from nothing，本就一无所有何惧失去？」 设备进化史：从3万麦克风到千元设备——「好作品在审美不在设备」 AI应用启发：克隆自己声音作为工具，用科技分身解放创作时间。 41:44 身份精简，拒绝多开赛道。不再追求名包名表，转向内心平静与原创性创造 47:24 嘉宾反问00后配音演员欧磊聊心路历程：深度思考和四年前的自己对话，发现预设远不及现实精彩，向前走的时候也得经常会看，过程中容易遗忘初心。 01:01:15 自由职业场景可以是任何地方，可以做做环游世界的梦试试。 01:01:43创作幽默分享：主播分享自己在机场厕所给湿厕纸配音的经历，带味的艺术。 往期节目： vol.3 脚踝的伤疤是我这个跑者的印记｜对话配音演员赵可 vol.2 谁破了传统戏曲的“圈”｜对话戏曲邹敬安 vol.1 神性灵光的符号：文字｜对话导演、编剧谷小龙 收听平台：《各美其美｜个人专业领域访谈播客》 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜QQ音乐 关注我们： 微信公众号：垒声文化 微博：@配音演员欧磊 小红书：配音演员欧磊 B站：配音演员欧磊

    1h 8m

  10. 21 JUL

    vol.3 脚踝的伤疤是我这个跑者的印记｜对话跑者赵可

    假如你是一个热爱运动的人，脚踝伤痛到无法正常下地了，但是没有行之有效的治疗方案，只有一个众人都不建议做的手术或许能够让你得以改善，后续还得付出高昂的费用配合长期康复治疗你会选择怎么做？今天邀请的嘉宾是严肃跑者赵可，他在这期节目中分享自己作为跑者历经伤痛，手术后重获健康的经历感受以及自己的职业感悟。嘉宾：赵可 华语知名配音演员 代表作：CCTV4《远方的家》、士力架、康师傅冰红茶配音等； 严肃跑者（全马PB 2:48，万米PB 36分）；播客节目《落日赛道FM》主播 主播：欧磊 配音演员 高校教师 代表作：CCTV-1中国劲酒、奥迪、理想 德佑湿厕纸配音； 中国金狮广告影片奖、金雀广告奖最佳配音 -----------时间戳----------- 01:49  配音、跑步、赛车——全是因热爱而投入的事，活得简单就不怕年龄摧残。 配音生涯超20年，却因跑步状态好更显年轻 近期重启13年车龄燃油车改装：时代变了，内燃机的味道反而更珍贵。 07:21 跑步的原因是2015年女儿出生，决心改变配音从业者的亚健康状态 配音和跑步都是享受孤独的艺术，靠大脑钻研能突破身体局限。 15:06 距骨软骨囊性变： 距骨软骨磨损→下骨囊性变（软骨无神经，发觉疼痛时已晚期） 因膝盖拍MRI「顺带」发现脚踝问题；要像重视膝盖半月板一样重视距骨。 23:12 赵可老师的中国首例“膝关节取骨补踝”经历 医生给的信心：没有先例？那我们一起做中国首例。 34:49 对待手术的心理状态：面对可控的困难已是幸运——死亡从不给人准备时间。 一下买了80节康复课以示康复决心！ 当前状态：3km配速3:50 48:14 康复分享中感受：“病友圈打破我的认知茧房：原来世界如此参差。” 结识了深度共鸣的战友 也遇到了荒诞的病友 见识了无法理解的沟通方式，才知每个人活在信息茧房。 57:56 跑步与配音的带来的哲学感悟 运动后身体状态波动影响配音。但坚持运动让气息更稳、能量更足。 参与安踏《拨云见日月》广告tvc的主演拍摄和配音感受 01:01:03 手术彩蛋：病房过年特权，刻意选择年二十九手术：避开行业旺季 住院过年体验：双人间变VIP病房，白天配音，晚上看电影

    1h 4m

  11. 12 JUL

    vol.2 谁破了传统戏曲的“圈”｜对话戏曲邹敬安

    这次邀请我的师父邹敬安作为嘉宾一起来聊聊戏曲。我前不久刚奉茶拜其为师，拜师的原因也比较简单。我是个南方山村里的孩子，在此之前我对拜师这一类事情毫无概念。我身边的老师们都是极其好的老师，像待自己孩子般待我，塑我品行，育我成人，授我技艺学识，师恩似海。我十分感激我的每位老师，但拜师这种念头从不曾闯进过我的世界。认识邹老师时间很短，结识于他导演的一场舞台。在艺术层面我被他的严谨与细腻所打动，在生活上我为他的随性自在与洒脱而倾倒，在学识上我又被他的博学广识所震撼，突然就发现了这么一个人，是我未来想成为的模样。在三次畅饮酣谈后我便萌生了想拜师的念头。这事儿听上去还挺扯的，但就是这么个情况。拜师礼后的回徒贴照片我向师父提及邀请他来录制一期播客他欣然同意，但是并没限定内容。关于话题我思索了很久，因为他身上太多长处和title了：他自己提到最多的是：他是位挑剔的厨子，其他都是不务正业。但他还是位功力深厚的金石雕刻艺术家、书法家、二十余年的资深媒体人、播音高校教师、还是一位优秀的影视、纪录片导演、剪辑后期，九几年的老兵，甚至年轻时还突发奇想过在南大考古系进修学习了一年，因此文物鉴赏这一块儿也有很深的造诣。这些单拎出任何一项我觉得都足以令这期播客聊得很丰满，但他很少深入展开的戏曲经历和时不时哼起的戏曲唱腔挺吸引我，于是我决定跟他聊聊戏曲的事儿。他说他是曲艺界的逃兵，爱折腾，没有在曲艺界扎根。但是哪有逃兵说自己是逃兵的呢？从上一期节目后我就觉得做《各美其美》这档节目十分有必要，我身边实在是太多卓越优秀的前辈及朋友了，发掘他们的故事用声音的形式留存下来于我而言这不仅是一种记录，更是一种巨大的动力：他们是宝藏，我想给更多朋友分享他们的有趣以及才识。嘉宾：邹敬安（昆曲戏班出身/资深语言教育工作者/资深媒体人） 主播：欧磊（配音演员/高校客聘讲师/中国金狮广告影片奖、金雀广告奖最佳配音） -----------时间戳----------- 00:54 “戏曲边界的拓宽，是文艺复兴还是文化稀释？” 陈丽君带越剧登浪姐半年涨粉300万，年轻人开始关注戏曲，但狂欢背后是否稀释了戏曲核心？ 04:29 “老祖宗编戏曲的目的，不就为了娱人娱己吗？娱乐大众，娱乐自己。” 戏曲的初衷是娱乐与教化。 07:00 程式化的精髓“抬手门自开，挥鞭马就走——马鞭立那就是千军万马” 霸王别姬真牵马上台？ 东西方美学不能生硬融合，文化得纯粹。 “你不能在炒上海菜的同时放着糖之后你搁把辣椒。” 10:57  戏曲功底得精、得纯。“万金油是没错，头疼医头，脚疼医脚，它断不了根啊。” 13:23 “梅兰芳先生的表演和唱腔就中正平和四个字。他勾人吗？勾，但他有分寸。” 艺术的高级在于克制。 15:21 “戏曲演员那些角怎么来的？不都是被追捧出来的吗？” 唱戏观众砸钻戒上台！没人追的角儿叫角儿吗？欲戴王冠必承其重——谈陈丽君错字风波 23:12  邹老师“七年大狱”经历：少时耗腿“绳子绑腿吊房梁20分钟，含着师娘塞的糖边哭边耗！”基功练习后便分行当。侯少奎老先生19岁入行，童子功好塑造不用费劲儿掰；唱念做打舞，大师不一定样样精通，有一项极其拔尖便是真佛。专唱如安工老生身上戏直如棍，但清唱极好！专打如武生，嗓子不好，把子功跟头功功底深，观赏性佳。 39:45 新编戏困境“现在编剧缺少古文底蕴，填不了戏曲的瓤！好比现今猪肉没有以前的香只因猪不吃草料吃人工饲料。” 戏文三要素：词曲美、人情真、情绪价值正；忠君爱国爱家、清风亭雷劈逆子 48:14 “酒好不怕巷子深？我跟你说，酒好还得靠吆喝。” 当代戏曲传播中宣传工作尤为重要 50:45 邹老师唱段分享及录音故事：给流行歌《十面埋伏》配《霸王别姬》念白，录音老师好奇是不是唱劈叉了。 录制后录音师问能不能上嗨c，邹老师克制住重录的冲动把录制时间留给主唱，这是老艺术家的顾全大局。 52:23 “好看吗？好看那就行了。”  谈戏曲欣赏的本质，反对过度分析。 57:56 回答听众朋友的问题 问题一 ：戏曲院校在教学上引用上国外声乐的发声方式，怎么看待？ 回答：借鉴理论，融合认识但不盲目在戏曲表演中使用，戏曲不适合歌剧及美声唱法。 问题二:对于配音从业者，有没有能够去借鉴戏曲的营养提高自身业务的地方？ 回答：从唱腔中学京剧韵白的情绪：在宋世杰公堂翻供段中得到启发，角色的演绎，需要情感和心里活动作支撑，生离死别时的破音是真情迸发！”别当肉喇叭！ 01:25:13  “为什么现在年轻人不爱看戏了？自己不是他们的问题，是咱们的问题。” 节奏太慢：咿呀十分钟的时间短视频都追完一部剧了 得会包装：老艺术家是“大学教材”，给大众得先“小学教材“ 给观众帅的美的好看的。 认知偏误：戏曲阵地自己不占，就被流量明星以及西方审美占领了。不论形式和题材，把戏曲推广出去便是好事，占领大众的时间和观赏热情。 老国货百雀羚能换包装，戏曲为何不能直播？守正与创新不冲突，面上创新，内里守正仍是真传承！

    1h 32m

  12. 5 JUL

    vol.1 神性灵光的符号：文字｜对话导演、编剧谷小龙

    每每与志趣相投的朋友或前辈展开深度的交流时，我的大脑都像是打开了所有突触的接口，任由神经的电流在上面来去穿梭。感受着那份兴奋和冲动，我萌生出了想把这一瞬间留下的念头，用什么方式呢？跟短视频和微信抢大家眼睛的使用时长显然不现实，声音挺好，不耽误大家的时间和眼睛。于是我开设了这一档播客音频节目。这是《各美其美》节目的第一期，也是我第一次考虑用一种方式记录下我身边有意思的朋友、前辈，他们有趣的外表下更迷人的那一小部分。我们的眼前早已塞满了生活的困境，但心里肯定还有一片独属于自己的净土，爱好、专业、研究、行当，这些话题是我们聊起来总也停不下来的，于是我想让这种表达欲转化成一种分享欲，分享给每一个对这个话题感兴趣的朋友，这便是这档节目的初衷：“各美其美，美美与共。”嘉宾：谷小龙（河南大学新闻与传播学院副教授 / 河南省知名导演、编剧） 主播：欧磊（配音演员 / 高校客聘讲师 / 中国金狮广告影片奖、金雀广告奖最佳配音） 关键词：文字灵性  创作境界  语境力量  美的标准 -----------时间戳----------- 00:00 开场引言 02:31 主播的「文字启蒙之书」 >  推荐王国维《人间词话》：用哲学与西方美学解构中国诗词 05:24 对话：文字是自带语境的灵性符号谷教授观点： 文字诞生于自然：“观鸟兽之迹，察日月之行，仓颉造字时‘天雨粟，鬼夜哭’” 自带意境基因：“汉字形音义一体，字本身含原始语境，组合后生成新意境” 10:21 「文字的暴击时刻」话剧《李白》台词点悟：“字有灵性，不过借诗人之手，排成队 列成行” 山西民歌的质朴之美：“高山上建庙还嫌低，面对面坐着还想你” 创作本质：“天人合一，让文字灵光与人心共鸣” 19:56 学者×导演 「斜杠青年？只是必然的偶然」教学与创作本质相通：“都在驾驭文字精准表达” 突破路径：“由美食家变厨师——当积累足够语汇，必然想亲自创作” 24:47 颠覆认知的「质朴之美」黄河题材创作：母亲四次重复“水淹了就再建家”，用复沓结构击穿人心 歌词哲学：“风吹雪飘爱生根→冬去春来爱长大”，用简单动词承载百年厚重 美学启示：“《诗经》重章复沓的力量，24诗品中冲淡与雄浑皆可为美” 32:45 直击灵魂的文字标准核心准则：“真善美三层过滤——真 非真实之真，乃真理之真、赤子之真；善是道德情感；美则是结果” 警惕陷阱：“刺激感官≠直击心灵，释放恶念的文字再流畅也是糟粕” 37:04 提升文字敏感度训练法1. 破除信息茧房：主动接触多元文本类型（网文/严肃文学/民歌/戏剧） 2. 保持感官敞开：“先接收再评判，收藏第一感受而非预设高墙” 3. 生活化积累：保持长期的留心状态，留意生活中任何情形下的美感（例：“可乐扎嘴”的生动感） 43:12 给新手的创作勇气指南必经三境界：用力过猛→故弄玄虚→风轻云淡 观点：“炫技是合理的起点，唯经历‘亢龙有悔’才懂四两拨千斤” 建议：“写多了就会写了，说的多了就说的好了，在机械重复中注入思考迭代” 47:15 私藏书单推荐《蜀山剑侠传》（还珠楼主）： “中国玄幻小说鼻祖，物境描写如身临其境” 50:45 AI创作 vs 人类温度AI优势：完善之美：数据洪流下的精准 人类不可替代性：“瑕疵即人味！《兰亭序》涂改痕迹能感受到当下落笔的心境” “当下语境的即时捕捉与引导，机器永难企及”

    57 min
  • 12 Episodes

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这是一档关注个人热爱或擅长领域的播客节目，探索每个人心中那片闪耀着独特光芒的热爱之地。我们将邀请学界、艺术从业者以及互联网媒体等不同领域的朋友，来聊聊他们的热爱和故事。我们的眼前早已塞满了生活的困境，但心里肯定还有一片独属于自己的净土，爱好、专业、研究、行当，这些话题是我们聊起来总也停不下来的，我想让这种表达欲转化成一种分享欲，分享给每一个对这个话题感兴趣的朋友，这便是这档节目的初衷：“各美其美，美美与共。” 主播介绍 欧磊lay：配音演员｜高校客聘教师｜中国金狮国际广告影片奖最佳配音及金雀广告奖最佳配音。 B站：配音演员欧磊 微信公众号：垒声文化

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