Út að hlaupa

Marteinn Urbancic og Þorsteinn Roy Jóhannsson
  • 4.7 (43)
  • Running
  • Updated twice weekly

Létt spjall um hlaup og hlaupasenuna á Íslandi og víðar sem tilvalið er að hlusta á í rólegum hlaupatúr!

  1. #126 EM uppgjör!

    4 days ago

    #126 EM uppgjör!

    Við vinirnir hittumst í Bose stúdíóinu og gerðum upp EM í Slóveníu ásamt síðustu hlaupum innanlands!

    1hr 31min
  2. #125 Þú fokkar ekki í landsliðinu!

    27 May

    #125 Þú fokkar ekki í landsliðinu!

    Andrea Kolbeins mætti í Bose stúdíóið í dag og gerði upp Golden trail ferðina á Ítalíu. Við tókum hlaupauppgjör síðustu hlaupa á íslandi og svöruðum spurningum úr sal!

    1hr 41min
  3. #124 Tove Tvennan!

    18 May

    #124 Tove Tvennan!

    Tove Alexanderson mætir í Laugarveginn, stærstu fréttir ársins! Gerðum upp hlaup síðustu daga hér heima og snertum á Zegama veislunni miklu.

    1hr 35min
  4. #123 Búinn að krakka hlaupin!

    13 May

    #123 Búinn að krakka hlaupin!

    Allt það helsta á dagskrá úr Bose stúdíóinu að vanda. Uppgjör á öllu því helsta úr hlaupum hérlendis og erlendis.

    1hr 29min
  5. #122 Bolirnir mættir!

    8 May

    #122 Bolirnir mættir!

    Við strákarnir mættum í Bose stúdíóið til að gera upp Puffin run og Trabuco trail. Við heyrðum í Elísu og fengum prerace skýrslu frá La Palma og fórum yfir það sem framundan er í hlaupasenunni um heim allann!

    1hr 23min
  6. #121 Puffin run upphitun!

    29 Apr

    #121 Puffin run upphitun!

    Uppgjör síðustu hlaupa, Víðavangshlaup ÍR, Vecct Mílan, Vormaraþonið og hið ótrúlega London maraþon. Upphitun fyrir Puffin run og góð ráð til fellow hlaupara inn í sumarið!

    1hr 20min
  7. #120 Allt sem þú þarft að vita um beinmeiðsli!

    28 Apr

    #120 Allt sem þú þarft að vita um beinmeiðsli!

    Magnús Birkir Hilmarsson sjúkraþjálfari kíkti til okkar í Bose stúdíóið og ræddi við okkur um beinmeiðsli. Hvað eru álagsmeiðsli í beini? Hverjir eru áhættuþættirnir? Skiptir hlaupastíll máli? Forvarnir og svo margt margt fleira. Maggi er rosalega fróður á sínu sviði, algjör skyldu hlustun fyrir alla hlaupara landsins!

    1hr 34min
  8. #119 Gott hugarform!

    22 Apr

    #119 Gott hugarform!

    Nú er komið að því að hleypa af og blasta vetrarforminu því Víðavangshlaup ÍR er í fyrramálið! Við fengum hlaupadrottninguna Andreu Kolbeins í Bose stúdíóið til að fara yfir fyrstu keppni sumarsins!

    1hr 34min
See All (130)

4.7
out of 5
43 Ratings

About

Létt spjall um hlaup og hlaupasenuna á Íslandi og víðar sem tilvalið er að hlusta á í rólegum hlaupatúr!

Information

  • Creator
    Marteinn Urbancic og Þorsteinn Roy Jóhannsson
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    130
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2023
  • Show Website
    Út að hlaupa

You Might Also Like