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  • Emilie Kiser EXCLUSIVE: The Loss That Changed Her Forever

    1 g fa

    1

    Emilie Kiser EXCLUSIVE: The Loss That Changed Her Forever

    Emilie Kiser sits down with Jay for her first in depth conversation about the loss of her son, Trigg, and what life has looked like in the months after. Emilie speaks candidly about grief, guilt, marriage, motherhood, and the pressure of navigating tragedy while also  living publicly online. Instead of trying to offer perfect answers, this episode focuses on the reality of surviving something life-altering one moment at a time. The conversation also shines a light on the importance of pool safety, prevention, and the measures that can help protect families from unimaginable loss. Emilie opens up about therapy, boundaries, support systems, and the reality that grief doesn’t disappear, it becomes something you learn to carry. It’s a deeply honest conversation about love, accountability, healing, and finding a way to keep living after life changes forever. In this episode you'll learn: How to Live Alongside Grief How to Support Someone After Loss How to Set Boundaries Online How to Grieve Together as a Couple How to Protect Your Children Better How to Heal One Day at a Time How to Show Up for Your Family in Pain Healing doesn’t mean forgetting. Strength doesn’t mean pretending you’re okay. It simply means continuing to love, continuing to show up, and continuing to hope even when life feels different than before.  With Love and Gratitude, Jay Shetty JAY’S DAILY WISDOM DELIVERED STRAIGHT TO YOUR INBOX Join 900,000+ readers discovering how small daily shifts create big life change with my free newsletter. Subscribe https://news.jayshetty.me/subscribe   Check out our Apple subscription to unlock bonus content of On Purpose! https://lnk.to/JayShettyPodcast  What We Discuss: 00:00 Intro 02:51 Life Before Everything Changed 05:30 Losing a Beloved Son 07:21 Searching for Answers After Tragedy 09:41 The Unimaginable Pain of Losing a Child  12:35 Navigating Grief in the Public Eye 14:17 Accepting There May Never Be Answers 15:43 Facing Judgment Online 18:08 What Grief Teaches You About Life 21:45 Learning to Live With Grief 23:51 Dealing With Public Assumptions 28:18 Living With Regret and Raising Awareness 30:33 Why It All Felt So Cruel 32:07 How Do You Heal After Child Loss? 36:00 Surviving Grief Day by Day 38:06 Returning to Work While Grieving 41:01 The Promise That Kept Her Going 44:52 Learning to Forgive Your Partner 49:55 Living With the Void of Loss 51:14 Keeping Trigg’s Memory Alive 53:16 What is The Most Helpful Thing To Say? 55:51 The Biggest Lesson After Loss 58:09 Preventing Another Tragedy  01:03:31 Balancing Privacy and Public Record 01:06:44 Protecting Trigg’s Final Moments  Episode Resources: Website |  YouTube | https://www.youtube.com/@emiliekiser  Facebook | https://www.facebook.com/emilie.henrichsen/  Instagram | https://www.instagram.com/emiliekiser/  TikTok | https://www.tiktok.com/@emiliekiser See omnystudio.com/listener for privacy information.

    1 g fa

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    1h 3m
  • Episodio 48: Diventi ciò che gli altri vedono in te - L’Effetto Pigmalione

    10 giu

    2

    Episodio 48: Diventi ciò che gli altri vedono in te - L’Effetto Pigmalione

    Le aspettative degli altri possono cambiare il tuo rendimento, le tue scelte… e perfino la tua identità. In questa puntata Alessandro Mora e Laura Antonini ti parlano dell’effetto Pigmalione: il fenomeno per cui le persone tendono a diventare ciò che gli altri si aspettano da loro. (Nel bene e nel male). Questa puntata è realizzata in collaborazione con Serenis. Segui il link per prenotare il tuo primo colloquio conoscitivo gratuito. Serenis.itSee omnystudio.com/listener for privacy information.

    10 giu

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    23 min
  • L’età che avanza (e che conta)

    1 giu

    3

    L’età che avanza (e che conta)

    Quando inizia la vecchiaia? La risposta non è semplice perché l'invecchiamento non è un fatto cronologico, bensì un fenomeno multidimensionale, che coinvolge il corpo, i sensi, le relazioni, l'identità e naturalmente, la mente. In questa puntata ne abbiamo parlato con la dottoressa Federica Gottardi, psicologa, psicoterapeuta specializzata in geropsicologia, per capire meglio cosa succede nella nostra mente quando gli anni iniziano a diventare un bel po', ma i cambiamenti da affrontare restano tanti, spesso sorprendenti, e non sempre è colpa dell'età. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    1 giu

    •
    1h 5m
  • [Best Of] Come smettere di reagire a tutto quello che ti circonda (e iniziare a scegliere)

    23 h fa

    4

    [Best Of] Come smettere di reagire a tutto quello che ti circonda (e iniziare a scegliere)

    Questo è Dear Alice Best Of, una selezione di passaggi significativi tratti dagli episodi più amati di Dear Alice, scelti per essere riscoperti o riascoltati come riflessioni che brillano di luce propria. Quante volte nella nostra vita ci sentiamo indietro? Sentiamo di non essere abbastanza alla moda, abbastanza avanti con la nostra carriera, con la nostra crescita, con tutto ciò che gli altri sembrano avere e noi no? E magari ci ritroviamo a volere a tutti i costi cose che non sono così importanti per noi. In questa riflessione partiamo da un cambio di prospettiva semplice ma potente: riconoscere che il contesto in cui viviamo è un gioco. Un gioco fatto di stimoli, aspettative e desideri che emergono anche dall’esterno… e che iniziamo a vivere come se fossero gli unici possibili. Il punto non è uscirne o rifiutarlo, ma accorgersi che è un gioco e che, in quanto tale, possiamo scegliere come giocarci, se giocarci. In questa riflessione parliamo di: come il contesto genera desideri e aspettative che influenzano il nostro modo di percepirciperché questi stimoli possono diventare così forti da farci sentire sempre “indietro”cosa significa riconoscere il “gioco” senza viverlo come una realtà assolutacome creare uno spazio tra stimolo e risposta, senza reagire automaticamenteperché restare nel disagio (fretta, FOMO, impulso) permette all’emozione di fare il suo corsocome tornare a scegliere, decidendo se e come stare dentro a quel gioco ♥️ Se l’episodio ti è stato utile, condividilo e lascia un commento. Ascolta l’episodio integrale che ha dato origine a questo Best Of 👉🏼  Dalla FOMO alla JOMO: la gioia di perdere qualcosa (e scegliere te) Seguimi su Instagram: https://www.instagram.com/aliceslifestyle Unisciti al canale Telegram: https://t.me/dearalicechannel

    23 h fa

    •
    9 min
  • Quando il Corpo si BLOCCA: il Trauma Silenzioso che Nessuno Ti Ha Mai Spiegato

    2 gg fa

    5

    Quando il Corpo si BLOCCA: il Trauma Silenzioso che Nessuno Ti Ha Mai Spiegato

    Qui trovi il nuovo libro del dr. Gamba "Se sei qui non è per caso". Lo trovi anche in tutte le librerie.Qui trovi "ONE, 365 giorni per un'esistenza eccezionale" solo su Amazon. Iscriviti all'Accademia di Consapevolezza con il dr. Gamba. Se vuoi iniziare subito a lavorare su di te è disponibile il corso online di crescita personale "Diventa la persona che vorresti incontrare". Una mappa da seguire per ritrovare la propria direzione nella vita.  Per iscriverti alla community vai sul sito enricogamba.org Ti è mai capitato di trovarti davanti a una persona, una scelta o una situazione importante e sentire che dentro di te qualcosa si spegne? Non riesci a parlare, non riesci a muoverti, non riesci nemmeno a pensare. Questa risposta antichissima del tuo sistema nervoso ha un nome: si chiama freeze response, ed è una delle reazioni più diffuse — e più fraintese — nel disagio contemporaneo.

    2 gg fa

    •
    28 min
  • [Best Of] Come smettere di reagire a tutto quello che ti circonda (e iniziare a scegliere)

    23 h fa

    6

    [Best Of] Come smettere di reagire a tutto quello che ti circonda (e iniziare a scegliere)

    Questo è Dear Alice Best Of, una selezione di passaggi significativi tratti dagli episodi più amati di Dear Alice, scelti per essere riscoperti o riascoltati come riflessioni che brillano di luce propria. Quante volte nella nostra vita ci sentiamo indietro? Sentiamo di non essere abbastanza alla moda, abbastanza avanti con la nostra carriera, con la nostra crescita, con tutto ciò che gli altri sembrano avere e noi no? E magari ci ritroviamo a volere a tutti i costi cose che non sono così importanti per noi. In questa riflessione partiamo da un cambio di prospettiva semplice ma potente: riconoscere che il contesto in cui viviamo è un gioco. Un gioco fatto di stimoli, aspettative e desideri che emergono anche dall’esterno… e che iniziamo a vivere come se fossero gli unici possibili. Il punto non è uscirne o rifiutarlo, ma accorgersi che è un gioco e che, in quanto tale, possiamo scegliere come giocarci, se giocarci. In questa riflessione parliamo di: come il contesto genera desideri e aspettative che influenzano il nostro modo di percepirciperché questi stimoli possono diventare così forti da farci sentire sempre “indietro”cosa significa riconoscere il “gioco” senza viverlo come una realtà assolutacome creare uno spazio tra stimolo e risposta, senza reagire automaticamenteperché restare nel disagio (fretta, FOMO, impulso) permette all’emozione di fare il suo corsocome tornare a scegliere, decidendo se e come stare dentro a quel gioco ♥️ Se l’episodio ti è stato utile, condividilo e lascia un commento. Ascolta l’episodio integrale che ha dato origine a questo Best Of 👉🏼  Dalla FOMO alla JOMO: la gioia di perdere qualcosa (e scegliere te) Seguimi su Instagram: https://www.instagram.com/aliceslifestyle Unisciti al canale Telegram: https://t.me/dearalicechannel

    23 h fa

    •
    9 min
  • Episodio 47: Perché non molli anche quando dovresti - La fallacia dei costi sommersi

    3 giu

    7

    Episodio 47: Perché non molli anche quando dovresti - La fallacia dei costi sommersi

    Perché restiamo in relazioni, lavori o progetti che non funzionano più? In questa puntata Laura Antonini e Alessandro Mora ti parlano della fallacia dei costi sommersi: il bias che ci spinge a continuare solo perché abbiamo già investito tempo, energie o soldi. E scoprirai perché, a volte, lasciar andare è la scelta più intelligente. Questa puntata è realizzata in collaborazione con Serenis. Segui il link per prenotare il tuo primo colloquio conoscitivo gratuito. Serenis.itSee omnystudio.com/listener for privacy information.

    3 giu

    •
    16 min
  • Episodio 46: Quando le tue emozioni decidono per te - L’euristica dell’affettività

    27 mag

    8

    Episodio 46: Quando le tue emozioni decidono per te - L’euristica dell’affettività

    Ti è mai capitato di fare una scelta che sembrava giustissima… e poi pentirtene? In questa puntata Alessandro Mora e Laura Antonini ti parlano dell’euristica dell’affettività: il meccanismo mentale che ci porta a decidere in base a come ci sentiamo, più che ai fatti. E scoprirai come evitare che paura, entusiasmo o ansia prendano il controllo delle tue decisioni. Questa puntata è realizzata in collaborazione con Serenis. Segui il link per prenotare il tuo primo colloquio conoscitivo gratuito. Serenis.itSee omnystudio.com/listener for privacy information.

    27 mag

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    21 min
  • Dr. Ramani: If You're Thinking About Going No Contact With a Family Member - Listen to THIS (How to Know If It's Time To Walk Away)

    3 gg fa

    9

    Dr. Ramani: If You're Thinking About Going No Contact With a Family Member - Listen to THIS (How to Know If It's Time To Walk Away)

    Some relationships leave us questioning whether love is enough to stay. In this conversation, Jay sits down with Dr. Ramani to explore the painful reality of family estrangement and the growing number of people considering no contact with those closest to them. Together, they unpack the difference between self-protection and punishment, why guilt often accompanies healthy boundaries, and how years of unresolved hurt can lead someone to step away from a relationship they once fought hard to save. Rather than offering simple answers, this episode invites a deeper reflection on safety, repair, accountability, and healing. It challenges the belief that family ties should come at the expense of your well-being and reminds us that choosing yourself is rarely easy. Whether you're navigating a difficult relationship, supporting someone who is, or trying to understand a loved one's decision, this conversation offers compassion, clarity, and the reassurance that healing doesn't always look the way we expect. In this episode you'll learn: How to Know When No Contact Is Necessary How to Stop Abandoning Yourself for Family How to Recognize When Repair Isn’t Working How to Handle Guilt After Going No Contact How to Protect Your Peace Around Toxic Relatives How to Navigate Family Pressure and Backlash How to Choose Self-Protection Over Self-Betrayal Not every relationship is meant to be kept at the cost of your peace. Sometimes healing means repairing a connection, and sometimes it means creating distance from what continues to hurt you. With Love and Gratitude, Jay Shetty JAY’S DAILY WISDOM DELIVERED STRAIGHT TO YOUR INBOX Join 900,000+ readers discovering how small daily shifts create big life change with my free newsletter. Subscribe https://news.jayshetty.me/subscribe   Check out our Apple subscription to unlock bonus content of On Purpose! https://lnk.to/JayShettyPodcast  What We Discuss: 00:00 Intro 01:29 What Does Going No Contact Really Mean? 06:24 When No Contact Becomes Your Only Option  08:10 Can a Broken Relationship Be Repaired? 11:40 The Most Common Reasons People Go No Contact 14:48 It's Not the Mistake, It's the Repair 17:01 Pay Attention to Your Why 21:58 Detaching from a Harmful Relationship 26:29 You Have to Do What Feels Right for You 30:12 When Family Requires Self-Abandonment 35:37 The Weight of Internal Shame 36:44 The Hidden Cost of Always Keeping the Peace 42:26 When Someone Cuts You Off Without Explanation 44:13 When Is It Time to Cut Off Contact? 48:01 But They're Family... 53:16 Building Your Chosen Family 55:05 No Contact vs. A Falling Out 55:54 The Silent Treatment Is a Form of Emotional Aggression 58:01 Are We Getting Worse at Repairing Relationships? 01:02:38 The Relief of Finally Deciding to Go No Contact  01:04:09 How to Repair a Relationship After Being Cut Off 01:05:37 Forgiveness Isn't Always Healthy 01:08:26 The Challenges of Trying to Heal Trauma 01:11:29 Why Some Parents Don't Understand Estrangement 01:13:13 Handling Family Backlash After Going No Contact 01:15:12 When a Parent Is Both Supportive and Harmful 01:17:54 When Breaking No Contact Is Worth Considering 01:19:26 Can a Narcissistic Parent Change? 01:22:16 Should You Invite an Estranged Family Member to Your Wedding?  Episode Resources: Website | https://doctor-ramani.com/  YouTube | https://www.youtube.com/@DoctorRamani  Facebook | https://www.facebook.com/doctorramani  Instagram | https://www.instagram.com/doctorramani/  LinkedIn | https://www.linkedin.com/in/ramani-durvasula-4132067  TikTok | https://www.tiktok.com/@doctorramani  X | https://x.com/DoctorRamani See omnystudio.com/listener for privacy information.

    3 gg fa

    •
    1h 26m
  • Episodio 44: Giudichi in pochi secondi (e spesso sbagli) - L’Effetto alone

    13 mag

    10

    Episodio 44: Giudichi in pochi secondi (e spesso sbagli) - L’Effetto alone

    Ti fidi subito di qualcuno… o lo scarti in pochi secondi? Il tuo cervello lo fa continuamente. Si chiama effetto alone: un dettaglio ti basta per giudicare tutto il resto. In questa puntata Laura Antonini e Alessandro Mora ti spiegano perché succede e come evitare decisioni affrettate… o usarlo a tuo vantaggio. Perché non stai vedendo davvero le persone. Stai vedendo la tua prima impressione. Questa puntata è realizzata in collaborazione con Serenis. Segui il link per prenotare il tuo primo colloquio conoscitivo gratuito. Serenis.itSee omnystudio.com/listener for privacy information.

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