Low Carb Italia Podcast

Dott. Pietro Mignano - Hypercast
  • 5,0 (5)
  • Alimentazione
  • Ogni settimana

Low Carb Italia Podcast nasce per raccontare in modo semplice ed efficace con la voce del dott. Pietro Mignano e dei suoi ospiti cosa sono le alimentazioni a basso contenuto di carboidrati e keto e come queste hanno aiutato e possono continuare ad aiutare moltissimi pazienti. Per maggiori info. visita il sito: https://lowcarbitalia.org/ --- Questo podcast fa parte di Hypercast Network — 📧 Per proposte commerciali scrivi a: r.verrengia@hypercast.studio

  1. 6 gg fa

    Ep.197. I tuoi esami del sangue hanno questi due problemi

    Perchè con tanti valori del sangue "tutto normale" non significa affatto tutto bene? Come mai tanti esami importanti non vengono mai richiesti? E quali conseguenze possono avere queste cose sulla nostra salute? Il dottor Erik Gozzo ci spiega questa e altre cose nella puntata di oggi di Low Cab Italia Podcast.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

    6 min

  2. 31 mag

    Ep. 196. Gonfiore, acne, stanchezza: sei intollerante o stai mangiando male?

    Gonfiore, stanchezza, acne, dermatiti, problemi intestinali. Sempre più persone si sottopongono a test per le intolleranze alimentari e ricevono liste infinite di alimenti da eliminare. Ma questi test sono davvero affidabili? In questo episodio analizziamo cosa sono i test basati sulle IgG, perché molte società scientifiche non li considerano strumenti validi per diagnosticare intolleranze alimentari e quali sono invece i percorsi corretti per identificare condizioni come celiachia e intolleranza al lattosio. Parleremo inoltre del ruolo dell'alimentazione moderna, degli alimenti ultraprocessati, della salute intestinale, della permeabilità intestinale e di come spesso il miglioramento dei sintomi passi prima di tutto da un ritorno al cibo vero. Scoprirai perché il problema potrebbe non essere il singolo alimento che mangi occasionalmente, ma l'insieme delle scelte alimentari che ripeti ogni giorno. Se l'episodio ti è utile, lascia una recensione, condividilo con chi sta cercando risposte e segui il podcast per non perdere i prossimi contenuti dedicati a nutrizione, metabolismo e salute. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    7 min

  3. 24 mag

    Ep. 195. Perché stai invecchiando prima del tempo: la verità sul metabolismo

    In questo episodio analizziamo uno dei meccanismi più studiati dell’invecchiamento biologico: la glicazione. Scoprirai come zuccheri, farine raffinate e picchi glicemici continui possano accelerare invecchiamento, infiammazione e deterioramento metabolico, influenzando pelle, energia, cervello e salute cardiovascolare. Parleremo di AGE, insulino-resistenza, alimenti ultraprocessati e delle strategie più efficaci per stabilizzare la glicemia nella vita quotidiana. Un viaggio tra fisiologia, metabolismo e abitudini moderne per capire perché molte persone si sentono stanche, affamate e “invecchiate” molto prima del tempo. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    8 min

  4. 18 mag

    Ep. 194. Franco Berrino contro Ozempic: Troppi Pregiudizi e Poca Scienza

    In questa puntata il Dr. Erik Gozzo spiega il suo punto di vista sulle opinioni espresse dal Dr. Franco Berrino nella puntata di Indovina chi viene a cena del 12 maggio 2026. Puntata che ha portato a reazioni di condanna da parte delle più importanti associazioni italiane che si occupano di obesità e nutrizione clinica.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

    14 min

  5. 11 mag

    Ep. 193. I farmaci per dimagrire, opportunità o rischio? tutto quello che devi sapere

    I farmaci analoghi del GLP-1 stanno cambiando il modo di dimagrire in tutto il mondo. Quali opportunità offrono? E quali sono i rischi nascosti? Come si dovrebbe iniziare la terapia? Quando, invece, è meglio evitare? In questa puntata del podcast il dott. Pietro Mignano fa chiarezza sui farmaci più discussi degli ultimi anni.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

    9 min

  6. 3 mag

    Ep.192. Hai mai provato il chetodigiuno?

    In questo episodio il Dr. Pietro Mignano e il Dr. Erik Gozzo, oggi insieme per l'occasione, raccontano la prossima edizione del percorso chetodigiuno: quando comincia, come funziona, obiettivi, quali benedici può darti e chi può partecipare.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

    13 min

  7. 27 apr

    Ep.191. Indice glicemico e carico glicemico e altre strategie per gestire i carboidrati.

    Capire come si comportano i carboidrati nel corpo è uno dei passaggi più importanti per smettere di andare a tentativi. Velocità, quantità e ordine dei cibi: tre leve semplici che spiegano perché a volte fai “tutto giusto”… ma i risultati non arrivano. Quando inizi a gestirle, cambiano fame, energia e controllo sul peso. Non serve complicarsi la vita: serve capire cosa stai facendo davvero nel piatto. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    10 min

  8. 19 apr

    Ep. 190. Data di scadenza: quello che ti hanno sempre fatto credere (e perché butti cibo ancora buono)

    Quante volte hai buttato un alimento solo perché “era scaduto”? In questo episodio facciamo chiarezza su una delle confusioni più diffuse: differenza tra data di scadenza e termine minimo di conservazione. Capirai quando un cibo può diventare davvero rischioso e quando invece stai buttando qualcosa ancora perfettamente consumabile. Parliamo di batteri, ossidazione, acqua, conservazione e di come leggere davvero un’etichetta. Meno sprechi, più consapevolezza. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    9 min
Elenco completo (198)

Trailer

Valutazioni e recensioni

5
su 5
5 valutazioni

Descrizione

Low Carb Italia Podcast nasce per raccontare in modo semplice ed efficace con la voce del dott. Pietro Mignano e dei suoi ospiti cosa sono le alimentazioni a basso contenuto di carboidrati e keto e come queste hanno aiutato e possono continuare ad aiutare moltissimi pazienti. Per maggiori info. visita il sito: https://lowcarbitalia.org/ --- Questo podcast fa parte di Hypercast Network — 📧 Per proposte commerciali scrivi a: r.verrengia@hypercast.studio

Informazioni

  • Creatore
    Dott. Pietro Mignano - Hypercast
  • Anni di attività
    2024 - 2026
  • Puntate
    198
  • Classificazione
    Contenuti adatti a tutti
  • Copyright
    © 2026 Dott. Pietro Mignano - Hypercast
  • Sito web del podcast
    Low Carb Italia Podcast

Potrebbero piacerti anche…