Just Mick - Il Podcast

Just Mick
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  • BISETTIMANALE

Divulgo la crescita personale quella seria Progetto percorsi umani, esperienze nella natura dove la mente inciampa, il corpo risponde, e l’identità si riscrive. Non creo video. Accendo interazioni profonde. Offline | Online | Addosso In questo canale trovi viaggi mentali, provocazioni e inneschi. Uso neuroscienze, storytelling e un pizzico di caos per demolire convinzioni e aprire nuove percezioni. Se vuoi solo guardare, YouTube è pieno. Se vuoi spettinarti, sei nel posto giusto. Dalla mente… Al mare, ai boschi, a te. Il primo passo è iscriverti, ben fatto. Ora scegli il prossimo.

  1. Dai dinosauri a un bug nel nostro cervello (Newsletter del 16/3/26)

    11 APR ·  CONTENUTI EXTRA

    Dai dinosauri a un bug nel nostro cervello (Newsletter del 16/3/26)

    Nella newsletter di oggi siamo partiti dall'evoluzione e dai dinosauri per arrivare a un "bug di fabbrica" potentissimo che abbiamo tutti nel cervello. Avete presente quando guardate indietro alla vostra vita, a una decisione presa o a una relazione finita, e vi dite: "Era ovvio che finisse così", oppure "Dovevo capirlo, c'erano tutti i segnali"? Si chiama hindsight bias. Il nostro cervello riscrive la storia a posteriori per farla sembrare un percorso inevitabile. Ci rassicura pensare che ci sia un "piano", un copione già scritto. Ma la verità (che spiego meglio nella mail) è che la nostra vita non è un percorso con una destinazione fissa. È un processo. Esattamente come l'evoluzione o l'intelligenza artificiale: si va per tentativi, errori e deviazioni. Se il nostro cervello accettasse che poteva andare tutto in modo completamente diverso, dovrebbe anche accettare che la prossima scelta che faremo potrebbe stravolgere tutto di nuovo. E quella responsabilità, a volte, spaventa molto più dell'incertezza. Non c'è una versione "finale" di noi che ci aspetta, c'è solo la prossima scelta che facciamo.

    10 min
  2. Non è una coincidenza. Non lo è mai stata.

    8 APR

    Non è una coincidenza. Non lo è mai stata.

    Il nostro cervello ha un difetto di fabbrica: odia profondamente la casualità. E pur di non accettarla, è disposto a riscrivere il passato, alterare i ricordi e inventarsi storie perfette per convincerci che ogni evento fosse del tutto inevitabile. In questo episodio andiamo a smontare uno dei più grand bug mentali che ci portiamo dietro dalla savana.#justmick #destino #coincidenze #bias #psicologia _________________________________________🌳 JUSTLOST, l'esperimento sociale con 40 persone in mezzo alla natura e senza tecnologia: https://justlost.it/⛵️ JustXperience, un viaggio a bordo della mia barca a vela con me e altri pazzi della community: https://www.justxperience.com💬 Entra nella Just Tribe, la nostra community su Circle. Un'alternativa gratuita e di valore ai classici social network, dove puoi anche trovare contenuti esclusivi: https://mickodelli.com/circle-justtribe-yt📧 Iscriviti alla newsletter gratuita dove approfondiamo temi e vi teniamo aggiornati su tutto: https://www.mickodelli.com/newsletter📖 Sfacciati, il mio libro in tutte le librerie e online: https://www.amazon.it/dp/8820080478/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_M85K0MEJVBVGRG25YQ1J?linkCode=ml1&tag=justmick-21🧠 Quattro percorsi unici per aiutarti a superare le tue barriere, concentrarti su ciò che conta, allenare la tua mente e creare ricordi indelebili: https://www.mickodelli.com/percorsi📲 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mickodelli/📲 LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/mickodelli/📲 X: https://x.com/mickodelli📲 SUBSTACK: https://substack.com/@mickodelli✉️ SCRIVIMI PER COLLABORAZIONI: wanted@justmick.comCapitoli:00:00 Intro00:55 L'asteroide02:30 Hindsight bias03:48 Mutazioni casuali06:06 Problema non romantico06:56 Survivorship bias08:36 Il bug della savana09:37 In conclusione11:23 Qualcosa di concreto12:35 CreditsCredits:Mick OdelliRegia ed editing - Manuel Coletto

    13 min
  3. Il termometro delle parole (Newsletter del 9/3/26)

    28 MAR ·  CONTENUTI EXTRA

    Il termometro delle parole (Newsletter del 9/3/26)

    Oggi nella newsletter vi ho raccontato una scena a cui ho assistito al bar. Quella scena mi ha fatto riflettere su un concetto potentissimo: la behavioral baseline, il nostro "stato zero" emotivo e comportamentale. Ovvero, come ci comportiamo quando siamo perfettamente a nostro agio. La cosa interessante non è tanto capire qual è il nostro stato zero, ma osservare cosa succede quando ci allontaniamo da lì. Quando una persona di solito taciturna inizia a parlare senza freni, o quando un fiume in piena improvvisamente si spegne. Quella deviazione non è un difetto, è un termometro. È informazione pura che segnala un disagio. Nella mail vi ho raccontato come uso questa chiave di lettura per analizzare chi ho davanti (e me stesso), trasformando ogni interazione in un gioco di esplorazione pazzesco. Vi confesso anche che, quando non trovo il mio posto in una situazione, la mia reazione automatica è identica a quella del ragazzo al bar… riempio i silenzi.

    7 min
  4. Il segreto delle coppie che durano

    25 MAR

    Il segreto delle coppie che durano

    Nelle relazioni vere, il trucco non è la perfezione, ma capire come funziona la nostra "batteria" emotiva.Quando uno è all'80% e l'altro al 20%, è facile: chi ha energia traina chi è a terra. Ma il vero banco di prova di una coppia arriva in un momento molto specifico e molto più scomodo.Cosa succede quando siete entrambi al 20%?Quando la giornata è stata pesante per tutti e due e nessuno ha la forza di ricaricare l'altro?#relazioni #intelligenzaemotiva #psicologia #vitadicoppia #justmick _________________________________________🌳 JUSTLOST, l'esperimento sociale con 40 persone in mezzo alla natura e senza tecnologia: https://justlost.it/⛵️ JustXperience, un viaggio a bordo della mia barca a vela con me e altri pazzi della community: https://www.justxperience.com💬 Entra nella Just Tribe, la nostra community su Circle. Un'alternativa gratuita e di valore ai classici social network, dove puoi anche trovare contenuti esclusivi: https://mickodelli.com/circle-justtribe-yt📧 Iscriviti alla newsletter gratuita dove approfondiamo temi e vi teniamo aggiornati su tutto: https://www.mickodelli.com/newsletter📖 Sfacciati, il mio libro in tutte le librerie e online: https://www.amazon.it/dp/8820080478/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_M85K0MEJVBVGRG25YQ1J?linkCode=ml1&tag=justmick-21🧠 Quattro percorsi unici per aiutarti a superare le tue barriere, concentrarti su ciò che conta, allenare la tua mente e creare ricordi indelebili: https://www.mickodelli.com/percorsi📲 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mickodelli/📲 LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/mickodelli/📲 X: https://x.com/mickodelli📲 SUBSTACK: https://substack.com/@mickodelli✉️ SCRIVIMI PER COLLABORAZIONI: wanted@justmick.comCapitoli:00:00 Intro01:01 Metafora della batteria02:03 Il conto emotivo03:18 Entrambi al 20%03:57 Il silenzio condiviso05:33 Donare l'ultimo 5%06:42 Il cannibalismo emotivo09:47 La soluzione10:56 Le fondamenta12:15 Conclusione13:32 CreditsCredits:Mick OdelliRegia ed editing - Manuel Coletto

    14 min
  5. La persona con cui ci confrontiamo non esiste. (Newsletter del 2/3/26)

    21 MAR ·  CONTENUTI EXTRA

    La persona con cui ci confrontiamo non esiste. (Newsletter del 2/3/26)

    Mentre preparavo il primo video di questa nuova stagione su YouTube, ho fatto quello che facciamo più o meno tutti quando iniziamo qualcosa di nuovo: sono andato a guardare gli altri. Quelli bravi, che sembrano sempre a fuoco e che ispirano, e lì è partita la giostra mentale in un turbine di domande tipo: Sono abbastanza? Reggo il confronto? Dovrei fare come loro? Ma non mi stavo confrontando con persone reali. Mi stavo confrontando con il loro trailer, con la parte messa sotto i riflettori e il problema è che dal mio lato mi misuravo con il backstage: dubbi, errori, parti acerbe. Sono le parti migliori degli altri VS le nostre parti peggiori. Ed è un confronto truccato in partenza perché la persona con cui ci confrontiamo non esiste. L’abbiamo montata noi, pezzo per pezzo. Nella newsletter di oggi entro bene nel meccanismo - c’è di mezzo anche un certo Festinger, bias e quant’altro… sempre perché ci piace capire come funzioniamo.

    9 min
  6. La tua parola vale ancora qualcosa? (Newsletter del 23/02/26)

    14 MAR ·  CONTENUTI EXTRA

    La tua parola vale ancora qualcosa? (Newsletter del 23/02/26)

    C’è una cosa che nel lavoro - ma anche nelle relazioni - stiamo trattando come un dettaglio. E dobbiamo parlarne: le scadenze. Il “te lo mando stasera”, “ci sentiamo domani”, “tranquillo, ci penso io”. E poi domani diventa dopodomani, serve il messaggino di sollecito che ti fa sentire fuori posto… Fino a quando arriva: “eh ma ho avuto un imprevisto”. Un bel respiro… Nessuno ci chiede di diventare delle macchine. Il punto non è il ritardo. Ma esiste una gerarchia della professionalità. Il punto è che ogni volta che saltiamo una parola data senza struttura dietro, stiamo dicendo una cosa molto precisa: non c’è un metodo. E quando non hai un metodo, chi lavora con te deve compensare la tua imprevedibilità. E l’imprevedibilità, biologicamente, è ciò che distrugge la fiducia. Nella newsletter audio di oggi vi ho messo le mie tre categorie di persone, ma chissà che non ce ne siano altre là fuori… E non riguarda quanto si può essere creativi, ma quanto possiamo essere affidabili.

    11 min
  7. Il tuo cervello ti sta fregando (e tu non te ne accorgi)

    11 MAR

    Il tuo cervello ti sta fregando (e tu non te ne accorgi)

    Ogni volta che succede qualcosa nel mondo, in meno di dieci secondi abbiamo già un'opinione pronta e ci dividiamo in due squadre. Ma sei sicuro che quell'opinione sia davvero tua? Avere una reazione rapida non è segno di intelligenza, è solo il tuo cervello che cerca di risparmiare energia. In questo video smontiamo questa trappola biologica e scopriamo il "K-Level Reasoning": il modello mentale (usato dai Superforecasters) che ti permette di smettere di reagire d'impulso e iniziare ad anticipare gli scenari futuri, pensando un passo oltre gli analisti della CIA. #PensieroCritico #BiasCognitivi #Neuroscienze #KLevelReasoning #JustMick _________________________________________ 🌳 JUSTLOST, l'esperimento sociale con 40 persone in mezzo alla natura e senza tecnologia: https://justlost.it/

    15 min
  8. Il problema non è la persona. È il NO che non hai detto. (Newsletter del 09/02/26)

    7 MAR ·  CONTENUTI EXTRA

    Il problema non è la persona. È il NO che non hai detto. (Newsletter del 09/02/26)

    Succede così, a volte: la giornata è piena di cose belle, persone giuste, momenti che “dovrebbero” lasciarti carico. E invece arriviamo a sera e siamo svuotati. Non stanchi — svuotati. Ma dov’è che sbagliamo? Dov’è il glitch? Più spesso di quanto immaginiamo, sta in quei piccoli momenti in cui abbiamo detto sì… quando volevamo dire no. Quante volte ci incasiniamo cercando “le parole giuste” per farci capire? Evitiamo il conflitto, negoziamo coi nostri stessi bisogni? Magari con un amico che ci scarica addosso i suoi problemi, ma poi non ha tempo per ascoltare i nostri. Un familiare che invade, ma “non lo fa apposta”. E allora via di strategia mentale: “Devo dirglielo meglio, devo spiegarmi, devo gestirla con più calma”. Ma se siamo onesti, lo sappiamo: non serve un dialogo perfetto. Serve un confine chiaro. Solo che metterlo è scomodo. Richiede disagio sociale. Esporsi. E quindi evitiamo. Giustifichiamo. Rimandiamo. Nel frattempo perdiamo pezzi di noi. Ci passiamo la vita a fare da sportello, filtro, contenitore, regolatore, facilitatore… ma intanto chi regola noi? Nella newsletter di oggi smontiamo un po’ questa trappola.

    12 min
Elenco completo (229)

5
su 5
43 valutazioni

Descrizione

Divulgo la crescita personale quella seria Progetto percorsi umani, esperienze nella natura dove la mente inciampa, il corpo risponde, e l’identità si riscrive. Non creo video. Accendo interazioni profonde. Offline | Online | Addosso In questo canale trovi viaggi mentali, provocazioni e inneschi. Uso neuroscienze, storytelling e un pizzico di caos per demolire convinzioni e aprire nuove percezioni. Se vuoi solo guardare, YouTube è pieno. Se vuoi spettinarti, sei nel posto giusto. Dalla mente… Al mare, ai boschi, a te. Il primo passo è iscriverti, ben fatto. Ora scegli il prossimo.

Informazioni

  • Creatore
    Just Mick
  • Anni di attività
    2018 - 2026
  • Puntate
    229
  • Classificazione
    Contenuti adatti a tutti
  • Copyright
    © Just Mick
  • Sito web del podcast
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