14 episodi
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- Cultura e società
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5.0 • 1 valutazione
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Podcast dove tra scienza e pratica si forniscono chicche tecniche su alimentazione, biohacking, allenamento, sonno e stile di vita in generale, con rubriche ed interviste dedicate.
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13 - LifeX - Caffè e Caffeina la mia Rovina
Puntata dedicata alla bevanda sacra del risveglio italiano: il caffé. Virtù, benefici, dubbi e prime considerazioni
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12 - LifeX - Dettagli Conoscenza Metodi
Puntata Jazz dedicata al modo in cui approcciamo la conoscenza e l'apprendimento in maniera scientifica.
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11 - LifeX - Dialoghi sul fitness e sull'alimentazione
Puntata senza copione d'improvvisazione. Si trattano argomenti variegati e il tono è molto rilassato.
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10 - LifeX - Donne e allenamento (quello efficace): cosa, quanto e come
Che l'esercizio fisico sia importante per tutti, è assodato. Ma che ne dire dell'allenamento efficace per le donne,? Come il loro corpo risponde allo stimolo allenante e quindi che stimolo fornire? Scopriamolo con l'Esperto Luca Usai.
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09 - LifeX - Il ruolo, la nascita e lo sviluppo del Project Invictus
Puntata dedicata al Project Invictus: curiosità e storia dietro uno degli attori principali nella divulgazione della nutrizione sportiva al grande pubblico. Ospite: Andrea Biasci
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08 - LifeX - Comunicazione e marketing in nutrizione
Puntata dedicata all'approfondimento di vari lati della comunicazione nell'ambito della nutrizione, con ospite un vecchio amico.