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Podcast dove tra scienza e pratica si forniscono chicche tecniche su alimentazione, biohacking, allenamento, sonno e stile di vita in generale, con rubriche ed interviste dedicate.

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    • Cultura e società
    • 5.0 • 1 valutazione

Podcast dove tra scienza e pratica si forniscono chicche tecniche su alimentazione, biohacking, allenamento, sonno e stile di vita in generale, con rubriche ed interviste dedicate.

    13 - LifeX - Caffè e Caffeina la mia Rovina

    13 - LifeX - Caffè e Caffeina la mia Rovina

    Puntata dedicata alla bevanda sacra del risveglio italiano: il caffé. Virtù, benefici, dubbi e prime considerazioni

    • 39 min
    12 - LifeX - Dettagli Conoscenza Metodi

    12 - LifeX - Dettagli Conoscenza Metodi

    Puntata Jazz dedicata al modo in cui approcciamo la conoscenza e l'apprendimento in maniera scientifica.

    • 1h 10 min
    11 - LifeX - Dialoghi sul fitness e sull'alimentazione

    11 - LifeX - Dialoghi sul fitness e sull'alimentazione

    Puntata senza copione d'improvvisazione. Si trattano argomenti variegati e il tono è molto rilassato.

    • 55 min
    10 - LifeX - Donne e allenamento (quello efficace): cosa, quanto e come

    10 - LifeX - Donne e allenamento (quello efficace): cosa, quanto e come

    Che l'esercizio fisico sia importante per tutti, è assodato. Ma che ne dire dell'allenamento efficace per le donne,? Come il loro corpo risponde allo stimolo allenante e quindi che stimolo fornire? Scopriamolo con l'Esperto Luca Usai.

    • 1h
    09 - LifeX - Il ruolo, la nascita e lo sviluppo del Project Invictus

    09 - LifeX - Il ruolo, la nascita e lo sviluppo del Project Invictus

    Puntata dedicata al Project Invictus: curiosità e storia dietro uno degli attori principali nella divulgazione della nutrizione sportiva al grande pubblico. Ospite: Andrea Biasci

    • 1h 9 min
    08 - LifeX - Comunicazione e marketing in nutrizione

    08 - LifeX - Comunicazione e marketing in nutrizione

    Puntata dedicata all'approfondimento di vari lati della comunicazione nell'ambito della nutrizione, con ospite un vecchio amico.

    • 1h 19 min

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