221本のエピソード

分子栄養学カウンセラーのまなみです。
分子栄養学×心理的アプローチで、心と体ケアのヒントになるような内容をお話ししています。

そっと寄りそうラジ‪オ‬ Manami

    • 健康/フィットネス
    • 4.0 • 23件の評価

分子栄養学カウンセラーのまなみです。
分子栄養学×心理的アプローチで、心と体ケアのヒントになるような内容をお話ししています。

    #219 冷え性のみなさん、〇〇してる?

    #219 冷え性のみなさん、〇〇してる?

    気づいたら冷えなくなってたので、何がよかったのか振り返ってみました。    お気に入り動画 廣田なおさん https://www.instagram.com/onaoonao/ https://youtu.be/EPcxIVrS8es

    • 15分
    #218 大切なこと2

    #218 大切なこと2

    年始にお話しした治療やセルフケアで大切なこと、パート2です。これで完結。この2つがベースにあれば大抵間違った方向にはいかないかと。

    • 13分
    #217 自律神経エクササイズ

    #217 自律神経エクササイズ

    今すぐ、聴きながらできるとっても簡単エクササイズをシェアしました♡

    • 7分
    #216 治療やセルフケアで大切なこと

    #216 治療やセルフケアで大切なこと

    本当に、これが大切。この基盤があるから食事療法もサプリもあれもこれも効いてくるのですよね。なんだかうまくいってないな〜と感じる方、一度立ち止まって点検してみてください☺︎

    • 11分
    #215 今年もありがとうございました!

    #215 今年もありがとうございました!

    日本のみなさんが、年越す前にどうしても伝えたくて!みなさん、2022年もそっと寄りそうラジオを聞いてくださって、本当にありがとうございます。これからも、末長く関わりあえたらうれしいです。よいお年をお迎えください。

    • 8分
    #214 お魚選び、気をつけたいポイント

    #214 お魚選び、気をつけたいポイント

    お魚はオメガ3やDHA、EPAが豊富でしっかりとりたいものだけれども、気をつけたい点があります。このポイントを知ると、お寿司のネタ選びが変わります😌

    • 20分

カスタマーレビュー

4.0/5
23件の評価

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