学ぶ大人応援ラジオ by勉強カフェ

勉強カフェ

学ぶ大人が集う会員制ラーニングスペース「勉強カフェ」がお届けするポッドキャスト です。 勉強やリスキリング、キャリアアップなど、忙しい中励む大人の皆様に、ホッと息をついていただきつつ「また今日も勉強を頑張ろう!」と思っていただける情報をお届けします。 Apple 、Google、Spotify、Amazon musicのポッドキャストスタンドでもお聞きいただけます。ぜひフォローして聞いてください!

  1. 9月18日

    時間はあるのに勉強ができないと困っている方へ

    「休日に時間はあるのに、SNSや動画を見て一日が終わってしまう…」 「専業なのに、なぜか勉強時間が確保できない」 勉強習慣化サービス「StudyHabit」に寄せられた約400件の大人のお悩みデータを分析すると、意外な事実が見えてきました。実は、勉強できない原因は「時間のなさ」だけではありません。 「明日こそたくさん勉強しよう」と意気込んでは落ち込んでしまう方にこそ聴いてほしい、大人のための習慣化のヒントをお届けします。 <お悩み・トークテーマ投稿はこちら> 学ぶ大人のお悩みや克服体験談をお待ちしております! https://forms.gle/wvshTCSjjnkEHiKh8 <運営サービス> 勉強カフェ https://www.benkyo-cafe.net 勉強継続コーチング https://lp.benkyo-cafe.net/study-coaching/  勉強カフェ公式LINE https://liff.line.me/2006382514-P7kqxjOO/landing?follow=%40198zkfrf&lp=eMO0ch&liff_id=2006382514-P7kqxjOO Weekend Study Start https://l-cast.jp/s/wVpo/dyDgftmYRJP <ブログ> 【公式】勉強カフェ note https://note.com/benkyo_cafe/ <出演> 株式会社ブックマークス代表取締役 山村宙史 勉強継続&英語コーチ 上村綾子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/642fd2919afdfc28ca4c6494

  2. 9月11日

    #163 合格へのラストピースは「枕」にあり!?「ヒツジのいらない枕」体験談

    首や肩の痛みをきっかけに、思い切って「良い枕」を購入!1週間試してみたところ、寝起きのスッキリ感だけでなく「これ、勉強の記憶定着にも直結するのでは?」という驚きの気づきがありました。 脳は寝ている間に記憶を整理・定着させます。つまり、枕が合わず睡眠が浅くなると、せっかくの勉強が無駄になってしまうことも……。今回は、快眠がもたらす学習効果と、記憶力・集中力を最大化する枕選びの条件について深掘りします! 勉強や資格試験を頑張っている方、デスクワークで首・肩こりに悩む方はぜひ参考にしてみてください! #睡眠 #勉強効率 #記憶力 #資格勉強 #枕選び #首こり肩こり #健康ハック #ポッドキャスト <お悩み・トークテーマ投稿はこちら> 学ぶ大人のお悩みや克服体験談をお待ちしております! https://forms.gle/wvshTCSjjnkEHiKh8 <運営サービス> 勉強カフェ https://www.benkyo-cafe.net 勉強継続コーチング https://lp.benkyo-cafe.net/study-coaching/  勉強カフェ公式LINE https://liff.line.me/2006382514-P7kqxjOO/landing?follow=%40198zkfrf&lp=eMO0ch&liff_id=2006382514-P7kqxjOO Weekend Study Start https://l-cast.jp/s/wVpo/dyDgftmYRJP <ブログ> 【公式】勉強カフェ note https://note.com/benkyo_cafe/ <出演> 株式会社ブックマークス代表取締役 山村宙史 勉強継続&英語コーチ 上村綾子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/642fd2919afdfc28ca4c6494

  3. 9月4日

    頑張る人ほど危ない!バーンアウト(燃え尽き)しないために

    「目標を達成したはずなのに、なぜか急にモチベーションが落ちて苦しい…」 そんな経験はありませんか? 念願のテニス大会で初優勝を果たした直後、待っていたのはさらなる成長ではなく、突然の「バーンアウト(燃え尽き症候群)」でした。さらに同時期、仕事でも同じようにメンタルが落ち込む事態に直面。 実はこの現象、資格試験や受験など「勉強」に打ち込む人にも非常によく起こります。 バーンアウトは心が弱い人ではなく、「真面目で、高みを目指して走り続けた努力家」にこそ起こるもの。 今回は自身の実体験をもとに、目標達成後に心が折れてしまう心理的なメカニズムと、長く走り続けるための3つの対処法をお話しします。 <お悩み・トークテーマ投稿はこちら> 学ぶ大人のお悩みや克服体験談をお待ちしております! https://forms.gle/wvshTCSjjnkEHiKh8 <運営サービス> 勉強カフェ https://www.benkyo-cafe.net 勉強継続コーチング https://lp.benkyo-cafe.net/study-coaching/  勉強カフェ公式LINE https://liff.line.me/2006382514-P7kqxjOO/landing?follow=%40198zkfrf&lp=eMO0ch&liff_id=2006382514-P7kqxjOO Weekend Study Start https://l-cast.jp/s/wVpo/dyDgftmYRJP <ブログ> 【公式】勉強カフェ note https://note.com/benkyo_cafe/ <出演> 株式会社ブックマークス代表取締役 山村宙史 勉強継続&英語コーチ 上村綾子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/642fd2919afdfc28ca4c6494

  4. 8月28日

    ショート動画が人間の思考力を衰退させている!?

    「最近、映画を倍速で見たり、本を1冊じっくり読めなくなったりしていませんか?」 TikTok、Instagramリール、YouTubeショートなどの短尺動画によって、私たちの脳は「3〜4秒の即時満足」を求めるように構造変化しています。この現象は「大短縮(ザ・グレイト・ショートニング)」と呼ばれ、社会全体の思考力や忍耐力の低下が深刻な問題となっています。 さらに、SNSのアルゴリズムは「立ち止まった秒数」まで記録し、私たちの脳を巧妙にハッキングしています。 今回は、ショート動画が脳に与える影響の正体と、AIやアルゴリズムの罠から抜け出して「深い思考力」を取り戻すための実践的なアクションを分かりやすく解説します! ▼ 今回のトーク内容 ショート動画の罠:なぜ「3秒の刺激」で待てる時間が縮むのか? 脳の構造変化:思考停止の「反射脳」とアイデアを生む「DMN(デフォルト・モード・ネットワーク)」の停止 アルゴリズム対策:興味のない投稿を「即スルー」すべき理由 脳を守る4つの習慣:散歩・読書・デジタルデトックスで集中力をリセット 「ついスマホを無意識にスクロールしてしまう…」という方は、ぜひ通勤・通学や家事の合間にお聴きください! <お悩み・トークテーマ投稿はこちら> 学ぶ大人のお悩みや克服体験談をお待ちしております! https://forms.gle/wvshTCSjjnkEHiKh8 <運営サービス> 勉強カフェ https://www.benkyo-cafe.net 勉強継続コーチング https://lp.benkyo-cafe.net/study-coaching/  勉強カフェ公式LINE https://liff.line.me/2006382514-P7kqxjOO/landing?follow=%40198zkfrf&lp=eMO0ch&liff_id=2006382514-P7kqxjOO Weekend Study Start https://l-cast.jp/s/wVpo/dyDgftmYRJP <ブログ> 【公式】勉強カフェ note https://note.com/benkyo_cafe/ <出演> 株式会社ブックマークス代表取締役 山村宙史 勉強継続&英語コーチ 上村綾子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/642fd2919afdfc28ca4c6494

  5. 8月21日

    #160 朝活勉強を成功させる秘訣

    「朝活を始めたいけれど、起きられない…」「続かないし、朝は頭がボーッとする…」 そんなお悩みはありませんか? 朝活を成功させるために必要なのは、強い意志や気合といった「精神論」ではありません。 今回は、【朝活勉強を無理なく成功させる3つのコツ】を具体的に解説します! ▼ 今回のポイント ・① 勝負は朝ではなく「前日の夜」(朝のアラームより効く夜のアラーム) ・② 最初は「15分」で大成功(ハードルを下げて習慣化する秘訣) ・③ 情報(スマホ)を入れる前に「勉強」する(脳を他人の予定に支配させない方法) 「明日から1時間早く起きる」のをやめて、まずは小さなリズム作りから始めてみませんか? 朝の時間を自分の味方にしたい方は、ぜひ通勤・家事のお供にお聴きください! <お悩み・トークテーマ投稿はこちら> 学ぶ大人のお悩みや克服体験談をお待ちしております! https://forms.gle/wvshTCSjjnkEHiKh8 <運営サービス> 勉強カフェ https://www.benkyo-cafe.net 勉強継続コーチング https://lp.benkyo-cafe.net/study-coaching/  勉強カフェ公式LINE https://liff.line.me/2006382514-P7kqxjOO/landing?follow=%40198zkfrf&lp=eMO0ch&liff_id=2006382514-P7kqxjOO Weekend Study Start https://l-cast.jp/s/wVpo/dyDgftmYRJP <ブログ> 【公式】勉強カフェ note https://note.com/benkyo_cafe/ <出演> 株式会社ブックマークス代表取締役 山村宙史 勉強継続&英語コーチ 上村綾子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/642fd2919afdfc28ca4c6494

  6. 7月31日

    #158 韓国「スタディカフェ」が直面する脅威

    10年で112店舗から約7,000店舗へ!爆発的に増えた韓国の「スタディカフェ(스터디카페)」業界に、今大きな変化が起きています。 物価高の影響で「カフェ勉族(カゴンジョク)」の懐が痛む中、若者たちの視線を集めているのが……なんと自治体が運営する「おしゃれすぎる無料の公共ワークスペース」! 圧倒的なコスパを誇る公共空間の登場で、民間スタディカフェはいかに生き残りをかけて進化しているのか?日韓の勉強・ワーキング事情を交えて詳しく解説します! <お悩み・トークテーマ投稿はこちら> 学ぶ大人のお悩みや克服体験談をお待ちしております! https://forms.gle/wvshTCSjjnkEHiKh8 <運営サービス> 勉強カフェ https://www.benkyo-cafe.net 勉強継続コーチング https://lp.benkyo-cafe.net/study-coaching/  勉強カフェ公式LINE https://liff.line.me/2006382514-P7kqxjOO/landing?follow=%40198zkfrf&lp=eMO0ch&liff_id=2006382514-P7kqxjOO Weekend Study Start https://l-cast.jp/s/wVpo/dyDgftmYRJP <ブログ> 【公式】勉強カフェ note https://note.com/benkyo_cafe/ <出演> 株式会社ブックマークス代表取締役 山村宙史 勉強継続&英語コーチ 上村綾子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/642fd2919afdfc28ca4c6494

  7. 7月24日

    #157 「時間がない」は本当?勉強を邪魔する“多忙感”の正体

    「本当は本を読みたいのに時間がない」 「資格勉強をしたいのに忙しくて手につかない」 そう感じている方、実は「本当に時間がない」のではなく、脳が疲れ切って【多忙感】に支配されているだけかもしれません。 今回は、「多忙」と「多忙感」の決定的な違いと、脳疲労から抜け出して勉強を続けるための思考法をお伝えします! ・満腹と満腹感は違う? 身体の状態と「脳の感じ方」のギャップ ・なぜ脳だけ特別扱いするのか? 胃や筋肉と同じように脳を休ませる重要性 ・「忙しくて勉強できない」の正体 時間不足ではなく〇〇だった ・多忙感を減らす3つの具体的なアクション(ハードルを下げて継続するテクニック) ・「時間管理」をする前に必要なのは、気合いや根性ではなく「脳の休息」です。 忙しさのループから抜け出して、明日からの学びの向き合い方を変えてみませんか? <お悩み・トークテーマ投稿はこちら> 学ぶ大人のお悩みや克服体験談をお待ちしております! https://forms.gle/wvshTCSjjnkEHiKh8 <運営サービス> 勉強カフェ https://www.benkyo-cafe.net 勉強継続コーチング https://lp.benkyo-cafe.net/study-coaching/  勉強カフェ公式LINE https://liff.line.me/2006382514-P7kqxjOO/landing?follow=%40198zkfrf&lp=eMO0ch&liff_id=2006382514-P7kqxjOO Weekend Study Start https://l-cast.jp/s/wVpo/dyDgftmYRJP <ブログ> 【公式】勉強カフェ note https://note.com/benkyo_cafe/ <出演> 株式会社ブックマークス代表取締役 山村宙史 勉強継続&英語コーチ 上村綾子 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/642fd2919afdfc28ca4c6494

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番組について

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