ヨガインストラクターの「知ってるつもり」

CLASSO YOGA
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  • 健康／フィットネス
  • アップデート：週2回

それ、ほんとに合ってる？ ヨガ界の“常識”を、やさしく疑う番組です。 知ってるつもりを一度脇に置いて、マットの端っこからヨガ界の常識を見つめ直します。 インストラクターの学び直しのためのマジメな教養講座。

  1. 1日前

    ヨガ哲学入門：ヨーガスートラその３　まずはここから八支則

    ヨーガスートラその３今回は、現代のヨガレッスンやティーチャートレーニングでも広く親しまれている「八支則（はっしそく）」に焦点を当てて解説します。

  2. 9月20日

    ヨガ哲学入門：ヨーガスートラ入門その２　ヨーガスートラって何がすごい？

    ヨーガスートラその２。 ヨガの経典は数あれど、なぜヨーガスートラは現代のヨガスタジオのヨガでこれほどまでに有名になってしまったのでしょうか？ 他の経典と何が違うのか？ ヨーガスートラのここがすごい！を解説。

  3. 9月12日

    ヨガ哲学入門；ヨーガスートラを読む前に・・誰も知らない本当のとこ

    今回からヨーガスートラの内容に入っていきますが、まずその前に大前提として、ヨーガスートラの作者の本当の意図は誰も分かっちゃいない、ってことを知っておきましょう！って話。

  4. 8月29日

    ヨガ哲学：あなたの知らないヨガ経典の楽しみ方

    ヨーガスートラの理論的な基礎はサーンキャである、そんな解説をみたことがある人もいるのではないでしょうか？ しかし、それはなんとなく微妙に違うようです。 ヨーガスートラはサーンキャの考えは参考にしていることは異論ないですが、あくまで独自の理論体系であると言われています。 また、スートラの原典自体は一言で書かれているため、その意味を説明する「注解書」が時代を経て作られていきましたが、さらにその注解書すら時代が下ると解釈が分からなくなるため、解説のための解説書（複注解書）が作られるという歴史的背景があります。 さらにヨーガ・スートラと同時期、あるいは近い時代に書かれたとされる『ヨーガ・バーシャ（注解書）』を巡る、著者の解釈や時代背景のミステリーについてもちょっと話しをしています。 これを知っておけば、他の人より、ちょっと知ってるヨガインストラクターになれます。

  5. 8月25日

    バリの話。今年の夏に行って感じたこと。そしてなぜバリ島なのか？について

    ヨガインストラクター養成講座をバリ島で開催しようと思っています。その前に、なぜバリ島なのか、なぜウブドなのかについての話。普通に、楽しそうだし、面白そう。それだけでも十分な理由だと思いますが、、 https://classoyoga.com/ryt/bali2026_s/

  6. 8月24日

    （号外）バリでのRYT200合宿を開催したい

    年末年始にバリでRTY200の合宿を企画しました。 興味ある方は、こちらから。 →https://classoyoga.com/ryt/bali2026_s/

  7. 8月24日

    バリ・ウブドでヨガをしたときの話

    先日、バリ島ウブドに行ってきました。 ヨガスタジオをいくつか巡ってきたのでその際に気づいたことなどを話します。

  8. 8月22日

    ヨガ哲学：ヨガ哲学の日常での生かし方（サーンキャ的考えをどう生かす？）

    サーンキャ哲学は厳格な二元論である。 そんなことを言われてもなんのことやら。 ヨガ哲学を日常に生かす！って言われても、そもそもヨガ哲学分からんし、、 サーンキャの二元論をどう日常に生かせばいいのやら、、 そんなあなたに素敵なヒントを。

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