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well-being lab.URIM ナカタリツコ

アーユルヴェーダ思考をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話すpodcast番組です。日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。 ナビゲーター:ナカタ リツコ インスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakata オンラインコミュニティwellbeing lab.URIM (有料) https://wellbeing-urim.com YouTubeチャンネル https://youtube.com/channel/UChQYEQiJ1KVehwQwyLfFA6A

  1. 21時間前

    #325 【聴くだけヨガ】ネガティブ、マイナス、弱点だからこそ無くさない

    【オンラインコミュニティURIMの新規メンバー募集は毎月15日〜末日まで】 鉱石をイメージしたアロマディフューザーやウッドバングルをオンラインショップにupしています。 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://urim.thebase.in⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 公式LINEの友だち登録はこちらから ⁠https://lin.ee/VDBpDTx オンラインコミュニティwellbeing lab.URIM https://wellbeing-urim.com この番組は平日毎朝6:15から15分間の「聴くだけヨガ」をライブ配信している有料オンラインコミュニティURIMがお送りしています。聴くだけヨガは毎朝のちょっとした運動とゆる瞑想でこころと体を新しい体へリセットすることを目指します。朝の新しい習慣で毎日ワクワクしていきませんか？詳細は概要欄をチェックしてください。こちらでは日々の中で気づくこころと体のことをお話ししていきます。家事や散歩、作業のお供に聞いていただければ嬉しいです。 ナビゲーター:ナカタ リツコ (http://instagram.com/ritsukonakata) お便りは nakataritsuko@gmail.com まで

    16分

  2. 5日前

    #324 「強くなりたい」というわんぱくな目標

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    19分

  3. 10月14日

    #323 万博閉幕で未来を思う/牛猫のポーズ+ガイド瞑想

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    16分

  4. 10月11日

    #322 テーブルを数十cm移動させたら違う部屋になった

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    15分

  5. 10月7日

    #321 「強さ」は「優しさ」だ/伸びる×縮める+聴くだけヨガ

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    17分

  6. 10月2日

    #320 メイクと料理は似ている？

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    16分

  7. 9月30日

    #319 「なんだかちょっと〇〇」を大切にしたい

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    15分

  8. 9月29日

    #318 【聴くだけヨガ】マラソン大嫌いだったのに朝ランを続けている理由/肋骨呼吸+静かな瞑想

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評価とレビュー

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