Прокрастинация. Заряд на нуле

Елена Николаенко
Прокрастинация. Заряд на нуле

Как не откладывать дела «на потом» и приступить к задачам, чтобы достичь желаемых результатов? Что стоит за вашим бездействием - лень или прокрастинация? Может вы перегружены и просто не хотите ни к чему прикасаться? В подкасте я рассматриваю причины из-за которых у вас возникает период бездействия, и даю рекомендации как с ним справиться. С помощью вопросов, над которыми я предлагаю вам поразмыслить, вы сможете лучше понять себя, свою ситуацию, и самостоятельно поправить свое положение. Приятного прослушивания. Общее время подкаста - 41 минута. Автор подкаста: Бизнес-психолог, Елена Николаенко Этот подкаст будет в помощь вам для борьбы с такой проблемой, как прокрастинация. В нем я привожу примеры из практики, а также даю рекомендации, как вы сможете самостоятельно справиться с этой трудностью.  Если у вас возникнут комментарии, вопросы или предложения, вы можете написать в телеграм:  https://t.me/psy_business1  📍 Канал в ТГ 🎧 Также слушайте подкаст: «Мозги&Деньги. То, как вы думаете, влияет на ваш доход». Доступен по ссылке: https://businesspsy.mave.digital/

Episodes

  1. 01/03/2024

    1 часть. 9 причин, почему вы оправдываете своё бездействие

    В этой части рассматриваю причины, которые вызывают прокрастинацию. Их намного больше и у каждого эксперта или предпринимателя могут быть иные, не затронутые в подкасте. Привожу примеры клиентов из практики, которые столкнулись с такими трудностями: Вы считаете, что не хватит времени на запланированные задачи.Думаете в контексте: «А кому это будет нужно?», «Кому нужно то, что я делаю?»Не уверены в том, что вы хороший специалист. Не знаете как справится с с той нагрузкой, которая у вас уже есть. Считаете, что вам не хватает знаний и скупаете одно обучение за другим. Пребываете в неподходящем настроении или состоянии. Заранее не верите в свой успех и поэтому принимаете решение не начинать. Не понимаете, зачем идете к этой цели и/или работаете в этой сфере. Вам нужно сделать всё идеально.

    9 min

About

Как не откладывать дела «на потом» и приступить к задачам, чтобы достичь желаемых результатов? Что стоит за вашим бездействием - лень или прокрастинация? Может вы перегружены и просто не хотите ни к чему прикасаться? В подкасте я рассматриваю причины из-за которых у вас возникает период бездействия, и даю рекомендации как с ним справиться. С помощью вопросов, над которыми я предлагаю вам поразмыслить, вы сможете лучше понять себя, свою ситуацию, и самостоятельно поправить свое положение. Приятного прослушивания. Общее время подкаста - 41 минута. Автор подкаста: Бизнес-психолог, Елена Николаенко Этот подкаст будет в помощь вам для борьбы с такой проблемой, как прокрастинация. В нем я привожу примеры из практики, а также даю рекомендации, как вы сможете самостоятельно справиться с этой трудностью.  Если у вас возникнут комментарии, вопросы или предложения, вы можете написать в телеграм:  https://t.me/psy_business1  📍 Канал в ТГ 🎧 Также слушайте подкаст: «Мозги&Деньги. То, как вы думаете, влияет на ваш доход». Доступен по ссылке: https://businesspsy.mave.digital/

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada