Le Labo d'Hippocrate

Léo Joly

Bienvenue dans "Le Labo d'Hippocrate", un podcast dédié à la santé. Face au manque d'éducation et à la montée des maladies de civilisation, nous vous offrons des conseils d'experts pour transformer votre quotidien. Grâce à une meilleur compréhension de votre corps et des ajustements simples comme une meilleure alimentation, plus d'exercice, et une gestion efficace du sommeil et du stress, vous pouvez améliorer votre bien-être. Ici, seule la science prime : chaque épisode est basé sur des recherches rigoureuses pour vous guider vers une santé durable et méritée. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. #35 - Pr Serge Perrot : "Comprenez la douleur pour en venir à bout"

    2 FEB

    #35 - Pr Serge Perrot : "Comprenez la douleur pour en venir à bout"

    Pourquoi avons-nous mal et pourquoi la douleur persiste-t-elle parfois sans cause visible ? Dans le Labo d’Hippocrate, on reçoit le Pr Serge Perrot, l’un des plus grands spécialistes français de la douleur. Ensemble, on explore son fonctionnement, les idées reçues qui l’entourent, et les mécanismes complexes de la douleur chronique. Un échange éclairant pour mieux comprendre ce que signifie réellement « avoir mal » et comment y faire face. Lien vers les références bibliographiques de l'épisode :  https://docs.google.com/document/d/10J31IC2niKWqWA-kvw1LDyoo8t_28Z7aL5y77MlNAeE/edit?usp=sharing Lien pour contester ce qui a été dit :  https://docs.google.com/document/d/1r24q40dO4kgtb9_5QzNqKNss_xzG-BrzFE8SWoV4o5k/edit?usp=sharing Testez Hippocrate : https://www.h-solutions.fr/essayez-hippocrate?utm_podcast H. sur les réseaux : https://linktr.ee/H._solutions Retrouvez le Labo d'Hippocrate sur les réseaux :  - Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/lelabo_dhippocrate/⁠⁠ - Spotify : ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/lo-joly - Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-labo-dhippocrate/id1837180237 - Deezer : ⁠⁠https://www.deezer.com/fr/show/1001245441 - Tiktok : ⁠⁠https://www.tiktok.com/@lelabo_dhippocrate - Youtube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@LeLabodHippocrate Une production Epimelia Studio Nous contacter : pro.ljoly@gmail.com Prenez soin de vous ❤️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 34m
  2. [EXTRAIT] #35 - Pr Perrot : Le lien corps cerveau dans la douleur

    30 JAN

    [EXTRAIT] #35 - Pr Perrot : Le lien corps cerveau dans la douleur

    Extrait de l'épisode de lundi prochain sur la douleur avec le Pr Serge Perrot, chef du service de la douleur de l'hôpital Cochin à Paris. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    6 min
  3. #34 - Dr Agathe Thierry Deflou : "La santé mentale ce n'est pas ce que vous croyez"

    19 JAN

    #34 - Dr Agathe Thierry Deflou : "La santé mentale ce n'est pas ce que vous croyez"

    Dans cet épisode, on parle de santé mentale sans tabou mais avec nuance et bienveillance. Avec le Dr Agathe Thierry Deflou, psychiatre, on explore d’abord les fondements d’une bonne santé mentale : ce que c’est, comment la préserver, pourquoi elle concerne tout le monde.  On aborde ensuite les grands troubles psychiatriques : dépression, bipolarité, schizophrénie en les rendant accessibles et compréhensibles.  Un échange clair et humain pour mieux comprendre ce qui se joue dans notre psyché.  À la fin, vous saurez l’essentiel pour prendre soin de votre équilibre mental. Lien vers les références bibliographiques de l'épisode :  https://docs.google.com/document/d/1zmaE6g7znwNk7rsm4G0HDS4zfpSHIqOpmWLFXKmpgZM/edit?usp=drive_link Lien pour contester ce qui a été dit :  https://docs.google.com/document/d/1nWUoJHnAgJjXxd5Pca9fh2JfOrjxUeYU39A0EmgrKyM/edit?usp=drive_link Les réseaux d’Agathe:  Instagram :https://www.instagram.com/aubergines_et_abricots/?hl=fr Youtube : https://www.youtube.com/@BrainandSausage Testez Hippocrate : https://www.h-solutions.fr/essayez-hippocrate?utm_podcast H. sur les réseaux : https://linktr.ee/H._solutions Retrouvez le Labo d'Hippocrate sur les réseaux :  - Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/lelabo_dhippocrate/⁠⁠ - Spotify : ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/lo-joly - Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-labo-dhippocrate/id1837180237 - Deezer : ⁠⁠https://www.deezer.com/fr/show/1001245441 - Tiktok : ⁠⁠https://www.tiktok.com/@lelabo_dhippocrate - Youtube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@LeLabodHippocrate Une production Epimelia Studio Nous contacter : pro.ljoly@gmail.com Prenez soin de vous ❤️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 30m
  4. [EXTRAIT] #34 - Dr Thierry Deflou : La Dépression

    16 JAN

    [EXTRAIT] #34 - Dr Thierry Deflou : La Dépression

    Extrait du prochain épisode avec le Dr Agathe Thierry Deflou : un voyage au cœur de votre santé mentale. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    5 min
  5. #33 - Dr Anna Gosset : "La ménopause n'est pas une disparition de la féminité"

    5 JAN

    #33 - Dr Anna Gosset : "La ménopause n'est pas une disparition de la féminité"

    Bouffées de chaleur, sautes d’humeur, traitements hormonaux… La ménopause reste entourée de mythes, de peurs et de mauvais conseils. Dans Le Labo d’Hippocrate, nous recevons le Dr Anna Gosset Gynécologue médicale au sein du Centre de la Ménopause à Toulouse pour un échange sans tabou : fonctionnement du corps, vrais symptômes, impacts invisibles, mais aussi conseils simples et repères scientifiques. Un épisode éclairant pour mieux comprendre cette étape clé de la vie des femmes. Lien vers les références bibliographiques de l'épisode : https://docs.google.com/document/d/1wsh_4BU_GdoPSRnk8SBBeMHzNpz9HHMxxpdHR3etBmc/edit?usp=sharing Lien pour contester ce qui a été dit : https://docs.google.com/document/d/1wbARTw4ELBbe3EC0FLH2sca04efMY1HxbfEiSV7_coI/edit?usp=sharing Testez Hippocrate : https://www.h-solutions.fr/essayez-hippocrate?utm_podcast H. sur les réseaux : https://linktr.ee/H._solutions Retrouvez le Labo d'Hippocrate sur les réseaux : - Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/lelabo_dhippocrate/⁠⁠ - Spotify : ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/lo-joly - Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-labo-dhippocrate/id1837180237 - Deezer : ⁠⁠https://www.deezer.com/fr/show/1001245441 - Tiktok : ⁠⁠https://www.tiktok.com/@lelabo_dhippocrate - Youtube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@LeLabodHippocrate Une production Epimeleia Studio Nous contacter : pro.ljoly@gmail.com Prenez soin de vous ❤️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 7m
  6. [EXTRAIT] #33 - Dr Gosset : "Prise de poids et Ménopause"

    2 JAN

    [EXTRAIT] #33 - Dr Gosset : "Prise de poids et Ménopause"

    Découvrez l'extrait de l'épisode de lundi prochain avec le Dr Anna Gosset sur la Ménopause. Un épisode d'une richesse incroyable pour en savoir plus sur ce sujet bien trop souvent tabou. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    5 min
  7. #32 - Dr Julien Scanzi : "On imagine pas 1% de l'impact du microbiote sur notre santé"

    22/12/2025

    #32 - Dr Julien Scanzi : "On imagine pas 1% de l'impact du microbiote sur notre santé"

    Dans cet épisode, Julien Scanzi, gastro-entérologue, explore le rôle essentiel du microbiote intestinal dans notre santé. Il explique comment ce dernier influence notre digestion, notre système immunitaire, et même notre santé mentale. La discussion aborde également l'importance de la diversité microbienne, les effets des antibiotiques, et l'impact de l'alimentation sur notre microbiote. Enfin, des conseils pratiques sont donnés pour prendre soin de notre microbiote au quotidien. Chapitres 00:00 Introduction au microbiote intestinal 03:02 Fonctions et rôles du microbiote 05:33 L'importance de la diversité microbienne 08:32 Microbiote et système immunitaire 11:22 Lien entre microbiote et maladies de civilisation 13:34 Axe intestin-cerveau et santé mentale 14:19 Dysbiose et pathologies associées 15:02 Impact des antibiotiques et des médicaments sur le microbiote 15:27 Alimentation et microbiote 16:13 Interactions entre microbiote, sommeil et activité physique 17:14 Transmission du microbiote de la mère à l'enfant 17:41 Probiotiques et marketing 18:28 Analyse du microbiote et perspectives futures 19:55 Conseils pour prendre soin de son microbiote Lien vers les références bibliographiques de l'épisode :  ⁠https://docs.google.com/document/d/1nTPerSfo1u6qEYpWoz6lTAFyuupQxAj06Id9le0B6nY/edit?usp=drive_link⁠ Lien pour contester ce qui a été dit :  ⁠https://docs.google.com/document/d/13rQsZLeP2Vwjy9XiqgNIsXKiDL-UVo-5bf0C_7gV_nU/edit?usp=sharing⁠ Les réseaux de Julien  Instagram : ⁠https://www.instagram.com/julien.scanzi/?hl=fr⁠ LinkedIn : ⁠https://fr.linkedin.com/in/julien-scanzi-1910b6168⁠ Tiktok : ⁠https://www.tiktok.com/@julien.scanzi⁠ Son livre : ⁠https://www.fnac.com/a16987983/Julien-Scanzi-Incroyable-microbiote⁠ Testez Hippocrate : ⁠https://www.h-solutions.fr/suivre-l-aventure-h-pc⁠ H. sur les réseaux : ⁠https://linktr.ee/H._solutions⁠ Retrouvez le Labo d'Hippocrate sur les réseaux :  - Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lelabo_dhippocrate/⁠⁠⁠ - Spotify : ⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/lo-joly⁠ - Apple Podcast : ⁠https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-labo-dhippocrate/id1837180237⁠ - Deezer : ⁠⁠⁠https://www.deezer.com/fr/show/1001245441⁠ - Tiktok : ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@lelabo_dhippocrate⁠ - Youtube : ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@LeLabodHippocrate⁠ Nous contacter : pro.ljoly@gmail.com Prenez soin de vous ❤️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 3m
  8. [EXTRAIT] #32 - Dr Scanzi : "Inflammation de bas grade et microbiote"

    19/12/2025

    [EXTRAIT] #32 - Dr Scanzi : "Inflammation de bas grade et microbiote"

    Extrait de l'épisode de lundi avec le Dr Julien Scanzi Gastro-entérologue spécialiste dans le microbiote intestinal. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    7 min
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