• Search
  • Home
  • New
  • Top Charts

Self-Improvement

  • CILVĒKJAUDA
    CILVĒKJAUDA

    1

    CILVĒKJAUDA

    Laura Dennler

  • The Mel Robbins Podcast
    The Mel Robbins Podcast

    2

    The Mel Robbins Podcast

    Mel Robbins

  • Explicit, Tāpēc, ka traumēts?
    Tāpēc, ka traumēts?

    3

    Tāpēc, ka traumēts?

    Vita Kalniņa

  • Viss apnicis x Alise Romeiko
    Viss apnicis x Alise Romeiko

    4

    Viss apnicis x Alise Romeiko

    Viss apnicis x Alise Romeiko

  • it's cringe, but it's true
    it's cringe, but it's true

    5

    it's cringe, but it's true

    ellie ollivier

  • Библиотека саммари Smart Reading. Максимально полезные книги кратко
    Библиотека саммари Smart Reading. Максимально полезные книги кратко

    6

    Библиотека саммари Smart Reading. Максимально полезные книги кратко

    Смарт Ридинг

  • Hot Water with Sara Jane Ho
    Hot Water with Sara Jane Ho

    7

    Hot Water with Sara Jane Ho

    Sara Jane Ho

Essentials

  • Explicit, Trying Not to Care
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • But What Do I Know?™
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Every two weeks

  • The Digital Sisterhood
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Weekly series

  • Navigating Narcissism with Dr. Ramani
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Explicit, Cultivating H.E.R. Space: Uplifting Conversations for the Black Woman
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Self Care IRL
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • The Daily Motivation
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated daily

  • #270 Kad jāizdomā sevi no jauna, lai nezaudētu ienākumus un brīvību mākslīgā intelekta ietekmē. Riska kapitāla investors SERGEJS JAKIMOVS

    3 days ago

    #270 Kad jāizdomā sevi no jauna, lai nezaudētu ienākumus un brīvību mākslīgā intelekta ietekmē. Riska kapitāla investors SERGEJS JAKIMOVS

    Turpinājums sarunām par dažādu speciālistu ieteikumiem, ko ņemt vērā, kad pieaugusi neziņa par ienākumiem un mākslīgā intelekta (MI) ietekmi uz darba tirgu. Sergejs Jakimovs ir riska kapitāla fonda LongeVC līdzdibinātājs un investē biotehnoloģiju jaunuzņēmumos ilgmūžības jomā. Šī ir mūsu trešā saruna. Šoreiz par MI. Vienubrīd Sergejs piedāvāja man iejusties ļaunas varas lomā, kam jāuzvar cīņā pret cilvēci, un jautāja, kā to izdarīt bez vardarbības. Atbildēju, ka veicinot apstākļus, kuros cilvēki kļūst arvien dumjāki. Sergejs tos nosauca par absolūtā komforta apstākļiem. Smadzenes un kritiskā domāšana attīstās diskomfortā: tu mācies, tev nesanāk, nesanāk, nesanāk, un tad sanāk. Kad visu neērto domāšanas darbu atdod MI, tas, kam to atdod, sāk pārvaldīt sabiedrību. Šādai varai vairs nav jāiekaro teritorijas, pietiek ar cilvēkiem, kuriem ir viedtālrunis. Sarunā Sergejs stāsta, kas darba tirgū varētu mainīties vispirms un kā mākslīgo intelektu (MI) izmantot, lai tā lietošana nemazinātu cilvēka kognitīvās spējas. Daudzās profesijās MI jau tagad vai tuvāko piecu gadu laikā paveiks darbu efektīvāk, un cilvēkiem tajās sevi vajadzēs izgudrot no jauna. Arī Sergejs pats sev vairākas reizes nedēļā jautā, kāpēc viņš darba jomā ir vērtīgs, jo daudz ko viņa darbā jau var automatizēt. Mūsu sarunā Sergejs skaidro, kāpēc darba zaudēšana nav trakākais, par ko uztraukties. Lielāks risks ir tas, ka kopā ar kritiskās domāšanas un lēmumu uzticēšanu MI, cilvēki pamazām zaudē arī savu autonomiju. Sarunas beigās Sergejs paskaidro, kāpēc sevi izgudrot no jauna vajag tagad, kamēr MI vēl nelemj par tavu profesionālo nākotni. Rudens sākumā ierakstījām jaunas Cilvēkjaudas intervijas. Šī ir viena no tām. Lai varam samontēt un publicēt tās visas, mūsu komandai ļoti noderēs tavs atbalsts, uzsaucot mums „virtuālo kafiju". Mēs šo naudu neiztērējam kafijai. Tā palīdz segt interviju izmaksas. Šo sarunu filmējām Power-Up SPACE studijā Rīgas centrā. Te ir moderni aprīkotas studijas un arī daudzpusīgas telpas pasākumiem, apmācībām, prezentācijām, filmu vakariem un konferencēm ar skaistu skatu uz Rīgu. Piesakies šeit iepazīšanās tūrei! Sarunā pieminētos informācijas avotus atradīsi 270.sarunas lapā šeit. SARUNAS PIETURPUNKTI: 0:00 Ievads 3:11 Mākslīgais intelekts kā aģents ar saviem mērķiem 7:55 Bailes zaudēt darbu un ienākumus 13:50 Cūciņa, kura nezina, kā barība nonāk bļodā un kad tā pati kļūst par barību. 18:03 Kāpēc MI ir īsts birokrātijas rīks 20:08 Izgudrot sevi no jauna savā profesijā 22:10 Stāsts par MI aģentu, kas, tā saimniekam nezinot, nopirka sev īstu robotu 25:08 Par OpenAI aģentiem, kas izlauzās no tiem atļautās teritorijas 28:07 Algoritmiskā sevis upurēšana, ko spēj MI 38:42 Kas cilvēku atšķir no MI 44:42 Pārformatēt sevi jaunai pasaulei 46:14 Mēs esam pēdējās paaudzes, kas iemācījās domāt bez MI 52:03 Domāšanas deleģēšana ir savas autonomijas un brīvības deleģēšana 56:29 Kas vecākiem jāuzmana bērnu mācībās 57:47 Ko darītu ļaunā vara, lai uzvarētu cilvēci 1:06:55 Programmētāji, kas mēnešiem nav rakstījuši kodu 1:11:05 Jautājums par savu vērtību, ko Sergejs uzdod sev 1:23:43 Power Up Studiju piedāvājums Cilvēkjaudas klausītājiem. Piesakies 1:24:44 Kāpēc tagad vajag sevi “izgudrot no jauna”, nevis zaudēt laiku gaidot 1:28:55 Atrast savu vietu: spuldzīte neradās, uzlabojot sveci 1:34:03 "Turpiniet darīt grūtas lietas"

  • #268 Būt modriem, lai mums ar viltu nenozog brīvību. Žurnālists AIDIS TOMSONS

    21 Sept

    #268 Būt modriem, lai mums ar viltu nenozog brīvību. Žurnālists AIDIS TOMSONS

    Žurnālists Aidis Tomsons šogad izdeva grāmatu “Ārpus ētera. Žurnālista piezīmes”. Tajā Aidis stāsta par savu ceļu uz žurnālistiku un šī darba aizkulisēm - to, ko pieredzējis, strādājot ar daudziem atjaunotās Latvijas prezidentiem un premjeriem. Viņa stāsti ir aicinājums lasītājiem saprast cēloņsakarības politikā, mācīties no kļūdām un nepieļaut tās. Par žurnālista darbu Aidis Tomsons ir ieguvis vairākus apbalvojumus, tajā skaitā Triju Zvaigžņu ordeni. Šobrīd Latvijas Radio 1 viņš vada sociāli politisko raidījumu “Krustpunktā” un starptautisko attiecību raidījumu “Divas puslodes”. Kad vasarā no Zvaigzne ABC saņēmu Aida grāmatu, atvēru to, lai aši ieskatītos, bet vairs nenoliku malā, kamēr nebiju izlasījusi visu. Pēc tam vairākiem draugiem sūtīju ziņu, ka viņiem šī grāmata jāizlasa iespējami drīz. Vairāki man atbildēja, ka ir jau to izdarījuši un arī ieteikuši citiem. Mūsu sarunā Aidis skaidro, kāpēc neatkarīga žurnālistika ir viens no demokrātijas pamatiem un ko tā maksā cilvēkam, kurš to dara. Deviņdesmitajos gados Aidi izvāca no Latvijas Televīzijas ētera pēc viņa komentāriem par Saeimas deputātu plānotajām mūža pensijām. Vēlāk viņš vairākus gadus pētīja jaunieša slepkavības lietu Ventspilī un secināja, ka šādu darbu nedrīkst darīt viens. Aidis parādīja, kā Krievijā neatkarīgo žurnālistiku likvidēja soli pa solim. Sākumā valsts uzņēmums Gazprom pārņēma televīziju NTV, un sabiedrība nodomāja, ka nekas traks jau tas nav. Tad žurnālistiem sāka “ieteikt” šodien kaut ko nerādīt vai atkal “kādu” nointervēt, jo tas esot valstiski svarīgi. Līdz tam, ka reizi nedēļā viņi saņēma norādījumus, kā par katru lietu stāstīt, un žurnālisti kļuva par varai izdevīgu ruporu. Aidis pievērsa uzmanību arī deviņdesmito gadu privatizācijai, par kuru maksājam joprojām, un tam, kāpēc Igaunijā neizveidojās tāda oligarhija kā pie mums. Sarunas beigās Aidis pastāsta, kāpēc viņa kritēriji izvēlei, par ko pats balsos šajās vēlēšanās, ir politiķu godīgums, drosme pieņemt nepopulārus lēmumus un attieksme pret Krievijas karu. Rudens sākumā ierakstījām 14 jaunas Cilvēkjaudas intervijas. Šī ir viena no tām. Lai varam samontēt un publicēt tās visas, mūsu komandai ļoti noderēs tavs atbalsts, uzsaucot mums „virtuālo kafiju”. Mēs šo naudu neiztērējam kafijai. Tā palīdz segt interviju izmaksas.   Šo sarunu filmējām Power-Up SPACE studijā Rīgas centrā. Te ir moderni aprīkotas studijas un arī daudzpusīgas telpas pasākumiem, apmācībām, prezentācijām, filmu vakariem un konferencēm ar skaistu skatu uz Rīgu. Piesakies šeit iepazīšanās tūrei.   Saites uz Aida grāmatu un citiem sarunā pieminētajiem avotiem atradīsi intervijas lapā. SARUNAS PIETURPUNKTI: 0:00 Ievads 1:37 Grāmata “Ārpus ētera”, kuru izlasīju vienā rāvienā 3:42 No “Mikrofona” līdz “Krustpunktā” un “Divām puslodēm” 5:15 Šaha gājieni: kā Aidis gatavojas intervijām 8:42 Slepkavība Ventspilī un apšaubāms spriedums 16:47 Kāpēc Aidis aizgāja no pētnieciskās žurnālistikas 24:51 Ko nozīmē neatkarīga žurnālistika 28:20 Kā Krievijā brīvību nozaga soli pa solim 32:06 Kad žurnālists kļūst par propagandistu 35:41 Kāpēc mums šķiet, ka “tās” ir mūsu domas 38:55 Par zaudēto darbu Latvijas Televīzijā 43:28 Deputātu mūža pensijas un nikni komentāri ēterā 50:24 Kāpēc Aidis nobremzēja radio un televīzijas apvienošanu 53:11 Kāpēc vajag daudzveidību 55:58 “Brīvība nav par brīvu” 1:03:30 Kāpēc Aidis rakstīja grāmatu un ko tajā iekļāva 1:09:58 Deviņdesmitie: kāpēc Igaunija aizgāja mums priekšā 1:11:27 Valsts, ko esam aizņēmušies no saviem bērniem 1:19:09 Power Up Studiju piedāvājums Cilvēkjaudas klausītājiem. Piesakies 1:20:11 Cik neatkarīga ir privāta nauda medijos 1:28:51 Kā Aidis izvēlas, par ko balsot

  • How to Stop Being Overlooked & Start Getting What You Want With Top Business School Professor

    17 hr ago

    How to Stop Being Overlooked & Start Getting What You Want With Top Business School Professor

    What are you not doing because you’re afraid nobody will notice? In this episode, you’re going to learn one of the most important career skills nobody teaches you: how to make sure your work, ideas, and contributions get seen. Today, Mel sits down with Professor Marina Cooley, an award-winning professor at Emory University’s Goizueta Business School who teaches marketing and the attention economy: how to break through the noise, make your ideas memorable, and get people to pay attention. Because doing great work is not enough if nobody knows you’re doing it. If you’ve ever felt like you’re working hard but no one seems to notice, watched someone else get the job, raise, or recognition you wanted, or hated the idea of talking about yourself because “self-promotion” feels gross, this conversation is for you. Professor Cooley will teach you how to move through that fear and put yourself out there anyway. This conversation is packed with small, practical strategies that work even if you’re quiet, introverted, hate attention, or have spent your entire career hoping your work would speak for itself. In this episode, you’ll learn: - How to stop being overlooked without becoming someone you’re not - How to communicate your wins without feeling like you’re bragging - Why great work alone won’t necessarily get you promoted - How to build a “portable reputation” that follows you throughout your career - The “3-second test” that reveals whether people understand what you do and the problems you solve - What to do before meetings so your ideas and contributions get noticed - How to get strategic about your work so your effort leads to real advancement - How to put yourself out there when you’re afraid nobody will care Whether you want to get hired, get promoted, grow your business, share your work, or finally get recognition for what you’re already doing, this episode will show you how to stop hiding and start making sure the right people know what you can do. For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.   If you liked the episode, check out this one next: How to Communicate With Confidence & Ease (From Harvard Business School’s #1 Professor)   Connect with Mel:   Order Mel’s product, Pure Genius ProteinGet Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration.Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them Theory Watch the episodes on YouTube Follow Mel on Instagram The Mel Robbins Podcast Instagram Mel's TikTok Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-freeDisclaimer  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  • #259 Par zaudējumiem, iespējām un drosmi, kas veido jaudīgu dzīvi. Radio SWH vadītājs JĀNIS ŠIPKĒVICS

    30 Mar

    #259 Par zaudējumiem, iespējām un drosmi, kas veido jaudīgu dzīvi. Radio SWH vadītājs JĀNIS ŠIPKĒVICS

    Ir cilvēki, kuru dzīvesstāsts liek apstāties un aizdomāties par savu. Tāda ir šī saruna ar Jāni Šipkēvicu, "Radio SWH" un "Radio SWH TV" līdzdibinātāju un vadītāju. Tajā dzirdēsi, kā zaudējumi pārtop par izejmateriālu jaudai, nevis rūgtumam. Kā ir augt, zinot, ka īsto vecāku nav blakus, un kā no šīs plaisas vēlāk izaug spēja vadīt medijus, projektus un cilvēkus. Mēs runājām par negaidītām vēstulēm, kas saviļņo līdz sirds dziļumiem, par azartu izmantot pēkšņas iespējas un par iekšējiem lēmumiem, kuros dzimst asums un “killer” instinkti - nevis pret citiem, bet pret saviem ierobežojumiem. Šī ir saruna par dzīvi, kas nav bijusi ne vienkārša, ne parasta. Tā izraisīs gan spēcīgas emocijas, gan pavērs idejas, kā arī savu pieredzi pārvērst degvielā, kas ved uz priekšu. Tāda ir visa grāmata “Ar dziesmu par dzīvi”, ko Jānis piepildījis ar stāstiem par savu krāsaino, neparasto dzīvi un šogad publicējis. Ja šī vai kāda cita Cilvēkjaudas saruna tev noderēja vai bija interesanta, uzsauc Cilvēkjaudai virtuālo “kafiju”. Tā tu mums palīdzēsi segt gabaliņu no podkāsta izdevumiem, lai varam to turpināt. Šo epizodi filmējām Power-Up SPACE studijā Rīgas centrā. Te ir viss, kas nepieciešams – moderni aprīkotas studijas un arī daudzpusīgas telpas pasākumiem, lai rīkotu apmācības, prezentācijas, filmu vakarus un pat konferences ar skaistu skatu uz Rīgu. Piesakies iepazīšanās tūrei!

  • #264 Kā iegūt kontroli pār savu naudu, neatkarīgi no ienākumu līmeņa. Personīgo finanšu mentors LĪVA VĒLIŅA-PĒTERSONE

    26 May

    #264 Kā iegūt kontroli pār savu naudu, neatkarīgi no ienākumu līmeņa. Personīgo finanšu mentors LĪVA VĒLIŅA-PĒTERSONE

    Pētījumi liecina, ka 50% Latvijas iedzīvotāju gandrīz katru mēnesi izjūt trauksmi par naudu. Tikai 18% regulāri krāj pensijai. Un 60% uzskata, ka jāpelna vismaz 2000 eiro, lai vispār varētu sākt krāt. Šajā sarunā pievēršamies tam, kā šī domāšana cilvēku ierobežo un kas ir vajadzīgs, lai nauda sagādātu brīvību, nevis stresu. Lai iegūtu finansiālu brīvību, naudu ir jāmāk nopelnīt, saglabāt un pavairot. Mana sarunbiedre stāsta par iespējām, kā to saglabāt (lai pēc tam varētu pavairot). Līva Vēliņa-Pētersone ir personīgo finanšu mentors, SEB Life and Pension klientu apkalpošanas nodaļas vadītāja, pārdošanas komandu vadītāja, SEB skolu vēstnešu programmas jauniešu mentors, supervizors. Viņa vada finanšu pratības seminārus uzņēmumiem un finanšu mentoringu jauniešiem. Līvas aicinājums ir palīdzēt pārdošanas organizācijām sasniegt biznesa plānu, atbalstot darbiniekus viņu mērķu sasniegšanā, un iedvesmot cilvēkus finansiāli stabilai dzīvei. Ja šī vai kāda cita Cilvēkjaudas saruna tev noderēja vai bija interesanta, uzsauc Cilvēkjaudai virtuālo “kafiju”. Tā tu mums palīdzēsi segt gabaliņu no podkāsta izdevumiem, lai varam to turpināt. Šo epizodi filmējām Power-Up SPACE studijā Rīgas centrā. Te ir viss, kas nepieciešams – moderni aprīkotas studijas un arī daudzpusīgas telpas pasākumiem, kur rīkot apmācības, prezentācijas, filmu vakarus un pat konferences ar skaistu skatu uz Rīgu. Piesakies iepazīšanās tūrei! Vairāk informācijas ir 264.sarunas lapā šeit. SARUNAS PIETURPUNKTI: 0:00 Ievads: "Tev ir jāzina, kā naudu nopelnīt, saglabāt un pavairot" 3:12 Pētījumu dati: latvieši kā kredītu maksātāji un kā krājēji? 4:53 "Tikai katrs piektais regulāri krāj pensijai. Katrs otrais par to vispār nedomā." 5:56 Trīs krāšanas kabatas 7:01 Cik lielam jābūt drošības spilvenam? 13:28 Mīts: "Man vajag 2000 EUR algu, lai sāktu krāt" 15:10 Trīs uzdevumi, lai tev ir nauda: nopelnīt, saglabāt, pavairot 17:06 "50% cilvēku izjūt trauksmi par naudu gandrīz katru mēnesi" 18:27 Lauras pieredze: kā izdevumu uzskaitīšana izglāba finanses grūtā laikā 25:35 Ko praksē dod 10% krāšanas likums 28:45 Labākais laiks sākt krāt, ja vēl nedari to 29:00 Bez diskusijām: "Samaksā sev pirmajam" 32:34 Automātiskie maksājumi kā finanšu sistēmas pamats 37:51 Atsevišķi konti dažādiem mērķiem, kas maina visu 39:10 Bērnu uzkrājumi un IIN atmaksa: ja noliec 100 EUR, tu faktiski noliec 75 43:39 "Galvenais, ka tev būs brīvība, tev būs izvēle" 45:15 Kur patiešām var ietaupīt: pārtikas izdevumi un impulsīvie pirkumi 59:48 "Vai es tērēju naudu saskaņā ar savām vērtībām?" 1:04:31 Naudas sarunas ģimenē: tikai 9% vecāku ar bērniem par naudu runā regulāri 1:06:07 Kabatas nauda bērniem: kā mācīt rīkoties ar naudu 1:13:31 Grāmatu ieteikumi 1:20:26 Power-Up SPACE — epizodes filmēšanas vieta Rīgas centrā. Piesakies: powerupspace.eu 1:25:16 Latvijas pensiju sistēma: 1., 2. un 3. līmenis 1:29:03 Demogrāfijas izaicinājums, kas notiks ar pensijām nākotnē 1:35:35 Pirmie soļi, kā praktiski sākt krāt pensijai 1:43:01 "Neviens brīdis nav par vēlu, lai darītu" 1:46:51 Vizualizēt nākotnes sevi kā motīvu rīkoties šodien 1:49:23 Kā sazināties ar Līvu

  • #256 Iet ārpus zonas, kur mainās uzskati par sevi un citiem. Žurnāliste KRISTĪNE GARKLĀVA

    9 Mar

    #256 Iet ārpus zonas, kur mainās uzskati par sevi un citiem. Žurnāliste KRISTĪNE GARKLĀVA

    Sen gaidīta saruna ar žurnālisti un TV raidījumu vadītāju Kristīni Garklāvu. Viņa ir profesionāle, kura parasti pati intervē citus (gan TV, gan savā podkāstā “Izgaismots”), bet šoreiz stāsta par sevi. Mēs pievērsāmies adrenalīnam, bailēm (līdz pat panikai tam visnepiemērotākajā vietā), jūtīgumam, piedzīvojumiem un tam, cik liela drosme patiesībā ir vajadzīga, lai turpinātu rādīt sevi publiski. Runājam par to, kā nepazust citu gaidās, kad sabiedrība tevi idealizē vai ienīst, kā arī par neredzamo cenu, ko maksā sabiedrībā redzams darbs, un par to, kā darīt savu darbu tā, lai acis joprojām mirdz. Klausies, ja tevi interesē savu robežu pārvarēšana, drosmes trenēšana un cilvēcīgums. Ja tevi vilina gan piedzīvojumi, gan sevis iepazīšana - saprast, no kā tu bēdz, ko tu meklē un kas tev patiesībā ir svarīgi, tad šī saruna ar Kristīni tevi gan izklaidēs, gan iedvesmos. Ja šī vai kāda cita Cilvēkjaudas saruna tev noderēja vai bija interesanta, uzsauc Cilvēkjaudai virtuālo “kafiju”. Tā tu mums palīdzēsi segt gabaliņu no podkāsta izdevumiem, lai varam to turpināt. Cilvēkjaudas labvēļu pasākums 20.martā bateriju uzlādēšanai.  Šo epizodi filmējām Power-Up SPACE studijā Rīgas centrā. Te ir viss, kas nepieciešams – moderni aprīkotas studijas un arī daudzpusīgas telpas pasākumiem, kur rīkot apmācības, prezentācijas, filmu vakarus un pat konferences ar skaistu skatu uz Rīgu. Piesakies iepazīšanās tūrei! Vairāk informācijas 256. intervijas lapā.

  • #15: EVIJA VAN DER BEEK par stresu un izdegšanu

    26/02/2020

    #15: EVIJA VAN DER BEEK par stresu un izdegšanu

    Evija van der Beek ir sertificēta supervizore, koučs, biznesa un koučinga trenere ar lieliskām zināšanām par izdegšanu un stresu darbā. Viņa ilgi strādāja kā vadītāja korporatīvajā vidē un pati labi zina, ko nozīmē izdegšana. Tāpēc Evijas pieeja izdegšanas problēmu risināšanā ir ļoti praktiska. Šajā sarunā viņa pastāstīja: kas ir izdegšana un izdegšanas pazīmes, kādi faktori darbā veicina izdegšanu,  ar ko ir bīstams bezresursu stāvoklis, kas notiek izdegšanas dažādās stadijās, kā atgūties, ja ir notikusi izdegšana. Evijas  ieteiktos informācijas avotus, kā arī viņas izveidotu izdales materiālu par izdegšanu un stresa dienasgrāmatu atradīsi intervijas lapā (ZEM video), kas ir šeit:   https://ugunsskola.lv/cilvekjauda15/

  • #269 Plāni ir bezjēdzīgi, plānošana neaizstājama: kā gatavoties nezināmajam ekonomikā. Swedbank Latvija galvenā ekonomiste LĪVA ZORGENFREIJA

    28 Sept

    #269 Plāni ir bezjēdzīgi, plānošana neaizstājama: kā gatavoties nezināmajam ekonomikā. Swedbank Latvija galvenā ekonomiste LĪVA ZORGENFREIJA

    Ar šo sarunu sākas vairāku sarunu cikls par dažādu speciālistu novērojumiem un rekomendācijām, ko ņemt vērā laikā, kad ekonomikā un dzīvē ir ievērojami pieaugusi neziņa par ienākumiem, dzīves dārdzību, drošību un mākslīgā intelekta ietekmi uz darba tirgu. Līva Zorgenfreija in Swedbank galvenā ekonomiste Latvijā. Viņas darba ikdiena ir prognozēt, kas notiks ar Latvijas ekonomiku. Šīs prognozes banka izmanto budžeta plānošanā un lēmumos par to, cik lielus uzkrājumus veidot iespējamiem zaudējumiem. Līva saka, ka viņas darbā svarīgākais ir saprast, kas var notikt ārpus galvenā scenārija. Viņas novērojumi par prognozēšanu var noderēt arī ikdienas cilvēka dzīves lēmumos. Šajā amatā Līva strādā kopš 2019. gada. Pirms tam viņa bija ekonomiste Latvijas Bankā un pārstāvēja Latviju Eiropas Centrālās bankas prognožu darba grupā, bet vēl agrāk strādāja Eiropas Komisijā Beļģijā un Rotšildu investīciju bankā Parīzē. Rotšildu bankā valdīja vīriešu pasaule. Lai tur izsistos, vajag ļoti lielu drosmi. Tur Līva reiz paprasīja tik daudz datu, ka uzkārās bankas Bloomberg terminālis. Mūsu sarunā Līva skaidro, ka vienkāršas atbildes par ekonomiku ļoti patīk populistiem un viņi neņem vērā, ka vienkāršu skaidrojumu par ekonomiku nav. Piemēram, Latvija neatpaliek no Lietuvas vai kādas cits valsts tikai viena iemesla dēļ, kā par to izsakās populisti, kas medī vēlētāju balsis. Līva vērsa uzmanību arī uz to, kāpēc mēs pieņemam sliktus naudas lēmumus, pat zinot, kā būtu pareizi. Smejamies par bērniem, bet neredzam, ka paši rīkojamies ļoti līdzīgi un tāpēc nevaram veiksmīgi atrisināt savas naudas problēmas. Līva arī atbildēja manus jautājumus ar ieteikumiiem iedzīvotājiem, ņemot vērā viņas novērojumus par ekonomiku un pārmaiņām, ko darba tirgū ienesīs mākslīgais intelekts. Rudens sākumā ierakstījām 14 jaunas Cilvēkjaudas intervijas. Šī ir viena no tām. Lai varam samontēt un publicēt tās visas, mūsu komandai ļoti noderēs tavs atbalsts, uzsaucot mums „virtuālo kafiju”. Mēs šo naudu neiztērējam kafijai. Tā palīdz segt interviju izmaksas.   Šo sarunu filmējām Power-Up SPACE studijā Rīgas centrā. Te ir moderni aprīkotas studijas un arī daudzpusīgas telpas pasākumiem, apmācībām, prezentācijām, filmu vakariem un konferencēm ar skaistu skatu uz Rīgu. Piesakies šeit iepazīšanās tūrei. SARUNAS PIETURPUNKTI: 0:00 Ievads 2:10 Līvas ceļš: Lielbritānija, Francija un Beļģija 3:15 Rotšildu investīciju banka: smaga vide sievietei 9:13 Ko ikdienā dara bankas galvenā ekonomiste 15:18 Par uzticēšanos datiem – kur ir problēma? 18:19 Inflācija: krājēja ienaidnieks, aizņēmēja draugs 20:40 Ko parāda „zemnieku brokastis“ 90. gados un šodien 23:52 Mīts, ka ekonomikā ir vienkāršas atbildes 25:43 Kāpēc Latvijai iet sliktāk nekā kaimiņiem 31:21 Kāpēc 2022. gadā strauji auga procentu likmes 41:08 Hormuza krīze un procentu likmes šobrīd 44:03 Vai tagad ir labs brīdis pirkt mājokli 46:36 Fiksētā vai mainīgā procentu likme 50:54 Kāpēc pieņemam sliktus finanšu lēmumus 52:28 Konfekšu maiss tagad vai dzīvoklis vēlāk 56:09 ETF bums un mākslīgā intelekta burbulis 1:04:18 Kāpēc brīvprātīgs 2. pensiju līmenis ir bīstams 1:07:13 Kas Līvu satrauc Latvijas ekonomikā 1:11:24 Power Up Studiju piedāvājums Cilvēkjaudas klausītājiem. Piesakies 1:12:26 Ko mākslīgais intelekts nozīmēs tavam darbam 1:13:00 Ekonomista padoms, kā rīkoties laikā, kad daudz neziņas 1:19:19 “Plāni ir bezjēdzīgi, plānošana neaizstājama” 1:21:16 Kāpēc vajag vismaz 20 scenārijus

  • 73. The Internet Broke Your Manifestation? Here's the Fix.

    29 Sept

    73. The Internet Broke Your Manifestation? Here's the Fix.

    How long does it take to manifest, and why the internet broke your manifestation technique. Don't worry, we will fix! RESOURCES: resistance means you got it right. Katelin's IG

  • #254 Par attiecību robežām, kas vieno, nevis šķeļ. Komunikācijas eksperts EDMUNDS APSALONS

    23 Feb

    #254 Par attiecību robežām, kas vieno, nevis šķeļ. Komunikācijas eksperts EDMUNDS APSALONS

    Šajā sarunā ar komunikācijas ekspertu, filozofijas doktoru, sabiedrisko mediju ombudu un grāmatu autoru Edmundu Apsalonu runājam par robežām dažādās attiecībās pavisam citādāk nekā ierasts. Teju visi esam dzirdējuši, ka robežas ir svarīgas. Bet ko darīt, ja cilvēks gadiem nav pieradis vilkt robežas? Kā pateikt "nē" tā, lai otra puse to saprot un pieņem, nevis uztver kā uzbrukumu? Un vai stingrās robežas, kuras mēs tik rūpīgi definējam, tiešām mūs aizsargā? Edmunds Apsalons skaidro, kāpēc fiksētas, uz visiem laikiem novilktas robežas iznīcina attiecības, un piedāvā skatīties uz tām kā uz kaut ko dinamisku - kas mainās. Mēs runājam par komunikācijas "spēlēm" un to noteikumiem, par pozīcijām attiecībās, par to, kāpēc pārpratumi ir komunikācijas norma, un kā tos pārvarēt. Par to, kāpēc mēs baidāmies iedziļināties pretējā viedoklī, kāpēc īstermiņā manipulācija šķiet efektīvāka par atklātu sarunu, un par argumentiem, kas neko nepierāda, bet kurus mēs izmantojam kā pierādījumus. Šī ir saruna par to, kā pārdefinēt sevi katrā situācijā, kā atrast kopīgo ar otru cilvēku un kā spēt runāt par izmaiņām tā, lai otra puse tās saprastu un pieņemtu. Un par to, ka mēs esam jauni tik ilgi, kamēr spējam mācīties. Bet ko nozīmē mācīties? Mācīties nozīmē mainīties. Ja šī vai kāda cita Cilvēkjaudas saruna tev noderēja vai bija interesanta, uzsauc Cilvēkjaudai virtuālo “kafiju”. Tā tu mums palīdzēsi segt gabaliņu no podkāsta izdevumiem, lai varam to turpināt. Šo epizodi filmējām Power-Up SPACE Rīgas centrā. Te ir viss, kas nepieciešams – moderni aprīkotas studijas un arī daudzpusīgas telpas pasākumiem, kur rīkot apmācības, prezentācijas, filmu vakarus un pat konferences ar skaistu skatu uz Rīgu. Piesakies iepazīšanās tūrei! SARUNAS PIETURPUNKTI: 00:00 IevadS 04:51 Ko dara sabiedrisko mediju ombuds un kādas robežas medijiem tiek pārkāptas 13:17 Mēs gribam novilkt robežas, kas būtu derīgas uz visiem laikiem,  bet tas nedarbojas 21:32 Manipulētā "jūs" forma, kad cilvēks turas pie distancētām, formālām attiecībām 26:14 Par pozīcijām attiecībās - kas ir augšā, kas apakšā, un kā tās mainās sarunas laikā 30:56 Kāpēc mēs baidāmies no personiskās saskarsmes un nezinām "noteikumus" 33:11 Par spēles noteikumiem komunikācijā - futbols vai regbijs? Kā mēs neapzināti vienojamies par noteikumiem. 33:28 Kā pieņēmumi - ko tu domā par mani, ko es domāju par tevi ietekmē sarunas veiksmību 40:38 "Komunikācijā mēs vairāk pārprotam nekā saprotam" 44:59 Kāpēc mēs nevēlamies saprast citu viedokli 51:22 Ar kādiem noteikumiem mēs nākam uz sarunu attiecībās un kā tie veidojas 58:58 Power-Up SPACE – vieta, kur ierakstījām šo Cilvēkjaudas epizodi. Piesakies iepazīšanās tūrei: powerupspace.eu 1:01:09 Praktisks piemērs - padotais, kas saka "nē" papildu darbam. 01:06:21 Par tradīcijas argumentu, autoritātes argumentu un konsensa argumentu 01:10:04 Viedokļi nav pierādāmi, bet mēs gribam pierādīt, ka mūsu viedoklis ir patiess 01:13:07 Nevaram vienkārši mainīt noteikumus, nebrīdinot 01:17:48 Vai es dzīvoju dzīvi, spēlējot spēli, kuru es gribu spēlēt? 01:22:13 Veselīgu attiecību pazīme ir dinamika pozīcijās, nevis ieciklēšanās uz vienu modeli 01:25:16 Runāt atklāti vai manipulēt. Kāda saruna ir bīstamāka 01:32:22 Dzīves kvalitāte ir jautājums par to, kas mums ir svarīgs šeit un tagad 01:38:01 Par mentālo novecošanu - mēs esam jauni, kamēr spējam mācīties, tātad - mainīties 01:46:29 Mēs visu laiku varam pārprast un ka situācijas ir sarežģītākas, nekā šķiet

New Shows

  • MASTERING LIFE with JIM ROHN
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Restored Leader
    Management
    Management

    Updated 5 days ago

  • Doing It Anyway with Katty Kay
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Weekly series

  • It's Okay, We're All Gonna Die with Nurse Julie
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Рыцари и лжецы
    History
    History

    Monthly

  • Как поступать | Эхо
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated 3 days ago

  • Corner Piece
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated 2 days ago

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

Copyright © 2026 Apple Inc. All rights reserved.

  • Internet Service Terms
  • Apple Podcasts web player & Privacy
  • Cookie Warning
  • Support
  • Feedback

To play explicit episodes, please sign in.

Apple Podcasts

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.

Embed Episode

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)