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  • Anglaise I - Leçon 1

    31/08/2025

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    Anglaise I - Leçon 1

    Apprendre l'Anglais en 30 Jours

    31/08/2025

    •
    30 min
  • #94 Pour quelles raisons les Français déménagent ?

    -3 J

    2

    #94 Pour quelles raisons les Français déménagent ?

    🏡 Dans cet épisode, nous parlons des raisons qui poussent à changer de ville ou de logement : travail, vie personnelle, envies de changement... Nous expliquons aussi où les Français déménagent le plus, à quel âge, et pourquoi ils sont très attachés à la propriété. Paris gagne-t-elle ou perd-elle des habitants ? Quelles régions attirent le plus cette année ? Nous partageons également nos expériences personnelles de déménagement - et elles sont nombreuses - en France et à l’étranger (Colombie, Roumanie, Espagne).  C’est aussi un épisode de langue : nous expliquons la différence entre déménagement, emménagement et aménagement, avec un conseil de prononciation très utile pour parler plus naturellement. 👉 Dans la conversation bonus sur ⁠Patreon⁠, nous allons plus loin : Si nous devions déménager, où irions-nous ? Ville ou village ? Maison ou appartement ? Un bon moyen de pratiquer le conditionnel avec des questions simples et concrètes. On Patreon, you also get access to the interactive transcript, activities, and exclusive content. ⁠⁠Join us!⁠⁠ https://www.patreon.com/cw/FrenchWithPanache START FROM THE BEGINNING 🎧 Since launching French With Panache in July 2023, we’ve designed every episode to stay relevant over time. Each conversation explores different topics and vocabulary to help you improve naturally, so we definitely recommend listening to older episodes too. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SUPPORT THE PODCAST 💙 If you enjoy French With Panache, here are a few simple ways to support the podcast:1) Subscribe on your favorite platform (Spotify, Apple Podcasts, YouTube, etc.)2) Give the podcast 5 ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ on your favorite app 3) Write a comment or review — it really helps more learners discover the podcastYou can also support our work here:https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=WTYFE2AY2YVX4orhttps://ko-fi.com/frenchwithpanache But the best way to support us is to join our Patreon 💙 It helps us keep creating the best podcast possible to help you improve your French. https://www.patreon.com/cw/FrenchWithPanache FOLLOW FRENCH WITH PANACHE 🎙️ Website:https://frenchwithpanache.comInstagram:https://www.instagram.com/frenchwithpanache/Private Coaching:https://frenchwithpanache.com/our-offers/private-coaching/Exclusive content:https://www.patreon.com/cw/FrenchWithPanache Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    -3 j

    •
    30 min
  • COMMENT CESSER DE SE SENTIR IRRITÉ ET MAL À L’AISE AVEC LES AUTRES (VOUS DEVOIR LE VOIR) | STOÏCISME

    16 MAI

    3

    COMMENT CESSER DE SE SENTIR IRRITÉ ET MAL À L’AISE AVEC LES AUTRES (VOUS DEVOIR LE VOIR) | STOÏCISME

    T’es-tu déjà senti irrité, mal à l’aise ou frustré par les personnes qui t'entourent ? La réponse à ces défis émotionnels se trouve dans le stoïcisme. Dans cette vidéo, nous allons explorer comment appliquer la philosophie stoïcienne dans la vie quotidienne pour atteindre une plus grande paix intérieure, un meilleur équilibre et un contrôle émotionnel renforcé. Tu découvriras les principes clés du stoïcisme moderne, inspirés des enseignements de grands penseurs comme Marc Aurèle, Sénèque et Zénon de Citium, pour t’aider à surmonter l'anxiété et le mal-être émotionnel.Le développement personnel et la motivation jouent un rôle essentiel dans la pratique stoïcienne. Pour atteindre le bien-être émotionnel, il est crucial d'apprendre à maîtriser ses réactions et à cultiver le calme en toute circonstance. Grâce à la discipline et à la tempérance, nous pouvons transformer notre façon de percevoir les problèmes et devenir des personnes plus résilientes et sereines.Dans cette vidéo, nous te montrerons comment appliquer cette philosophie pratique au quotidien, en te proposant un véritable guide de vie pour renforcer ton contrôle émotionnel. Tu découvriras comment les principes du stoïcisme peuvent t’aider à trouver le bonheur, réduire l'anxiété et améliorer tes relations avec les autres.Si tu t’es déjà demandé ce qu’est le stoïcisme, comment il peut t’aider dans la vie ou quelle est l'importance d'œuvres comme Méditations de Marc Aurèle, cette vidéo est faite pour toi. Nous réfléchirons sur des leçons précieuses et des stratégies stoïciennes pour vivre avec plus de sagesse et de présence, en combinant la pleine conscience (mindfulness) avec la philosophie antique pour atteindre l'équilibre émotionnel.Ne laisse pas les émotions négatives contrôler ta vie. Apprends à appliquer efficacement le stoïcisme et deviens la meilleure version de toi-même. Ne passe pas à côté !00:00 - Introduction01:22- 1. L’ego domine05:05 - 2. Le pouvoir de la réinterprétation10:37 - 3. Lâche prise et avance14:25 - 4. L'indifférence intelligente17:53 - 5. Maîtrise tes réactions23:54 - 6. Le miroir de l'inconfort27:29 - 7. Vraiment, ça t'agace ?38:28 - 8. Ce n’est pas ton problème47:37 - 9. Apprends à te calmer55:35 - 10. Ne réponds pas à la provocation01:03:50 - 11. Pose des limites01:11:37 - 12. Accepte la réalité01:23:36 - 13. Trouve la paix dans le chaos

    16 mai

    •
    1 h 30 min
  • Pour réussir, sois authentique (pas fake)

    17 MAI

    4

    Pour réussir, sois authentique (pas fake)

    Ce que tu crois être "gênant" ou un "défaut" pour toi est en fait la clé de ta réussite. Ce que les gens attendent de toi, c'est que tu sois authentique. Pas Fake. MES ACCOMPAGNEMENTS:1/ SORTIR DU BROUILLARD MENTAL - EN SAVOIR PLUS2/ POUR APPRENDRE À S'AIMER Instagram: @aimetoidabordpodcast/ @lauraflorenti_  Mes livres sur AMAZON : 1/ Un jour quelqu'un lira ça quelque part #PartenaireAmazon2/ "Au final, tout va bien..." #PartenaireAmazon Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17 mai

    •
    22 min
  • ÉLIMINEZ la Version FAIBLE de Vous-Même et LIBÉREZ Votre VÉRITABLE POTENTIEL |15 LEÇONS DE STOÏCISME

    26 AVR.

    5

    ÉLIMINEZ la Version FAIBLE de Vous-Même et LIBÉREZ Votre VÉRITABLE POTENTIEL |15 LEÇONS DE STOÏCISME

    La vie est pleine de défis, mais la véritable bataille se déroule en vous. Dans cette vidéo, vous découvrirez 15 puissantes leçons de la philosophie stoïcienne qui vous aideront à renforcer votre esprit, à surmonter vos peurs et à laisser derrière vous la version faible de vous-même.Les grands penseurs comme Sénèque, Marc Aurèle et Épictète ont laissé des principes inébranlables qui, si vous les appliquez, transformeront votre vie. Apprenez à maîtriser vos émotions, à affronter l'adversité avec courage et à construire une mentalité indestructible.

    26 avr.

    •
    1 h 4 min
  • Le jeûne, secret de la longévité ? Frédéric Saldmann - Dialogue #144

    12/01/2025

    6

    Le jeûne, secret de la longévité ? Frédéric Saldmann - Dialogue #144

    Les habitants des pays riches, en moyenne, meurent plus de manger trop que pas assez. Cette réalité, stupéfiante à l'échelle de l'humanité, interroge et nous demande de réagir. Du point de vue de notre santé, que pouvons nous faire ? Le Docteur Frédéric Saldmann nous donne des clés pour reprendre le pouvoir.   Le livre de Frédéric : https://www.lisez.com/livre-de-poche/votre-avenir-sur-ordonnance/9782266348218   Mon site : https://www.fabricemidal.com Facebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMidal Facebook du podcast Dialogues : https://www.facebook.com/dialogues.fm Instagram Fabrice Midal : https://www.instagram.com/fabricemidal Instagram du podcast Dialogues : https://www.instagram.com/fabricemidal_dialogues/ Tiktok : https://www.tiktok.com/@fabricemidal   Reso, mon école de méditation : https://www.reso.co https://www.facebook.com/reso.meditation https://www.instagram.com/reso_meditation   Mots clé : La science vient de nous faire découvrir une dimension du jeûne intermittent totalement originale. Elle concerne l’alimentation, mais bénéficie aussi à tout l’organisme grâce à des méthodes inédites agissant directement sur le cerveau, l’immunité, le sommeil et la sexualité. Désormais, chacun peut activer sa pharmacie intérieure.   En un claquement de doigt, bénéficiez de cette source d’énergie à la fois puissante et méconnue. En adoptant les nouvelles pratiques du jeûne, découvrez combien leurs effets sont immédiats sur votre santé et la force de votre mental. Intestins rajeunis, poids de forme plus facilement atteint, sommeil régénérateur meilleur, cerveau à la puissance libérée, émergence de sources de jouissance insoupçonnées, sexualité épanouie, durée de vie prolongée… Une véritable métamorphose du bien-être est en marche.   Alors rejoignez sans attendre la nouvelle révolution santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12/01/2025

    •
    47 min
  • Pervers narcissiques : les comprendre, s'en protéger - Anne Clotilde Ziégler - Dialogue #253

    -1 J

    7

    Pervers narcissiques : les comprendre, s'en protéger - Anne Clotilde Ziégler - Dialogue #253

    Qui sont les pervers narcissiques ? Pourquoi font-ils du mal autour d'eux ? Pourquoi les personnes les plus empathiques et de bonne foi sont-elles les proies les plus susceptibles de tomber dans leurs filets ? J'en parle dans cet épisode avec la psychothérapeute Anne Clotilde Ziégler, spécialiste du sujet. Les deux livres d'Anne Clotilde : - Pourquoi suis-je restée ? : https://www.lisez.com/livres/pourquoi-suis-je-restee/9782266337410 - Les pervers narcissiques, 50 scènes pour les démasquer et leur faire face : https://www.lisez.com/livres/pervers-narcissiques-50-scenes-du-quotidien-pas-si-anodines-pour-les-demasquer-et-leur-faire Mon site : https://www.fabricemidal.com Reso, mon école de méditation : https://www.reso.co Réalisation, image et son : Alexandre Agostini Montage : Constance Haond Mots clé : Pourquoi suis-je resté.e ? C'est à cette question que se posent les victimes de pervers narcissique que répond ce livre. " Pourquoi suis-je resté·e ? " C'est la question que se posent invariablement les personnes qui sont sorties d'une relation avec un pervers narcissique, lorsqu'elles commencent à prendre du recul sur leur histoire avec l'impression de s'éveiller d'un mauvais rêve. Anne Clotilde Ziégler décrit les stratégies mises en place par le prédateur, qui expliquent pourquoi il réussit à vous garder ferré·e dans la relation. Il est temps d'apprendre à repérer les mécanismes de la manipulation pour s'en libérer. Découvrez de précieuses pistes pour sortir du piège, tourner la page et éviter que la situation ne se répète. Vous êtes dans les griffes d'un pervers narcissiques ? Vous n'en êtes pas sûr(e) et voudriez pouvoir le confirmer ? Vous voulez vous en protéger et vous en défendre ? Ce livre est fait pour vous. De manière claire, simple et concrète, il va vous aider à comprendre et repérer les mécanismes dont vous êtes la victime.Et vius allez découvrir comment se construit et se referme le piège de la perversion narcissique. Au travers de 50 scènes illustrant ce que l'on peut vivre auprès d'un manipulateur – des situations bien réelles, qu'elle a recueillies au cours de son travail de psychothérapeute – Anne Clotilde Ziégler identifie et analyse finement les ressorts de la manipulation. Un guide libérateur...

    -1 j

    •
    1 h 6 min
  • Laisse les te perdre

    SAISON 1, ÉPISODE 96

    8

    Laisse les te perdre

    REDIFFUSION 🧡 Salut c’est Ibby, Dans cet épisode on parle de détachement. De ces relations où tu t’accroches encore, même quand tu sens qu’on ne te choisit plus vraiment. Parfois, le plus grand acte d’amour envers toi-même, c’est de laisser partir. Laisse-les te perdre. Je te partage des réflexions et des conseils pour te rappeler que tu ne dois pas courir après ce qui ne te voit pas. Tu as le droit d’être choisie, pleinement, sans avoir à te diminuer, te justifier ou quémander. Tu n’as pas à convaincre qui que ce soit de ton amour, de ta valeur, ou de ta lumière. Ceux qui ne savent pas t’aimer ne peuvent pas te garder. Et c’est peut-être la meilleure chose qui puisse t’arriver. Alors prends un moment pour toi et rejoins-moi dans cette réflexion bienveillante. Rappelle-toi : le plus bel amour, c’est celui que tu te portes à toi-même. N’hésite pas à lâcher un 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit commentaire 💬, ça aide énormément, même si ça te semble une petite action. 🧡 Soleil sur toi, Ibby 📩 Si tu veux raconter ton histoire je t’attends ici : coeurscramesetconfessions@gmail.com 📖 Cahier d’écriture pour les cœurs en quête d’espoir : https://maisontantquelesoleilbrille.com/products/ebook-pour-les-coeurs-brises 📙 Mon livre “Tant que le soleil brille” : https://www.amazon.fr/Tant-soleil-brille-Ibtissam-Madani/dp/2322522988/ref=zg_bs_g_302036_d_sccl_35/260-9762962-5710641?psc=1 📱 Instagram : • Mes citations : @tantquelesoleilbrille • Mon podcast : @soleilsurtoi • Moi et ma petite vie : @ibbyjournal 🎥 TikTok : • Mes citations : @tantquelesoleilbrille • Mon podcast : @soleilsurtoi Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    S1, É96

    •
    32 min
  • Ta vie n'est pas un hasard, c'est un algorithme.

    3 MAI

    9

    Ta vie n'est pas un hasard, c'est un algorithme.

    Ta vie n’est pas un hasard. C’est un algorithme que tu es en train d’entraîner chaque jour. MES ACCOMPAGNEMENTS:1/ SORTIR DU BROUILLARD MENTAL - EN SAVOIR PLUS2/ POUR APPRENDRE À S'AIMER Instagram: @aimetoidabordpodcast/ @lauraflorenti_  Mes livres sur AMAZON : Un jour quelqu'un lira ça quelque part #PartenaireAmazon"Au final, tout va bien..." #PartenaireAmazon Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    3 mai

    •
    19 min
  • Anglaise I - Leçon 2

    31/08/2025

    10

    Anglaise I - Leçon 2

    Apprendre l'Anglais en 30 Jours

    31/08/2025

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    29 min

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