Hablando en Plata con Adriana Valladares

ADRIANA VALLADARES

Ese momento en que hay plata en la cartera, en el pelo y en el horizonte. Es la edad para viajar, disfrutar de la libertad bien ganada, descubrir nuevas experiencias y también, cuidar el cuerpo, la salud y la mente. Acompaña a Adriana Valladares a platicar de lo que pasa, lo que se siente y lo que puedes hacer en tu nuevo plan de vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. El legado no se improvisa: por qué hacer testamento es un acto de amor con Jorge Arellano

    HACE 2 DÍAS

    El legado no se improvisa: por qué hacer testamento es un acto de amor con Jorge Arellano

    Hablar de testamento sigue siendo incómodo para muchas personas. En México, menos del 5 % de la población tiene uno, y eso significa que en la mayoría de los casos, cuando alguien fallece, es la ley —y no la persona— la que termina decidiendo qué pasa con su patrimonio. Pero planear el legado no es un tema solo para grandes fortunas. Tiene que ver con ordenar lo que tenemos, evitar conflictos familiares y proteger a quienes queremos. En este episodio conversamos con Jorge Arellano, especialista en protección patrimonial y empresas familiares, sobre: • Por qué culturalmente evitamos hablar de herencias • Los errores más comunes al hacer un testamento • Qué pasa cuando alguien muere intestado • Qué otras herramientas existen además del testamento • Por qué la falta de comunicación familiar destruye patrimonios ¡Cuéntanos qué te pareció este episodio y no olvides seguirnos en nuestras redes sociales! YouTube 👉: https://www.youtube.com/@HablandoenPlataMx IG 👉: @hablandoenplatamx Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    57 min
  2. Cómo evitar el aislamiento emocional en la madurez con Gabriela Cámara, psicóloga y fundadora Voz Pro Salud Mental CDMX

    5 MAR

    Cómo evitar el aislamiento emocional en la madurez con Gabriela Cámara, psicóloga y fundadora Voz Pro Salud Mental CDMX

    Vivimos más años que nunca antes, pero también crece un fenómeno que preocupa a especialistas en salud mental: la soledad en la madurez. La Organización Mundial de la Salud advierte que el aislamiento social y la soledad se asocian con cientos de miles de muertes al año en el mundo. Y México no es ajeno a esta realidad: millones de personas mayores viven solas o enfrentan aislamiento emocional. En este episodio conversamos con Gabriela Cámara Cáceres, psicóloga y fundadora de Voz Pro Salud Mental CDMX, sobre: • por qué muchas personas se sienten solas incluso estando acompañadas • cómo afecta la soledad a la salud mental y física • qué señales de alerta deben observar las familias • y qué acciones pueden ayudarnos a mantener una vida más conectada y significativa. Porque la soledad no siempre se ve… pero sí se puede prevenir. ¡Cuéntanos qué te pareció este episodio y no olvides seguirnos en nuestras redes sociales! YouTube 👉: https://www.youtube.com/@HablandoenPlataMx IG 👉: @hablandoenplatamx Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    53 min
  3. Talento senior: la oportunidad que las empresas no están viendo con Cecilia Reyes

    26 FEB

    Talento senior: la oportunidad que las empresas no están viendo con Cecilia Reyes

    La longevidad está cambiando las reglas del trabajo… pero no todas las organizaciones lo han entendido. En esta conversación con Cecilia Reyes, directora de Crecimiento y cofundadora de Wiser Hub, hablamos de: • Cómo se manifiesta el edadismo en México • Por qué muchas empresas descartan talento senior sin evaluarlo • Qué pierden las organizaciones cuando ignoran la experiencia • Nuevos esquemas de trabajo flexible y talento fraccional • Cómo reinsertarse al mercado laboral después de los 50 • El futuro de la longevidad laboral en México Una conversación necesaria para personas que quieren seguir vigentes profesionalmente y para empresas que necesitan repensar su estrategia de talento. ¡Cuéntanos qué te pareció este episodio y no olvides seguirnos en nuestras redes sociales! YouTube 👉: https://www.youtube.com/@HablandoenPlataMx IG 👉: @hablandoenplatamx Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    49 min
  4. Chequeos médicos: ¿Por qué nos da miedo saber la verdad? con Gabriela Xochiteotzin Peña

    20 FEB

    Chequeos médicos: ¿Por qué nos da miedo saber la verdad? con Gabriela Xochiteotzin Peña

    Durante años hemos escuchado la frase "el que busca, encuentra", usada como excusa para evitar los laboratorios. Pero en la nueva longevidad, buscar a tiempo es lo que marca la diferencia entre una enfermedad manejable y un diagnóstico tardío. En esta conversación, Gabriela Xochiteotzin Peña, socia fundadora de Plenilunia, platica con Adriana Valladares sobre la importancia vital de los chequeos médicos después de los 60 años. Desde opciones accesibles como hasta chequeos ejecutivos avanzados, este episodio es una hoja de ruta para entender qué pedir, cómo cotizar y, sobre todo, cómo ver al médico como un aliado para vivir con entusiasmo y plenitud, sin que el miedo nos paralice. ¡Cuéntanos qué te pareció este episodio y no olvides seguirnos en nuestras redes sociales! YouTube 👉: https://www.youtube.com/@HablandoenPlataMx IG 👉: @hablandoenplatamx Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    58 min
  5. Placer, salud y autoconocimiento después de los 60 con Dra. Paloma de la Torre

    12 FEB

    Placer, salud y autoconocimiento después de los 60 con Dra. Paloma de la Torre

    Durante años se pensó que la sexualidad tenía fecha de caducidad. Sin embargo, la experiencia clínica y la evidencia en salud muestran que el deseo, el placer y la intimidad pueden seguir siendo parte importante del bienestar en la madurez.  En esta conversación, la Dra. Paloma de la Torre habla sin tabúes sobre los cambios físicos y hormonales que ocurren con la edad, la importancia de conocer el propio cuerpo y el papel que pueden jugar los juguetes sexuales no solo en el placer, sino también en la salud del piso pélvico y en la prevención del síndrome genitourinario de la menopausia.  Porque la sexualidad —como ella misma dice— no es un problema: puede ser “el parque de diversiones de los adultos”.  Un episodio para informarse, derribar mitos y recordar que nunca es tarde para vivir el placer con conciencia y salud. ¡Cuéntanos qué te pareció este episodio y no olvides seguirnos en nuestras redes sociales! YouTube 👉: https://www.youtube.com/@HablandoenPlataMx IG 👉: @hablandoenplatamx Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    54 min
  6. Nosotras en palabras: escribir la vida cuando muchos creen que ya es tarde

    6 FEB

    Nosotras en palabras: escribir la vida cuando muchos creen que ya es tarde

    La madurez hoy puede vivirse de una manera distinta a la de generaciones anteriores: con más libertad, más tiempo propio y la posibilidad real de reinventarse. En este episodio de Hablando en Plata, Adriana Valladares conversa con María Guadalupe Velázquez Vázquez y María Elena Suárez Desentis, dos mujeres que descubrieron en la escritura una forma de sanar, de resignificar su historia y de abrir una nueva etapa llena de sentido. A través de sus experiencias, hablamos de jubilación, miedo, comunidad, creatividad y del valor de atreverse cuando muchos creen que ya es tarde. También conocemos el proceso detrás del libro Nosotras en palabras, un proyecto colectivo que demuestra que la voz propia puede florecer en cualquier momento de la vida. Un episodio sobre longevidad con propósito, valentía y la certeza de que siempre hay páginas nuevas por escribir. ¡Cuéntanos qué te pareció este episodio y no olvides seguirnos en nuestras redes sociales! YouTube 👉: https://www.youtube.com/@HablandoenPlataMx IG 👉: @hablandoenplatamx Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    59 min
  7. Osteoporosis: la enfermedad silenciosa que puede robarte movilidad con Dr. Alejandro Vázquez

    30 ENE

    Osteoporosis: la enfermedad silenciosa que puede robarte movilidad con Dr. Alejandro Vázquez

    La osteoporosis avanza en silencio y muchas veces solo se detecta cuando aparece una fractura. En este episodio de Hablando en Plata, conversamos con el doctor Alejandro Vázquez Alanís sobre qué es realmente la osteoporosis, cómo se construye la salud ósea a lo largo de la vida y qué podemos hacer —a cualquier edad— para proteger nuestros huesos. Hablamos de densitometría, osteopenia, ejercicio, alimentación, vitamina D, medicamentos, menopausia, osteoporosis en hombres, diabetes y mitos frecuentes que generan miedo o desinformación. Una conversación clara y directa para entender por qué cuidar tus huesos es clave para mantener movilidad, autonomía y calidad de vida en la nueva longevidad. ¡No olvides compartir este episodio y seguirnos en nuestras redes sociales! YouTube 👉: https://www.youtube.com/@HablandoenPlataMx Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    48 min
  8. Cohousing: de la idea de vivir con amigos a un proyecto real de vida con Dra. Margarita Maas

    22 ENE

    Cohousing: de la idea de vivir con amigos a un proyecto real de vida con Dra. Margarita Maas

    Cada vez más personas se preguntan cómo quieren vivir la segunda mitad de su vida. No queremos ser una carga para los hijos —y cada vez hay más personas que no los tienen—, pero tampoco queremos vivir solos. En este episodio de Hablando en Plata hablamos de una tendencia que está creciendo en México y en el mundo: el cohousing o vivienda colaborativa para personas mayores. Conversamos con la Dra. Elisa Margarita Maass Moreno, investigadora del CEIICH-UNAM y fundadora de la Red Cohousing México, quien lleva más de 20 años estudiando y acompañando proyectos reales de cohousing en el país. Porque envejecer acompañados sí es posible… y aquí te contamos cómo. ¡No olvides compartir este episodio y seguirnos en nuestras redes sociales! YouTube 👉: https://www.youtube.com/@HablandoenPlataMx IG 👉: @hablandoenplatamx Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 h y 1 min
Ver todo (78)

Calificaciones y reseñas

4.6
de 5
5 calificaciones

Acerca de

Ese momento en que hay plata en la cartera, en el pelo y en el horizonte. Es la edad para viajar, disfrutar de la libertad bien ganada, descubrir nuevas experiencias y también, cuidar el cuerpo, la salud y la mente. Acompaña a Adriana Valladares a platicar de lo que pasa, lo que se siente y lo que puedes hacer en tu nuevo plan de vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Información

También te podría interesar