Conectándote con la fuerza de tu interior

Manuela Echeverri
  • 5.0 (1)
  • Salud mental
  • Dos veces a la semana

Hay una fuerza que vive dentro de ti. Y esa fuerza interna te invita a cultivar devoción, calma y una mentalidad abundante, porque es desde ahí que la vida comienza a sentirse rica de vivir. Una vida con más conexión, seguridad, compasión y sentido. Soy Manu, tu host, y estoy aquí para acompañarte y guiarte en la manifestación de esa vida. ___ @lafuerzadetuinterior

  1. hace 2 días

    168. Práctica somática y devocional para abrirte a la seguridad interior

    Está práctica tiene el propósito de que puedas empezar a abrirte a la seguridad interior por medio de la metodología de Manu donde fusiona principios somáticos y devocionales. Para ella es importante que estés en un lugar tranquilo, donde puedas cerrar tus ojos y concentrarte. Si es posible escúchala con audífonos. Si quieres seguir profundizando en tu seguridad interior por medio de la somática y la devoción, ingresa a CALMA aquí. Iniciamos el 06 de Julio.

    16 min

  2. hace 3 días

    167. Seguridad Interior 🦢

    Esta es la segunda parte de esta serie sobre tensión y seguridad interior. En este episodio Manu te habla de cómo recuperar la sensación de seguridad que la vida pudo haber erosionado con el tiempo y de por qué la verdadera transformación no ocurre cuando controlamos más, sino cuando aprendemos a regresar a nosotras mismas por medio de la sensación de seguridad interior. INSCRIPCIONES DE CALMA ABIERTAS. INSCRÍBETE HACIENDO CLICK AQUÍ.

    36 min

  3. hace 5 días

    166. Tensión interior 🦢

    En este primer episodio de una serie de dos partes, Manu te habla de esa tensión interior que muchas mujeres han normalizado: el cansancio constante, la necesidad de controlar, la dificultad para descansar, la sensación de que siempre hay algo pendiente y la incapacidad de sentirse realmente en calma, incluso cuando todo parece estar "bien". Exploramos qué ocurre en el cerebro y el cuerpo cuando vivimos demasiado tiempo en modo supervivencia, cómo la tensión puede convertirse en una identidad y por qué seguir funcionando no siempre significa estar bien. Mañana continuamos esta conversación con el Episodio 2: Seguridad interior. Para unirte a CALMA, click aquí.

    26 min

  4. 12 jun

    165. El desorden que trae orden

    Hay momentos en la vida en los que todo parece moverse al mismo tiempo. Una pérdida, un cambio, una etapa de incertidumbre, una sensación de que ya no eres quien eras, pero todavía no sabes quién estás siendo. En este episodio Manu comparte contigo una experiencia desafiante que vivió en el último mes y una verdad que la ha sostenido en medio de ese proceso: El desorden no siempre llega para destruir algo, sino que muchas veces llega para reorganizarlo. Una conversación íntima sobre seguridad interior, confianza, duelo, transformación y la capacidad de permanecer presentes cuando la vida no sale como esperábamos. La lista de espera de calma ya no esta disponible, pero puedes unirte al programa haciendo click aquí.

    42 min

  5. 22 may

    164. Decepción

    La decepción ocurre en ese momento donde el imaginario de lo que querías, no ocurre... y cuando esto se va acumulando, vamos perdiendo la ilusión. Por medio de este episodio Manu te llevará por un viaje donde re significará de tu mano los momentos de decepción y te compartirá como ella ha recuperado la ilusión. La lista de espera de calma ya no esta disponible pero puedes unirte al programa haciendo click aquí.

    47 min

  6. 12 abr

    163. Deja de normalizar

    En este episodio Manu te habla de las razones y peligros de normalizar la vida que tenemos —tanto las bendiciones, como aquello que nos está limitando— y te deja 3 ejercicios donde por medio de preguntas te ayuda a despertar tu consciencia frente a este tema. Éter, un entrenamiento gratuito de 3 días donde construirás tu identidad espiritual. 16, 17 y 18 de Abril en YouTube a las 10 am Colombia encontrarás la sesión pre grabada de cada día. Certificación Mentora Espiritual, hasta el 24 de abril estará en valor de pre venta y puedes conocer toda la información y unirte haciendo click aquí Preguntas de este episodio: 1. Si esta no fuera mi vida actual, ¿yo elegiría esto de nuevo? 2. ¿Qué parte de mi vida no le recomendaría a alguien que amo? Si no se la recomendaría a alguien que amo, ¿porque yo lo estoy sosteniendo? 3. ¿Que en mi vida actual antes era un sueño para mí o es una respuesta a una oración? Recuerda que puedes verlo en formato video en Youtube aquí

    41 min

  7. 19 mar

    162. Los momentos de no saber

    En este episodio Manu te habla de porque atravesar momentos de incertidumbre, a los cuales ella llama los momentos de no saber, es tan incomodo para la mente, lo que sucede en el cuerpo, te comparte una práctica somática y además te cuenta como sostenerse por medio de la devoción en estos periodos. Para saber más de la Certificación Mentora Espiritual, click aquí. Pre venta hasta el 04 de Abril.

    49 min

  8. 4 mar

    161. Práctica somática y devocional para momentos de cambio o incertidumbre

    Esta práctica es parte del programa de 8 semanas Calma, y Manu quiso compartirla contigo por medio del podcast para que puedas recurrir a ella cada vez que sientas que estás atravesando un momento de cambio y necesites autosostenerte.

    12 min
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Hay una fuerza que vive dentro de ti. Y esa fuerza interna te invita a cultivar devoción, calma y una mentalidad abundante, porque es desde ahí que la vida comienza a sentirse rica de vivir. Una vida con más conexión, seguridad, compasión y sentido. Soy Manu, tu host, y estoy aquí para acompañarte y guiarte en la manifestación de esa vida. ___ @lafuerzadetuinterior

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