Ideas para Vivir Mejor

EPR Producciones
  • 5.0 (3)
  • Superación personal
  • Cada semana

¿Y si pudieras leer los libros que cambiarían tu vida… sin tener tiempo de leerlos? Este es el podcast para los buscadores incansables: esas personas que sienten que siempre pueden aprender algo más, crecer un poco más y vivir mejor, pero que no siempre encuentran el rato para sentarse con un libro. Aquí hago ese trabajo por ti. En cada episodio destilo las ideas más valiosas de los mejores libros sobre desarrollo personal, espiritualidad, finanzas y liderazgo, y te las entrego claras, prácticas y listas para aplicar. Para que puedas aprovecharlas mientras conduces, caminas, entrenas o resuelves el día a día. Mi misión es sencilla: mejorar tu vida a través de los libros. Así que, por un momento, olvídate de las obligaciones, el estrés y el ruido del mundo. Ponte los auriculares. Aquí no vienes a hacer más cosas, sino a pensar mejor las que importan. Este es tu espacio de reflexión y calma. Un libro. Una idea que aplicar. Una vida un poco mejor. ¿Te apuntas? Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.

  1. 533 - Deja de sufrir tus costumbres y empieza a elegirlas

    hace 7 h

    533 - Deja de sufrir tus costumbres y empieza a elegirlas

    Eres un animal de costumbres mucho antes que un animal de razón. Y llevas años obedeciendo reglas que jamás examinaste. Te llevas cuatro pasos para recuperar un pedazo de tu libertad: ver el automático que te gobierna, desactivar la costumbre de buscar culpables fuera, examinar qué reglas heredaste sin elegirlas, y descubrir por qué las manos le enseñan a la cabeza más que mil vueltas en la ducha.  Esta semana, elige una sola costumbre, pregúntate si es tuya de verdad, y si no sabes responder, cámbiala una vez y mira qué pasa. 👉 Entra en Patreon y accede a todo el contenido extra de este y otros episodios ❤️ También tendrás acceso a un mentor virtual 24/7, entrenado con libros de desarrollo personal y profesional y cientos de horas del podcast, para ayudarte a pensar mejor sobre aquello que te preocupa 📘 En mis libros encontrarás ideas claras, profundas y aplicables para recuperar tu dirección, tu calma y tu poder personal. Están pensados para personas normales, con responsabilidades reales, que quieren vivir con más sentido sin huir de su vida. 👉 Descúbrelos y empieza a construir una vida más alineada contigo. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support. Ideas para vivir mejor: Desarrollo personal, profesional, espiritualidad, libertad financiera,emprender y liderazgo para personas que quieren convertirse en su mejor versión.

    35 min
  2. 532 - Empieza hoy eso que llevas años posponiendo

    hace 2 días

    532 - Empieza hoy eso que llevas años posponiendo

    Llevas años deseando cambiar algo y sigues igual. No es que seas vago: una parte de tu cabeza cree que desear ya es hacer. Este episodio desenmascara a esa "mente mágica" que confunde la intensidad del querer con el trabajo real, y que te tiene atascado sin que lo notes. Aprenderás a distinguir lo que te acerca de verdad de lo que solo te hace sentir que avanzas, a separar los hechos de las novelas que montas encima, y a recuperar lo poco valioso que esa mente antigua sí sabía hacer: el asombro, el ritual y las historias que te sostienen cuando los datos no llegan. Nada de "créetelo y llegará": herramientas para que tu mente adulta le gane el pulso a la mágica.  Esa cosa que llevas más tiempo deseando cambiar, ¿te atreves esta semana a dar el primer paso feo? 👉 Entra en Patreon y accede a todo el contenido extra de este y otros episodios ❤️ También tendrás acceso a un mentor virtual 24/7, entrenado con libros de desarrollo personal y profesional y cientos de horas del podcast, para ayudarte a pensar mejor sobre aquello que te preocupa 📘 En mis libros encontrarás ideas claras, profundas y aplicables para recuperar tu dirección, tu calma y tu poder personal. Están pensados para personas normales, con responsabilidades reales, que quieren vivir con más sentido sin huir de su vida. 👉 Descúbrelos y empieza a construir una vida más alineada contigo. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support. Ideas para vivir mejor: Desarrollo personal, profesional, espiritualidad, libertad financiera,emprender y liderazgo para personas que quieren convertirse en su mejor versión.

    33 min
  3. 531 - Cinco minutos al día para dejar de huir de ti

    hace 2 días

    531 - Cinco minutos al día para dejar de huir de ti

    Si te dieran ahora el doble de sueldo y la casa perfecta, en unos meses volverías exactamente a tu nivel de felicidad de antes. Este episodio te explica por qué persigues la felicidad donde no está y dónde se encuentra de verdad, con la sabiduría budista y un dato que da esperanza: tres cuartas partes de tu tendencia a ser feliz dependen de ti, no de las circunstancias. Verás por qué corres en una cinta sin avanzar, cómo dejas de construir una tonelada de dolor encima de cada contratiempo, y por qué tu ego de cartón te hace tan fácil de herir. Nada de recetas mágicas: es una habilidad que se entrena, como un músculo.  Acuérdate de la última cosa que ibas a hacerte feliz para siempre… ¿cuánto te duró de verdad la alegría? 👉 Entra en Patreon y accede a todo el contenido extra de este y otros episodios ❤️ También tendrás acceso a un mentor virtual 24/7, entrenado con libros de desarrollo personal y profesional y cientos de horas del podcast, para ayudarte a pensar mejor sobre aquello que te preocupa 📘 En mis libros encontrarás ideas claras, profundas y aplicables para recuperar tu dirección, tu calma y tu poder personal. Están pensados para personas normales, con responsabilidades reales, que quieren vivir con más sentido sin huir de su vida. 👉 Descúbrelos y empieza a construir una vida más alineada contigo. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support. Ideas para vivir mejor: Desarrollo personal, profesional, espiritualidad, libertad financiera,emprender y liderazgo para personas que quieren convertirse en su mejor versión.

    33 min
  4. 530 - Carl Jung: aprende a leer lo que sueñas

    hace 6 días

    530 - Carl Jung: aprende a leer lo que sueñas

    Esa ansiedad sin causa sí tiene causa: está en una habitación de tu mente en la que no entras nunca. Este episodio te enseña a entender el idioma de tu otra mitad, esa que se pone a hablar cuando duermes y sabe de tu vida cosas que tú todavía no te confiesas. A partir de "El hombre y sus símbolos", de Carl Jung, descubrirás por qué tus sueños no son ruido sino mensajes, qué hacer con esa persona que te cae mal sin motivo, y por qué la paz no está en silenciar tu inconsciente sino en tender un puente con él. Nada de diccionarios de sueños: herramientas sobrias para dejar de vivir con media cabeza. La próxima vez que tu cuerpo te dé una señal rara, ¿qué sabe esa mitad de ti que no te estás queriendo decir? 👉Accede al contenido extra del episodio: 1. La presentación que proyecto en el episodio — las 30 láminas íntegras. Para para repasar las ideas de un vistazo. 2. Diario de tu otra mitad — un cuaderno de 7 noches, imprimible y listo para rellenar, que convierte la teoría en práctica: cada mañana, un sueño y una pregunta; el séptimo día, tu patrón. 3. Mapa de tus figuras internas — una lámina coleccionable: la sombra, el ánima/ánimus, el arquetipo y el Yo, con qué es cada uno, cómo aparece y qué te pide. Para tenerla a mano siempre que un sueño te deje pensando. 📘 En mis libros encontrarás ideas claras, profundas y aplicables para recuperar tu dirección, tu calma y tu poder personal. Están pensados para personas normales, con responsabilidades reales, que quieren vivir con más sentido sin huir de su vida. 👉 Descúbrelos y empieza a construir una vida más alineada contigo. ❤️ Únete al Patreon de Ideas para Vivir Mejor. Tendrás acceso a un mentor virtual 24/7, entrenado con libros de desarrollo personal y profesional y cientos de horas del podcast, para ayudarte a pensar mejor sobre aquello que te preocupa 👉 Entra en Patreon Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support. Ideas para vivir mejor: Desarrollo personal, profesional, espiritualidad, libertad financiera,emprender y liderazgo para personas que quieren convertirse en su mejor versión.

    31 min
  5. 529 - Leer es entrenar la atención para vivir ("Lee como un escritor", de Francine Prose)

    26 jun

    529 - Leer es entrenar la atención para vivir ("Lee como un escritor", de Francine Prose)

    Lo que separa lo mediocre de lo extraordinario casi nunca es el talento. Es la atención al detalle, en los libros y en la vida. De este episodio llevas las gafas para ver lo que se te escapa cuando lees con prisa: por qué un buen escritor se parece a un buen mentiroso, cómo el orden de las palabras puede ser casi crueldad o casi piedad, y por qué un detalle absurdamente específico hace creíble todo lo demás. La guía es "Leer como un escritor", y cada truco viene ilustrado dentro de una novela, "La sombra amable", para que veas la maquinaria funcionando en vivo. Útil tanto si lees mucho y retienes poco como si llevas tiempo queriendo escribir algo y no te atreves. Esta semana, ¿te atreves a leer una sola página como si la hubieras escrito tú, a ver qué hay debajo? 📘 En mis libros encontrarás ideas claras, profundas y aplicables para recuperar tu dirección, tu calma y tu poder personal. Están pensados para personas normales, con responsabilidades reales, que quieren vivir con más sentido sin huir de su vida. 👉 Descúbrelos y empieza a construir una vida más alineada contigo. 📘 Aquí te dejo mi última novela, "La sombra amable", un thriller sobre la importancia de la familia y los límites éticos del poder  👉 Descubre "La sombra amable" ❤️ Únete al Patreon de Ideas para Vivir Mejor. Tendrás acceso a un mentor virtual 24/7, entrenado con libros de desarrollo personal y profesional y cientos de horas del podcast, para ayudarte a pensar mejor sobre aquello que te preocupa 👉 Entra en Patreon Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support. Ideas para vivir mejor: Desarrollo personal, profesional, espiritualidad, libertad financiera,emprender y liderazgo para personas que quieren convertirse en su mejor versión.

    32 min
  6. 528 - Eres el actor, no el disfraz que llevas puesto

    22 jun

    528 - Eres el actor, no el disfraz que llevas puesto

    Hoy has cambiado de personaje quince o veinte veces sin darte cuenta. Y no, no estás fingiendo tu vida. Si vives con la sensación de llevar una careta que pesa, o llegas reventado a la noche solo de "quedar bien" todo el día, este episodio te quita esa culpa de encima. A partir de un clásico de la sociología, "La presentación de la persona en la vida cotidiana", de Erving Goffman, descubrirás por qué actuar no te hace falso sino capaz de convivir, cuánto te cuesta sostener el escaparate, y por qué el mundo moderno te está demoliendo ese rincón donde dejas de actuar. Te llevas un ejercicio sencillo para mapear tus papeles y recuperar un espacio sin público. Antes de exigirte ser "más auténtico", ¿cuándo fue la última vez que pasaste un rato sin que nadie te observara? 📘 En mis libros encontrarás ideas claras, profundas y aplicables para recuperar tu dirección, tu calma y tu poder personal. Están pensados para personas normales, con responsabilidades reales, que quieren vivir con más sentido sin huir de su vida. 👉 Descúbrelos y empieza a construir una vida más alineada contigo. 📘 Aquí te dejo mi última novela, "La sombra amable", un thriller sobre la importancia de la familia y los límites éticos del poder  👉 Descubre "La sombra amable" ❤️ Únete al Patreon de Ideas para Vivir Mejor. Tendrás acceso a un mentor virtual 24/7, entrenado con libros de desarrollo personal y profesional y cientos de horas del podcast, para ayudarte a pensar mejor sobre aquello que te preocupa 👉 Entra en Patreon Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support. Ideas para vivir mejor: Desarrollo personal, profesional, espiritualidad, libertad financiera,emprender y liderazgo para personas que quieren convertirse en su mejor versión.

    22 min
  7. 527 - Dos minutos en la mañana que te cambian el día

    18 jun

    527 - Dos minutos en la mañana que te cambian el día

    Llevas años haciéndolo todo bien y aun así se te escapa. ¿Y si el problema no es tu esfuerzo, sino desde dónde persigues? Este episodio te muestra por qué perseguir desde el agobio aleja justo lo que quieres, y cómo cambiar el estado desde el que actúas para dejar de remar tanto. Trabajamos "Super Attractor", de Gabrielle Bernstein, traduciendo su lenguaje místico a una mecánica muy terrenal y útil tanto si eres espiritual como si eres el más escéptico del mundo. Te llevas herramientas concretas: cómo cambiar el "termostato" de tus pensamientos, por qué sentirte bien no es el premio sino el método, y cómo soltar el control sin caer en la pasividad. Antes de remar más fuerte esta semana, ¿y si pruebas a cambiar el sitio desde el que remas? 📘 En mis libros encontrarás ideas claras, profundas y aplicables para recuperar tu dirección, tu calma y tu poder personal. Están pensados para personas normales, con responsabilidades reales, que quieren vivir con más sentido sin huir de su vida. 👉 Descúbrelos y empieza a construir una vida más alineada contigo. ❤️ Únete al Patreon de Ideas para Vivir Mejor. Tendrás acceso a un mentor virtual 24/7, entrenado con libros de desarrollo personal y profesional y cientos de horas del podcast, para ayudarte a pensar mejor sobre aquello que te preocupa 👉 Entra en Patreon Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support. Ideas para vivir mejor: Desarrollo personal, profesional, espiritualidad, libertad financiera,emprender y liderazgo para personas que quieren convertirse en su mejor versión.

    24 min
  8. 526 - Ocupadísimos todo el día y sin terminar nada importante

    16 jun

    526 - Ocupadísimos todo el día y sin terminar nada importante

    Los que rinden a otro nivel no nacieron con un don: hacen seis cosas que se pueden aprender. Y empiezan hoy. Si trabajas durísimo y aun así sientes que das vueltas en la rueda del hámster, este episodio te muestra cómo se llega de verdad a donde quieres, con cabeza y sin dejarte la salud por el camino. A partir de "Hábitos de alto rendimiento", de Brendon Burchard —fruto de una de las mayores investigaciones sobre el tema, con gente de más de 190 países—, recorremos los seis hábitos que separan a quienes destacan a largo plazo: desde buscar claridad hasta demostrar coraje. Nada de exprimirte: herramientas concretas para construir la vida que tú quieres. Antes de tu próxima reunión importante, ¿entras a ver qué pasa… o decides tú lo que va a pasar? 📘 En mis libros encontrarás ideas claras, profundas y aplicables para recuperar tu dirección, tu calma y tu poder personal. Están pensados para personas normales, con responsabilidades reales, que quieren vivir con más sentido sin huir de su vida. 👉 Descúbrelos y empieza a construir una vida más alineada contigo. ❤️ Únete al Patreon de Ideas para Vivir Mejor. Tendrás acceso a un mentor virtual 24/7, entrenado con libros de desarrollo personal y profesional y cientos de horas del podcast, para ayudarte a pensar mejor sobre aquello que te preocupa 👉 Entra en Patreon Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support. Ideas para vivir mejor: Desarrollo personal, profesional, espiritualidad, libertad financiera,emprender y liderazgo para personas que quieren convertirse en su mejor versión.

    23 min
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¿Y si pudieras leer los libros que cambiarían tu vida… sin tener tiempo de leerlos? Este es el podcast para los buscadores incansables: esas personas que sienten que siempre pueden aprender algo más, crecer un poco más y vivir mejor, pero que no siempre encuentran el rato para sentarse con un libro. Aquí hago ese trabajo por ti. En cada episodio destilo las ideas más valiosas de los mejores libros sobre desarrollo personal, espiritualidad, finanzas y liderazgo, y te las entrego claras, prácticas y listas para aplicar. Para que puedas aprovecharlas mientras conduces, caminas, entrenas o resuelves el día a día. Mi misión es sencilla: mejorar tu vida a través de los libros. Así que, por un momento, olvídate de las obligaciones, el estrés y el ruido del mundo. Ponte los auriculares. Aquí no vienes a hacer más cosas, sino a pensar mejor las que importan. Este es tu espacio de reflexión y calma. Un libro. Una idea que aplicar. Una vida un poco mejor. ¿Te apuntas? Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/ideas-para-vivir-mejor--5343176/support.

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