Medita con Roberto Aceves

Roberto Aceves

Coach de Vida y Especialista en Meditación. Desde 1993 la vida ha llevado a Roberto Aceves través del camino de la espiritualidad, meditación, Budismo Zen, y recientemente graduándose de la Univ. de California en Irvine con una Licenciatura en Psicología y Comportamiento Social. Roberto Aceves ha dedicado años a guiar miles de individuos, parejas, y grupos a mejorar sus vidas por medio de la meditación Zen, hipnosis, meditaciones guiada, mindfulness, y muchas otras herramientas para auto ayudarse. El propósito de este podcast es traer este conocimiento a tu vida.

  1. hace 1 día

    Meditación Despierta Tu Alma: Conecta con tu Guía Interior | Medita Con Robert Aceves

    ¿Quién eres más allá de tus pensamientos, emociones, recuerdos y de todos los cambios que has vivido? En esta meditación guiada para despertar tu alma y conectar con tu guía interior, te invito a realizar un viaje hacia lo más profundo de tu ser para descubrir esa parte de ti que permanece presente y consciente a través del tiempo: tu verdadera esencia. A través de la respiración consciente, la observación de tus pensamientos y emociones y un recorrido por diferentes etapas de tu vida, podrás experimentar una conexión más profunda con tu conciencia interior y reconocer ese espacio de calma que siempre ha estado dentro de ti. Esta meditación puede ayudarte a: ✨ Conectar con tu verdadera esencia 🧘 Profundizar en tu autoconocimiento 🙏 Escuchar y fortalecer tu guía interior 🌿 Observar tus pensamientos y emociones sin juzgarlos 💫 Cultivar una mayor sensación de paz interior 🌟 Explorar tu espiritualidad y conciencia ❤️ Sentir mayor conexión contigo mismo(a) Tu cuerpo cambia. Tus pensamientos cambian. Tus emociones cambian. Incluso los roles que desempeñas a lo largo de la vida cambian. Pero existe una presencia dentro de ti que simplemente observa y experimenta cada uno de esos cambios. Esta meditación espiritual guiada es una invitación a descubrir esa presencia, descansar en ella y recordar que la paz, la sabiduría y la estabilidad que buscas también pueden encontrarse dentro de ti. Busca un lugar tranquilo, cierra los ojos y permítete disfrutar de estos minutos de meditación, conexión interior y despertar espiritual. Si esta meditación te ayuda, compártela con alguien que también esté buscando conectar con su alma y encontrar mayor paz y claridad en su vida. 🙏 #Meditacion #MeditacionGuiada #DespertarEspiritual #GuiaInterior #ConectaConTuAlma #PazInterior #Conciencia #Autoconocimiento #CrecimientoEspiritual #Espiritualidad #Mindfulness #RobertAceves Espero que te guste este video. Crea la vida que sueñas en plenitud y bienestar, accediendo ya a todo el contenido disponible en mi canal https://www.youtube.com/@Robert.Medita y libérate del dolor, sana tu corazón, fortalece tu autoestima, reprograma tu mente y TRANSFORMA TU VIDA.  En mi pagina MiVidaZen.com, encontrarás Asesorías Privadas con Roberto Aceves, Asesorías Privadas Personalizadas, Sesiones de Sanación, entrenamientos y cursos virtuales creados por Roberto Aceves.  Roberto Aceves constantemente está publicando material para que fortalezcas tu vida y crezcas en consciencia y plenitud síguelo en:  FACEBOOK: https://www.facebook.com/Robert.Medita Instagram https://www.instagram.com/Robert.Medita X https://X.com/acevesrobert2   Para más información contacta a Roberto Aceves que estará encantado de asesorarte en:   ➡RobertoAceves888@gmail.com  🌍 ➡ Whatsapp: +1(714)328-4661   Conoce más de Roberto Aceves visitando: https:// www.MiVidaZen.com Déjanos tus comentarios, nos encantará leerte. ☎ Si deseas una consulta o información sobre productos o servicios y eres de USA, llama al 1(714)328-4661 Podcast inglés: https://creators.spotify.com/pod/show/mind-fit Podcast español: https://creators.spotify.com/pod/show/viva-mejor Gracias por visitarme y espero que hayas disfrutado este video de meditación para relajar la mente.  #raceves #robertoaceves #raceves8 No ver este video mientras conduce o maneja maquinaria. Este canal utiliza meditaciones positivas, o cuentos para dormir, a menudo acompañadas de imágenes, sonidos de fondo y música de meditación, para permitirle un estado mejor de meditación y relajación, cambio interno, para eliminar bloqueos negativos y crear terapia de curación auto-guiada; con técnicas de los campos de hipnoterapia, psicoterapia moderna, trabajo de trance, relajación guiada, PNL, psicología cognitiva conductual, yoga, meditación de atención plena y ASMR. Por favor, disfruta PD COMPARTE este video con aquellos que cree que podrían beneficiarse de este video. ©Robert Aceves 2026

  2. 11 sep

    Meditación Guiada Para Sanar Tu Niña O Niño Interior Sin Música | Medita Con Robert Aceves

    Esta Meditación Guiada Para Sanar Tu Niña o Niño Interior es un espacio de calma, introspección y conexión emocional diseñado para ayudarte a escuchar esa parte de ti que quizá todavía guarda emociones, necesidades o experiencias del pasado que necesitan ser reconocidas. A través de la respiración consciente, la relajación y un diálogo compasivo con tu niña o niño interior, esta meditación te guiará para identificar lo que estás sintiendo, observar las emociones que surgen y aprender a responder a ellas desde tu yo adulto con paciencia, seguridad y amor. Durante esta meditación para sanar al niño interior, tendrás la oportunidad de conectar con tus emociones, escuchar necesidades que quizá has ignorado y crear una relación más amorosa contigo mismo(a). Puedes regresar a esta práctica siempre que estés atravesando un momento difícil, experimentando emociones intensas o simplemente quieras profundizar en tu proceso de autoconocimiento, sanación emocional y amor propio. Busca un lugar tranquilo, ponte cómodo(a), cierra los ojos y regálate estos minutos para escuchar lo que hay dentro de ti. A veces, sanar comienza simplemente aprendiendo a escucharnos con compasión. Si esta meditación guiada te ayuda, puedes volver a escucharla tantas veces como lo necesites y compartirla con alguien que también pueda beneficiarse de ella. #MeditacionGuiada #NiñoInterior #NiñaInterior #SanarElNiñoInterior #SanacionEmocional #AmorPropio #Autoconocimiento #Mindfulness #MeditacionEnEspañol #BienestarEmocional #RobertAceves Música por ⁠epidemicsound.com⁠ : Everbloom - Center of Attention Resting Thoughts - The Golden Peas In Your Smile - Josef Bel Habib My Old Friend Lucas - Leimoti Contemplation - Magnus Ludvigsson Magical Dream Dust - John B. Lund Everything Will Be Alright - Sayuri Hayashi Egnell Espero que te guste este video. Crea la vida que sueñas en plenitud y bienestar, accediendo ya a todo el contenido disponible en mi canal https://www.youtube.com/@Robert.Medita y libérate del dolor, sana tu corazón, fortalece tu autoestima, reprograma tu mente y TRANSFORMA TU VIDA.  En mi pagina MiVidaZen.com, encontrarás Asesorías Privadas con Roberto Aceves, Asesorías Privadas Personalizadas, Sesiones de Sanación, entrenamientos y cursos virtuales creados por Roberto Aceves.  Siempre están disponibles para ti las herramientas y técnicas que han ayudado millones de personas en todo el mundo: Herramientas de Psicología, Espiritualidad y Crecimiento personal, enmarcadas con el toque único y amoroso de Roberto Aceves.  Roberto Aceves constantemente está publicando material para que fortalezcas tu vida y crezcas en consciencia y plenitud síguelo en:  FACEBOOK: https://www.facebook.com/Robert.Medita Instagram https://www.instagram.com/Robert.Medita X https://X.com/acevesrobert2   Para más información contacta a Roberto Aceves que estará encantado de asesorarte en: ➡RobertoAceves888@gmail.com  🌍 ➡ Whatsapp: +1(714)328-4661 Conoce más de Roberto Aceves visitando: https:// www.MiVidaZen.com Déjanos tus comentarios, nos encantará leerte. ☎ Si deseas una consulta o información sobre productos o servicios y eres de USA, llama al 1(714)328-4661 Podcast inglés: https://creators.spotify.com/pod/show/mind-fit Podcast español: https://creators.spotify.com/pod/show/viva-mejor Gracias por visitarme y espero que hayas disfrutado este video de meditación para relajar la mente.  #raceves #robertoaceves #raceves8 Este canal utiliza meditaciones positivas, o cuentos para dormir, a menudo acompañadas de imágenes, sonidos de fondo y música de meditación, para permitirle un estado mejor de meditación y relajación, cambio interno, para eliminar bloqueos negativos y crear terapia de curación auto-guiada; con técnicas de los campos de hipnoterapia, psicoterapia moderna, trabajo de trance, relajación guiada, PNL, psicología cognitiva conductual, yoga, meditación de atención plena y ASMR. ©Robert Aceves 2026

  3. 4 sep

    Meditación Despierta Tu Alma: Conecta con tu Guía Interior | Medita Con Robert Aceves

    ¿Quién eres más allá de tus pensamientos, emociones, recuerdos y de todos los cambios que has vivido? En esta meditación guiada para despertar tu alma y conectar con tu guía interior, te invito a realizar un viaje hacia lo más profundo de tu ser para descubrir esa parte de ti que permanece presente y consciente a través del tiempo: tu verdadera esencia. A través de la respiración consciente, la observación de tus pensamientos y emociones y un recorrido por diferentes etapas de tu vida, podrás experimentar una conexión más profunda con tu conciencia interior y reconocer ese espacio de calma que siempre ha estado dentro de ti. Esta meditación puede ayudarte a: ✨ Conectar con tu verdadera esencia🧘 Profundizar en tu autoconocimiento🙏 Escuchar y fortalecer tu guía interior🌿 Observar tus pensamientos y emociones sin juzgarlos💫 Cultivar una mayor sensación de paz interior🌟 Explorar tu espiritualidad y conciencia❤️ Sentir mayor conexión contigo mismo(a) Tu cuerpo cambia. Tus pensamientos cambian. Tus emociones cambian. Incluso los roles que desempeñas a lo largo de la vida cambian. Pero existe una presencia dentro de ti que simplemente observa y experimenta cada uno de esos cambios. Esta meditación espiritual guiada es una invitación a descubrir esa presencia, descansar en ella y recordar que la paz, la sabiduría y la estabilidad que buscas también pueden encontrarse dentro de ti. Busca un lugar tranquilo, cierra los ojos y permítete disfrutar de estos minutos de meditación, conexión interior y despertar espiritual. Si esta meditación te ayuda, compártela con alguien que también esté buscando conectar con su alma y encontrar mayor paz y claridad en su vida. 🙏 #Meditacion #MeditacionGuiada #DespertarEspiritual #GuiaInterior #ConectaConTuAlma #PazInterior #Conciencia #Autoconocimiento #CrecimientoEspiritual #Espiritualidad #Mindfulness #RobertAceves Música por epidemicsound.com : Ethereal Allure - Amber Glow Stillhet - Strom Path Within - Luba Hilman Liminal - Luba Hilman Pensive - Jon Bjork Some Chords - Gavin Luke time travel - Yosep Beam of Remedy - Rand Aldo Sitting on the Moon - Rebecca Mardal Espero que te guste este video. Crea la vida que sueñas en plenitud y bienestar, accediendo ya a todo el contenido disponible en mi canal https://www.youtube.com/@Robert.Medita y libérate del dolor, sana tu corazón, fortalece tu autoestima, reprograma tu mente y TRANSFORMA TU VIDA.  En mi pagina MiVidaZen.com, encontrarás Asesorías Privadas con Roberto Aceves, Asesorías Privadas Personalizadas, Sesiones de Sanación, entrenamientos y cursos virtuales creados por Roberto Aceves.  Siempre están disponibles para ti las herramientas y técnicas que han ayudado millones de personas en todo el mundo: Herramientas de Psicología, Espiritualidad y Crecimiento personal, enmarcadas con el toque único y amoroso de Roberto Aceves.  Roberto Aceves constantemente está publicando material para que fortalezcas tu vida y crezcas en consciencia y plenitud síguelo en:  FACEBOOK: https://www.facebook.com/Robert.Medita Instagram https://www.instagram.com/Robert.Medita X https://X.com/acevesrobert2   Para más información contacta a Roberto Aceves que estará encantado de asesorarte en:   ➡RobertoAceves888@gmail.com  🌍 ➡ Whatsapp: +1(714)328-4661   Conoce más de Roberto Aceves visitando: https:// www.MiVidaZen.com Déjanos tus comentarios, nos encantará leerte. ☎ Si deseas una consulta o información sobre productos o servicios y eres de USA, llama al 1(714)328-4661 Podcast inglés: https://creators.spotify.com/pod/show/mind-fit Podcast español: https://creators.spotify.com/pod/show/viva-mejor Gracias por visitarme y espero que hayas disfrutado este video de meditación para relajar la mente.  #raceves #robertoaceves #raceves8 Por favor, disfruta PD COMPARTE este video con aquellos que cree que podrían beneficiarse de este video. ©Robert Aceves 2026

  4. 28 ago

    Meditación Guiada Para Sanar Tu Niña O Niño Interior | Medita Con Robert Aceves

    Esta Meditación Guiada Para Sanar Tu Niña o Niño Interior es un espacio de calma, introspección y conexión emocional diseñado para ayudarte a escuchar esa parte de ti que quizá todavía guarda emociones, necesidades o experiencias del pasado que necesitan ser reconocidas. A través de la respiración consciente, la relajación y un diálogo compasivo con tu niña o niño interior, esta meditación te guiará para identificar lo que estás sintiendo, observar las emociones que surgen y aprender a responder a ellas desde tu yo adulto con paciencia, seguridad y amor. Durante esta meditación para sanar al niño interior, tendrás la oportunidad de conectar con tus emociones, escuchar necesidades que quizá has ignorado y crear una relación más amorosa contigo mismo(a). Puedes regresar a esta práctica siempre que estés atravesando un momento difícil, experimentando emociones intensas o simplemente quieras profundizar en tu proceso de autoconocimiento, sanación emocional y amor propio. Busca un lugar tranquilo, ponte cómodo(a), cierra los ojos y regálate estos minutos para escuchar lo que hay dentro de ti. A veces, sanar comienza simplemente aprendiendo a escucharnos con compasión. Si esta meditación guiada te ayuda, puedes volver a escucharla tantas veces como lo necesites y compartirla con alguien que también pueda beneficiarse de ella. #MeditacionGuiada #NiñoInterior #NiñaInterior #SanarElNiñoInterior #SanacionEmocional #AmorPropio #Autoconocimiento #Mindfulness #MeditacionEnEspañol #BienestarEmocional #RobertAceves Música por epidemicsound.com : Everbloom - Center of Attention Resting Thoughts - The Golden Peas In Your Smile - Josef Bel Habib My Old Friend Lucas - Leimoti Contemplation - Magnus Ludvigsson Magical Dream Dust - John B. Lund Everything Will Be Alright - Sayuri Hayashi Egnell Espero que te guste este video. Crea la vida que sueñas en plenitud y bienestar, accediendo ya a todo el contenido disponible en mi canal https://www.youtube.com/@Robert.Medita y libérate del dolor, sana tu corazón, fortalece tu autoestima, reprograma tu mente y TRANSFORMA TU VIDA.  En mi pagina MiVidaZen.com, encontrarás Asesorías Privadas con Roberto Aceves, Asesorías Privadas Personalizadas, Sesiones de Sanación, entrenamientos y cursos virtuales creados por Roberto Aceves.  Siempre están disponibles para ti las herramientas y técnicas que han ayudado millones de personas en todo el mundo: Herramientas de Psicología, Espiritualidad y Crecimiento personal, enmarcadas con el toque único y amoroso de Roberto Aceves.  Roberto Aceves constantemente está publicando material para que fortalezcas tu vida y crezcas en consciencia y plenitud síguelo en:  FACEBOOK: https://www.facebook.com/Robert.Medita Instagram https://www.instagram.com/Robert.Medita X https://X.com/acevesrobert2   Para más información contacta a Roberto Aceves que estará encantado de asesorarte en: ➡RobertoAceves888@gmail.com  🌍 ➡ Whatsapp: +1(714)328-4661 Conoce más de Roberto Aceves visitando: https:// www.MiVidaZen.com Déjanos tus comentarios, nos encantará leerte. ☎ Si deseas una consulta o información sobre productos o servicios y eres de USA, llama al 1(714)328-4661 Podcast inglés: https://creators.spotify.com/pod/show/mind-fit Podcast español: https://creators.spotify.com/pod/show/viva-mejor Gracias por visitarme y espero que hayas disfrutado este video de meditación para relajar la mente.  #raceves #robertoaceves #raceves8 Este canal utiliza meditaciones positivas, o cuentos para dormir, a menudo acompañadas de imágenes, sonidos de fondo y música de meditación, para permitirle un estado mejor de meditación y relajación, cambio interno, para eliminar bloqueos negativos y crear terapia de curación auto-guiada; con técnicas de los campos de hipnoterapia, psicoterapia moderna, trabajo de trance, relajación guiada, PNL, psicología cognitiva conductual, yoga, meditación de atención plena y ASMR. ©Robert Aceves 2026

  5. 21 ago

    Simple Mindfulness Meditación Guiada 10 Minutos Escaneo Corporal Sin Música | Medita Con Robert Aceves

    Acompáñame en esta Meditación Guiada de Mindfulness con Escaneo Corporal sin música, una práctica sencilla y profunda que te ayudará a desarrollar una mayor conciencia de tu cuerpo, calmar la mente y conectar plenamente con el momento presente.Durante esta meditación de mindfulness, recorreremos cada parte del cuerpo con atención plena, observando las sensaciones físicas sin juzgarlas. El objetivo no es obligarte a relajarte, sino aprender a estar presente con tu experiencia tal como es. Con el tiempo, esta práctica puede ayudarte a reducir el estrés, disminuir la ansiedad, mejorar la concentración y fortalecer la conexión entre tu mente y tu cuerpo.Esta meditación de escaneo corporal es ideal tanto para principiantes como para personas con experiencia en mindfulness. Puedes practicarla sentado(a) o acostado(a), dedicando el tiempo que necesites a cada parte del cuerpo y adaptándola a tus propias necesidades. Si durante la práctica te quedas dormido(a), también está bien; simplemente permite que tu cuerpo descanse y se recupere.Practicar mindfulness de forma regular puede ayudarte a vivir con mayor calma, claridad mental y bienestar emocional. Espero que esta meditación te acompañe en tu camino hacia una vida más consciente y equilibrada.Si esta meditación sin música te fue útil, te invito a suscribirte al canal, darle "Me gusta" al video y compartirlo con alguien que también pueda beneficiarse de esta práctica.Muchas gracias por meditar conmigo.— Roberto Aceves#Mindfulness #MeditaciónGuiada #EscaneoCorporal #MeditaciónMindfulness #AtenciónPlena #Relajación #ReducirEstrés #Ansiedad #Meditación #Bienestar #RespiraciónConsciente #PazInterior #RobertoAcevesMúsica por epidemicsound.com :Secrets of the Mind - KikoruButterfly Traces - Sight of WondersMinds of the Forest - Sight of WondersAlleviated Mind - Hanna LindgrenEspero que te guste este video. Crea la vida que sueñas en plenitud y bienestar, accediendo ya a todo el contenido disponible en mi canal https://www.youtube.com/@Robert.Medita y libérate del dolor, sana tu corazón, fortalece tu autoestima, reprograma tu mente y TRANSFORMA TU VIDA. En mi pagina MiVidaZen.com, encontrarás Asesorías Privadas con Roberto Aceves, Asesorías Privadas Personalizadas, Sesiones de Sanación, entrenamientos y cursos virtuales creados por Roberto Aceves. Siempre están disponibles para ti las herramientas y técnicas que han ayudado millones de personas en todo el mundo: Herramientas de Psicología, Espiritualidad y Crecimiento personal, enmarcadas con el toque único y amoroso de Roberto Aceves. Roberto Aceves constantemente está publicando material para que fortalezcas tu vida y crezcas en consciencia y plenitud síguelo en: FACEBOOK:https://www.facebook.com/Robert.MeditaInstagramhttps://www.instagram.com/Robert.MeditaXhttps://X.com/acevesrobert2 Para más información contacta a Roberto Aceves que estará encantado de asesorarte en: ➡RobertoAceves888@gmail.com 🌍 ➡ Whatsapp: +1(714)328-4661 Conoce más de Roberto Aceves visitando: https:// www.MiVidaZen.comDéjanos tus comentarios, nos encantará leerte.☎ Si deseas una consulta o información sobre productos o servicios y eres de USA, llama al 1(714)328-4661Podcast inglés: https://creators.spotify.com/pod/show/mind-fitPodcast español: https://creators.spotify.com/pod/show/viva-mejorEste canal utiliza meditaciones positivas, o cuentos para dormir, a menudo acompañadas de imágenes, sonidos de fondo y música de meditación, para permitirle un estado mejor de meditación y relajación, cambio interno, para eliminar bloqueos negativos y crear terapia de curación auto-guiada; con técnicas de los campos de hipnoterapia, psicoterapia moderna, trabajo de trance, relajación guiada, PNL, psicología cognitiva conductual, yoga, meditación de atención plena y ASMR.Por favor, disfrutaPD COMPARTE este video con aquellos que cree que podrían beneficiarse de este video.©Robert Aceves 2026

  6. 14 ago

    ¿Cuál Es La Mejor Manera De Alcanzar Tus Sueños?

    ¿Cuál Es La Mejor Manera De Alcanzar Tus Sueños? ¿Quieres alcanzar tus sueños de una manera más efectiva? WOOP es una estrategia mental con respaldo científico diseñada para ayudarte a convertir tus deseos en metas más claras y alcanzables. Desarrollado por los psicólogos Gabriele Oettingen y Peter Gollwitzer, el método WOOP combina cuatro elementos fundamentales: Deseo (Wish), Resultado (Outcome), Obstáculo (Obstacle) y Plan (Plan). En este video te explico cómo utilizar la técnica WOOP paso a paso. Primero identificamos exactamente qué queremos lograr. Después visualizamos el resultado que deseamos y, en lugar de depender únicamente del pensamiento positivo, analizamos los obstáculos, hábitos, pensamientos o circunstancias que podrían impedirnos alcanzar nuestra meta. Finalmente, creamos un plan concreto para superar esas dificultades cuando aparezcan. Esta combinación de visualización, establecimiento de metas, planificación y preparación ante obstáculos puede ayudarte a pasar de simplemente soñar con algo a tomar acciones que te acerquen a conseguirlo. Piensa en uno de tus sueños o metas y prueba WOOP hoy mismo. Cuéntame en los comentarios cómo te fue y comparte este video con alguien que también esté trabajando para alcanzar sus objetivos. #WOOP #AlcanzaTusMetas #CumpleTusSueños #DesarrolloPersonal #CrecimientoPersonal #Metas #Motivacion #Mentalidad #Psicologia #Visualizacion #SuperacionPersonal #RobertAceves Música por epidemicsound.com : Path of Fortitude - Dian Shuai Espero que te guste este video. Crea la vida que sueñas en plenitud y bienestar, accediendo ya a todo el contenido disponible en mi canal https://www.youtube.com/@Robert.Medita y libérate del dolor, sana tu corazón, fortalece tu autoestima, reprograma tu mente y TRANSFORMA TU VIDA.  En mi pagina MiVidaZen.com, encontrarás Asesorías Privadas con Roberto Aceves, Asesorías Privadas Personalizadas, Sesiones de Sanación, entrenamientos y cursos virtuales creados por Roberto Aceves.  Siempre están disponibles para ti las herramientas y técnicas que han ayudado millones de personas en todo el mundo: Herramientas de Psicología, Espiritualidad y Crecimiento personal, enmarcadas con el toque único y amoroso de Roberto Aceves.  Roberto Aceves constantemente está publicando material para que fortalezcas tu vida y crezcas en consciencia y plenitud síguelo en:  FACEBOOK: https://www.facebook.com/Robert.Medita Instagram https://www.instagram.com/Robert.Medita X https://X.com/acevesrobert2   Para más información contacta a Roberto Aceves que estará encantado de asesorarte en:   ➡RobertoAceves888@gmail.com  🌍 ➡ Whatsapp: +1(714)328-4661   Conoce más de Roberto Aceves visitando: https:// www.MiVidaZen.com Déjanos tus comentarios, nos encantará leerte. ☎ Si deseas una consulta o información sobre productos o servicios y eres de USA, llama al 1(714)328-4661 Podcast inglés: https://creators.spotify.com/pod/show/mind-fit Podcast español: https://creators.spotify.com/pod/show/viva-mejor Gracias por visitarme y espero que hayas disfrutado este video de meditación para relajar la mente.  #raceves #robertoaceves #raceves8 No ver este video mientras conduce o maneja maquinaria. Este canal utiliza meditaciones positivas, o cuentos para dormir, a menudo acompañadas de imágenes, sonidos de fondo y música de meditación, para permitirle un estado mejor de meditación y relajación, cambio interno, para eliminar bloqueos negativos y crear terapia de curación auto-guiada; con técnicas de los campos de hipnoterapia, psicoterapia moderna, trabajo de trance, relajación guiada, PNL, psicología cognitiva conductual, yoga, meditación de atención plena y ASMR. Por favor, disfruta PD COMPARTE este video con aquellos que cree que podrían beneficiarse de este video. ©Robert Aceves 2026

  7. 7 ago

    Simple Mindfulness Meditación Guiada 10 Minutos Escaneo Corporal | Medita Con Robert Aceves

    Acompáñame en esta Meditación Guiada de Mindfulness con Escaneo Corporal de 10 Minutos, una práctica sencilla y profunda que te ayudará a desarrollar una mayor conciencia de tu cuerpo, calmar la mente y conectar plenamente con el momento presente. Durante esta meditación de mindfulness, recorreremos cada parte del cuerpo con atención plena, observando las sensaciones físicas sin juzgarlas. El objetivo no es obligarte a relajarte, sino aprender a estar presente con tu experiencia tal como es. Con el tiempo, esta práctica puede ayudarte a reducir el estrés, disminuir la ansiedad, mejorar la concentración y fortalecer la conexión entre tu mente y tu cuerpo. Esta meditación de escaneo corporal es ideal tanto para principiantes como para personas con experiencia en mindfulness. Puedes practicarla sentado(a) o acostado(a), dedicando el tiempo que necesites a cada parte del cuerpo y adaptándola a tus propias necesidades. Si durante la práctica te quedas dormido(a), también está bien; simplemente permite que tu cuerpo descanse y se recupere. Practicar mindfulness de forma regular puede ayudarte a vivir con mayor calma, claridad mental y bienestar emocional. Espero que esta meditación te acompañe en tu camino hacia una vida más consciente y equilibrada. Si esta meditación te fue útil, te invito a suscribirte al canal, darle "Me gusta" al video y compartirlo con alguien que también pueda beneficiarse de esta práctica. Muchas gracias por meditar conmigo. — Roberto Aceves #Mindfulness #MeditaciónGuiada #EscaneoCorporal #MeditaciónMindfulness #AtenciónPlena #Relajación #ReducirEstrés #Ansiedad #Meditación #Bienestar #RespiraciónConsciente #PazInterior #RobertoAceves Música por epidemicsound.com : Secrets of the Mind - Kikoru Butterfly Traces - Sight of Wonders Minds of the Forest - Sight of Wonders Alleviated Mind - Hanna Lindgren Crea la vida que sueñas en plenitud y bienestar, accediendo ya a todo el contenido disponible en mi canal https://www.youtube.com/@Robert.Medita y libérate del dolor, sana tu corazón, fortalece tu autoestima, reprograma tu mente y TRANSFORMA TU VIDA.  En mi pagina MiVidaZen.com, encontrarás Asesorías Privadas con Roberto Aceves, Asesorías Privadas Personalizadas, Sesiones de Sanación, entrenamientos y cursos virtuales creados por Roberto Aceves.  Siempre están disponibles para ti las herramientas y técnicas que han ayudado millones de personas en todo el mundo: Herramientas de Psicología, Espiritualidad y Crecimiento personal, enmarcadas con el toque único y amoroso de Roberto Aceves.  Roberto Aceves constantemente está publicando material para que fortalezcas tu vida y crezcas en consciencia y plenitud síguelo en:  FACEBOOK: https://www.facebook.com/Robert.Medita Instagram https://www.instagram.com/Robert.Medita X https://X.com/acevesrobert2   Para más información contacta a Roberto Aceves que estará encantado de asesorarte en:   ➡RobertoAceves888@gmail.com  🌍 ➡ Whatsapp: +1(714)328-4661   Conoce más de Roberto Aceves visitando: https:// www.MiVidaZen.com Déjanos tus comentarios, nos encantará leerte. ☎ Si deseas una consulta o información sobre productos o servicios y eres de USA, llama al 1(714)328-4661 Podcast inglés: https://creators.spotify.com/pod/show/mind-fit Podcast español: https://creators.spotify.com/pod/show/viva-mejor #raceves #robertoaceves #raceves8 Este canal utiliza meditaciones positivas, o cuentos para dormir, a menudo acompañadas de imágenes, sonidos de fondo y música de meditación, para permitirle un estado mejor de meditación y relajación, cambio interno, para eliminar bloqueos negativos y crear terapia de curación auto-guiada; con técnicas de los campos de hipnoterapia, psicoterapia moderna, trabajo de trance, relajación guiada, PNL, psicología cognitiva conductual, yoga, meditación de atención plena y ASMR. Por favor, disfruta PD COMPARTE este video con aquellos que cree que podrían beneficiarse de este video. ©Robert Aceves 2026

  8. 31 jul

    ¿A Qué Me Dedico? | Medita Con Robert Aceves

    ¿A qué me dedico? Es una pregunta que me hacen con frecuencia, pero la respuesta no es tan sencilla. A través de años de práctica en meditación Zen, mindfulness, entrenamiento mental y desarrollo personal, he descubierto que mi verdadera labor es ayudar a las personas a encontrar paz interior y liberarse del sufrimiento que les impide vivir plenamente. En este video comparto por qué hago lo que hago, cómo trabajo con las personas en sesiones de entrenamiento mental y emocional, y cómo es posible reducir la ansiedad, superar la tristeza, recuperar la confianza y encontrar una mayor claridad mental. Si alguna vez has sentido que tu mente no te deja descansar, que los pensamientos no paran o que simplemente quieres vivir con más calma y bienestar, este video es para ti. Si deseas conocer más sobre mi trabajo o agendar una sesión, envíame un mensaje. Será un gusto platicar contigo. #Meditación #MeditaciónZen #Mindfulness #DesarrolloPersonal #Ansiedad #SaludMental #PazInterior #BienestarEmocional #CrecimientoPersonal #EntrenamientoMental #Zen #RobertAceves Música por epidemicsound.com : You and Me (Instrumental Version) - Substants Espero que te guste este video. Crea la vida que sueñas en plenitud y bienestar, accediendo ya a todo el contenido disponible en mi canal https://www.youtube.com/@Robert.Medita y libérate del dolor, sana tu corazón, fortalece tu autoestima, reprograma tu mente y TRANSFORMA TU VIDA.  En mi pagina MiVidaZen.com, encontrarás Asesorías Privadas con Roberto Aceves, Asesorías Privadas Personalizadas, Sesiones de Sanación, entrenamientos y cursos virtuales creados por Roberto Aceves.  Siempre están disponibles para ti las herramientas y técnicas que han ayudado millones de personas en todo el mundo: Herramientas de Psicología, Espiritualidad y Crecimiento personal, enmarcadas con el toque único y amoroso de Roberto Aceves.  Roberto Aceves constantemente está publicando material para que fortalezcas tu vida y crezcas en consciencia y plenitud síguelo en:  FACEBOOK: https://www.facebook.com/Robert.Medita Instagram https://www.instagram.com/Robert.Medita Twitter https://X.com/acevesrobert2   Para más información contacta a Roberto Aceves que estará encantado de asesorarte en:   ➡RobertoAceves888@gmail.com  🌍 ➡ Whatsapp: +1(714)328-4661   Conoce más de Roberto Aceves visitando: https:// www.MiVidaZen.com Déjanos tus comentarios, nos encantará leerte. ☎ Si deseas una consulta o información sobre productos o servicios y eres de USA, llama al 1(714)328-4661 Podcast inglés: https://creators.spotify.com/pod/show/mind-fit Podcast español: https://creators.spotify.com/pod/show/viva-mejor Gracias por visitarme y espero que hayas disfrutado este video de meditación para relajar la mente.  #raceves #robertoaceves #raceves8 No ver este video mientras conduce o maneja maquinaria. Este canal utiliza meditaciones positivas, o cuentos para dormir, a menudo acompañadas de imágenes, sonidos de fondo y música de meditación, para permitirle un estado mejor de meditación y relajación, cambio interno, para eliminar bloqueos negativos y crear terapia de curación auto-guiada; con técnicas de los campos de hipnoterapia, psicoterapia moderna, trabajo de trance, relajación guiada, PNL, psicología cognitiva conductual, yoga, meditación de atención plena y ASMR. Por favor, disfruta PD COMPARTE este video con aquellos que cree que podrían beneficiarse de este video. ©Robert Aceves 2026

Calificaciones y reseñas

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Acerca de

Coach de Vida y Especialista en Meditación. Desde 1993 la vida ha llevado a Roberto Aceves través del camino de la espiritualidad, meditación, Budismo Zen, y recientemente graduándose de la Univ. de California en Irvine con una Licenciatura en Psicología y Comportamiento Social. Roberto Aceves ha dedicado años a guiar miles de individuos, parejas, y grupos a mejorar sus vidas por medio de la meditación Zen, hipnosis, meditaciones guiada, mindfulness, y muchas otras herramientas para auto ayudarse. El propósito de este podcast es traer este conocimiento a tu vida.

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