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  • EP490|高功能倖存者:如何停止用「有用」證明自己值得被愛? ft. 周慕姿

    2 days ago

    1

    EP490|高功能倖存者:如何停止用「有用」證明自己值得被愛? ft. 周慕姿

    📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/HHhcSNGXuvQ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚《高功能倖存者: 如果不有用, 我還值得被愛嗎?》 周慕姿 著/寶瓶文化出版 |博客來👉 https://bit.ly/4fWynpe |誠品線上👉 https://bit.ly/4eubLtG |Kobo👉 https://bit.ly/3QAa9XC |讀墨 Readmoo👉 https://bit.ly/43PVs5K ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 這一集《How to人生學》,劉軒邀請諮商心理師周慕姿,一起聊她的新書《高功能倖存者》。 周慕姿在節目中談到,「高功能」本身不是問題。 正讓人疲憊的是,當一個人太習慣用「有用」來確認自己的價值,就可能慢慢忘記: 如果我今天沒有幫忙、沒有照顧別人、沒有扮演那個最可靠的角色,我是否依然值得被愛? 這一集從 Bowen 家庭系統理論出發,談家庭裡的焦慮如何流動, 也談為什麼有些孩子會成為情緒承擔者、功能負責者,甚至成為整個家庭系統裡「讓大家不崩潰」的那個人。 我們也聊到長女情節、華人家庭中的孝順與責任、原生家庭裡那些看似理所當然的安排, 以及為什麼很多人明明已經離開原本的環境,一回到家,身體和情緒還是會自動回到過去的生存模式。 真正的改變,不一定是突然切斷關係,也不是立刻變得強硬或自私。 而是慢慢練習把注意力從別人的需求、情緒與失望中,拉回自己身上,重新問自己: 在這件事裡,我願意承擔多少? 我能承擔多少? 這一次,我是否可以有新的選擇? 💡 重點段落 (00:00) 開場:當「我來」變成一種生存反應 (02:26) 什麼是高功能倖存者? (04:00) 高功能者與高功能倖存者最大的差別 (08:17) Bowen 家庭系統理論:焦慮的單位不是個人,而是家庭 (13:40) 哪些人比較容易成為高功能倖存者? (17:46) 情緒承擔型與功能負責型高功能倖存者 (19:13) 長女情節:為什麼很多女性特別容易中獎? (24:07) 當家庭腳本延續到成年後,會帶來什麼影響? (30:13) 高功能倖存者最常問:「那我到底該怎麼辦?」 (34:19) 為什麼有些人要到身體壞掉,才覺得自己可以停下來? (36:15) 周慕姿的自身經驗:我是不是又把別人的事做完了? (40:30) 改寫生存契約:把注意力從外面拉回自己身上 (48:07) 回到家庭就被觸發時,該怎麼練習? (50:00) 觀察、評估、選擇:重新拿回自己的界線 (54:58) 家人的情緒,不是你的成績單 (1:00:38) 劉軒分享:從家庭系統重新理解父親的高標準 (1:08:38) 〔進步空間〕本週任務:用客觀事實觀察關係中的慣性 〔本週任務:觀察、評估、選擇〕 這週,試著選一個你常常被觸發的關係情境,先不要急著批判、反應或解決問題。 第一步,只做「觀察」:像記者一樣描述客觀事實。 例如,不是「他們都把我當工具人」,而是:「每次家裡遇到需要處理的事情,爸媽通常會先找我。」 當你能把情緒和事實分開,才有機會進入下一步:評估自己願意承擔多少,並做出新的選擇。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🚀 Be a person of action! 歡迎加入【進步空間 Better Life Lab】社群! 這裡是我們把節目裡的想法變成日常小練習的地方。 只要願意踏出最小的一步,你會發現改變其實比想像中更容易。 🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」,或直接點連結加入👉 https://bit.ly/4aaeaJy 🌏 海外朋友加入方式 由於 LINE 社群目前僅開放台灣帳號,海外地區暫時無法加入。 你可以改加入劉軒在 Facebook 或 Instagram 的廣播頻道(Broadcast Channel), 我們會同步更新所有重要資訊,也能一起參與每週的小任務。 • Facebook 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4oWTARt • Instagram 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4okR4Ua -- Hosting provided by SoundOn

    2 days ago

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    1hr 13min
  • Try it For 1 Week: Small Ways to Make Your Life Fun & Exciting Again

    1 day ago

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    Try it For 1 Week: Small Ways to Make Your Life Fun & Exciting Again

    Summer is all about having fun: long days, warm nights, and getting together with the people you love. Today’s episode is your playbook for making that time you spend with people more exciting and meaningful.  Mel is joined by Priya Parker, one of the world’s leading experts on human connection. Her book “The Art of Gathering” is the most renowned work on how to bring people together and create moments that feel joyful and unforgettable.  In this episode, she will teach you simple ways to create real connections and make the time you spend with others memorable and fun. Whether you’re planning a gathering, a wedding, a shower, a party, a family dinner, a work meeting, or you just want to make new friends and feel less alone, this episode will change the way you connect with other people.  You’ll learn: -The #1 conversation starter that makes people feel instantly connected to you -How to become the person everyone wants to be around - 7 ways to bring people together and create real connection -How to make any dinner, party, meeting, or family visit more meaningful -How to make family time less tense and more fun -How to build connections when you’ve moved somewhere new -Why “keeping the peace” can quietly damage relationships -How healthy conflict can bring you closer to the people you care about After today you will have the tools and simple steps to create better conversations, stronger friendships, and deeper family connections and have a whole lot more fun, starting today. For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.  If you liked the episode, check out this one next: Do THIS Today to Reset Your Life, Energy, & Happiness Connect with Mel:     Order Mel’s new product, Pure Genius Protein Get Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration. Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them Theory Watch the episodes on YouTube Follow Mel on Instagram  The Mel Robbins Podcast Instagram Mel's TikTok  Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-free Disclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    1 day ago

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    1hr 14min
  • How to Become the Most Confident Version of Yourself & Step Into Your Power

    3 days ago

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    How to Become the Most Confident Version of Yourself & Step Into Your Power

    Today, you’re going to hear one of the most emotional and inspiring episodes that has ever been on The Mel Robbins Podcast.  When the world feels overwhelming…  When you’re discouraged…  When you feel beaten up by life…  When you’re tired of carrying the past around…  This is the episode to press play on.  In this powerful episode, Mel revisits her conversation with Sarah Jakes Roberts, with a brand-new introduction and new insights for right now.  This is a conversation Mel personally returns to when she needs hope, motivation, optimism, and a reminder that change is possible. Sarah Jakes Roberts is a New York Times bestselling author, pastor, and speaker. Pregnant at 13, married by 19, divorced by 22, and all while under the intense scrutiny as the daughter of a famous mega-church pastor, Sarah knows what it’s like to be knocked down. But more importantly, she shares what it takes to get back up.  In this conversation, she is going to show you how to stop letting one mistake, one season, one heartbreak, or one painful scene become your entire identity. Sarah teaches you what it truly means to be powerful, how to reclaim your confidence, and how to create a new version of yourself.  If you or someone you love needs hope, forgiveness, and a way forward, this is the exact episode to listen to today. You are so much more powerful than you know. And Sarah Jakes Roberts will convince you of that. For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.   If you liked the episode, check out this one next: How to Eliminate Self-Doubt Forever & Build Unshakeable Confidence Connect with Mel:     Order Mel’s product, Pure Genius Protein Get Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration. Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them Theory Watch the episodes on YouTube Follow Mel on Instagram  The Mel Robbins Podcast Instagram Mel's TikTok  Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-free Disclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    3 days ago

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    1hr 25min
  • 最好的成長不是被照顧,而是成為給予者ft.樂作創益協會陳愛珠、陳正評|哇賽心觀點ep200

    1 day ago

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    最好的成長不是被照顧,而是成為給予者ft.樂作創益協會陳愛珠、陳正評|哇賽心觀點ep200

    純淨守護,讓愛「極厚」成長! 照顧孩子的日常,從挑選少添加、真純淨的濕紙巾開始 讓日常消耗品變成愛的行動、陪身障樂兒勇敢長大 單筆捐款 $1,280,即贈一箱(24包入) 邀您一同支持樂作創益、快樂做公益 https://www.happywork.tw/wettissue 本集金句 「給魚吃不如給釣竿,更珍貴的是,讓他成為給魚的人。」 「當一個人發現自己有能力幫助別人,而且被社會需要,那種自我價值感是任何物質都無法取代的。」 「父母終究會老去,但孩子帶得走的能力,會陪伴他一輩子。」 本集重點 。打破傳統公益思維,成為給予的人 。創辦契機:重度障礙孩子畢業後要去哪裡? 。快樂工作、快樂學習,好的喘息不只是代為照顧 。樂兒x獨居老人:家事服務隊的誕生與困難 。不怕髒、不挑工作:身心障礙孩子教會我們的事 。從煎蛋到煮出一碗讓媽媽感動落淚的麵 。成長不只是身體長大,更是心靈的富足 . 贊助支持哇賽心理學:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人:蔡宇哲博士、陳愛珠 樂作創益協會創辦人、陳正評 公關組長 Powered by Firstory Hosting

    1 day ago

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    24 min
  • 原生家庭帶來的傷害,爲什麽總在長大后爆發?ft. 心理諮商師張志偉

    6 days ago

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    原生家庭帶來的傷害,爲什麽總在長大后爆發?ft. 心理諮商師張志偉

    希望這本書可以在你覺得很累的時候陪伴你~ 購書鏈接:https://tinyurl.com/redlettersotired Support the show 合作邀約 hello@cheryllee.my Follow YouTube: Cheryl Lee Xin Yi Follow Instagram: Cheryl 李欣怡 Follow Facebook: Cheryl Lee Xin Yi Official website: cheryllee.my

    6 days ago

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    56 min
  • 23岁创业9年,一个失误,亏损400万? - Popination 创办人 Popi

    2 days ago

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    23岁创业9年,一个失误,亏损400万? - Popination 创办人 Popi

    他一来就是“小蔡你要卖纸巾吗?一年做个几千万没有问题” 21岁 你听到几千万肯定是要去做嘛“OK 可以可以” “这样子你就过几天你过来找我我带你看一下我们泰国的工厂” 我看到 我就讲“哇 好像真的是可以哦..” 可是讲真的那个时候21岁肯定是被那个几千万骗了的 “哇一年做几千万我要买我的M4了哈哈哈” “我们招来了9个人哇这个东西可以做我们要赚钱了就拿钱进来” “没有plan的那个时候以为自己什么都会其实什么都不会” “在6个月里面差不多全部人就走完了” “真正的转折点在哪?就是洗脸巾” “找到Mona拍了一个东西然后我们的全部洗脸巾卖到完了我讲 “ 够力了这次”” “那个时候因为信心太爆“ 来 我们来定明年的计划定30个柜30个柜不够直接order 100个Container去做”” “video一上哇 就爆单一天三四千单五六千单三四千单、五六千单” “可是他只爆三天发生了什么事?TikTok Policy free shipping从10块改到12块刚好我的产品定在10块所以我的货全部不能动” “亏钱反而 我以为这个是我的最大的转折点我翻身的那个点没有想到我陷入了一个更大的危机可是已经来不及了damage is done” “我不甘心我真的很不甘心” -------------------------------------------------------------------------- 本期节目由 GV Ride 赞助播出。还在烦恼塞车?让 GV Ride 陪你出发每天首 2 趟行程可享 RM5 折扣! 立即下载 APP: https://onelink.to/teksi GV Ride – Janji Sampai. -------------------------------------------------------------------------- 本期嘉宾: Popi |Founder of Popination 公司简介: Popination 是一家专注于提供高品质家用纸巾、乳霜纸、湿巾及洗脸巾的马来西亚线上品牌。2018 年诞生于吉兰丹,自创立以来,Popination 始终全力奔赴成为马来西亚顶最受欢迎的家用纸巾品牌之一。 标题:创业9年,亏损400万,只因1个判断失误.. ► 他还有机会翻身吗?- Popination 创办人 Popihttps://youtu.be/ZrhvU_znlgQ -------------------------------------------------------------------------- Chapter 00:00:00 Trailer00:02:10 Introduction00:02:49 背景是什么?背景是什么?00:05:46 怎么进入到做纸巾这一行的?00:12:50 最后是怎么决定要自己做品牌的?00:15:17 当时的启动资金大概多少?是怎么开始的?00:24:13 MCO 的那时候怎么应对?00:27:20 真正的转折点在哪里?00:42:20 做错了什么?踩过什么大坑?00:48:34 亏了4Million怎么恢复?现在在recover 着吗?****00:56:09 Popi Tissue的品牌定位和差异化是什么?01:02:17 消费者对Popi Tissue的印象是什么,为什么会选择Popi?01:06:04 Popi的消费者画像是谁?01:08:32 Popi的护城河是什么?01:11:03 做线上快消品牌最难的地方是什么?01:13:18 最痛的领悟是什么?01:15:58 在最黑暗的时刻是什么支撑你继续走下去的?01:17:48 小地方 VS大城市创业,最大的不同是什么?01:19:04 有没有某个建议是影响很深远的?01:19:54 年轻人想做自己的品牌、电商,最大的盲区是什么?01:21:30 Popi 未来发展计划是什么?01:22:35 对正在做人生重要抉择的年轻人,有什么想说? #PopiTissue #快消品 #创业故事 #后起之秀 -------------------------------------------------------------------------- ► 智慧面包致力于制作优质访谈内容。通过《后起之秀》,我们邀请了马来西亚100位后起之秀,来分享他们宝贵的经验和心得。希望年轻人能够从中获得启示和实用建议,从而少走弯路。如果你支持我们的理念,欢迎分享这个视频。 - Wisdom Bread 智慧面包团队 -------------------------------------------------------------------------- Special thanks to Popi for sharing his invaluable knowledge and experience.特别感谢 Popi 分享他宝贵的知识和经验 联系 Popi:- Ig: https://www.instagram.com/popiyong?igsh=Yjc0MzY4aXprdjBl&utm_source=qr -------------------------------------------------------------------------- 节目制作:后起之秀 @ Wisdom Bread 智慧麵包Music & Footage used in this video licensed to 后起之秀 @ Wisdom Bread Media -------------------------------------------------------------------------- XHS: https://www.xiaohongshu.com/user/profile/668940cc0000000003032e9cIG: https://www.instagram.com/rising.podcast/商务合作请联系:connect@wisdombread.com.my

    2 days ago

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    1hr 24min
  • 阿德勒:內耗不是想太多,是想控制太多ft.李家雯諮商心理師(海蒂)|哇賽療心室ep158

    12 Jun ·  Video

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    阿德勒:內耗不是想太多,是想控制太多ft.李家雯諮商心理師(海蒂)|哇賽療心室ep158

    《海蒂的阿德勒心理學|放下過度承擔,長出自由選擇的勇氣》 專為華人生活情境打造的阿德勒心理學線上課!透過世界樹,看見人生劇本;運用課題分離,在複雜關係中畫出清爽界線。 . 哇賽專屬折扣碼【ADPY】再享350元優惠 https://cplink.co/dsK2fcY3 . 本集金句 「即使做到了課題分離,我們依舊生活在社會脈絡之中。」 「生命裡會有多少成就,源自於你所克服的自卑。」 「一個人對於他人的理解,不可能深過於對自己的理解;一個人對他人的包容廣度,也不會廣過於對自己的包容。」 . 本集重點 。常見的阿德勒理論誤解1:阿德勒未曾出提課題分離 。人與人間是價值平等,生活實例:餐廳訂位出包小衝突 。課題分離之生活實例:張羅重要節日的家族聚餐 。阿德勒之人生三大生命任務:工作、愛與親密、友誼 。常見的阿德勒理論誤解2:自卑並非弱小,是相對於理想中的自己 。人類文明與科技發展源自我們的自卑 . 點亮心燈,贊助支持哇賽心理學:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人:心理師Nana、李家雯諮商心理師(海蒂) Powered by Firstory Hosting

    12 Jun · Video

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    49 min
  • EP489|【解鎖青春情緒3】孩子情緒爆炸時,找對時機比講道理更重要 ft. 陳志恆心理師

    5 days ago

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    EP489|【解鎖青春情緒3】孩子情緒爆炸時,找對時機比講道理更重要 ft. 陳志恆心理師

    📣歡迎前往YouTube收看影像版▶️https://youtu.be/JEkbFTh2hm4 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🗝️【解鎖青春情緒】由《How to人生學》與保瑞盛維恩基金會共同推出,陪家長、老師與每一位關心青少年的大人,更早看見孩子的情緒訊號,也更靠近那些孩子還說不出口的需要。 🫶系列節目現在也有獨立頻道囉!歡迎到各大平台收聽更多集數,一起練習讀懂青春期的心👉 https://open.firstory.me/user/growingpains-realtalk/platforms ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 這一集【解鎖青春情緒】,劉軒邀請陳志恆心理師,一起回到校園現場,聊聊現在青少年最常見、也最讓大人無力的情緒困境。 陳志恆長年進入各地學校演講,也曾擔任中學輔導老師。 他在節目中談到,現在校園裡最棘手的問題,往往不是單一事件,而是拒學、情緒困擾、網路成癮與自我傷害交織在一起。 很多時候,大人看到的是孩子「不來學校」、「沉迷手機」、「口氣很差」、「傷害自己」,但真正需要被理解的,是這些行為背後的功能與需求。 青春期的孩子,外表可能冷淡、難靠近,甚至用刺人的方式把大人推開。 但在那些尖刺底下,仍然有很深的渴望:想被看見、想有價值感、想要歸屬,也想保有一點自己能做主的空間。 這一集也談到父母與老師可以怎麼做:不是急著糾正孩子,而是先問自己,有沒有看見孩子真正想表達的是什麼。 當孩子情緒很高的時候,找對時機,往往比講對道理更重要。 希望這集能陪所有家長、老師與陪伴者,一起練習把「問題行為」翻譯成「孩子還說不出口的需求」。 💡 重點段落 (04:57) 陳志恆心理師在校園第一線看到的青少年困境 (05:35) 拒學、情緒困擾、網路成癮與自我傷害,為什麼常常一起出現? (07:27) 很多問題的第一個徵兆,往往是情緒先出狀況 (09:12) 課業、人際與社群媒體,如何成為孩子的壓力來源 (14:24) 為什麼現在的青少年看起來比較冷淡? (22:19) 孩子為什麼會自我傷害?痛感背後可能藏著什麼? (26:54) 每個行為都有功能:先理解,再回應 (30:22) 預防重於治療:幫孩子建立生活重心 (36:34) SEL 情緒教育為什麼不能只靠一套教材? (46:19) 當孩子開始使用心理學術語,大人該怎麼聽? (54:28) 正向聚焦:看見行為背後的需求與意圖 (56:28) 〔進步空間〕本週任務:每天對孩子說一句欣賞的話 〔每天對孩子說一句欣賞的話〕 這週,陳志恆心理師想邀請所有父母做一個很小的練習: 每天對孩子說一句欣賞的話。不用很偉大,也不用很華麗。 每天一句就好。 練習把注意力從「你又哪裡沒做好」,慢慢移回「我有看見你正在努力的地方」。 有時候,一句被看見的話,就是孩子願意靠近一點點的開始。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 📚《擁抱刺蝟孩子:重啟連結、修復情感、給出力量的關鍵陪伴與對話》陳志恆 著/圓神出版 |博客來👉 https://www.books.com.tw/products/0010831791 |誠品線上👉 https://www.eslite.com/product/1001116042787673 |Kobo👉 https://www.kobo.com/tw/zh/ebook/YgbFGonT2ja3r-GLo28TsQ |讀墨 Readmoo👉 https://readmoo.com/book/210114736000101 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🗝️【解鎖青春情緒】與保瑞盛維恩基金會合作,致力於促進心理健康,透過教育與倡導活動提升大眾對心理衛生的認識。系列節目從多角度剖析青少年在現代社會面臨的情緒挑戰,並提供專業見解與實用建議。 💌 歡迎分享您錄一段語音,分享您的故事、想法、和心得,並寄至我們的《How to人生學》聽眾專屬信箱:howtolifestory@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    5 days ago

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    59 min
  • 當努力失效,為何我們會開始相信運氣?《地獄占星師》|哇宅心追劇ep11

    6 days ago

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    當努力失效,為何我們會開始相信運氣?《地獄占星師》|哇宅心追劇ep11

    「挺你所想,與你一起生活的銀行」 回饋加碼賺~好康別錯過!  即日起至2026/8/31完成註冊網路投保會員、預約網路投保提醒並登錄可獲OPENPOINT點數;完成線上投保可抽旅遊金。  透過APP可一次查看保險資訊,線上快速投保。 了解更多活動訊息 https://fstry.pse.is/95shpz —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集金句 「當努力與回饋不成正比,人們就會開始相信運氣。」「人需要的有時候不是正確答案,而是確定的感覺。」「一個永遠不能輸的人,往往也很難真正被愛。」「占卜是為了讓努力活在當下的人,能幸福地活著。」. 本集重點 。地獄占星師的時代背景 。權力與掌控源於內心飢餓 。缺乏連結注定走向孤獨 。大女主不為野心感到抱歉 。泡沫經濟引發的集體迷惘 。巴納姆效應的心理真相 。大腦確認偏誤的篩選機制 。占卜是與內心和解的工具 . ❤️你的贊助可以讓哇賽更好:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments . 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人:心理師Nana、黃伯穎 精神科主治醫師 Powered by Firstory Hosting

    6 days ago

    •
    35 min
  • EP488|Janet 謝怡芬:真正的自由,是不再急著證明自己

    15 Jun

    10

    EP488|Janet 謝怡芬:真正的自由,是不再急著證明自己

    📣本集影像版已同步在 YouTube 上線,推薦大家到 YouTube 看完整對談(點選影片設定,即可選繁體中文字幕)👉 https://youtu.be/MkWI1mugTbk ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ✈️ Janet的全新旅遊節目《Get Away with Janet Hsieh》全系列熱映中 YouTube觀看👉 https://youtube.com/playlist?list=PLJaCen_BkSLkyBz6dISS0y_XBT9I4rijn Instagram👉 https://www.instagram.com/getawayjanet/ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 有些旅行,不只是去一個新的地方。 而是走了很遠之後,回頭才發現:原來自己也變了。 這一集,我們邀請到劉軒的老朋友 Janet 謝怡芬,來到《How to人生學》,聊聊她全新的旅遊節目《Get Away with Janet Hsieh》,也聊聊這些年人生走過的幾個轉彎。 Janet 和劉軒都在美國長大,後來回到台灣,也都在台灣找到很重要的人生方向。 而多年之後,他們又各自帶著孩子回到美國生活,一個在洛杉磯,一個在紐約長島。 人生好像繞了一大圈,卻也已經不是當年剛出發的自己。 這集比較像兩位老朋友的 catch-up。有中英文穿插,有現場小混亂,有孩子突然出現在背景,也有很多很真實的中年心情。 Janet 聊到自己在美國重新開始的挑戰:在台灣累積了二十幾年的主持與演藝經驗,到了新的市場,卻還是得重新找路、重新試鏡、重新讓別人認識自己。 但也因為這樣,她開始不只是等待機會,而是自己創造機會。 新的旅遊節目《Get Away with Janet Hsieh》,不只是去不同地方旅行,也像是她用自己的好奇心,重新看見人、土地、文化,以及自己。 這集不只是旅行節目的介紹,更像是一場關於「重新開始」的對話。 也許人生不是一路往前。 有時候,繞了一圈之後,我們才更知道自己真正想去哪裡。 🔍延伸影片: Janet在8年前與一群孕婦在台北車站快閃跳舞💃 👉 https://www.youtube.com/watch?v=RXqLotl9gtE 💡 重點段落 (00:00) 人生繞了一圈,又回到原點 (11:42) 回到美國重新開始,Janet 面對的新挑戰 (19:07) 不再等機會,自己創造《Get Away with Janet Hsieh》 (25:22) 新旅遊節目和過去最大的不同 (37:05) 不和別人比較,每個人都有自己的時間 (41:18) 讓 Janet 繼續往前的,是好奇心 (1:27:39) 〔進步空間〕本週任務:上廁所不要帶手機 〔上廁所不要帶手機〕 下次上廁所的時候,不要帶手機進去。 讓自己發呆一下,讓腦袋飄一下, 也許你會發現,原來自己心裡其實有很多聲音,只是平常太吵,沒有機會被聽見。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 🚀 Be a person of action! 歡迎加入【進步空間 Better Life Lab】社群! 這裡是我們把節目裡的想法變成日常小練習的地方。 只要願意踏出最小的一步,你會發現改變其實比想像中更容易。 🏃 現在就到 LINE 搜尋「進步空間 Better Life Lab」,或直接點連結加入👉 https://bit.ly/4aaeaJy 🌏 海外朋友加入方式 由於 LINE 社群目前僅開放台灣帳號,海外地區暫時無法加入。 你可以改加入劉軒在 Facebook 或 Instagram 的廣播頻道(Broadcast Channel), 我們會同步更新所有重要資訊,也能一起參與每週的小任務。 • Facebook 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4oWTARt • Instagram 廣播頻道 👉 https://bit.ly/4okR4Ua ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 《我想聽你說 2 Popcorn Talks 2》歡樂對話卡牌組全新推出🎉 延續第一代的熱銷口碑,第二代收錄 90張全新問題卡,題型從輕鬆搞笑到深度思考, 適合在各種場合快速打開話題、提升互動,讓彼此更容易交流與靠近。 不論是聚會、旅行、家庭時光或交換禮物,都是實用又好玩的選擇。 現在就到軒言官方網站逛逛👉 https://bit.ly/49QH8MT -- Hosting provided by SoundOn

    15 Jun

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    1hr 32min

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