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  • EP511|失智症不是老了才開始:早期警訊、新藥與預防 ft. 黃彥翔醫師

    1 day ago

    EP511|失智症不是老了才開始:早期警訊、新藥與預防 ft. 黃彥翔醫師

    📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️https://youtu.be/8MkjzvOuETk ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬  本集節目與HAPPY GO合作播出。 HAPPY GO 攜手亞東醫院共同打造「GO HEALTH」健康陪伴平台,首波從認知保健出發,把專業醫學融入簡單、有趣的認知互動與個人化服務,讓關心大腦健康這件事,更容易進入我們的日常。 在 GO HEALTH 中,可以透過認知互動與健康任務,持續關注自己與家人的認知狀態;也能邀請親友加入家庭群組,一起參與、彼此陪伴。完成健康任務還能累積健康點,並兌換 HAPPY GO 點數,讓健康行動也多一點生活中的回饋。 ✨了解 GO HEALTH👉https://www.hgs.tw/fp/?t=00MO ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 隨著台灣進入超高齡社會,失智症離我們其實比想像中更近。但到底什麼只是正常老化?什麼又是值得注意的早期警訊? 這集《How to 人生學》邀請亞東紀念醫院神經醫學部一般神經科主任黃彥翔醫師,從臨床經驗出發,帶我們認識失智症的早期徵兆、認知評估、最新檢測與治療發展。 我們也聊到,為什麼有些人幾十年前的往事記得清清楚楚,近期記憶卻開始出現問題?新藥帶來了哪些改變?而睡眠、運動、社交、視力、聽力與三高控制,又和大腦健康有什麼關係? 比起等到症狀明顯才開始擔心,也許更重要的是提早認識、提早留意,從日常開始照顧自己和家人的認知健康。 💡 重點段落 (02:06) 「只是老了」還是失智早期警訊? (05:47) 記憶力變差,什麼情況真的需要注意 (15:22) MoCA、MMSE 到底在測什麼? (22:50) 抽血也可能看出失智風險?認識 p-tau217 (30:10) 失智症新藥如何作用? (35:48) 睡眠如何幫助大腦「清垃圾」? (38:30) 為什麼主要照顧者反而最容易被責怪? (47:47) 哪些生活習慣有助於預防或延緩失智? (51:00) 把認知保健變成日常:GO HEALTH 怎麼運作? -- Hosting provided by SoundOn

  • EP510|計畫趕不上變化?用即興力接住人生的意外 ft. 王家齊心理師

    2 days ago

    EP510|計畫趕不上變化?用即興力接住人生的意外 ft. 王家齊心理師

    🎴《我想聽你說 Popcorn Talks》歡樂對話卡牌組 一副能讓任何飯桌熱起來的卡牌。抽一張,輪流答,沒有標準答案。 兩代各 90 題不重複,二代每題還附一個追問。大人小孩都能玩,中英雙語。 👉 我想聽你說 2:https://bit.ly/4dvo6y4 👉 我想聽你說 1+2 歡樂組合(合購更划算):https://bit.ly/4cEjPbt ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬   📣歡迎前往 YouTube 收看影像版▶️https://youtu.be/xvl0mq05Pz4 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬   📚《教學即興力: 應用即興劇破解教學難題、活絡課堂氛圍、強化學習成效》 王家齊、陳譽仁 著/商周出版  |博客來👉 https://bit.ly/4hEm80W  |誠品線上👉 https://bit.ly/47gCQxe  |Kobo👉 https://bit.ly/4xKrqwJ  |讀墨 Readmoo👉 https://bit.ly/4iI54YS  ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬  我們總希望事情能照著計畫走。但真正走進現場,總會遇到意料之外的事:對方突然說了一句你沒預料到的話、原本安排好的計畫被打亂,或是在重要的時刻,腦袋突然一片空白。 這時候,我們該怎麼回應? 這一集《劉軒的 How to 人生學》,劉軒再次邀請臨床心理師、微笑角即興劇團藝術總監王家齊,一起聊聊「即興」這門藝術,如何幫助我們在充滿變數的生活裡,練習隨機應變,與他人建立更好的連結。 即興最重要的能力,不在於腦袋轉得多快、能想出多少有趣的點子,而是願意聆聽眼前正在發生的事,並且給出回應。 從舞台上的意外,到親子關係、伴侶溝通,甚至面對人生中的挫折,我們可以如何運用即興劇的三大心法:Yes, and、讚頌失敗,以及讓夥伴發光? 當我們不再急著把一切安排好,也不再把每一次失誤都當成失敗,或許就能發現,原來人生還有這麼多繼續發展的可能。 💡 重點段落 (01:22) 心理師王家齊的另一個身分,竟然是即興劇教練? (04:46) 從一上台就腦袋空白,到愛上即興劇 (09:48) Everything is an offer:生活中的每個訊號,都是一個邀請 (23:29) 面對孩子或失智長輩,如何用「即興」接住對方的情緒? (27:35) 即興的三大心法:讚頌失敗、Yes, and、讓夥伴發光 (29:28) 出糗了又怎樣?即興大師教家齊的一個字:Again (43:38) 如何練習直覺聯想,讓自己不再卡在「不知道說什麼」? (1:01:18) 〔本集練習:少一點 Yes, but,多一點 Yes, and〕 〔少一點 Yes, but,多一點 Yes, and〕 這個星期,試著留意自己在日常生活中,有多少次說出了「是啊,我想要……可是……」。 例如:「我想認識新朋友,可是我怕尷尬。」「我想嘗試一件新事情,可是我怕自己做不好。」 當你發現自己說出 Yes, but 的時候,先問問自己:我是真的不想做,還是因為害怕、不確定,而替自己踩了煞車? 如果是後者,試著把「可是」換成「而且」,想想看,有沒有什麼方法可以讓這個念頭再往前走一小步? ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬   👨‍🏫 王家齊 心理師  Facebook: https://www.facebook.com/chiachipsy/  Instagram: https://www.instagram.com/tomoewcc/ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 延伸收聽:   EP495|「這沒什麼好說的」:為什麼男人總把痛苦藏起來?ft. 王家齊心理師 👉 https://solink.soundon.fm/episode/5b9e8063-d035-495d-baaf-d1d0e786155a -- Hosting provided by SoundOn

  • 擺脫職場內耗,找回心理安全感ft.蘇絢慧心理師|哇賽療心室ep164

    3 days ago

    擺脫職場內耗,找回心理安全感ft.蘇絢慧心理師|哇賽療心室ep164

    《職場不內耗:建立心理安全感的12堂練習》 解決職場以和為貴、看臉色等潛規則!科學化拆解職場內耗原因,帶走12個自我保護和建立安全感的實戰工具,奪回人生和工作的主導權! 早鳥限時38折起,輸入哇賽專屬折扣【WA300】再折300元 https://hi.cw.com.tw/u/k88eaaC/ . 本集金句 「環境雖然在變動,內在依然可以依自己步調上手。」 「我們無法掌控外境,但能決定如何善待自己。」 「先把自己基底建好,而不是靠別人的肯定證明。」 . 本集重點 。進新職場的適應瓶頸:低容錯、自主性消失 。評價不必急著全收,先放進括弧暫存區 。不是你不夠努力,肯定自己才有強大內境 。霸凌法上路,主管小心翼翼深怕說錯話 。告別恐懼式溝通,破除「多說多錯」文化 。中階主管的八分滿原則,建立健康界限 . 點亮心燈,贊助支持哇賽心理學:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.fm/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments . 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人:心理師Nana、蘇絢慧諮商心理師 Powered by Firstory Hosting

  • 租赁电脑,做到上市?► 营收9位数,他做对了什么?- ICT Zone执行董事 Tommy Lim

    2 days ago

    租赁电脑,做到上市?► 营收9位数,他做对了什么?- ICT Zone执行董事 Tommy Lim

    “我是Tommy LimICT Zone Asia Berhad的CEOICT Zone是一个科技金融公司在去年就做了1亿8,600多万 (186M)” “在早期我们交了蛮多的补习费” “就有一个investor“ 诶 Tommy,你 present 讲到这个租赁..生意很好啦..可是哦我看你这个成绩单啊公司不是很赚钱叻..你怎么解释呢?”” “从那一个时段就开始了解你要把一个生意做好不是业绩是价值” “科技本身是超贬值的一个产品像Instead of你要拥有电脑其实更适合的是你去用那个电脑” “LEAP market的考量跟ACE market的考量其实是有不一样的LEAP market的策略是在转型那个资金” “ACE market本身是我们壮大我们的equity funding那个是上市” “市场是你要去找的你要去创造的” “你要懂得怎么样去manage风险你才可以持续得更久而不是只是一刹那的灿烂” -------------------------------------------------------------------------- 🚗 GV Ride 大马电召车平台大量招募司机中! 💰 车费可议价,收入更灵活⏰ 工作时间自由安排🎁 首50趟:每趟额外获得 RM6 津贴🔥 连续开机30天:最高可享额外 RM1,150 福利收入 📲 立即申请:在 App 内点击司机头像即可申请加入下载 GV Ride App:https://onelink.to/teksi GV Ride – Happy Ride司机开心,乘客放心,大家欢欣 🚕✨ -------------------------------------------------------------------------- 本期嘉宾: ⁠Tommy Lim | Managing Director of ICT Zone Asia Berhad 公司简介: ICT Zone Asia Berhad是一家在马来西亚交易所创业板上市的科技金融(TechFin)与ICT解决方案供应商。集团通过“一切即服务”(XaaS)模式,为政府机构、企业、MSMEs及零售客户提供设备融资、租赁、订阅、生命周期管理及云端解决方案。ICT Zone于2026财年录得1.87亿令吉营业额,并持续通过多年期合约及循环设备模式,建立可持续的经常性收入基础。 企业科技升级,不必一次性投入大笔 CAPEX。EzRental(Powered by ICT Zone)提供一站式 IT 设备租赁与科技解决方案,帮助企业降低资金压力,实现轻资产运营。👉 点击链接,获取 EzRental 企业科技方案:https://ezrental.com.my 标题:租赁电脑,做到上市?► 营收9位数,他做对了什么?- ICT Zone执行董事 Tommy Lim -------------------------------------------------------------------------- Chapter 00:00:00 Trailer00:01:16 Introduction00:01:39 ICT Zone 目前是怎样的规模?00:02:04 ICT Zone和一般 ICT 供应商,最大差别在哪里?00:02:49 最初的模式是什么?什么时候开始转变?00:04:18 比起“买电脑” ,公司选择租赁的好处是什么?00:06:40 AI 时代硬件迭代太快,企业升级最大的阻力是什么?00:11:35 Hardware涨价,进货成本也涨了,怎么看待这件事?00:13:25 重资产模式,设备贬值会不会影响margin?00:17:05 主要收入来源来自于哪个业务板块?00:17:27 ICT Zone的 business model,从生意的角度来看,有哪些好处和坏处?00:21:02 租赁模式看起来简单,背后有什么别人不知道的坑?00:22:53 如果政府预算收紧,会对ICT Zone造成很大的影响?00:25:36 为什么选择留在这个赛道20多年,热诚在哪里?00:28:36 ICT Zone 的USP 是什么,和别人有什么不一样?00:31:39 从LEAP Market,去年转ACE,背后的考量是什么?00:33:48 看待一门生意的角度,和二十年前相比最大的不同是什么?00:38:46 有没有某一句话或者建议是影响很深远的?00:42:56 面对艰难的挑战的时候怎样去克服呢?00:44:33 中小企业在AI和数字转型上,怎样去做得更好?00:47:06 很多企业要扩张的时候遇到瓶颈,问题出在哪里?00:47:56 马来西亚有哪些市场机会是年轻人可以留意的?00:51:49 ICT Zone 接下来2-3年有什么计划或目标?00:53:45 给年轻人的一些建议 #上市公司 #电脑租赁 #创业故事 #后起之秀 -------------------------------------------------------------------------- ► 智慧面包致力于制作优质访谈内容。通过《后起之秀》,我们邀请了马来西亚100位后起之秀,来分享他们宝贵的经验和心得。希望年轻人能够从中获得启示和实用建议,从而少走弯路。如果你支持我们的理念,欢迎分享这个视频。 - Wisdom Bread 智慧面包团队 -------------------------------------------------------------------------- Special thanks to Tommy Lim for sharing his invaluable knowledge and experience.特别感谢 Tommy Lim 分享他宝贵的知识和经验 联系 Tommy Lim :- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tommy-lim-70b5439aFB: https://www.facebook.com/tommy.lim.7796420 -------------------------------------------------------------------------- 节目制作:后起之秀 @ Wisdom Bread 智慧麵包Music & Footage used in this video licensed to 后起之秀 @ Wisdom Bread Media -------------------------------------------------------------------------- XHS: https://www.xiaohongshu.com/user/profile/668940cc0000000003032e9cIG: https://www.instagram.com/rising.podcast/商务合作请联系:connect@wisdombread.com.my

  • Let Them: How to Handle Difficult People & Take Back Your Peace and Power

    3 days ago

    Let Them: How to Handle Difficult People & Take Back Your Peace and Power

    Today, Mel is digging into The Let Them Theory in a brand-new way – and answering the #1 question she’s been asked since the book became an international sensation with 10+ million copies sold:  How do you use The Let Them Theory with the people you love who also frustrate you, worry you, disappoint you, or are just plain difficult? It’s one thing to say “Let Them” when someone cuts you off in traffic or an annoying stranger gets under your skin at the store. But what do you do when it’s someone you care about – your parent, your partner, your child, or your closest friend?   There has to be an easier way. Today, Mel will show you that easier way by helping you see where your power really is. Mel is walking you through a relationship-changing 3-part framework she’s never taught on the podcast before, one that will help you stop wasting your energy trying to control what you can’t so you can protect your peace and finally take back control of what you can. Using real questions from listeners, Mel will show you exactly what to do when someone you love won’t take care of themselves, seems unmotivated, judges you, controls the mood in every room, or just keeps disappointing you. You’ll learn:    -The 3 mistakes that are making your relationships stressful and frustrating  -How to stop someone’s behavior from controlling your mood   -What to do when you want someone to change more than they want it for themselves    -How judging, pressuring, and trying to motivate someone can make things worse  -The dangerous trap of thinking “they should know better” and the question to ask instead  -How to love someone who is hard to love without losing yourself in the process  By the end of this conversation, you’ll know exactly how to handle your most difficult relationships – with less stress, more confidence, and a clear path forward. People only change when they’re ready to change. But you don’t have to wait for that to happen to make your own life a lot easier. For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.     If you liked this episode, listen to this one next: 4 Signs of Emotionally Immature Parents & How to Heal.   Mel also wants to tell you: Try the 23g protein shot I drink every single morningJoin 2 million readers loving my weekly newsletter - full of tips, tools, and inspirationThe Let Them Theory: read the book everyone’s talking about Watch the episodes on YouTubeConnect with me on InstagramFollow the show’s Instagram for clips, behind the scenes, and moreFind some daily positivity on my TikTokWant zero ads? Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-freeDisclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  • EP88 史上最强播客/读书笔记?

    3 days ago

    EP88 史上最强播客/读书笔记?

    事实上,这套笔记系统适用所有流过你大脑的信息,无论信息从什么地方来。而且每天只需10分钟。 记笔记的最大痛点是什么? 在之前的征集中,集中在这两点上:1️⃣ 笔记记了很多,但用不起来(都忘了/用的时候无法调取);2️⃣ 笔记很零碎,无法形成一个完整的知识体系。 之所以产生这些痛点,是因为:你试图用「考试型笔记」,去满足「成长」的诉求。 我们做事要以终为始、目的导向。考试型笔记的目的是提高考试成绩,它的特点就是要囊括所有重要的知识点、要知道知识点如何「在理论上」使用、要有整个知识点的架构,通常按照章节、题型、知识分类来组织笔记。这样你才能反复背诵,以期覆盖更多考点。 但成长不是为了考试啊? 成长型笔记,必须要围绕「成长」这个目的来设计。它必须满足三个条件:轻量(所以能长期持续,成为自己人生OS的一部分)、可实操(不能知行合一的不叫真正的成长)、个性化(每一个人的成长都是独特的、不存在标准答案或模板)。 我们必须让这个笔记实现一个「淘金」的效果:每天各种信息像沙海一样从你的脑中流过,经过你的这个笔记系统的过滤,只留下几颗金砂。这些金砂会化为成长的种子,进入你的认知森林,成为生态的一部分,并体现为你整个人的改变。 今天就给大家讲讲,什么是成长型笔记,它应该长啥样。 我把这套笔记命名为:破·立·行。 � 时间轴 00:48 一套把知识转化为成长的个人知识管理系统02:18 做笔记前先想清楚:我们到底为什么记笔记?09:34 真正的知识体系,不是目录,而是一张会生长的认知网络25:38 「破立行」正式登场:See → Grow → Action26:10 第一步「破」:只记录真正触动你的东西44:10 合上书后还能想起来的 1~3 个点,才值得留下58:30 一本书最后只留下 0.1%,真的算浪费吗?01:25:25 第二步「立」:让知识长进自己的系统01:41:37 第三步「行」:真正的成长,最终一定会落到行为上01:46:43 用“睡眠”完整演示一遍「破—立—行」02:10:36 用巴菲特、护城河和飞轮,示范成长型笔记怎么做02:31:25 《枪炮、病菌与钢铁》:不要把一切都归因于“我不行”02:47:37 一本书,其实只留下一个真正重要的点就够了03:14:24 成长的三层:技能、认知模型,以及人生体验03:25:47 群聊、短视频、AI,对你来说都可以成为成长素材03:43:52 最后的总结:从触动出发,Less is more � 老样子,本期《破立行》也将开设共读群,扫码或点击链接即可购买读书会门票 购买后添加 Mario 微信(ID: xymario),备注「破立行」并出示核销码即可加入群聊。 除了《纵横四海》播客当期主题共读会,我们也会持续开展每周共读。 播客相关书籍的主题共读,会以 19.9 元/期的方式单独开放;如果你希望长期参与四海的阅读与讨论,也可以加入 「四海读书会」。 � 片头/尾曲:Flowers in the Scars - 纵横四海

  • Oprah Winfrey: How to Find Your Unique Purpose, Authentic Power, and Calling In Life

    17 Sept

    Oprah Winfrey: How to Find Your Unique Purpose, Authentic Power, and Calling In Life

    This episode is a master class on how to live an incredible life. In one of the most powerful conversations ever recorded on The Mel Robbins Podcast, Mel sits down with someone she has looked up to for more than four decades: Oprah Winfrey. Mel first started watching Oprah on local television, before The Oprah Winfrey Show was nationally syndicated. Through every chapter of her own life, Mel has returned to Oprah’s work for perspective, encouragement, and direction. This is more than an interview for Mel. It is deeply personal. Now you get to hear the questions she has wanted to ask Oprah for years. Oprah starts this episode by saying, “I want everybody to know that you have the power to fulfill the fullest expression of yourself as a human being.” She is teaching you how to do that today.  Oprah shares what she learned, growing up feeling unloved and “red dirt road poor” in Mississippi to extraordinary success. She discusses painful mistakes, difficult family relationships, and moments when she ignored her own intuition and paid the price.  What she reveals is surprisingly simple: You already have an internal GPS. Oprah will teach you how to hear it, and find the courage to follow it.  In this episode, you’ll learn: -How to recognize the thread of purpose that has been running through your life all along -Why intention changes the way you experience your work, relationships, and choices -The single question Oprah asks when something in her life is not working -Oprah’s best advice: “You are allowed to change your mind,” and what happened when she ignored it -What to do when something painful or unfair happens and you have to figure out how to move forward -Oprah’s life-changing definition of forgiveness -The “10-gallon versus pint-size” lesson that helped her heal her relationship with her mother -The single spiritual practice Oprah comes back to again and again If Oprah Winfrey could sit beside you and help you think through the biggest questions in your life, this is the conversation she would want you to hear. This conversation will help you come back to your center and look at your own life differently. Start paying attention to the life that has been speaking to you all along.  There is something in this episode for wherever you are in your life right now.  This is a must-listen episode. For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page. Mel is going to Oprah Winfrey’s AHA at Sphere Las Vegas! And she’s thrilled to share that Oprah has given listeners of this show early access to tickets for the event with code MELAHA. This presale is from Wednesday, September 23 at 10 AM PT to Thursday, September 24 at 10 PM PT Use presale code MELAHA to purchase tickets HERE.  If you liked the episode, check out this one next: How to Master Your Emotions & Never Get Angry or Bothered by Anyone  Connect with Mel:   Order Mel’s product, Pure Genius ProteinGet Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration.Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them Theory Watch the episodes on YouTube Follow Mel on Instagram The Mel Robbins Podcast Instagram Mel's TikTok Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-freeDisclaimer  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  • 「我知道」可能是阻止你進步的關鍵【S6E30】

    3 days ago

    「我知道」可能是阻止你進步的關鍵【S6E30】

    有些人很聰明,卻怎麼也聽不進別人的話——這集我們用 Ray Dalio 思考模型拆解為什麼。 真正的智慧,不是像橡膠布一樣把異見彈開,而是像網子一樣過濾雜質、萃取精華。承認自己不是全知,勇於認錯,追求「最佳答案」而不是「自己的答案」,才是開放心態的核心。痛苦,是盲點的訊號;提問,比結論更能打開對話;證據,比直覺更值得依賴。改變想法不是失敗,是成長的證明。這集,帶你看懂如何從「聰明」走向「通透」。 🍁 本集節目由【 新楓之谷:經典版 】贊助播出 🍁最怕聽到熟悉的BGM突然響起⋯隨時都能把我們帶回那個最純粹、最快樂的冒險年代。我正式宣佈!我們要回谷啦 !重溫經典記憶,跟我們一起感動回歸!  ➤ 《新楓之谷:經典版》現已正式上市。➤ 熟悉的地圖、怪物、職業成長,以及一步一步練功、轉職、打裝備的冒險節奏再次回歸。➤更多活動資訊請至《新楓之谷:經典版》官方網站或官方粉絲團查詢。https://gama.cc/PfYA8 ━━━━━━━━━━━━ ◯ 在每個平凡的日子裡,其實藏著無數改變的可能。 《思維槓桿》就像是你的思維健身房,由米克和 Michael 當你的私人教練,用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。 我們不談大道理,只聊生活裡的小確幸和小糾結。 要相信,有時候換個想法,整個世界都不一樣了! 來吧,讓我們一起用輕鬆的對談,找出思維的支點,槓桿出更自由的人生。 (來聽聽看,搞不好你也會發現:啊,原來可以這樣想!) ━━━━━━━━━━━━ ● 合作請洽|contact@lyt.com.tw ━━━━━━━━━━━━ 🎙️ 主持人|米克、Michael 🎚️ 錄音|思維槓桿團隊 Powered by Firstory Hosting

  • 不討好不強勢,溫柔溝通更有說服力ft.周震宇|哇賽心觀點ep213

    13 Sept ·  Video

    不討好不強勢,溫柔溝通更有說服力ft.周震宇|哇賽心觀點ep213

    說服一個人一定要能言善道,強勢主導對話嗎? 這往往會激起對方的防備心!  『聲音表達與說服力教練』周震宇老師與你一起聊聊溫柔且安定的說服。讓對方聽懂你、相信你,帶著安心感才有可能成事。  報名《聲音說服力大課》體驗課程:https://shifuclass.com/gpnZa . 本集金句 「沒有安全感,再專業的說服都沒有用。」 「說服不是一直講,而是化解對方的內在阻力。」 「說服的第一步,是先保護對方的價值感。」 「內向者的力量,在於把對方的需求放在心上。」 . 本集重點 。上台不是獨白,要有突破第四面牆的對話感 。從模仿開始,找到屬於自己的溝通風格 。內向者的表達優勢:聽得細、看得準 。和反方溝通的第一準則:保護對方的存在感 。說服的三階段:確認動機、認知升級、情感儲蓄 。非語言的回饋細節往往決定了對話的走向 . 贊助支持哇賽心理學:https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments . 若你覺得我們節目不錯,請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊https://portaly.cc/onyourpsy--主談人:蔡宇哲博士、周震宇 Powered by Firstory Hosting

  • 【心理敲敲門S2#14】努力「不一定成功」的現代,怎麼活出「你喜歡」的日子?feat.哈克(黃士鈞)

    2 days ago

    【心理敲敲門S2#14】努力「不一定成功」的現代,怎麼活出「你喜歡」的日子?feat.哈克(黃士鈞)

    👉【助你放開心的線上課程】~https://thefunheart.com/online_list 即日起到10/7,參加任一門課就送《好好說再見2.0》,讓成長加倍~ 【本集時間軸及大綱】   00:02:44 — 權威者對你說「我看重抗壓性」,你聽到什麼? 00:06:28 — 人贏AI的關鍵,居然是? 00:13:46 — 全黑的山洞裡,你敢不開手電筒嗎? 00:20:03 — 人生少一場比賽,你會得到什麼? 00:43:46 — 一隻小蜜蜂,怎麼教你什麼叫溫柔? 支持我們的小額贊助:https://pse.is/9auuj7 -- Hosting provided by SoundOn

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