42 afleveringen

Dit is de podcast van Merel Teunis. Ik neem je tijdens deze Self Love Talk's graag mee in de wereld van zelfliefde en hoop je te inspireren om te investeren in jezelf. In je eigen welzijn: geluk, gezondheid en persoonlijke groei. Ik deel persoonlijke inzichten, kennis en tips én ga in gesprek met andere inspirerende vrouwen en mannen over hun liefdevolle levensstijl. 'Zelfliefde is een bepaalde state of mind, de juiste basis voor een gelukkig leven'. Luister je mee?

Volg mij ook via Instagram @healthywanderlust.nl en via www.HealthyWanderlust.nl, hier vind je ook mijn boek Self Love Talk.

Self Love Talk Merel Teunis

    • Geestelijke gezondheid
    • 4.5 • 31 beoordelingen

Dit is de podcast van Merel Teunis. Ik neem je tijdens deze Self Love Talk's graag mee in de wereld van zelfliefde en hoop je te inspireren om te investeren in jezelf. In je eigen welzijn: geluk, gezondheid en persoonlijke groei. Ik deel persoonlijke inzichten, kennis en tips én ga in gesprek met andere inspirerende vrouwen en mannen over hun liefdevolle levensstijl. 'Zelfliefde is een bepaalde state of mind, de juiste basis voor een gelukkig leven'. Luister je mee?

Volg mij ook via Instagram @healthywanderlust.nl en via www.HealthyWanderlust.nl, hier vind je ook mijn boek Self Love Talk.

    #42: Verrijk je levensverhaal zodat je wél de resultaten behaalt waar je naar verlangt.

    #42: Verrijk je levensverhaal zodat je wél de resultaten behaalt waar je naar verlangt.

    Welkom bij een nieuwe #selflovetalk podcast, zoals je aan de titel kan zien wil ik vandaag stil staan bij het onderwerp: jouw levensverhaal. En dan vooral hoe je hierin kan bijsturen, zodat je wél de resultaten gaat behalen waar je naar verlangt. Gewenste resultaten op het gebied van bijv. je liefdesleven, gezondheid, carrière of misschien wel persoonlijke ontwikkeling. Alles is namelijk mogelijk wanneer jij je bewust(er) bent van jouw huidige levensverhaal en hier vanuit zelfliefde in gaat bijsturen. Nog een beetje vaag? No worries, ik loop je erdoorheen en ik zorg ervoor dat je echt de kracht van binnen gaat voelen die keer op keer al het verschil zal maken. Veel luisterplezier!

    Blijf op de hoogte van de lancering van mijn nieuwe product en schrijf je vrijblijvend in: (https://healthywan15115.activehosted.com/f/9) en/of schrijf je in om bij de eerstvolgende Gratis Online Masterclass te zijn: (https://merel-teunis.webinargeek.com/leef-vanuit-rust-vertrouwen-en-kracht-jouw-meest-liefdevolle-leven).

    Volg mij online via www.Instagram.com/healthywanderlust.nl of stuur mij een mail via info@healthywanderlust.nl. Veel liefs, Merel

    • 29 min.
    #41: Hoe negatieve emoties jouw meest waardevolle raadgevers kunnen zijn én drie stappen die je hierbij helpen

    #41: Hoe negatieve emoties jouw meest waardevolle raadgevers kunnen zijn én drie stappen die je hierbij helpen

    In deze Self Love Talk wil ik het met je hebben over negatieve emoties zoals boosheid, frustratie, onmacht en verdriet. Hoe zorgt (leren) openstaan en het accepteren voor en van deze menselijke emoties, ervoor dat zij jouw meest waardevolle raadgevers kunnen zijn. Ik neem je mee in hoe ik vroeger voornamelijk omging met het ervaren van negatieve emoties, waarom mij dit niet hielp en wat ik daarvan heb geleerd. Misschien herken je dit wel. Het zou kunnen dat jouw aandacht op dat moment vooral uitgaat naar de wereld om je heen, terwijl de wijsheid vanuit deze emoties vaak ligt in het naar binnen keren. Nog belangrijker misschien wel: ik deel met je hoe jij in drie fases (drie stappen) jouw negatieve emoties meer kan accepteren, hier meer ruimte voor kan vrijmaken en vooral ook hoe jij je hierdoor lichter, vrijer en krachtiger kan voelen. Veel luisterplezier! 

    Wil je graag meer lezen over mijn 12-weekse Online Programma of mijn boek Self Love Talk bestellen, meer informatie vind je via: www.healthywanderlust.nl/liefdevol-leven/online-programma en www.healthywanderlust.nl/boeken/

    Volg mij online via www.Instagram.com/healthywanderlust.nl of stuur mij een mail via info@healthywanderlust.nl. Veel liefs, Merel

    • 28 min.
    #40 - Zelfliefde meditatie: innerlijke rust, landen in je lijf en krachtige positieve self-talk

    #40 - Zelfliefde meditatie: innerlijke rust, landen in je lijf en krachtige positieve self-talk

    Hi, wat leuk dat je luistert naar de Self Love Talk podcast. Dit is een speciale aflevering, want vandaag wil ik graag een unieke zelfliefde meditatie met je delen. Een korte meditatie van ongeveer 15 minuten die je helpt om even in je lijf te landen, innerlijke rust te creëren en het gevoel van zelfliefde te vergroten. Volg mijn stem, ontspan en pas tegelijkertijd een krachtige Zelfliefde Mindset toe. Gun jij jezelf deze 15 minuten door even op de pauze-knop te drukken? (De meditatie start vanaf min 1:50) Veel luisterplezier.

    Wil je graag meer lezen over mijn 12-weekse Online Programma of mijn boek Self Love Talk bestellen, meer informatie vind je via: www.healthywanderlust.nl/liefdevol-leven/online-programma en www.healthywanderlust.nl/boeken/

    Volg mij online via www.Instagram.com/healthywanderlust.nl. Veel liefs, Merel

    • 16 min.
    #39: 5 krachtige vragen die jij jezelf kan stellen waardoor je meer voor en vanuit jezelf gaat leven

    #39: 5 krachtige vragen die jij jezelf kan stellen waardoor je meer voor en vanuit jezelf gaat leven

    Hi, leuk dat je luistert naar deze nieuwe #selflovetalk podcast! In deze aflevering staan er vijf vragen centraal waarmee ik jou hoop te inspireren om meer voor en vanuit jezelf te gaan leven. Vijf vragen die jij jezelf kan stellen waarmee je niet enkel de relatie met jezelf versterkt, waardoor je beter voor jezelf kan gaan zorgen, maar waardoor je ook bewust meer jouw liefdevolle leven gaat leven. Dit zijn de vijf vragen die ik mezelf stel en die mij helpen om op een krachtige liefdevolle manier sturing te geven aan mijn leven. Benieuwd? Luister vooral gezellig mee. 

    Wil je graag meer lezen over mijn 12-weekse Online Programma of mijn boek Self Love Talk bestellen, meer informatie vind je via: www.healthywanderlust.nl/liefdevol-leven/online-programma en www.healthywanderlust.nl/boeken/

    Volg mij online via www.Instagram.com/healthywanderlust.nl. Veel liefs, Merel

    • 16 min.
    #38 - Twijfelen: inzichten om vanuit rust en vertrouwen keuzes voor en vanuit jezelf te maken

    #38 - Twijfelen: inzichten om vanuit rust en vertrouwen keuzes voor en vanuit jezelf te maken

    Welkom bij een nieuwe Self Love Talk podcast. De aflevering die in het teken staat van een onwijs menselijke gewoonte: twijfelen. Piekeren, overanalyseren, onzekerheid voelen over jezelf, het leven en de stappen die je in het leven wilt zetten. Met deze #selflovetalk wil ik je helpen om vanaf nu meer zekerheid te voelen in de keuzes die je wil maken, keuzes vanuit en voor jezelf, keuzes die positief bijdragen aan het vorm geven van jouw meest liefdevolle leven. Het is mijn missie om ervoor te zorgen dat jij na het luisteren van deze podcast de kracht voelt om ondanks het twijfelen of de onzekerheid die je ervaart wel in actie te komen. En misschien zelfs wel dat jij de motivatie voelt om nog meer uit jezelf en het leven te halen! Luister je mee?

    “Twijfelen is als zitten in een schommelstoel. Het geeft je iets om te doen, maar het brengt je nergens.”

    Wil je graag meer lezen over mijn 12-weekse Online Programma of mijn boek Self Love Talk bestellen, meer informatie vind je via: www.healthywanderlust.nl/liefdevol-leven/online-programma en www.healthywanderlust.nl/boeken/

    Volg mij online via www.Instagram.com/healthywanderlust.nl. Veel liefs, Merel

    • 44 min.
    #37 - Tips om vorm te geven aan een inspirerende en liefdevolle ochtend routine

    #37 - Tips om vorm te geven aan een inspirerende en liefdevolle ochtend routine

    Hoe ziet jouw ochtend routine eruit? In deze praktische Self Love Talk podcast deel ik mijn tips met je waarmee jij jouw inspirerende en liefdevolle ochtend routine kan verrijken. Deze tips - en daarmee ochtend activiteiten - helpen je om beter voor jezelf te zorgen, zelfliefde in de praktijk te brengen en de energie te creëren die jij graag wilt ervaren. Wat draagt wel en niet bij aan hoe jij je graag wilt voelen? En beleef jij de ochtend momenteel misschien geheel op de automatische piloot? Met deze tips en een kijkje in hoe ik zelf bewust mijn ochtend invul, hoop ik je te inspireren en uit te dagen om zelf in actie te komen. Breng zelfliefde in de praktijk zodat je het positieve verschil van deze acties kan ervaren. Veel luisterplezier!

    Bestel jouw eigen setje Inspiratie Kaarten in mijn webshop (https://mijnhealthywanderlust.nl/product/inspiratie-kaarten/), lees meer over New Nordic Hair Volume en welke natuurlijke huid- en haarproducten ik graag gebruik. Wil je graag meer lezen over mijn 12-weekse Online Programma of mijn boek Self Love Talk bestellen, meer informatie vind je via www.healthywanderlust.nl. Via deze link vind je de SELFLOVE playlist op Spotify (https://open.spotify.com/playlist/3esWAcsdM42P76brJ7RMbt?si=iNeUUWkKTOiKs78jcVdFLw)

    Volg mij online via www.Instagram.com/healthywanderlust.nl. Veel liefs, Merel

    • 40 min.

Klantrecensies

4.5 van 5
31 beoordelingen

31 beoordelingen

Babsby ,

Heerlijk ontspannend

Zelfliefde, echt fijn. Daar zou iedereen aan moeten doen

Top-podcasts in Geestelijke gezondheid

Luisteraars hebben zich ook geabonneerd op