Top Health & Fitness Podcasts

Gukild & Johaug

1

Gukild & Johaug

Vrang Produksjon
Leger om livet

2

Leger om livet

Lege Annette Dragland & Acast
Psykodrama

3

Psykodrama

Ole Christoffer Ertvaag og Per Kjerstad & Acast
Sunn Økonomi

4

Sunn Økonomi

Silje Sandmæl/Acast
Løpedrømmen

5

Løpedrømmen

Runner's World Norge
Helsetipspodden

6

Helsetipspodden

Annette Løno
Dr. Hexeberg

7

Dr. Hexeberg

Zenario

1 DAY AGO

1

Emil Iversen: Hemmelighetene bak suksessen

Endelig er yndlingen Emil Iversen på plass i studio. Han drøfter fordeler og ulemper med å ta en sesong til, deler minner om den tiden han var ankeret på laget (og da mener vi ikke i form av mannen på ankeretappen), og avslører det alle lurer på: HVA var det han endret med kosthold og trening som gjorde at han fikk fremgang han ikke hadde sett på årevis? Emil avslører også hvorfor han aldri trener i sone 2 og hvordan Johannes Klæbo trøstet en nervøs Emil før OL-stafetten tidligere i vinter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 day ago

•

58 min
16 HR AGO

2

Treningsdagboka: Jeg var livredd

Birken er over, duellen er avgjort og Emil letter på sløret. Det ble en dramatisk duell over fjellet i helgen og Emil forteller at han hadde et hemmelig våpen. I tillegg var han til tider bekymret for sin egen helse og det ble ganske klart hva han må trene på før neste sesong. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 hr ago

•

46 min
15 HR AGO

3

#247. Ultraprosessert mat og renvare - hvordan vi kan gjøre det enklere å ta bevisste matvalg. Med Simen Øian Gjermundsen.

Hva betyr det egentlig at en vare er ultraprosessert – og hva har dette å si for valgene vi tar i matbutikken? Hvordan kan du skille mellom ren mat og produkter som bare ser sunne ut? Og blir vi egentlig lurt av matmerking og markedsføring i butikken? Dette er noen av temaene vi utforsker i dagens episode med Simen Øian Gjermundsen. Simen er gründer av appen Frifor, og engasjert i å gi oss forbrukere verktøy som gjør det enklere å ta de matvalgene vi selv ønsker. I denne episoden lærer du: Hva ultraprosessert mat faktisk er – og hvordan du kjenner det igjen.Hvilke ingredienser og tilsetningsstoffer som ofte brukes for å «sminke» maten.Hvordan mat kan fremstå sunn gjennom merking og markedsføring.Matvarer mange ikke vet er ultraprosesserte.Enkle strategier for å spise mer ren mat i en travel hverdag.Smarte bytter i butikken som reduserer ultraprosessert mat uten at livet blir komplisert. For mer fra Simen: instagram.com/frifor.app instagram.com/renvareno simen@frifor.app Boken: Frifor ultraprosessert mat Takk til ukens sponsor Nextory! Du kan nå få 8 uker gratis lesing og lytting hos Nextory ved å gå inn på linken www.nextory.no/leger Ønsker deg en nydelig uke! Annette Følg meg gjerne på: Instagram.com/dr.annettedragland Facebook.com/drannettedragland https://youtube.com/@drannette Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 hr ago

•

1h 1m
3 DAYS AGO

4

Birken-spesial: Et slag for historiebøkene

Emil har fullført årets Birken, og gir oss en rykende fersk oppdatering fra bilen på vei hjem fra renn. Hva ble resultatet? Slo han Therese sin rekord, og sist men ikke minst - hvem ble duellvinneren av Emil og Iver Anton? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 days ago

•

14 min
1 DAY AGO

5

Promillekontroll og fødsel på gang??

Vi prøver å holde oss til ett minimumssnakk rundt graviditet og fødsel (vi vet det blir mye om det), men det går helt middels. Det er klart det blir mye fokus på det mest spennende i livet til Maren akkurat nå. MEN vi klarer å peile oss litt innpå influencerbransjen, hvilke profiler vi følger og hvem vi eventuelt IKKE finner inspirerende. Maren&Mina – podcasten ingen egentlig ba om (eller jo faktisk, noen av dere!), men som vi likevel bestemte oss for å lage. Vi er to, som vi ikke liker å kalle oss - influencere, som har funnet ut at Norge trenger akkurat vår stemme i øret sitt. Her skal vi snakke om alt, dele våre tanker og følelser om stort og smått, snakke om temaer vi brenner for, og selvfølgelig forsøke å overbevise deg om at dette ikke bare er enda en podcast du hører på én gang og glemmer. Vi lover alt fra enkel humor og ærlige tanker til livet bak fasaden og gripende historier. Så len deg tilbake, skru opp volumet – eller bruk oss som bakgrunnsstøy mens du later som du trener – og bli med oss på reisen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 day ago

•

48 min
10 MAR

6

#246. Kvinnehelse – fra ungdomstid til voksenliv, svangerskap, barsel og overgangsalder. Med gynekolog Madeleine Engen.

I ukens episode snakker vi om kvinnehelse som et livsløp – fra ungdomstid til voksenliv, svangerskap, barsel og overgangsalder. Med meg som gjest har jeg lege Madeleine Engen. Hun er gynekolog og medisinsk leder ved CMedical Women’s Health i Oslo og Stockholm, og jobber helhetlig med kvinnehelse gjennom hele livsløpet. I denne samtalen lærer du om: Smerter, fertilitetsutfordringer, fødselsskader og perimenopauseMenssmerter, syklus og jernmangel.Hvor grensen går mellom normalt og normalisert.At kvinner i snitt lever 25 % av livet i dårligere helse enn menn.Vanlige, men underkommuniserte fødselsskader som prolaps, smerter og urinlekkasje.Hva perimenopause er, og hvilke symptomer du bør kjenne til.Hvordan fertilitet, hormoner og livsfaser påvirker arbeid, relasjoner og livskvalitet.Hva samfunnet taper når kvinners helseplager bagatelliseres.Madeleines beste råd for helseplager. For mer fra Madeleine: instagram.com/kvinnelegen cmedical.no Takk til ukens sponsor Nextory! Du kan nå få 8 uker gratis lesing og lytting hos Nextory ved å gå inn på linken www.nextory.no/leger Ønsker deg en nydelig uke! Annette Følg meg gjerne på: Instagram.com/dr.annettedragland Facebook.com/drannettedragland https://youtube.com/@drannette Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Mar

•

53 min
14 HR AGO

7

Noen har skrudd på lyset!

Desirèe har overgått 16 ukers helvete og Carina er stolere enn en hane. Det skal trenes med kvalitet i èn uke til før startskuddet går i Berlin, og du får planene i ukens episode. Dagens episode er laget i samarbeid med drikkesystemet Flyt, og på flyt.run får du 20% rabatt ved bruk av rabattkoden "Lopedrommen20". Følg løpedrømmen sammen med Carina og Desirée på Strava ⁠⁠⁠her⁠⁠⁠, eller @lopedrommen på Instagram ⁠her⁠! Løpedrømmen produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.

14 hr ago

•

30 min
6 DAYS AGO

8

Unnskyld, men det er en tungepiercing i buffeen min.

Per har skyhøy puls og prøver å få den ned. Han føler at han har vært en harrytamp, og forteller om når han hadde piercing i tunga og var fredsmegler mellom ungdomsgjenger i Australia. Han har også gjort i buksa etter et restaurantbesøk og fått sosial angst i utlandet. Olec har derimot ødelagt to dager med angst i hjemlandet og føler seg flau over egen oppførsel. Velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 days ago

•

45 min
4 DAYS AGO

9

Birken-spesial: Her er planen!

Dagen før dagen, Emil og Therese møtes i studio for å gå gjennom alt dere lurer på før årets Birken! Hvordan varme opp best mulig? Hvor er de kritiske partiene? Hva bør næringsplanen være? Og så får vi vite Emil sin eksakte plan for å slå erkerival Iver Anton Kronstad! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 days ago

•

36 min
3 MAR

10

#245. Når hjernen prøver å forutse fare - helseangst, sosialangst og fobier som påvirker livet. Med psykolog Kirsten Holtmon Resaland.

Hva er egentlig angst? Hvorfor oppstår den – og hvordan vet du om det du kjenner er en helt naturlig reaksjon, eller noe som begynner å begrense livet ditt? I denne episoden snakker jeg med barne- og ungdomspsykolog Kirsten Holtmon Resaland, som har over 20 års erfaring med å hjelpe barn, unge og familier. Hun brenner for å gjøre psykisk helse forståelig, konkret og mindre skamfullt. I denne samtalen lærer du: Hva angst er og hva som skjer i kroppen.Forskjellen på angst og frykt – og hvorfor det betyr mer enn du tror.Hvordan vi kan sette helseangst, sosialangst og fobier i perspektiv.Hva sikkerhetsatferd er, og hvordan den kan holde angsten i gang.Eksponeringsterapi betyr ikke å bli kastet uti det man er mest redd for.Hva vi kan gjøre for å hjelpe barn med angst.Hva du kan gjøre selv for å få det bedre. For mer fra Kirsten: instagram.com/psykologkirstenresaland/ facebook.com/Psykolog Kirsten Holtmon Resaland Boken: Helt ærlig Boken: Snakk til meg! Ønsker deg en nydelig uke! Annette Følg meg gjerne på: Instagram.com/dr.annettedragland Facebook.com/drannettedragland https://youtube.com/@drannette Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Mar

•

1h 43m

Top Health & Fitness Podcasts

Top Shows: Health & Fitness

Top Episodes: Health & Fitness