Top Health & Fitness Podcasts

Gukild & Johaug

1

Gukild & Johaug

Vrang Produksjon
Leger om livet

2

Leger om livet

Lege Annette Dragland & Acast
Psykodrama

3

Psykodrama

Ole Christoffer Ertvaag og Per Kjerstad & Acast
Sunn Økonomi

4

Sunn Økonomi

Silje Sandmæl/Acast
Helsetipspodden

5

Helsetipspodden

Annette Løno
Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

6

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

Core Balance & Bauer Media
Praten om maten

7

Praten om maten

NHO Mat og Drikke

18 HR AGO

1

Treningsdagboka: Tidenes sprekk

Bjørndalenmila gikk veldig bra for et av medlemmene i denne podkasten, og litt mindre bra for det andre medlemmet. Hva skjedde og hvorfor skjedde det? Fremtiden er heldigvis lysere: Skal Emil gå NM-stafett til vinteren? Han er ønsket og har fått invitasjon fra et stafettlag, og allerede neste uke står ny SkiErg-test på programmet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 hr ago

•

52 min
18 HR AGO

2

#257. Hva om vi gjør alt riktig, men fortsatt overser det viktigste for helsen? Med lege Line Capjon Kjellsby.

Hva skjer når vi gjør “alt riktig” - spiser sunt, trener, sover nok - men fortsatt ikke føler oss bra? Hva overser vi ofte når vi snakker om helsen vår? Finnes det en form for stress vi ikke selv oppfatter som stress og som likevel setter kroppen i alarmberedskap? I denne episoden har jeg med meg lege Line Capjon Kjellsby. Line er spesialist i allmennmedisin og indremedisin, og jobber med helhetlig helse, livsstil og stressmedisin gjennom Grunnlegene.no. I episoden dykker vi inn i: Sammenhengen mellom kropp, tanker, stress og helseHvorfor kunnskap alene sjelden er nok til å skape varig endringAntonovskys forskning på hva som holder mennesker friskeHvordan mening, autonomi og mestring påvirker helsen vårHvordan kroppen kan lagre erfaringer og belastningerHvorfor “det myke” ofte overses når vi ser til helsen vårForskning på forventninger, placebo og immunforsvarHvordan sosiale medier og opplevd sosial rang kan påvirke helsen vår Dette er en episode om helse fra en litt annen vinkel, og kanskje også en episode som kan få oss til å forstå oss selv litt bedre. For mer fra Line Capjon Kjellsby: https://www.grunnlegene.no/ Ønsker deg en nydelig uke! Annette Følg meg gjerne på: Instagram.com/dr.annettedragland Facebook.com/drannettedragland https://youtube.com/@drannette Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 hr ago

•

1hr 18min
1 DAY AGO

3

Harald Østberg Amundsen: Slik skal jeg krydre årets sesong

Harald Østberg Amundsen er en av verdens beste langrennsløpere og ikke minst allroundere! Vi går i gjennom hans imponerende prestasjoner med ski på beina, men også uten. For Harald har faktisk slått rekorden til selveste Bjørn Dæhli på 3000m! Hvordan blir man egentlig god på det meste? Og hva er Harald sin treningshemmelighet nå innenfor årets sesong? Det er ikke alltid like fristende med trening, selv om det faktisk er jobben. Harald forteller om hvordan han føler på presset og hvor nervøs han blir før startskuddet går, noe som fysisk påvirker kroppen hans. Mentaltrening har blitt viktig for verdensmesteren, som i dag har teamet seg opp med en av Norges fremste coacher på akkurat dette. For når sykdommen meldte seg hos Harald rett før selveste OL, var det viktig å ha de riktige redskapene for å komme seg ut av kjelleren mentalt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 day ago

•

58 min
19 MAY

4

#256. Pillefellen, behandler vi symptomer mer enn årsaker? Med lege Pål Branæs.

Hvorfor bruker vi stadig mer medikamenter samtidig som flere sliter med overvekt, energimangel, søvnproblemer, smerter, diabetes og kroniske plager? Og hvor godt virker egentlig mange av pillene vi tar? I denne episoden er fastlege og spesialist i allmennmedisin Pål Branæs tilbake i Leger om livet. Episoden vår om blodsukker og insulinresistens ble den mest delte episoden i 2025, og nå er han aktuell med den nye boken Pillefellen. Vi snakker om: Hvorfor Pål begynte å stille spørsmål ved medikamentell behandlingHvor liten effekt mange medisiner faktisk harForskjellen på relativ og absolutt risikoHvordan statistikk kan få behandlinger til å virke mer effektive enn de erNNT og hvordan forskning presenteresInsulinresistens og metabolsk sykdomHvorfor stadig flere bruker medisinerOm vi behandler årsaker eller bare “maler over rust”Kolesterol, statiner og blodtrykksmedisinerSlankemedikamenterBivirkninger, nedtrapping og polyfarmasiHva som egentlig gjør oss sykeHvordan livsstil påvirker kroppenHvorfor mange diffuse symptomer kan være kroppens måte å si ifra på Dette er en episode om moderne medisin, livsstil, forskning, helseindustri og hva som skjer når vi mister blikket for årsakene bak sykdom. Samtidig er dette ikke en episode om å være “mot medisiner”. Mange mennesker trenger medisiner, og medisiner kan være livreddende. Men episoden stiller viktige spørsmål rundt overbehandling, bivirkninger, forebygging og hvorfor livsstil ofte får altfor liten plass i behandlingen av moderne sykdom. For mer fra Pål Branæs: instagram.com/dr.branaes/ Boken: Pillefellen Prøv Tripletex gratis i 14 dager på Tripletex.no Ønsker deg en nydelig uke! Annette Følg meg gjerne på: Instagram.com/dr.annettedragland Facebook.com/drannettedragland https://youtube.com/@drannette Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 May

•

1hr 31min
1 DAY AGO

5

Episoden for sterke meninger!

VI diskuterer første potensielle gjest i podden, hva tenker dere? Hvor viktig er øyekontakt for babyen EGENTLIG? Vi snakker om vår 17. mai feiring, hvordan maren har det i rollen som tobarnsmor, hvordan kjennes kroppen etter to fødsler, OG HAR BABYEN FÅTT NAVN?! Ellers går skravla innom alt fra Marens kommende reise, hva vi syns om skolesystemet hva mener vi om 1-åringer i barnehage! Her kommer noen av våre sterke meninger frem! Vi høres! Maren&Mina – podcasten ingen egentlig ba om (eller jo faktisk, noen av dere!), men som vi likevel bestemte oss for å lage. Vi er to, som vi ikke liker å kalle oss - influencere, som har funnet ut at Norge trenger akkurat vår stemme i øret sitt. Her skal vi snakke om alt, dele våre tanker og følelser om stort og smått, snakke om temaer vi brenner for, og selvfølgelig forsøke å overbevise deg om at dette ikke bare er enda en podcast du hører på én gang og glemmer. Vi lover alt fra enkel humor og ærlige tanker til livet bak fasaden og gripende historier. Så len deg tilbake, skru opp volumet – eller bruk oss som bakgrunnsstøy mens du later som du trener – og bli med oss på reisen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 day ago

•

55 min
5 DAYS AGO

6

Provoserende idrettsutøvere & mulig Birken-sjokk

Emil har latt seg provosere av idrettsutøvere som ikke klarer å dra fra egenskaper eller treningsfilosofi litt utenom det helt vanlige. Han har også hatt overtenning og troa på at han skulle rekke 17 km på rulleski på 25 minutter. Therese har hostet nok en fest, kommet i god løpeform, men sykdom ulmer i husstanden og Therese er stressa. Som om ikke det var nok har Emil slått Thereses konkurrenter på rulleski. Det skaper mildt sagt uro i gruppa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 days ago

•

55 min
17 HR AGO

7

Løpelykke med Veronica

I ukens episode er vi skikkelig inni løpebobla, når vi får besøk av den strålende løpecoachen Veronica Undseth, som er aktuell med boka Løpelykke og står bak løpekurs.no. Her er det ingen som messer om fart eller antall økter i uka, men ren skjær lykke av løping. Følg Løpedrømmen sammen med Carina og Desirée på Strava ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠her⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, eller @lopedrommen på Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠her⁠⁠⁠⁠⁠⁠! Løpedrømmen produseres av Runner's World Norge i samarbeid med Løpeklubben og inneholder annonsering.

17 hr ago

•

41 min
6 DAYS AGO

8

Tilbake til Sinna-Per

Det er ikke bare Norge som har hatt bursdag, men også Per har behov for å snakke om sin egen bursdag. Han er tilbake i tralten og har blitt Sinna-Per igjen. Han forsvarer sin bruk av solbriller inne og har vært irritert på oppblåsbare puter og folk han ikke kjenner. Olec har vært irritert på pensjonister og ungdommer, og hatt et behov for å fortelle folka at han og Per ikke deler hotellrom. Og har Per virkelig blitt religiøs? Hjertelig velkommen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 days ago

•

51 min
1 DAY AGO

9

352. Camillas hage, naturen som biohack.

I denne episoden av Biohacking Girls har vi besøk av vår gode venninne Camilla Schjelderup også kjent som @okologisk, og konferansier på Biohacking Weekend de siste to årene. En varm, jordnær og inspirerende samtale om noe som kanskje er den mest grunnleggende formen for biohacking vi har: naturen selv. Camilla lever mellom Provence og Nesodden, med hendene i jord, frø, blomster og sesonger og minner oss på noe moderne mennesker ofte har glemt:At vi selv er en del av naturen. Vi snakker om hvordan lys, jord, lukt, rytmer og sesonger påvirker nervesystemet, hormonene våre og følelsen av å være levende. Om hvorfor det å gå barbent, spise bær i sesong, kjenne solen på huden og at det å dyrke noe selv kanskje ikke er så avansert som vi tror. Vi er blant annet innom:- naturen som den ultimate biohacken- sprøytemidler i blomster og den skjulte baksiden av blomsterindustrien- ugress, løvetann og hvorfor naturen kanskje vet bedre enn oss- sommerens magi, lys og biologiske rytmer- bær, sesongmat og kontakt med naturens syklus- grounding og det å gå barbent ute- parfyme, lukt og hvordan dufter påvirker oss- livet mellom Provence og Nesodden- Camillas mor, oppvekst og kjærligheten til hagearbeid Kos deg med episoden og kanskje du kan lære mer om å roe ned, koble av støyen og finne tilbake til det ekte.For kanskje det beste vi kan gjøre for helsen vår er å gå ut, ta på jorden og huske hvem vi er. Du finner Camilla Her: @okologisk, https://okologisk.substack.com hør mer fra Camilla i episode 174 av Biohacking Girls Redigert av Micdrop Media

1 day ago

•

1hr 13min
3 DAYS AGO

10

140. HORMONKUREN: Hormonvennlig mat og kunnskap for bedre helse og mer energi. Gjester: Monica Øien og Trine Grung

I denne episoden av Helsetipspodden har jeg med meg Monica Øien og Trine Grung – to inspirerende Stavangerkvinner som på hver sin måte har gått foran, utfordret normer og skapt nye veier innen helse, livsstil og personlig utvikling. Monica er forfatter, biohacker, podkaster og hormonterapeut under utdanning, mens Trine er tidligere radio- og TV-profil, gründer og en pioner innen personlig branding og nettbasert business. Sammen står de bak boken Hormonkuren – en bok som kombinerer hormonvennlige oppskrifter med kunnskap om hvordan mat og livsstil kan påvirke energi, søvn, hud, humør og hormonbalanse. Vi snakker blant annet om: Hva hormoner erHvordan hormonvennlig mat støtter styrker helsen vårHvordan stress, lys, søvn og mat påvirker hormonene våreBlodsukker, protein og fiber At vi døyver og avleder kroppens signaler fordi vi ikke orker å kjenne etterSammenhengen mellom hudplager og det som skjer på innsiden av kroppenBiohacking og det å bli mer nysgjerrig på egen helseÅ utfordre etablerte sannheter og stille mer kritiske spørsmålHvorfor mennesker i de blå sonene ofte lever lengreSkjermer, rytme og moderne livsstilSøken etter ytre bekreftelse versus det å finne trygghet og egenverdi i seg selvDet å våge å være hele seg og ta plass i eget liv Dette ble en varm, ærlig og inspirerende samtale om hormoner, helse, identitet, livsstil og det å bli sterkere i seg selv – både fysisk og mentalt. Målet er ikke perfeksjon, men å få mer energi, bedre balanse og en kropp som fungerer best mulig for livet du ønsker å leve. Du finner Trine og Monica her: Boken HormonkurenInstagram: TrineInstagram: MonicaInstagram: Biohacking girlsBiohackinggirls.noFacebook: TrineTrine: Online businesscoach Likte du denne episoden? Da blir jeg takknemlig om du deler og gir en god vurdering i din podcastapp. * Episodens innhold er ikke ment å erstatte medisinske råd. Har du en medisinsk tilstand, ta kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell. Reklame: Rabattkode Helsetipspodden på rødlysterapiapparatet FlexBeamRabattkode Nervus i helsekostbutikken SuperstateKjøp boken Vagusnerven - kroppens skjulte superkraft

3 days ago

•

1hr 20min

Top Health & Fitness Podcasts

Top Shows: Health & Fitness

Top Episodes: Health & Fitness