Femihelse

BÅDE OG og Bauer Media

Siden høsten 2018 har Sigrun og Helene snakket med eksperter om kvinnehelse fra A-Å i podkasten Femihelse. For annonsering og andre henvendelser: femihelse@gmail.com» 

  1. 12/12/2025

    Juleavslutning og årskavalkade

    Sigrun og Helene spiller inn hjemmefra og snakker om å være postpartum i et helt år, babybursdag og jobboppstart etter permisjon. Og selvfølgelig søvn!!

    43 min

  2. 01/12/2025

    Perimenopause med Desirée Andersen

    Vi har besøk av personlig trener og ernæringsveileder Deisreé Andersen for å snakke om perimenopause, altså årene før man faktisk kommer i overgangsalderen, som for mange av oss kan begynne allered ei slutten av 30-årene. Hun deler sine beste tips til hvordan jobbe med kroppen og hodet, hva slags symptomer man kan kjenne etter og når man bør oppsøke lege.

    45 min

  3. 24/11/2025

    Kveldsoppdatering, biltur med barn og julestemning i endring

    Her kommer en liten kveldsoppdatering. Helene og familien har vært gjennom en heftig uke, Sigrun har vært på fjellet med to barn i bilen og vi snakker om hvordan julestemningen kanskje har vært mer i endring enn vi først trodde. Også novent, vi elsker novent.

    35 min

  4. 10/11/2025

    Søvnkrise! Og om å grue seg til jul, boksing som terapi og Sju slag med Hilde Østby

    Vi har besøk av forfatter og skribent Hilde Østby. Vi snakker om den nye boken hennes Sju slag, om boksing som følelsesregulering, om å grue seg til jul. Sigrun forteller også litt om hvordan det plutselig ikke går så bra med søvnen lenger.

    39 min

  5. 29/10/2025

    En ny begynnelse

    Vi deler en nyhet om Femihelse- fremitden, og forsøker å oppsummere året som har gått siden vi fikk Unni & Fie. Hva vi har lært, hva vi skulle ønske vi visste før de kom til verden og hva grugleder vi oss til fremover!

    47 min
  6. Nytt hus, flytting med to barn og Fies søvn

    13/10/2025

    Nytt hus, flytting med to barn og Fies søvn

    Sigrun gir en oppdatering på hvordan det har gått å flytte med to barn, hvor det nye huset er (hint: hun søker venner sør i Oslo), og hennes planer for oppussing! Helene gir som vanlig en deprimerende status på Fies søvn;)

    32 min
  7. Helenes reiseangst, en fin tur til Mallorca og syk baby!

    08/10/2025

    Helenes reiseangst, en fin tur til Mallorca og syk baby!

    Helene gir en oppdatering på turen til Mallorca, hvordan håndtere syk baby i utlandet - og ting som faktisk var koselig!

    35 min
  8. Om å reise med baby med Maria Mena

    22/09/2025

    Om å reise med baby med Maria Mena

    Finnes det noen life hacks når man reiser med baby? Utstyr som gjør alt litt lettere? Underholdning? Aktiviteter? Maria Mena deler sine beste tips med oss og Helene som straks skal ut og fly med baby for første gang.

    53 min
See All (276)

4.7
out of 5
497 Ratings

About

Siden høsten 2018 har Sigrun og Helene snakket med eksperter om kvinnehelse fra A-Å i podkasten Femihelse. For annonsering og andre henvendelser: femihelse@gmail.com» 

Information

  • Creator
    BÅDE OG og Bauer Media
  • Years Active
    2018 - 2025
  • Episodes
    276
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Bauer Media Group

You Might Also Like