Hans&Holund

Hans Kristian Stadheim
  • 4.4 (7)
  • SPORT
  • UPDATED WEEKLY

Hans&Holund er en podcast med Hans Christer Holund som har vunnet medaljer i både OL og VM for Norge i langrenn. I tillegg har han med seg sin gode venn og tidligere trener Hans Kristian Stadheim som har en doktograd fra Norges Idrettshøyskole. Ilag prater de om trening og treningslære både i lys av praktisk erfaring og teoretisk kunnskap. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. Hans&Holund - S.3- Ep.17- Tour de Ski og OL-uttaket 2026

    1 DAY AGO

    Hans&Holund - S.3- Ep.17- Tour de Ski og OL-uttaket 2026

    Tour de Ski er ferdig – Hvem leverte, hvem skuffet, og hvilke prestasjoner kan få direkte konsekvenser for OL-uttaket? I denne episoden går vi grundig gjennom det sportslige "regnskapet" etter årets Tour de Ski, diskuterer det vanskelige puslespillet rundt OL-troppen, og løfter blikket: Hvor er egentlig norsk langrenn på vei? Med oss i studio har vi langrennsløper og ekspertkommentator Petter Soleng Skinstad, som deler sine vurderinger, ærlige analyser og sine tanker om fremtiden til norsk langrenn. Dette vil du ikke gå glipp av. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 20m
  2. Hans&Holund - S.3- Ep.16- Tour de Ski og simulert høyde med maske

    29/12/2025

    Hans&Holund - S.3- Ep.16- Tour de Ski og simulert høyde med maske

    I denne episoden ser vi nærmere på tre sentrale temaer i norsk langrenn inn mot vinterens høydepunkt: Tour de Ski, bruk av simulert høydetrening og OL-uttaket før jul. Hva innebærer trening med høydemaske (Hypoxic mask), og hvilken effekt har den på prestasjon og restitusjon? Hvem er årets favoritter i Tour de Ski og hva tenker vi om årets format ? Og hvilke vurderinger ligger bak uttaket til OL — der resultatene i ukene før jul kan bli avgjørende? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    53 min
  3. Hans&Holund - S.3- Ep.15- World Cup, Skandinavisk Cup og Ski Classics for en helg!

    16/12/2025

    Hans&Holund - S.3- Ep.15- World Cup, Skandinavisk Cup og Ski Classics for en helg!

    Vi er tilbake med høy puls og enda mer snø i blodet — for det har virkelig vært action i langrennens verden den siste tiden. Først ut: World Cup-helgen i Davos, hvor noen etablerte seg som favoritter igjen, mens andre overrasket alle — både på sprinten og i distanserennene. Samtidig har den Skandinaviske Cupen startet i Østersund, og unge talenter kniver om friplasser og internasjonal anerkjennelse. Hva har egentlig overasket oss mest? Og — ikke minst — hvem ser ut til å være i best mulig posisjon for å slå til under OL i Milano/Cortina 2026? Nå knyter vi skoene, legger sjikt etter sjikt med voks og går rett inn i analysen.» Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    40 min
  4. Hans&Holund - S.3- Ep.14- Emil Iversen og Russia back ?

    09/12/2025

    Hans&Holund - S.3- Ep.14- Emil Iversen og Russia back ?

    Emil Iversen er tilbake i verdenscupen og setter et tydelig preg på langrennssesongen, samtidig som russiske utøvere er tilatt igjen å være på startstreken som kan endre dynamikken i feltet. I Trondheim fikk vi en innholdsrik verdenscuphelg med både sterke prestasjoner og nye spørsmålstegn, ikke minst etter at Simen Hegstad Krüger ble vraket til kommende ukes verdenscup i Davos. Samtidig viser flere U23-løpere imponerende form og leverer gode resultater som lover godt for norsk langrenn i årene som kommer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    51 min
  5. Hans&Holund - S.3- Ep.13- World Cup oppsumering Ruka

    02/12/2025

    Hans&Holund - S.3- Ep.13- World Cup oppsumering Ruka

    «Sesongen er endelig i gang! I denne episoden tar vi deg gjennom alt som skjedde i åpningen av verdenscupen i Ruka og Norgescupen på Gålå – hvem som leverte, hvem som skuffet, og hvilke nye navn du bør merke deg. Vi oppsummerer høydepunktene, overraskelsene og de største snakkisene etter den første helga med skikkelig vinterfølelse.» Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    39 min
  6. Hans&Holund - S.3- Ep.12- Da er løpesesongen offisielt over

    27/11/2025

    Hans&Holund - S.3- Ep.12- Da er løpesesongen offisielt over

    Siste del av uken podcast snakker vi om løpsåret 2025 leverte alt fra personlige gjennombrudd til tøffe lærdommer . I denne episoden oppsummerer vi høydepunktene, trendene og erfaringene som virkelig gjorde en forskjell . Vi ser også fremover mot 2026: Hva bør du fokusere på for å bli en smartere, sterkere og mer skadefri løper? Bli med når vi analyserer sesongen som gikk, og legger grunnlaget for et enda bedre treningsår. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    40 min
  7. Hans&Holund - S.3 - Ep.11 - Beitostølen 2025

    25/11/2025

    Hans&Holund - S.3 - Ep.11 - Beitostølen 2025

    Velkommen til vår spesialepisode fra sesongåpningen på Beitostølen – der langrennssesongen skytes i gang med både bratte oppturer og uunngåelige nedturer. Vi tar deg gjennom høydepunkter, overraskelser og drama fra ei helg som setter standarden for vinteren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    33 min
  8. Hans&Holund - S.3 - Ep.10 - Aldri vært viktigere å gå fort på Beitostølen ?

    20/11/2025

    Hans&Holund - S.3 - Ep.10 - Aldri vært viktigere å gå fort på Beitostølen ?

    Velkommen til dagens episode! I dag tar vi temperaturen på Beitostølen – dagen før det hele braker løs. Spenningen ligger tjukt i lufta, nervene er til å ta og føle på, og utøverne finjusterer de siste detaljene før sesongens kanskje viktigste åpningsrenn. Vi snakker om forventninger, favoritter, formtester og det som kan bli avgjørende når startskuddet går. Bli med når vi kjenner på pulsen, stemningen og de små øyeblikkene som gjør dette rennet til et høydepunkt år etter år. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    22 min
See All (68)

Trailer

Ratings & Reviews

4.4
out of 5
7 Ratings

About

Hans&Holund er en podcast med Hans Christer Holund som har vunnet medaljer i både OL og VM for Norge i langrenn. I tillegg har han med seg sin gode venn og tidligere trener Hans Kristian Stadheim som har en doktograd fra Norges Idrettshøyskole. Ilag prater de om trening og treningslære både i lys av praktisk erfaring og teoretisk kunnskap. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Information

  • Creator
    Hans Kristian Stadheim
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    68
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Hans Kristian Stadheim
  • Show Website
    Hans&Holund

You Might Also Like