Følelser på hjernen

Heidi Kristina Westli og Torhild Eide Torgersen
  • 5.0 (13)
  • Mental Health
  • Updated weekly

En podcast hvor vi utforsker egne og andres følelser - for å hjelpe deg å komme mer i kontakt med dine egne følelser.

  1. 3 days ago

    #38 - Kropp og overjeget

    Torhild tenkte at "nå var hun på plass", og at hun ikke hadde så mye mer å snakke om i podcasten. Det var før hun dro på shopping i Oslo - og fikk et brutalt møte med sitt "overjeg" i prøverommet! Hva er et "overjeg", og hva er prosjektet? Det snakker vi om i denne episoden - men aller mest er Torhild modig og snakker om en beskjed fra en trener som fikk store konsekvenser for selvbilde og kropp.

  2. 5 Jul

    #37 - Sidequests og ansvar

    Hvorfor er det så lett for at hverdagen går på automatikk og fort kjennes som et pliktløp? Heidi har lest om sidequests i avisen, og funderer på om hun trenger noen sidequests i livet sitt. Hvis du, som Heidi, ikke driver med gaming og dermed aldri har hørt om sidequests kommer begrepet opprinnelig fra dataspill og er et sidespor eller valgfritt oppdrag som ikke er en del av hovedhistorien.

  3. 21 Jun

    #36 - Takknemlighet og 5 regrets of the dying

    Torhild tenker mye på takknemlighet for tiden. Hun har hatt to skjellsettende opplevelser - et møte med en 80 år gammel mann og et møte med Elvis Presley på kino. Begge disse har minnet henne på å ikke la frykten stoppe seg, men velge å leve livet slik hun ønsker. Vi snakker om boken The Top Five Regrets of the Dying. Hva er det folk angrer på når livet går mot slutten? Og hva kan vi lære av det – mens vi fortsatt har tid til å velge annerledes?

  4. 7 Jun

    #35 - Begeistring

    I denne episoden snakker vi om begeistring. Heidi har stor treningsglede for tiden, og er ganske ofte begeistret etter trening. Torhild blir begeistret når hun lærer noe nytt. Men hva er begeistring, og hvordan merker vi at vi eller andre er begeistret? Og kan man fake begeistring? Heidi har nemlig erfaringer fra karismatiske menigheter, og har et litt ambivalent forhold til begeistring.

  5. 24 May

    #34 - En handletur på Rema

    I denne episoden snakker Torhild om hverdagsstresset som vanligvis oppstår når hun skal handle på nærbutikken, men som denne uken uteble. Hva skjedde egentlig – og hvorfor føles hun så uvanlig «zen»? Heidi kjenner på ambivalens over livet som har fått opp tempoet igjen etter en periode med roligere fart. Og så har hun «slått opp» med frisøren sin – og det ble vanskeligere enn hun hadde trodd. Hva skjer egentlig når det vi er vant til å reagere på, ikke lenger trigger oss? Og hvorfor kan noe så hverdagslig som å avslutte en frisørrelasjon føles overraskende stort?

  6. 10 May

    #33 - Irritasjon

    I denne episoden snakker vi om å være irritert. Heidi som sjeldent blir sint blir desto oftere irritert. Over kolleger som “glemmer” å booke møterom, over folk som forteller den samme historien atter en gang, og ikke minst har hun "road rage". Torhild blir irritert over kroppslyder på offentlig toalett og fising ute blant folk. Er irritasjon en ærlig, primær reaksjon på noe som faktisk er plagsomt – eller et mer sosialt akseptabelt vern mot sårere følelser som skam, avmakt eller sinne? Og hva skjer hvis vi ikke tar irritasjonen på alvor, men bare holder den inne?

  7. 26 Apr

    #32 - Flørting

    Torhild vil snakke om flørting. Heidi får først panikk, men har mye på hjertet når hun kommer i gang. Er det «lov» å flørte når man er i et forhold? Hva er trygg flørting, og når blir det utrygt? Hva gjorde Heidi da den kjekkeste gutten på skolen stilte opp med tre røde roser på døren? Blir alle forelsket i Torhild? Og er det naivt å tro at det finnes noe sånt som en helt uskyldig hverdagsflørt?

  8. 19 Apr

    #31 - Å miste ansikt

    Torhild synes det er ekstremt vanskelig å tåle at folk mister ansikt. Det være seg politikere som blir avslørt, foredragsholdere som blir utfordret av publikum eller generelt mennesker som er eldre enn henne. Hva handler det om? Hvorfor er det så forferdelig å se på - eller gud forby være ansvarlig for - at andre mister ansikt eller tar feil?

See All (38)

Ratings & Reviews

5
out of 5
13 Ratings

About

En podcast hvor vi utforsker egne og andres følelser - for å hjelpe deg å komme mer i kontakt med dine egne følelser.

Information

  • Creator
    Heidi Kristina Westli og Torhild Eide Torgersen
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    38
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Heidi Kristina Westli og Torhild Eide Torgersen
  • Show Website
    Følelser på hjernen

You Might Also Like