Reisen til selvrealisering: En ur-sjamanistisk utviklingsreise tilbake til din sanne natur

Pål-Esben Wanvig og Amina Bergliot Monsen
  • 5.0 (2)
  • Self-Improvement
  • Updated weekly

Podcasten er dedikert til å utforske den modigste reisen som et menneske kan begi seg ut på, reisen tilbake til seg selv. Vi følger sjaman studenten Amina, og hennes lærer, Pål-Esben ufiltrert, gjennom hele den ur-sjamanistiske utviklingsveien til ekte livsglede, mening og oppfylthet. Gjennom Aminas historie og selvoppdagelser vil vi utforske temaer som lidelse, mørket, offerrollen, frykt, dødsangst, traumer, motstand, identitetskrise, illusjoner, og hvordan hun gjennom unike metoder, tankesett og guiding fra Pål-Esben, endelig finner veien til hjertet og det dype eksistensielle håpet

  1. 5 days ago

    #41 De 9 fallgruvene som stopper de fleste på veien til frihet

    I denne episoden av Reisen Til Selvrealisering tar Pål-Esben og Amina for seg et av de viktigste temaene på den spirituelle utviklingsveien: hvorfor så mange mennesker aldri finner den friheten de søker. Gjennom personlige erfaringer, historier fra egne utviklingsprosesser og mer enn tjue års erfaring som lærer og guide deler Pål-Esben de ni vanligste fallgruvene han har sett studenter gå i på veien mot frihet. Sammen utforsker han og Amina hvordan disse fellene kan få søkende mennesker til å miste veien hjem til sin sahara. Samtalen går inn i hvorfor veien til frihet sjelden er komfortabel, hvordan egoet forsøker å beskytte seg mot forandring, og hvorfor motstand, frykt og utfordringer ofte er tegn på at man faktisk beveger seg i riktig retning. Amina deler åpent fra sin egen reise, om perioder med intens motstand, frykt og tvil, og hvordan nettopp disse erfaringene ble viktige steg på veien hjem til hennes sanne natur. Pål-Esben og Amina utforsker forskjellen mellom å søke komfort og å søke sannhet, hvorfor mange blir fanget i sine egne trossystemer, og hvordan den dypeste transformasjonen oppstår når vi begynner å slippe taket i historien om hvem vi tror vi er. Episoden går også inn i hvorfor en kvalifisert guide har vært en sentral del av utviklingsveier gjennom historien, hvordan relasjoner naturlig kan endre seg når vi utvikler oss, og hvorfor ekte spirituell vekst handler langt mer om erfaring enn om informasjon og teori. I denne episoden utforsker vi blant annet: • de ni vanligste fallgruvene på veien til frihet og selvrealisering • hvorfor de fleste gir opp når motstanden begynner å vise seg • forskjellen mellom komfort og sannhet • frykt, trossystemer og egoets behov for kontroll • hvorfor et problem kan være et potensial for vekst • offermentalitet versus selvansvar • hvorfor mange søker bekreftelse fremfor transformasjon • betydningen av guide, lærer og mentor på utviklingsveien • den andre fødselen og oppløsningen av det falske selvet • forskjellen mellom å gjøre spirituelle teknikker og å bli dem • hvordan relasjoner endrer seg når vi endrer oss • hvorfor enkelte mennesker naturlig forsvinner ut av livet vårt • hvordan ekte frihet påvirker hverdagen, relasjonene og måten vi møter livet på • forskjellen mellom informasjon, kunnskap og direkte erfaring • hvorfor veien til Enhet er tilgjengelig for alle, men krever mot å gå Dette er en episode for deg som kjenner en lengsel etter noe dypere, og som ønsker å forstå hvorfor utviklingsveien ofte blir langt mer utfordrende – og langt mer transformerende – enn man først forestiller seg. Gjennom de ni fallgruvene får du et verdifullt kart over de vanligste stedene mennesker mister fotfestet, og hvordan du kan lære å navigere dem på veien hjem til deg selv.

    2hr 1min

  2. 12 Jun

    #40 - Gjestespesial - tre medstudenter om livet etter enhetserfaringer

    I denne episoden gjør Pål-Esben og Amina noe helt spesielt. For første gang inviterer de inn tre medstudenter fra Yggdrasil Sjamanskole for å dele sine personlige erfaringer med den Ur-Sjamanistiske veien til Enhet og Spirituell Opplysthet. Gjennom autentiske og åpne samtaler forteller Linda, Daniel André og Eva hvordan livet deres har forandret seg gjennom å erfare virkeligheten direkte. Fra ulike livssituasjoner og perspektiver deler de hvordan møtet med det tidløse og romløse gradvis har endret forholdet til stress, lidelse, relasjoner, arbeid, naturen og dem selv. Samtalen utforsker hvordan enhetserfaringer ikke handler om spektakulære opplevelser, energifenomener eller spirituelle forestillinger, men om en dyp kontakt med det som ligger bak tanker, følelser og identitet. Gjennom sine egne erfaringer beskriver studentene hvordan følelsen av å komme hjem, oppleve indre stillhet og erfare en dypere virkelighet har påvirket hverdagen på helt konkrete måter. Pål-Esben og Amina går sammen med gjestene inn i forskjellen mellom forestillinger om oppvåkning og den faktiske erfaringen av Enhet. De utforsker hvorfor virkeligheten ofte viser seg å være noe helt annet enn det den spirituelle søkeren forventer, og hvordan den dypeste transformasjonen oppstår når man begynner å erfare at man ikke er tankene sine, følelsene sine eller den historien man har fortalt om seg selv. Studentene deler også sine erfaringer med hvordan enhetserfaringer gradvis skaper mer ro, frihet og tilstedeværelse i livet, og hvordan kontakten med deres sanne natur gjør det mulig å møte både utfordringer og hverdagens situasjoner fra et helt annet sted enn tidligere. Episoden går også inn i: • hvordan livet forandrer seg når man begynner å erfare sin sanne natur • forskjellen mellom spirituelle forestillinger og direkte erfaring • følelsen av å komme hjem til noe som alltid har vært der • enhetserfaringer og hvordan de påvirker hverdagen • hvorfor indre tomhet og eksistensiell lengsel gradvis oppløses • forholdet mellom Sahara og sandkornet – det tidløse og det daglige livet • hvordan relasjoner, arbeid og menneskemøter endrer seg gjennom erfaring • observatøren, egoet og det kunstige selvet • hvorfor man ikke er tankene eller følelsene sine • naturen som portal til stillhet, nærvær og dypere erfaringer • forskjellen mellom psykedeliske opplevelser og autentiske enhetserfaringer • stillheten som oppleves som både ingenting og alt • hvordan frykt, stress og lidelse gradvis mister grepet når virkeligheten begynner å vise seg Dette er en episode for deg som er nysgjerrig på hvordan den Ur-Sjamanistiske veien til Enhet og Spirituell Opplysthet faktisk oppleves av mennesker som går den. Gjennom fire unike studentperspektiver får du et sjeldent innblikk i hvordan veien mot Enhet kan arte seg i praksis – og hvordan erfaringen av virkeligheten gradvis forandrer måten vi lever, opplever og møter livet på.

    2h 11m

  3. 4 Jun

    #39 - De 3 ferdighetene på veien mot Enhet

    I denne episoden går Pål-Esben og Amina inn i et av de viktigste spørsmålene på den spirituelle veien: Hva er det egentlig som skal til for å bevege seg fra søken til erfaring – fra teori til virkelig transformasjon? Pål-Esben forklarer hvorfor de store spirituelle tradisjonene gjennom tusenvis av år har pekt på de samme tre grunnleggende ferdighetene som enhver søkende mot Enhet må lære å beherske: fokus, dyp avspenning og meditasjonsprosessen. Uten disse blir den spirituelle veien lett en endeløs søken etter nye opplevelser, teknikker og svar uten varig transformasjon. Samtalen utforsker fenomenet spiritual bypassing – jakten på snarveier gjennom kurs, ritualer, teknikker eller psykedeliske opplevelser – og hvorfor ekte oppvåkning aldri kan hoppes over. Pål-Esben forklarer hvorfor disse tre metodene fortsatt er like nødvendige i dag som de var for tusenvis av år siden, dersom målet er å finne veien hjem til sin egen Sahara – det tidløse og romløse aspektet av seg selv. Amina deler ærlig fra sin egen reise gjennom plantemedisin, skyggearbeid og spirituell søken. Hun forteller om hvordan hun trodde hun kom nærmere og nærmere sannheten, før hun etter hvert oppdaget at den virkelige veien handlet om noe helt annet. Episoden går også inn i hvordan moderne mennesker er fanget i en konstant strøm av impulser fra sosiale medier, nyheter og teknologi, og hvordan dette påvirker oppmerksomhet, fokus og evnen til å erfare stillhet. Samtidig utforsker de hvordan fokus kan trenes opp, hvordan kroppen kan bringes inn i dyp avspenning, og hvordan meditasjonsprosessen gradvis lærer oss å skille observatøren fra den indre kommentatoren. Episoden går også inn i: • spiritual bypassing og jakten på snarveier • psykedelika og hvorfor oppvåkning ikke kan tas i en pille • forskjellen mellom Saharaen og sandkornet • hvorfor fokus er den første ferdigheten en søkende må mestre• hvordan bringe kroppen inn i dyp ro og yin-tilstand • vagusnerven, pustearbeid og avspenning• meditasjonsprosessen som veien fra identifikasjon til observasjon • sosiale medier, scrolling og «brain rot»• hvordan moderne teknologi påvirker oppmerksomhetsspennet vårt • naturen som inngangsport til stillhet og meditasjon• hvordan man begynner å skille observatøren fra den indre kommentatoren • hvorfor angst, frykt og lidelse mister grepet når vi lærer å observere uten å identifisere oss • hvordan man gradvis finner veien hjem til sin egen Sahara • hvorfor det Gudommelige allerede bor i hvert eneste menneske Dette er en episode for deg som ønsker å forstå hvilke tre ferdigheter som faktisk må mestres på veien mot Enhet – og hvordan fokus, dyp avspenning og meditasjonsprosessen kan lede deg fra indre støy til stillhet, tilstedeværelse og en dypere erfaring av hvem du egentlig er.

    1hr 43min

  4. 28 May

    #38 - Atman, Brahman, meditasjonsprosess

    I denne episoden går Pål-Esben og Amina dypt inn i meditasjonsprosessen, observatøren og de eldgamle spirituelle begrepene Atman og Brahman. Hvem er vi egentlig bak tankene, følelsene, fryktene og historiene vi forteller oss selv? Og hva skjer når vi begynner å erfare livet fra et helt annet sted enn egoet og den indre kommentatoren? Samtalen utforsker hvordan Atman beskrives som det stille vitnet i oss – observatøren som bare ser, uten å dømme eller reagere – mens Brahman representerer den universelle bevisstheten som alt springer ut fra. Pål-Esben forklarer hvordan meditasjonsprosessen gradvis lærer oss å skille mellom den vi tror vi er, og den vi faktisk er bak “the monkey mind”, egoet og den konstante indre støyen. Amina deler åpent fra egne erfaringer med angst, frykt, spirituell søken og hvordan livet begynte å forandre seg da hun for første gang erfarte at hun ikke var tankene eller følelsene sine. Episoden går også inn i hvordan ekte meditasjon ikke handler om å “gjøre” en teknikk, men om å erfare en tilstand av indre stillhet og observasjon. Episoden går også inn i: • forskjellen mellom meditasjonsprosessen og tilstanden meditasjon • Atman som observatøren og det stille vitnet i oss • Brahman som den universelle bevisstheten • “the monkey mind” og den indre kommentatoren • hvorfor ekte stillhet ikke kan forstås intellektuelt • hvordan frykt, angst og lidelse begynner å miste grepet • sosiale medier, overstimulering og moderne kaos • hvordan fokus og tilstedeværelse må trenes opp igjen • stormens stille øye som meditasjonsprosess • hvordan ekte erfaring forandrer selvforståelsen vår Dette er en episode for deg som kjenner at det må finnes noe mer enn tankekjøret, frykten og den konstante indre støyen – og som ønsker å forstå hvordan veien inn i stillhet, observasjon og ekte indre frihet faktisk begynner.

    1hr 52min

  5. 21 May

    #37 Egoets siste skanse - Når egoet blir spirituelt

    I denne episoden utforsker Pål-Esben og Amina egoets kanskje mest skjulte og komplekse side – når egoet blir spirituelt. Hva skjer når ønsket om oppvåkning, frihet og enhet i seg selv begynner å bli styrt av egoet? Samtalen beveger seg gjennom temaer som falsk oppvåkning, spiritual bypassing, spirituell identitet og egoets siste skanse på veien mot ekte frigjøring. De snakker om hvordan egoet kan kle seg i spirituelle klær, søke anerkjennelse gjennom “opplysthet”, og hvordan mange mennesker ubevisst stopper opp i utviklingsprosessen fordi de tror de allerede har kommet frem. Pål-Esben deler hvordan ekte spirituell utvikling ikke handler om å fremstå spirituell utad, men om å møte sine egne mønstre, projeksjoner, frykt, trossystemer og indre demoner med ærlighet og selvansvar. Amina deler åpent fra egne erfaringer rundt spiritual bypassing, identitet, ego og prosessen med å begynne å observere seg selv mer ærlig. Episoden går også inn i: ✨ egoets tre faser på veien mot enhet ✨ hvorfor egoet ikke er fienden ✨ psykologiske projeksjoner og overføringer ✨ falsk oppvåkning og spirituell identitet ✨ spiritual bypassing og “rosa skyer” ✨ hvorfor ekte utvikling viser seg i møte med livet – ikke bare på meditasjonsputa ✨ hvordan trossystemer og “hellige kyr” holder oss fanget Dette er en episode for deg som ønsker å forstå forskjellen mellom å fremstå spirituell, og det å faktisk gjennomgå enekte indre transformasjon. Velkommen inn ✨

    1hr 60min

  6. 14 May

    #36 - Ulike veier til Enhet og Spirituell Opplysthet

    I denne episoden utforsker Pål-Esben og Amina ulike veier til ekte spirituell oppvåkning og enhet. Hva betyr det egentlig å spirituelt våkne opp, og finnes det faktisk veier som leder til noe mer ekte enn andre? Samtalen beveger seg gjennom alt fra yoga, zen buddhisme, tantra og sufisme til moderne spirituelle trender som plantemedisin, kundalini aktivering og mindfulness. De snakker om forskjellen mellom opplevelser som føles spirituelle, og den langsomme, dype transformasjonen som skjer når et menneske gradvis begynner å frigjøre seg fra autopilot, ego og gamle trossystemer. Pål-Esben deler hvordan ekte utviklingsveier gjennom historien alltid har vært preget av disiplin, struktur, indre arbeid og villigheten til å møte seg selv fullt og helt. Amina deler refleksjoner rundt forvirringen mange opplever i det alternative miljøet i dag, hvor “alle veier er riktige”, og hvor det kan være vanskelig å skille mellom det som gir en hyggelig opplevelse, og det som faktisk skaper varig transformasjon. Episoden går også inn i: ✨ forskjellen mellom ekte enhetserfaringer og energetiske opplysthet ✨ hvordan autopilot styrer store deler av menneskelive ✨ hvorfor fri vilje må trenes opp ✨ ego, tvangstrøya og den andre fødsel ✨ hvorfor mange spirituelle tradisjoner peker mot de samme grunnprinsippene ✨ indre demoner, frykt og projeksjoner ✨ hvorfor den virkelige reisen alltid starter med selvansvar Dette er en episode for deg som kjenner en dyp lengsel etter noe mer enn bare spirituelle opplevelser, og som ønsker å utforske hva ekte indre transformasjon faktisk innebærer. Velkommen inn ✨

    1hr 48min

  7. 27 Mar ·  Bonus

    Påskehilsen🐣

    I denne episoden deler vi en liten påskehilsen med deg 🌿🐣 Vi snakker om våren og det som skjer nå, både i naturen og i oss. Om det å roe ned, komme mer tilbake i kroppen og finne tilbake til en enklere form for tilstedeværelse. Vi er innom skogsbad og hvor mye det faktisk kan gjøre å bare sette seg ned ute i naturen, uten mål og mening. Samtidig snakker vi om hvorfor det kan være så uvant og til tider ubehagelig å bare være, og hvor viktig det er å øve på nettopp det. Vi deler også litt om temaer som hvile, sunne grenser og det å faktisk lytte til egne behov, ikke bare gjøre det man tror man burde.I tillegg forteller vi hvorfor vi nå tar en pause frem til mai, og hvorfor det å trekke seg tilbake innimellom både er fint og nødvendig. En liten invitasjon til å bruke denne tiden til å lande litt mer i deg selv, og kanskje koble deg litt mer på naturen rundt deg. God påske 🤍

    32 min

  8. 20 Mar

    # 35 – Sjelen drømmer – og du tror det er virkelighet. Sjelens reise til enhet

    I denne episoden tar Pål-Esben og Amina deg med inn i en dyp utforskning av sjelens reise – og hvorfor veien til enhet kan være den mest krevende, men også mest meningsfulle prosessen et menneske kan gå gjennom. De snakker om spørsmål mange bærer på rundt inkarnasjon og hva som egentlig er virkelighet, og hvordan mye av det som deles i det spirituelle miljøet ofte skaper mer forvirring enn klarhet. Gjennom egne erfaringer viser de hvordan det vi opplever som virkelighet i stor grad er filtrert, og hvordan direkte erfaring kan snu hele forståelsen. Videre går de inn i hva sjelen er, hvorfor vi er her, og hvordan livet kan forstås som en erfaring sjelen selv har valgt. Oppvåkning beskrives som sjelens doktorgradsavhandling, det mest krevende, men også mest frigjørende steget. Samtalen berører også det feminine kraftpotensialet, hva det faktisk er og hvordan det ofte misforstås i dag. De peker på forskjellen mellom følelsesutladning og den dypere, stabile kraften som ligger i en kvinne. Denne episoden er for deg som kjenner at det er noe mer, og som er klar for å begynne å utforske det.

    1hr 37min
See All (44)

Trailer

Ratings & Reviews

5
out of 5
2 Ratings

About

Podcasten er dedikert til å utforske den modigste reisen som et menneske kan begi seg ut på, reisen tilbake til seg selv. Vi følger sjaman studenten Amina, og hennes lærer, Pål-Esben ufiltrert, gjennom hele den ur-sjamanistiske utviklingsveien til ekte livsglede, mening og oppfylthet. Gjennom Aminas historie og selvoppdagelser vil vi utforske temaer som lidelse, mørket, offerrollen, frykt, dødsangst, traumer, motstand, identitetskrise, illusjoner, og hvordan hun gjennom unike metoder, tankesett og guiding fra Pål-Esben, endelig finner veien til hjertet og det dype eksistensielle håpet

Information

You Might Also Like