Meditasjon med Vikram

Vikram Kolmannskog
  • 4.3 (12)
  • SPIRITUALITY
  • SERIES

Bli med Vikram på en meditasjonsreise. Engelsktalende kan også sjekke ut podcasten «Becoming Buddha - Meditations». Begge podcaster er basert på boka med samme tittel. Mer om Vikram på Vikram.no

  1. 20/09/2020

    Forbilder

    Vi har vel alle et forbilde eller idol i den forstand at det er noen eller noe som innehar kvaliteter vi virkelighet verdsetter - kvaliteter som visdom og kjærlighet. I åndelige tradisjoner brukes forbilder (murti, ikon, o.l.) bevisst.

    14 min

  2. 20/09/2020

    Forbilde - guidet meditasjon

    Du guides i å utforske et forbilde, noen eller noe som representerer kvaliteter du virkelig verdsetter. En fysisk representasjon som et bilde eller en statue kan være til hjelp.

    10 min

  3. 20/09/2020

    Holdning

    Hvilken holdning skal vi ha når vi mediterer? I denne praten er vi innom både fysisk sittestilling og tilnærming til praksis og livet mer generelt.

    7 min

  4. 20/09/2020

    Pust

    Mye av tiden befinner vi oss i en tanketåke, opptatt av fortid og fremtid. Mindfulness handler om å huske på øyeblikket her og nå. Vi kan følge pusten og komme hjem til her og nå.

    8 min

  5. 20/09/2020

    Pust - guidet meditasjon

    Du guides i å bli oppmerksom på pusten og å følge pusten.

    13 min

  6. 24/09/2020

    Det fins en kropp her

    Vi lever ofte med en slags avstand til kroppen. Med meditasjon kan kropp og sinn bli én.

    18 min

  7. 24/09/2020

    Kropp - guidet meditasjon

    Du guides i å bli oppmerksom på kroppen - på ulike deler av kroppen og på hele kroppen.

    14 min

  8. 24/09/2020

    Gå - guidet meditasjon

    Frihet er bare ett skritt unna.

    6 min
See All (21)

Ratings & Reviews

4.3
out of 5
12 Ratings

About

Bli med Vikram på en meditasjonsreise. Engelsktalende kan også sjekke ut podcasten «Becoming Buddha - Meditations». Begge podcaster er basert på boka med samme tittel. Mer om Vikram på Vikram.no

Information

  • Creator
    Vikram Kolmannskog
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    21
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright Vikram Kolmannskog
  • Show Website
    Meditasjon med Vikram

You Might Also Like