89 episodes

Motiverende Intervju er en podkast om motivasjon og endring. Jeg er lege og bruker Helsedirektoratets anbefalte metode for å motivere gjestene mine til alt fra å leve sunnere til å finne kjærligheten.

Motiverende Intervju Herman Egenberg

    • Health & Fitness
    • 4.8 • 154 Ratings

Motiverende Intervju er en podkast om motivasjon og endring. Jeg er lege og bruker Helsedirektoratets anbefalte metode for å motivere gjestene mine til alt fra å leve sunnere til å finne kjærligheten.

    #86 - Ivar Goksøyr om MDMA som terapi (temaepisode)

    #86 - Ivar Goksøyr om MDMA som terapi (temaepisode)

    Ivar Goksøyr er psykologspesialist som forsker på bruk av MDMA-assistert terapi. Han lærer oss hva MDMA er, litt om historien til stoffet og hvordan det virker. Han tror mange pasienter kan ha nytte av å få MDMA sammen med samtaleterapi, og gir oss alle detaljene om forskningsprosjektet han har gående med teamet fra Sykehuset i Østfold. Obs: eksempler med pasienter kan være fordreid for å bevare konfidensialitet.
    Ivar jobber for øvrig som psykolog ved https://oslopsykologvirke.no/

    Spørsmål og tilbakemeldinger sendes til @hermanegenberg på Instagram eller Facebook.

    Vil du være med i Facebook-gruppa vår? Der kommer det oppdateringer fra gjester, lyttere og meg. www.facebook.com/groups/2012989205661266/

    • 1 hr 35 min
    #85 - Er Erik klar for røykeslutt?

    #85 - Er Erik klar for røykeslutt?

    Erik kommer tilbake og har vært hos fastlegen. Hvilke råd fikk han der? Hvordan ligger han an med røykeslutten? Er han klar for å lage en plan? Det får du svar på i denne episoden! Obs, hør den første episoden med Erik før du hører denne.

    Spørsmål og tilbakemeldinger sendes til @hermanegenberg på Instagram eller Facebook.

    Vil du være med i Facebook-gruppa vår? Der kommer det oppdateringer fra gjester, lyttere og meg. www.facebook.com/groups/2012989205661266/

    • 49 min
    #84 - Selma vil date seg selv

    #84 - Selma vil date seg selv

    Selma (25) er journalist og nydumpa. Nå vil hun forbli singel i minst et år for å lære seg å trives alene. Kan et motiverende intervju hjelpe henne?

    Spørsmål og tilbakemeldinger sendes til @hermanegenberg på Instagram eller Facebook.

    Vil du være med i Facebook-gruppa vår? Der kommer det oppdateringer fra gjester, lyttere og meg. www.facebook.com/groups/2012989205661266/

    • 1 hr 16 min
    #83 - temaepisode om endringshjulet med Annette Dragland

    #83 - temaepisode om endringshjulet med Annette Dragland

    I denne episoden snakker jeg og Annette Dragland fra podkasten Leger om Livet om endringshjulet! Endringshjulet er en modell for hvordan mennesker endrer seg. Jeg bruker dette masse i mine motiverende intervjuer. Ved å skjønne endringshjulet får du bedre forståelse for hvordan atferdsendring skjer, og hvordan vi kan utnytte vår egen psykologi for å få til de endringene vi ønsker oss.

    Spørsmål og tilbakemeldinger sendes til @hermanegenberg på Instagram eller Facebook.

    Vil du være med i Facebook-gruppa vår? Der kommer det oppdateringer fra gjester, lyttere og meg i tillegg til malen jeg bruker i denne samtalen. www.facebook.com/groups/2012989205661266/

    • 1 hr 28 min
    #82 - Erik oppfølgingssamtale

    #82 - Erik oppfølgingssamtale

    Vi tar en ny prat med Erik 3 uker etter forrige samtale om røykeslutt. Er han klar for å gå videre med planen? Og hva tenker han om Helsedirektoratets råd for røykeslutt? OBS, hør den første samtalen med Erik før du går i gang med denne.

    Spørsmål og tilbakemeldinger sendes til @hermanegenberg på Instagram eller Facebook.

    Vil du være med i Facebook-gruppa vår? Der kommer det oppdateringer fra gjester, lyttere og meg. www.facebook.com/groups/2012989205661266/

    • 1 hr 21 min
    #81 - Røykesluttsamtale med Erik (medisinstudentversjon)

    #81 - Røykesluttsamtale med Erik (medisinstudentversjon)

    Erik (36) har røyka i nesten 20 år og vurderer å slutte. Men han elsker røyken og ser ikke for seg livet uten. Kan et motiverende intervju hjelpe han?

    OBS! Denne episoden inneholder tips, kommentarer og instruksjoner underveis og er laget for medisinstudenter og annet helsepersonell som vil lære seg motiverende intervju-metoden. Hvis du heller vil høre intervjuet uten kommentarer kan du sjekke ut den andre versjonen.

    Spørsmål og tilbakemeldinger sendes til @hermanegenberg på Instagram eller Facebook.

    Vil du være med i Facebook-gruppa vår? Der kommer det oppdateringer fra gjester, lyttere og meg i tillegg til malen jeg bruker i denne samtalen. www.facebook.com/groups/2012989205661266/

    • 1 hr 26 min

Customer Reviews

4.8 out of 5
154 Ratings

154 Ratings

Vitrengerflereavdeg ,

5 stjerner!

Utrolig god podcast med en dyktig og klok lege! Anbefales!

Odd Grenland ,

Spennende!

Veldig spennende konsept! Fascinerende hva folk kan finne ut selv dersom de hjelpes til å analysere sine egne følelser og sin egen adferd!

runkegutt ,

Runkegutt

Jeg kjenner meg veldig igjen i hva Simon snakker om og blir med å stoppe❤️

Top Podcasts In Health & Fitness

You Might Also Like