Psykologkameratene

Organisasjonspsykolog Magnus Odeen og klinisk psykolog Sivert Straume
  • 4.9 (16)
  • MANAGEMENT
  • UPDATED TWICE WEEKLY

Arbeidsliv og psykologi med innsikt og glimt i øyet Psykologkameratene er podkasten der to erfarne psykologer deler psykologisk innsikt om ledelse, motivasjon, samarbeid og arbeidsmiljø. Vi kombinerer business and pleasure. Psykologslipset er kastet (eller knytt rundt hodet) mens kunnskapen er i god behold. Vi snakker om stress, utbrenthet, konflikter og karrierevalg, og viser hvordan psykologien påvirker trivsel, prestasjoner og mental helse på jobben. Perfekt for ledere, HR og andre beslutningstakere, og like nyttig for alle som vil forstå mer av dynamikken på arbeidsplassen. Serveres godt romtemperert, med tydelig preg av selvironi og et hint av satire. Ved mikrofonene sitter Magnus Odeen, organisasjonspsykolog med erfaring fra lederstøtte, testing og helsepsykologi, og Sivert Straume, klinisk psykolog og daglig leder i Bypsykologene. Når humoren og kunnskapen svikter, er stemningen likevel på topp. I hver episode leverer vi en uærbødig tolkning av hva Bibelen sier om temaet og byr på en liten verdenspremiere: en nyskrevet gitarspilt sang som gir temaet en musikalsk vri. Liker du det du hører? Del den med noen andre, så får dere interessante ting å snakke om på jobben eller ved middagsbordet.

  1. 4 DAYS AGO

    Løgn spesial: Den sosiale slangeoljen.

    I dag tar vi et dypdykk i løgnens verden. Fra falske eiffeltårn-selgere, via patologiske løgnere til utro ektefeller og ledere som ikke forteller hele sannheten i medarbeidersamtale.    På det mellommenneskelige planet forklarer vi hvorfor mange lyver for å beskytte andres følelser: de velmente «hvite løgnene» som smører sosialt samkvem og i mange tilfeller styrker relasjoner fordi de oppfattes som omsorg. Samtidig drøfter vi de mørkere sidene — gaslighting som manipulasjon, utroskapens løgner og hvordan kronisk bedrag undergraver tillit i et parforhold. Vi snakker også arbeid og ledelse: hvorfor ledere noen ganger må tone ting ned eller være strategisk uklare, hvilke problemer som oppstår når man ikke tåler negativ informasjon, og hvordan et klima der folk frykter å gi dårlige nyheter kan gjøre organisasjoner blinde for reelle problemer. Løgn kan være sosialt nyttig, men koster tillit; radikal ærlighet har sine poenger, men kan også skape skade. Vi lander på en pragmatisk anbefaling: streb etter «ærlighet med kjærlighet» — si sannheten, men med omtanke og i riktig form, spesielt når det gjelder sensitive temaer som utroskap eller kritikk. I "nytt fra Bibelen" tar vi for oss den lettlurte Isak og den usedvanlige hårete Esau som blir svindlet fra en ikke-refunderbar velsignelse, og vi har laget sang om de mest kjente "ektemann-løgnene".

    53 min

  2. 24 FEB

    Jobbe når du ikke er 100%? Slik får du det til

    I denne episoden prater vi om noe mange kjenner på: hvordan du kan være i jobb selv når du ikke er helt 100%. Vi deler praktiske råd både til deg som er redusert og til arbeidsgivere — alt fra hvorfor det lønner seg å ta tak tidlig, til hvor viktig konkrete tilpasninger og å koble endringene til faktiske jobbkrav er. Sivert forteller om meningsløst kostearbeid, vi er innom arbeidsinkludering i en svært utradisjonelle bransje, og i nytt fra bibelen møter vi en idealistisk og kanskje litt naiv vinbonde.

    57 min

  3. 17 FEB

    Moralsk frakobling: Når gode mennesker gjør gale ting

    I denne episoden snakker vi direkte og ærlig om hvorfor folk som i utgangspunktet virker som gode, moralske mennesker noen ganger gjør ting de vet er galt — og hvordan de klarer å leve med det etterpå. Bakgrunnen er nylige avsløringer om uakseptable forbindelser mellom en amerikansk milliardær/seksualforbryter og flere prominente personer i offentligheten her hjemme.  Vi tar deg gjennom kjerneteorien: kognitiv dissonans og Albert Banduras konsept moral disengagement. Vi går gjennom de praktiske rasjonaliseringene folk bruker — omtolkning av handlingen, eufemistisk språk, ansvarsdiffusjon, bagatellisering av skade og devaluering av ofre — og viser hvordan moral licensing («jeg har gjort så mye godt, jeg har litt å gå på») hjelper folk å fortsette uten skyldfølelse. Du får konkrete eksempler fra arbeidslivet — hvorfor ledere kan «ta seg friheter» når de skaper verdi, hvordan underslag og «privat lønnsjustering» blir språklig pyntet, og hvorfor kulturer med uskrevne regler gjør at noen sklir nedover det berømte skråplanet. Kan vi koble oss på igjen når vi er blitt moralsk frakoblet? Vi diskuterer skyld, anger og tilgivelse som mekanismer som kan hjelpe noen å koble seg på igjen moralsk. I nytt fra bibelen kommer vi inn på vårt favorittema Nardussalve, og hvorvidt Judas var en kjiping eller den eneste med moralsk kompass.  Så bli med på en prat som gir deg litt mer dybde og forståelse på de tingene som skjer rundt oss for tiden.

    55 min

  4. 10 FEB

    Lær å si nei — for deg som er alt for grei

    Sliter du med at du aldri klarer å si nei? Tenk om noen blir sint på deg? Fra FAU lederskap, via kakebaking og kravstore kolleger, vi tar for oss den edle kunsten å si nei! Magnus forteller om hvordan alt for snille ledere kan få mye trøbbel, og Sivert deler fra sin erfaring med pasienter som kommer til psykologkontoret for å lære å si nei. Vi byr på en enkel, totrinns- "si nei oppskrift" som faktisk fungerer!  dessverrre er det ikke en quick fix men noe som krever arbeid over tid. For å motivere folk til å lære seg å si nei så deler vi noen gode historier om hvor galt det kan gå, fra å bli oppringt av telefonselgere som kanskje ikke var telefonselgere, via en fortvilet kjendis med håret i flammer, til "friend of the pod" Jona i "nytt fra bibelen", som prøver å sette grenser men ender opp med et ugreit opphold i en hval.    Så ta en liten stund med oss og lær den edle kunsten å bli mindre grei, en som sier NEI!

    45 min

  5. 3 FEB

    Imposter fenomenet: Blir jeg avslørt nå?

    Psykolgkameratene tar for seg imposter-fenomenet, en opplevelse av at du egentlig er en svindler og ikke fortjener den statusen og anerkjennelsen du har fått.  Vi går gjennom hvordan imposter-fenomenet ble beskrevet (Clance & Imes, 1978), hvordan det skiller seg fra en realistisk vurdering av egne begrensninger, og hvorfor det er så vanlig i arbeidslivet.  Sivert kommer med noen historiske personer med imposter følelser, og noen som kanskje burde hatt det. For det er jo faktisk slik at de som kjenner mest på impostor-følelsene er ofte blant de som i realiteten er dyktigst og i minst grad fortjener imposter stempelet, slik som 90% av psykologene i en liten uhøytidelig web undersøkelse vi har utført.  Sivert og magnus tester seg for impostersyndromet, men finner som ventet ut at småarrogante bergensere ikke har akkurat den utfordringen.  Til slutt gir vi litt råd til dem som sliter med imposter følelser, og gir noen gode bibelske impostor-eksemper. Så tilbring litt tid med oss for å styrke selvtilliten og troen på at du faktisk duger!

    52 min

  6. 27 JAN

    Psykemelding: Når psykiske lidelser går ut over arbeidsevnen

    Flere og flere blir sykemeldt med psykiske lidelser. Skyldes det flere er psykisk syke eller er det samfunnets holdninger som har endret seg? Vi tar tak i dette med forskning og klinisk erfaring: Virker sykemelding for å gjøre deg frisk, og er det forskjell på korte og lange fravær? Og hva virker best: terapi eller tilpasninger på jobben? Vi gir noen gode psykologtips til både deg som er sykemeldt og ledere med sykemeldte ansatte. I «Nytt fra bibelen» møter vi en sykemeldt konge med personlige hygieneutfordringer, og diskuterer hvorfor så mange heter Peter og Andreas, men ingen kjenner en Judas eller en Nebukadnesar. Så om du er sykemeldt, friskmeldt eller avmeldt fra arbeidslivet, så håper vi du har lyst å lære mer om dette viktige temaet.

    56 min

  7. 20 JAN

    Ting som irriterer! Kan de fikses med kosmetisk psykologi?

    Denne uken dypdykker vi i irriterende ting! Fra klikkende kulepenner, unødvendige møter, til kollegaer som bråker og lukter vondt. Sivert har fått forretningsideen "kosmetisk psykologi" hvor kvinner over det ganske land kan sende sine menn til Sivert for å bli kvitt uvanene sine. Så kommer de hjem som lyttende, forståelsesfulle, velluktende partnere som tar ned dolokket.  Kan du bli en zen-aktig Buddah som tåler irritasjon der andre svikter? Vi går igjennom mye rar forskning på det amerikanerne kaller "pet peeves" og i den nye spalten "overpsykologene2 tar vi for oss banning som prestasjonsfremmende middel. I nytt fra bibelen går vi igjennom alle Gud sine mange og rare "pet peeves".  Så nyt en liten stund med oss og lær mer om våre små irritasjoner.

    33 min

  8. 12 JAN

    Psykologisk førstehjelp i kriser: Hvordan hjelpe selv om du ikke er psykolog

    Psykologisk førstehjelp handler om å hjelpe dem som er utsatt for kriser og katastrofer når det skjer, selv om man ikke er psykolog eller helsepersonell. Vi går igjennom psykologisk debriefing og debatten om det gjør ting verre eller bedre, og hvordan psykologisk førstehjelp har støtte i forskingen som et godt og ikke-skadelig tilbud som kan være til stor nytte.  Vi gir litt råd til venner, kolleger og ledere om hvordan man går frem for å gi god psykologisk støtte til en som sliter. Vi snakker også om lavterskelverktøy (som selvhjelpsressurser og digitale tilbud) og om når det kan være lurt å koble inn profesjonell hjelp. Magnus får snakket litt ut om traumet etter at Viking vant serien, og i spalten "Nytt fra Bibelen" diskuterer vi krisepsykologien etter at Abraham nesten ofrer sin egen sønn til Gud, og så må hjem å fortelle kona hvorfor sønnene er traumatisert.  Bli med på vårt lille førstehjelpskurs og bli bedre forberedt den dagen du kanskje må stille som psykologisk førstehjelper. Lenker: Bypsykologenes guide til å støtte noen som sliter psykisk: https://bypsykologene.no/psykologisk-kunnskap/hvordan-stotte-noen-som-sliter-psykisk/ Cochrane-rapporten som slakter metoden psykologisk debriefing: https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD000560/full Meta-analysen som gir oppreisning til psykologisk debriefing: https://www.researchgate.net/publication/376891436_Revisiting_the_debriefing_debate_does_psychological_debriefing_reduce_PTSD_symptomology_following_work-related_trauma_A_meta-analysis Forskningsartikkel som finner reduserte psykiske symptomer blant ungdommer i Ukraina etter bruk av førstehjelpsverktøyet "Helping hand": https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38951948/ Episoder og tekster fra Psykologkameratene: bypsykologene.no/psykologkameratene

    46 min
See All (44)

Ratings & Reviews

4.9
out of 5
16 Ratings

About

Arbeidsliv og psykologi med innsikt og glimt i øyet Psykologkameratene er podkasten der to erfarne psykologer deler psykologisk innsikt om ledelse, motivasjon, samarbeid og arbeidsmiljø. Vi kombinerer business and pleasure. Psykologslipset er kastet (eller knytt rundt hodet) mens kunnskapen er i god behold. Vi snakker om stress, utbrenthet, konflikter og karrierevalg, og viser hvordan psykologien påvirker trivsel, prestasjoner og mental helse på jobben. Perfekt for ledere, HR og andre beslutningstakere, og like nyttig for alle som vil forstå mer av dynamikken på arbeidsplassen. Serveres godt romtemperert, med tydelig preg av selvironi og et hint av satire. Ved mikrofonene sitter Magnus Odeen, organisasjonspsykolog med erfaring fra lederstøtte, testing og helsepsykologi, og Sivert Straume, klinisk psykolog og daglig leder i Bypsykologene. Når humoren og kunnskapen svikter, er stemningen likevel på topp. I hver episode leverer vi en uærbødig tolkning av hva Bibelen sier om temaet og byr på en liten verdenspremiere: en nyskrevet gitarspilt sang som gir temaet en musikalsk vri. Liker du det du hører? Del den med noen andre, så får dere interessante ting å snakke om på jobben eller ved middagsbordet.

Information

  • Creator
    Organisasjonspsykolog Magnus Odeen og klinisk psykolog Sivert Straume
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    44
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright 2025 All rights reserved.
  • Show Website
    Psykologkameratene