Top Education Charts on Apple Podcasts

أ. ياسر الحزيمي

1

أ. ياسر الحزيمي

Yasser Al-Hazimi
El Daheeh - الدحيح

2

El Daheeh - الدحيح

Global Digital Media
كلام وعي

3

كلام وعي

Sausan fahad
6 Minute English

4

6 Minute English

BBC Radio
في الحياة مُتسع

5

في الحياة مُتسع

هاجر الجهني
محفوف

6

محفوف

Mohammad AlZayed
Daily English listening ‏استماع الإنجليزية يوميا

7

Daily English listening ‏استماع الإنجليزية يوميا

دليلك للانجليزي

Episode 1

ياسر الحـزيمي (1) - الشخـصية القـوية 1

محاضرة \"الشخـصية القـوية - جزء 1\"، يسلط الحزيمي الضوء على مفهوم الشخصية القوية وكيفية بنائها وتعزيزها لدى الفرد. يتناول الحزيمي خصائص الشخصيات القوية وكيف يمكن للناس أن يتبنوا هذه الخصائص في حياتهم اليومية. تبدأ المحاضرة بتعريف واضح لماهية الشخصية القوية، موضحًا الفرق بين الشخصية المتوازنة والشخصية التي تفتقر إلى الثبات أو المصداقية. يشير الحزيمي إلى أن الشخصية القوية ليست مرادفًا للتسلط أو السيطرة، بل هي تعني الثقة بالنفس، الاتزان العاطفي، القدرة على اتخاذ القرارات بثبات، والمثابرة في تحقيق الأهداف. الحزيمي يتناول مفهوم الحدود الشخصية ويعتبرها جزءًا أساسيًا من بناء شخصية قوية. ويرى أن الشخص القوي هو من يعرف كيفية وضع حدود واضحة في علاقاته، سواء مع العائلة أو الأصدقاء أو زملاء العمل. هذا يسهم في تعزيز احترام الآخرين له ويمنع استغلاله، مما يمنحه الفرصة للتركيز على أهدافه الشخصية دون تشتيت. كما يطرح الحزيمي عدة عوائق قد تقف في طريق تطوير شخصية قوية، مثل التردد والخوف من الانتقادات أو الفشل، ويقدم نصائح عملية لكيفية التغلب على هذه العوائق. يقدم أمثلة من الحياة اليومية تساعد المستمعين على فهم أهمية الشخصية القوية في بناء حياة أكثر نجاحًا ورضًا، سواء على الصعيد المهني أو الشخصي. في نهاية الجزء الأول من المحاضرة، يدعو ياسر الحزيمي المستمعين إلى البدء بتحليل ذاتي لمعرفة نقاط القوة والضعف في شخصياتهم، مؤكدًا أن تطوير الشخصية يتطلب وقتًا وجهدًا، ولكنه يثمر في بناء علاقات أفضل واتخاذ قرارات أكثر ثباتًا وثقة في مختلف جوانب الحياة.
Episode 2

ياسر الحـزيمي (2) - الشخـصية القـوية 2

في الجزء الثاني من محاضرة \"الشخـصية القـوية\" يواصل ياسر الحزيمي استكشاف أبعاد جديدة ومفصلة حول كيفية تطوير الشخصية القوية. يستعرض في هذا الجزء أهمية الاتزان العاطفي وكيفية التحكم في المشاعر للتأثير إيجابيًا على القرارات والتفاعلات اليومية، ويشدد على أن الشخصية القوية لا تتعلق فقط بالصلابة في المواقف، بل بالمرونة في التعامل مع الضغوط والمواقف الصعبة. يقدم الحزيمي استراتيجيات وأدوات عملية لبناء وتطوير هذه المرونة النفسية، مثل ممارسة التأمل أو التركيز الذهني، وتعلم كيفية إعادة توجيه الأفكار السلبية لتجنب السقوط في فخ الإحباط. يشير أيضًا إلى أهمية الفهم العميق للذات وكيفية تقبل نقاط الضعف والعمل على تحسينها، مشددًا على أن الشخصية القوية تبنى على أساس قبول الذات، وليس على التظاهر بالقوة أو المثالية. كما يناقش الحزيمي مفهوم الحدود الشخصية ويعتبرها من أساسيات الشخصية القوية، إذ يشير إلى أن الإنسان الذي يمتلك شخصية قوية هو من يعرف كيف يضع حدودًا واضحة في علاقاته، سواء مع الأسرة أو الأصدقاء أو الزملاء. هذا يساعده في الحفاظ على احترام الآخرين له وتجنب الاستغلال، ويتيح له التركيز على أهدافه الخاصة دون تشتت. في هذه المحاضرة، يتناول الحزيمي أيضًا دور القيم والمبادئ في تشكيل الشخصية، مؤكدًا أن الإنسان الذي يسير على أساس قيمي راسخ سيكون أكثر ثباتًا وثقة بنفسه. يشرح أهمية معرفة الأهداف الشخصية وكيفية تنظيم الأولويات بناءً عليها، مما يساعد الشخص على تجنب الشعور بالضياع أو الانجراف وراء رغبات الآخرين. يختتم الجزء الثاني بتوجيهات حول كيفية تطبيق هذه الأفكار بشكل عملي في الحياة اليومية، ودعوة المستمعين للتفكير بعمق في أهدافهم ومبادئهم ومعرفة ما يتطلبه الأمر لتحقيق شخصية متوازنة وقوية قادرة على مواجهة تحديات الحياة.
3 days ago

الدحيح | الهنود الحمر في الثقافة الأمريكية.. كيف تحولوا من أعداء إلى ذكرى حزينة؟

في هذه الحلقة من الدحيح، يكمل أحمد الغندور رحلة البحث في واحدة من أكثر القصص إثارة للجدل في تاريخ أمريكا الشمالية. تقول "وثيقة الاستقلال الأمريكية": "كل البشر ولدوا متساوين وأحراراً"، لكن الوثيقة ذاتها حين تتحدث عن "الهنود الحمر" تقول عنهم إنهم "بربريون وحشيون". كيف تولت الولايات المتحدة منذ تأسيسها مهمة القضاء الكامل على الهنود الحمر، وإخفائهم من التاريخ.. ثم التباكي عليهم بعد اختفائهم وتحويلهم إلى رمز للنوستالجيا. استمعوا الحلقة ولا تنسوا مشاركتها والاشتراك في القناة Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
6 Sept

الدحيح | جيفارا: فن الخسارة بشجاعة

في هذه الحلقة من برنامج الدحيح مع أحمد الغندور نأخذكم في رحلة إلى حياة تشى جيفارا، الطبيب الأرجنتيني الذى تحول إلى أشهر ثائر فى القرن الـ20، وكيف قادته أفكاره ورحلته فى أمريكا الجنوبية لاختيار طريق جديد للعدالة، وكيف حولته انتصاراته وهزائمه لرمز عالمى وأيقونة ما زالت حاضرة إلى الآن شاهدوا الحلقة لتكتشفوا القصة كاملة، ولا تنسوا مشاركتها مع أصدقائكم والاشتراك في القناة الحلقة برعاية السويدي إليكتريك Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
3 days ago

15 شيء يجب التوقف عنه l سيرة ذاتية لومينيتا سافيتش

يدور الكتاب حول مفهوم "التخلي: بدلًا من إضافة تكديس الأشياء. ترى الكاتبة أن السعادة ليست شيئًا نطارده أو نحصل عليه من الخارج، بل هي حالتنا الطبيعية التي تظهر عندما نتخلص من العادات والأنماط الفكرية السلبية التي تكبلنا وتعيق شعورنا بالراحة والسلام الداخلي. الأشياء الـ 15 التي تدعو الكاتبة للتخلي عنها: التخلي عن الحاجة إلى أن تكون محقاً دائماً: (تجنب التضحية بالعلاقات والسلام الداخلي لمجرد إثبات أنك على صواب). التخلي عن الحاجة إلى السيطرة والتحكم: (تقبل أنك لا تستطيع التحكم في كل الأشخاص والمواقف من حولك). التخلي عن إلقاء اللوم: (توقف عن لوم الآخرين على ما تشعر به أو على ما تمر به في حياتك، وتحمّل مسؤوليتها). التخلي عن الحديث السلبي مع الذات: (إيقاف الناقد الداخلي الذي يقلل من قدراتك ويكرر الحديث عن الفشل). التخلي عن المعتقدات المحدِّدة (المقيِّدة): (التخلص من فكرة "أنا لا أستطيع" أو "هذا مستحيل بالنسبة لي"). التخلي عن الشكوى: (التركيز على الحلول والامتنان بدلاً من التذمر المستمر من الظروف). التخلي عن ممارسة النقد: (توقف عن انتقاد الآخرين أو الحكم عليهم لمجرد اختلافهم عنك). التخلي عن الحاجة إلى إبهار الآخرين: (كن على طبيعتك بدلاً من ارتداء أقنعة لتعجب الناس). التخلي عن مقاومة التغيير: (التغيير جزء طبيعي من الحياة، ومقاومته تسبب المعاناة). التخلي عن إطلاق الأحكام والعناوين: (عدم وضع الأشخاص أو المواقف في أطر ومسميات ضيقة). التخلي عن الخوف: (الخوف مجرد وهم تصنعه عقولنا للتأثير على حاضرنا ومستقبلنا). التخلي عن الأعذار: (التوقف عن اختلاق الحجج واعتناق النمو والعمل بدلاً منها). التخلي عن الماضي: (العيش في اللحظة الحالية بدلاً من البكاء على الأطلال أو الندم). التخلي عن التعلق: (إدراك أن الحب والاهتمام شيء، والتعلق المرضي بالأشياء أو الأشخاص شيء آخر). التخلي عن عيش حياة تتوافق مع توقعات الآخرين: (صنع مسارك الخاص بدلاً من الانسياق خلف ما يريده المجتمع أو العائلة لك). نص وصوت أنس بن حسين Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Episode 5

ياسر الحـزيمي (5) - الثـقة بالـنـفـس 1

في الجزء الأول من محـاضرة \"الثقة بالنفس\"، يشرح ياسر الحـزيمي مفهوم الثقة بالنفس بعمق، مبينًا كيف يمكن للإنسان بناء ثقة متينة في نفسه من خلال فهم قدراته وإمكانياته وتقدير ذاته. يبدأ الحزيمي بتوضيح الفرق بين الثقة بالنفس والغرور، حيث يشير إلى أن الثقة بالنفس تعني الإيمان بقدرات الشخص دون الشعور بالاستعلاء على الآخرين، بينما الغرور يتضمن مبالغة في تقدير الذات تتجاوز الواقع. يوضح الحزيمي أهمية الثقة بالنفس في حياة الإنسان، مشيرًا إلى أن الثقة بالنفس هي أساس النجاح في مختلف المجالات، سواء في العلاقات الاجتماعية أو في الحياة المهنية. يتحدث عن كيف أن الأشخاص الواثقين بأنفسهم يتمتعون بقدرة أكبر على اتخاذ القرارات، والتكيف مع التغيرات، والتعامل مع التحديات بثبات وهدوء. ويضيف أن الثقة بالنفس تجعل الإنسان أكثر إيجابية تجاه ذاته وتجاه الآخرين، مما يسهم في بناء علاقات صحية ومتوازنة. يقدم الحزيمي في هذا الجزء خطوات عملية لبناء الثقة بالنفس. يبدأ بالتأكيد على أهمية معرفة الذات، مشيرًا إلى أن الإنسان يحتاج إلى التعرف على نقاط قوته ونقاط ضعفه حتى يتمكن من تطوير نفسه بشكل صحيح. يشير إلى أن الشخص الواثق بنفسه هو من يقبل ذاته بكل ما فيها من جوانب، ولا يسعى للبحث عن الكمال، بل يعمل على تحسين نفسه وتطوير مهاراته باستمرار. كما يناقش الحزيمي أهمية وضع أهداف واقعية وتحديات بسيطة تساعد في زيادة الثقة بالنفس تدريجيًا. يشرح كيف يمكن لتحديد الأهداف الصغيرة والعمل على تحقيقها أن يكون وسيلة فعالة لتعزيز الثقة بالنفس، حيث يشعر الفرد بالإنجاز والرضا عند تحقيق هذه الأهداف. يُنبه أيضًا إلى ضرورة عدم مقارنة النفس بالآخرين، لأن المقارنات المستمرة يمكن أن تهز الثقة بالنفس وتزيد من الشعور بالنقص. يتناول الحزيمي في هذا الجزء أيضًا كيفية التعامل مع النقد وكيف يمكن أن يكون جزءًا إيجابيًا من بناء الثقة بالنفس. يوضح أن النقد البناء يمكن أن يساعد الإنسان في التعرف على جوانب التحسين، بينما النقد السلبي يجب أن يُواجه بالتجاهل والتركيز على الأهداف الشخصية. ويؤكد أن الإنسان الواثق بنفسه لا يسمح للآراء السلبية بأن تؤثر عليه، بل يأخذ منها ما يفيده ويمضي قدمًا. يختتم ياسر الحزيمي الجزء الأول من محاضرة \"الثقة بالنفس\" بدعوة المستمعين للتركيز على تطوير أنفسهم وإعطاء أهمية أكبر لتقدير الذات، مشيرًا إلى أن الثقة بالنفس رحلة مستمرة تحتاج إلى العمل والصبر. ويشدد على أن بناء الثقة بالنفس يتطلب بذل جهد حقيقي لتحقيق النمو الشخصي، وتجنب الانشغال بأحكام الآخرين، والتمسك بالرؤية الشخصية للتقدم والتطور في الحياة.
1 day ago

Why do we itch?

Feeling itchy is unpleasant, and the feeling of finally scratching that itch can be very satisfying! But why do we feel itchy in the first place? And is it possible to catch an itch from someone else? Neil and Georgie discuss this and teach you some new vocabulary. 6 Minute English now has a VIDEO VERSION! 6 Minute English now comes with a video! It's the same programme that you know and love, but now you can see us! Watch this podcast here (and find a free worksheet): https://www.bbc.co.uk/learningenglish/english/features/6-minute-english_2026/ep-260924 Let us know what you think of the new version of 6 Minute English at learningenglish@bbc.co.uk
Episode 15

ياسر الحـزيمي (15) - الوسواس القهري وكيفية التعامل معه

في هذه الحلقة يتحدث ياسر الحزيمي عن اضطراب الوسواس القهري، موضحًا طبيعته وكيف يتشكل داخل عقل الإنسان نتيجة الأفكار المتكررة التي تفرض نفسها على الذهن وتدفع صاحبها إلى سلوكيات قهرية لمحاولة التخلص من القلق. يشرح الحزيمي كيف يبدأ الوسواس غالبًا بفكرة بسيطة ثم تتضخم مع الاستجابة لها والخوف منها، حتى تتحول إلى دائرة مغلقة من التفكير والقلق والسلوك المتكرر. كما يبين في الحلقة طرق التعامل مع الوسواس القهري، مؤكدًا أن أهم خطوة هي فهم طبيعة الفكرة الوسواسية وعدم الاستسلام لها أو محاولة مقاومتها بطريقة خاطئة تزيدها قوة. ويتحدث عن أهمية تجاهل الفكرة وعدم الدخول في جدال معها، وتدريب العقل على كسر الحلقة الوسواسية بالتدرج والصبر. وتتناول الحلقة كذلك الجوانب النفسية والسلوكية التي تساعد الإنسان على استعادة السيطرة على أفكاره والتخفيف من تأثير الوسواس في حياته اليومية.
19/05/2025

936. How AI can Boost your English with Podcasts ✨🎧 (feat. Alastair Budge)

In this episode, I’m joined by Alastair Budge from Leonardo English to explore how you can use AI tools like ChatGPT to boost your English, especially when combined with podcasts. We go through specific, practical ways to actively engage with podcast content using AI — improving your listening, vocabulary, grammar, writing, and even speaking. Alastair shares a set of very useful prompts and techniques you can try out straight away, and we discuss the pros and cons of using AI for language learning. There's also a bit of fun as I try chatting with an AI version of myself. Download the free PDF in the show notes for all the prompts and ideas we mentioned, plus a full transcript. 📄 Get the PDF with all prompts and transcript 👉 https://teacherluke.co.uk/wp-content/uploads/2025/05/936.-How-AI-Can-Boost-Your-English-with-LEP-feat.-Alastair-Budge.pdf 🔗 Episode page on my website 👉 https://teacherluke.co.uk/2025/05/19/936-how-ai-can-boost-your-english-with-lep-feat-alastair-budge/ 🏆 Sign up to LEP Premium 👉 https://www.teacherluke.co.uk/premium 🎧 Leonardo English 👉 https://www.leonardoenglish.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
11 Feb

صوت الحياة 🤍🕊️

سجلت هذه الحلقة بشعور قلب فراشة وأتمنى يصلك هالشعور،،

Top Education Podcasts

Top Shows: Education

Trending Episodes: Education