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Salud mental

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  • Hormonas y salud mental

    29 ENE

    1

    Hormonas y salud mental

    💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY: 👉 https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T4E42 ✋🏼 Este no es un episodio “solo para mujeres”. Entender el ciclo menstrual es necesario para desestigmatizar, empatizar y acompañar mejor a quienes lo viven. Quédate para descubrir cómo se relacionan con tus emociones, qué ocurre en cada fase del ciclo en tu cuerpo y cómo usar esa información para cuidar tu salud mental 💜 🧠 Más contenidos en: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T4E42

    29 ene

    •
    15 min
  • Me cuesta decir lo que siento

    HACE 15 H

    2

    Me cuesta decir lo que siento

    💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY: 👉 https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T4E43 . 🧠 Más contenidos en: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T4E43 . Queremos amor, queremos cercanía, queremos intimidad, pero sin pagar el precio de exponernos. En este episodio hablamos sobre Vulnerabilidad. Quédate para descubrir cómo vivir una vida auténtica, con más vínculos de calidad y menos miedo.

    hace 15 h

    •
    20 min
  • ¿Qué hago con lo que siento?

    22 ENE

    3

    ¿Qué hago con lo que siento?

    💜 ¿Este episodio te resonó? Podés iniciar terapia con nuestro equipo HOY: 👉 https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T4E41 . 🧠 Más contenidos en: http://psimammoliti.com?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T4E41

    22 ene

    •
    23 min
  • Ep 309 ¿Cómo cerrar una relación que ya terminó?

    HACE 1 DÍA

    4

    Ep 309 ¿Cómo cerrar una relación que ya terminó?

    ¿Sigues pensando en tu ex aunque ya no hay contacto? Hoy hablamos de cómo cerrar de verdad un vínculo, de las señales de que aún no has soltado y de un ritual sencillo para liberar el espacio emocional que esa relación sigue ocupando. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    hace 1 día

    •
    8 min
  • Cuando dudas en el amor: Dudar también es amar - Episodio 35

    HACE 2 DÍAS

    5

    Cuando dudas en el amor: Dudar también es amar - Episodio 35

    Nos enseñaron que cuando es “la persona correcta” todo debería sentirse claro, fácil y sin dudas. Pero ¿qué pasa cuando empiezas a cuestionarte? En este episodio hablo de por qué las dudas en el amor no son necesariamente una señal de que ahí no es, sino muchas veces una expresión de madurez emocional. Exploramos la importancia de mirar al otro completo —no solo lo bonito—, de aceptar que toda persona tiene cosas que no nos gustan y de hacernos preguntas honestas como: ¿puedo con esto?, ¿puedo crecer aquí?, ¿así quiero amar todos los días? También reflexionamos sobre cómo elegir después de cuestionarte es mucho más profundo que quedarte desde la fantasía o el miedo, y por qué el amor sano se piensa, se revisa y se decide. Un episodio para dejar de castigarte por dudar y empezar a amar con más conciencia.   Toma el control de tu tiempo y estudia tu universidad en línea avalada por la SEP en Hybridge: https://hybridge.education/universidad-en-linea-sptf/  ________________________________________________________________________________________________ No dejes pasar esta oportunidad con Shopify y regístrate para un período de prueba por solo un dólar al mes en shopify.mx/veaterapia __ Distribuido por: Genuina Media Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    hace 2 días

    •
    16 min
  • 148. Consultorio express: respondiendo sus preguntas pt 3.

    HACE 6 DÍAS

    6

    148. Consultorio express: respondiendo sus preguntas pt 3.

    Volvemossss a nuestro consultorio express. Un espacio para responder sus preguntas, hablar de lo que pesa y de eso que a veces no sabemos cómo decir. Tal vez hoy no tengamos todas las respuestas, pero podemos empezar a pensarlas juntas/os Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la vencida y calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!! Si estás interesadx en iniciar tu proceso psicológico, déjame tus datos por aquí: https://tally.so/r/wbx7Ve Amix, si quieres que tu historia sea parte de un episodio de la cuarta es la vencida, desahógate aquí: https://tally.so/r/mV552v Ponte cómodx porque te quiero dar la bienvenida a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    hace 6 días

    •
    45 min
  • Ep 307 ¿Por qué si ya terminó no logro soltar?

    HACE 3 DÍAS

    7

    Ep 307 ¿Por qué si ya terminó no logro soltar?

    Sabes que terminó, pero sigues esperando. En este episodio entendemos por qué duele tanto dejar ir, cómo la negación te mantiene atrapado y qué puedes empezar a hacer para salir de ese lugar sin castigarte. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    hace 3 días

    •
    9 min
  • 4. No es falta de disciplina. Es una guerra contigo.

    HACE 16 H

    8

    4. No es falta de disciplina. Es una guerra contigo.

    Muchas personas no fracasan porque no hagan lo suficiente. Fracasan porque intentan cambiar acciones sin cambiar desde dónde viven. En este episodio hablamos del cansancio que aparece cuando te exiges para funcionar, cuando crees que necesitas presión para avanzar y cuando cada hábito nuevo se siente como un castigo. No se trata de hacer más. Se trata de dejar de pelear contigo. El cambio real no se siente como una batalla constante, se siente como coherencia interna. Si has intentado organizarte, empezar de nuevo o exigirte más y aun así terminas cansado, este episodio puede ayudarte a entender por qué. Y si sientes que necesitas bajar el ruido, ordenar tu mente y volver a lo esencial sin presión, puedes encontrar el Reset en 👉 eresinteligente.me Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    hace 16 h

    •
    15 min
  • Camine hacia la cascada

    20/12/2023

    9

    Camine hacia la cascada

    Embárcate en un viaje sensorial hacia la frescura y serenidad de una cascada, guiándote hacia una relajación profunda y renovadora.

    20/12/2023

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    30 min
  • Ep 308 ¿Por qué después de terminar me siento culpable?

    HACE 2 DÍAS

    10

    Ep 308 ¿Por qué después de terminar me siento culpable?

    Tras una ruptura es común empezar a culparte por todo lo que pasó. En este episodio entendemos por qué aparece la culpa después de terminar, cómo diferenciarla de la responsabilidad y qué puedes hacer para dejar de castigarte y empezar a soltar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    hace 2 días

    •
    10 min

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