„Co ty próbujesz udowodnić i komu? I czy ta osoba w ogóle patrzy?”. Dlaczego ludzie, którzy potrafią budować firmy i wychodzić z największych kryzysów, tak często nie potrafią powiedzieć sobie „dość”? Kiedy ambicja zamienia się w uzależnienie od pracy i jaką cenę jesteśmy gotowi zapłacić za sukces? Budujesz firmę i chcesz odzyskać czas? Sprawdź, jak wspieramy liderów i skorzystaj z bezpłatnej konsultacji: https://albrechtpartners.com/ =============================== Dawid Straszak, psycholog i twórca kanału „Podcast Charyzmatyczny”, opowiada o mniej widocznej stronie przedsiębiorczości - przewlekłym napięciu, wypaleniu zawodowym, tłumieniu emocji i trudnościach z odpuszczaniem. Przywołuje historie osób, które mimo wyczerpania nadal pracowały na najwyższych obrotach, ignorując sygnały organizmu i odkładając odpoczynek na później. To także rozmowa o tym, dlaczego pracoholizm może budzić podziw, choć jest formą uzależnienia. O przekonaniu, że na miłość i uznanie trzeba ciężko zapracować. O lęku przed zatrzymaniem się i pytaniu, kim jesteśmy bez kolejnych osiągnięć. A przede wszystkim o tym, przed czym uciekamy w nieustanną pracę i co się stanie, jeśli nadal będziemy ignorować własne granice. Z tej rozmowy dowiesz się: dlaczego cechy pomagające przedsiębiorcom odnosić sukcesy mogą prowadzić do przeciążenia i wypalenia, kiedy zaangażowanie w pracę zaczyna przypominać uzależnienie, dlaczego pracoholizm bywa podziwiany, choć inne uzależnienia są potępiane, co dzieje się z tłumionymi emocjami i dlaczego tak łatwo ignorujemy sygnały wyczerpania, jak potrzeba uznania i przekonanie, że na miłość trzeba zapracować, wpływają na nasze decyzje, przed czym uciekamy w pracę i komu próbujemy coś udowodnić, jakie mogą być konsekwencje ignorowania własnych granic przez kolejne lata. =============================== 00:00:00 Wstęp 00:03:07 Proste pytania, na które brakuje nam odpowiedzi 00:06:25 Przedsiębiorca jak sportowiec - szybkie działanie i jego ukryty koszt 00:12:01 Ukryty dług emocjonalny i odcinanie własnego ego 00:18:05 Samotność na szczycie i wartość grup wsparcia 00:22:31 Stawianie granic - kiedy praca zaczyna zagrażać relacjom? 00:28:29 Sygnały alarmowe z ciała i odzyskiwanie elastyczności 00:33:38 Mechanizmy samookłamywania i racjonalizacja przeciążenia 00:39:55 Gdy kortyzol wybudza o 4 rano - ignorowanie czerwonych lampek 00:45:00 Kłamstwa, którymi żyjemy: po co naprawdę tak naparzasz? 00:51:20 Automatyzmy przetrwania i utrata kreatywności w kryzysie 00:57:00 Odwaga do wyhamowania - zamknięcie projektu a lęk przed oceną 01:04:24 Pracoholizm - jedyne uzależnienie, które płaci nagrodami 01:10:59 Wymiar cierpienia: kiedy praca staje się ucieczką od bliskości 01:18:15 Poszukiwanie sensu i misja zmniejszania ludzkiego cierpienia 01:22:08 Sztuka wysłuchania - jak towarzyszyć innym w trudnych momentach 01:26:18 Wsparcie dla zespołów, pokonywanie lęków i podsumowanie Subskrybuj kanał, aby nie przegapić kolejnych rozmów o strategii i rozwoju liderów. Porozmawiajmy tu: Linkedin: https://www.linkedin.com/in/gregalbrechtio/ Instagram: https://www.instagram.com/gregalbrecht/ Facebook: https://www.facebook.com/gregalbrechtpodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@albrechtpartners Informacje o podcaście: Strona podcastu: https://albrechtpartners.com/gregalbr... ApplePodcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Spotify: https://open.spotify.com/show/6mOUEu9... Wszystkie odcinki podcastu: http://bit.ly/2SkXHKf Shorts: / @gregalbrechtpodcast Wszystkie odcinki podcastu: http://bit.ly/2SkXHKf #psychologiabiznesu #przedsiębiorczość #pracoholizm #wypaleniezawodowe #psycholog
