Нина говорит

Нина Павлова
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • EVERY TWO WEEKS

Привет, меня зовут Нина, и это мой подкаст. Мне 32, я родом из Беларуси, но сейчас живу в Грузии. Полтора года назад стала мамой и сейчас в поиске нового баланса между жизнью, работой и собой. У меня за плечами опыт в дизайне, IT и переездах. В этом подкасте я делюсь личными историями, размышляю вслух и приглашаю в диалог и на интервью людей, с которыми интересно обсудить важное.  В первом сезоне мы обсуждаем призвание, работу. Во втором — материнство, в третьем — иммиграцию.  Если вам близки честные разговоры и интерес к жизни в ее неопределенности — приглашаю к прослушиванию. Мой канал в телеграме: https://t.me/ninaqwearr

Episodes

  1. 6 DAYS AGO

    Темная сторона послеродового опыта: разговор с психотерапевткой Анной Матуляк

    В этом выпуске у меня в гостях Анна Матуляк — мама двух дочек, психологиня и психотерапевтка с более чем 23-летним опытом. Она основала Европейский институт современной психотерапии и уже много лет работает не только с клиентами, но и как супервизор.Мы поговорили о том, что такое постродовая депрессия, чем она отличается от усталости или бэби блюза, можно ли к ней подготовиться и как поддержать себя в материнстве. Анна рассказала об этом с точки зрения специалистки, а также поделилась своим личным опытом.  Ссылки на Анну: Сайт: https://matulak.tilda.ws/ Ютуб-канал: https://www.youtube.com/@AnnaMatulyak Просветительский проект о материнской травме: https://t.me/@pismakmateri Инстаграм: https://www.instagram.com/anna.matulyak Мой телеграм канал: https://t.me/ninaqwearr 🎵 “Saviour Above” от Ketsa Источник: Free Music Archive Лицензия: CC BY 4.0

    1h 12m

  2. 17 AUG

    Материнство на краю земли: Вика Богатая

    Сегодня у меня на подкасте удивительная гостья с шикарной фамилией — Вика Богатая — путешественница, исследовательница, гид и организатор туров по профессии и рассказчица по жизни. Роды в другой стране, первые годы материнства вдали от привычного окружения и новая жизнь в Латинской Америке. Вика делится опытом, как совмещать ребенка, работу и собственные увлечения, когда твой дом — это дорога. Ссылки на Вику: Телеграм канал: t.me/capitankrachka  Инстаграм: https://www.instagram.com/vicky_somewhere/ Ютуб: https://www.youtube.com/@bogatietravel Мой телеграм канал: https://t.me/ninaqwearr 🎵 “Saviour Above” от Ketsa Источник: Free Music Archive Лицензия: CC BY 4.0

    1h 27m

  3. 8 AUG

    Как я решилась стать матерью (и как стала)

    Привет! В первой серии этого сезона мы погружаемся в тему материнства, обсуждая подготовку к беременности и первые шаги на этом полном приключений пути. Для разговора я позвала на выпуск мою хорошую подругу Настю 3В выпуске есть некоторые физиологические подробности, много эмоций и маловато структуры, но уж как получилось. Материнство учит смиряться, в том числе с несовершенством, лучше, чем что угодно. Приятного прослушивания!  Мой телеграм канал: https://t.me/ninaqwearr В нем есть более собранная история о беременности и родах :) 🎵 “Saviour Above” от Ketsa Источник: Free Music Archive Лицензия: CC BY 4.0

    1h 13m

  4. SEASON 2 TRAILER

    Трейлер второго сезона: как жить когда ты мать?

    До рождения своего ребенка меня мало интересовали дети и материнство, хотя в моем представлении в семье (моей) должен быть ребенок. Мое невежество в этих вопросах привело к тяжелому привыканию к роли матери, и к тому, что эту тему я до сих пор для себя обрабатываю. Здесь, в трейлере, я рассказываю, о чем будет новый сезон, и почему я выбрала именно эту тему. В сезоне планирую поднимать тему материнства (и, надеюсь, отцовства) с разных сторон и разных точек зрения. Присоединяйтесь послушать!

    2 min

  5. 10 JUL

    Мое призвание не нашлось, и это ок

    В этом коротком финальном выпуске я делюсь тем, к чему пришла за сезон после всех разговоров.Говорю о том, почему идея одного призвания на всю жизнь не всегда работает, как можно искать себя без спешки и давления, и почему менять профессию -- это нормально (как и не менять). Мой телеграм канал: https://t.me/ninaqwearr 🎵 “Saviour Above” от Ketsa Источник: Free Music Archive Лицензия: CC BY 4.0

    4 min

  6. 2 JUL

    Это не подкастик, а подкаст. Открытая коуч-сессия ч.2

    Продолжаем разговор с карьерной проводницей Анастасией Дворецких.В этом выпуске — о том, где проходит грань между «я просто что-то делаю» и «я художница/писательница/подкастерка». Когда подкаст перестаёт быть чем-то «маленьким» и становится настоящим делом, куда можно звать людей, вкладываться, строить планы. Мы говорим о страхе «занимать место», а еще — о возможных маршрутах, куда этот подкаст может привести. Много личного, много сомнений — и еще чуть больше ясности. Мой телеграм канал: https://t.me/ninaqwearr Контакты Анастасии: телеграм: https://t.me/linkedinpark3000 сайт: https://advoretskikh.notion.site/2c4eed639b8a4a9388da3bf81d774dce  инстаграм: https://www.instagram.com/advoretskikh 🎵 “Saviour Above” от Ketsa Источник: Free Music Archive Лицензия: CC BY 4.0

    54 min

  7. 20 JUN

    Из «непонятно» в «чуть яснее»: Открытая коуч-сессия ч.1

    Что происходит на карьерной коуч-сессии? В этом выпуске вы можете услышать живой пример: я пришла к Анастасии Дворецких со своими вопросами и сомнениями. Мы честно проговорили все, что у меня накопилось, и пришли к некоторым промежуточным выводам. Хочу показать, как может выглядеть коуч-сессия изнутри — вдруг именно такой разговор поможет и вам задуматься о чем-то своем. Мой телеграм канал: https://t.me/ninaqwearr Контакты Анастасии:телеграм: https://t.me/linkedinpark3000 сайт: https://advoretskikh.notion.site/2c4eed639b8a4a9388da3bf81d774dce  инстаграм: https://www.instagram.com/advoretskikh 🎵 “Saviour Above” от Ketsa Источник: Free Music Archive Лицензия: CC BY 4.0

    52 min

  8. 12 JUN

    Карьерная проводница

    К этому выпуску я попросила Анастасию Дворецких ответить на вопросы о том, чем занимается карьерный коуч, как сменить карьерный трек в 30-40-50.. лет, и что нужно изучать, чтобы оставаться востребованным специалистом всегда. Контакты Анастасии: телеграм: https://t.me/linkedinpark3000 сайт: https://advoretskikh.notion.site инстаграм: https://www.instagram.com/advoretskikh Упомянутая Анастасией вдохновляющая история: https://t.me/living_my_awesome_life/145 Выпуск подкаста Перепридумали карьеру с Анастасией: https://perepridumali.mave.digital/ep-7 🎵 “Saviour Above” от Ketsa Источник: Free Music Archive Лицензия: CC BY 4.0

    33 min

  9. 5 JUN

    Разговор с профориентологом о поисках призвания

    В этом выпуске я говорю с Марией Андалой, которая более 4 лет работает профориентологом со взрослыми и подростками. Здесь можно узнать, с какими запросами приходят к профориентологу, чем он может помочь, а когда стоит сначала заглянуть к психологу. Мария в инстаграм: https://www.instagram.com/mariya_proforientolog Сайт Марии с информацией и ценами: https://andala.tilda.ws 🎵 “Saviour Above” от Ketsa Источник: Free Music Archive Лицензия: CC BY 4.0 Мой канал в телеграм: https://t.me/ninaqwearr

    1h 11m

  10. 27 MAY

    Карьера Маши: от графиков для осеменителей коров до бресворка.

    Разговариваю с подругой Машей, которая, как и я, родилась в небольшом городе Беларуси, а сейчас переехала в Англию, работает менеджером в тестировании и совмещает это с развитием в психологии. 🎵 “Saviour Above” от Ketsa Источник: Free Music Archive Лицензия: CC BY 4.0

    41 min

  11. 22 MAY

    О моей карьере

    В первом выпуске этого сезона я рассказываю историю своих интересов и работ, а также довольно подробно останавливаюсь на своей истории перехода из дизайна в тестирование ПО. 🎵 “Saviour Above” от Ketsa Источник: Free Music Archive Лицензия: CC BY 4.0

    17 min

  12. TRAILER

    Трейлер подкаста

    Трейлер подкаста "Нина говорит", рассказываю, что за подкаст, зачем и о чем он. 🎵 “Saviour Above” от KetsaИсточник: Free Music Archive Лицензия: CC BY 4.0

    2 min

Trailers

About

Привет, меня зовут Нина, и это мой подкаст. Мне 32, я родом из Беларуси, но сейчас живу в Грузии. Полтора года назад стала мамой и сейчас в поиске нового баланса между жизнью, работой и собой. У меня за плечами опыт в дизайне, IT и переездах. В этом подкасте я делюсь личными историями, размышляю вслух и приглашаю в диалог и на интервью людей, с которыми интересно обсудить важное.  В первом сезоне мы обсуждаем призвание, работу. Во втором — материнство, в третьем — иммиграцию.  Если вам близки честные разговоры и интерес к жизни в ее неопределенности — приглашаю к прослушиванию. Мой канал в телеграме: https://t.me/ninaqwearr

Information

  • Creator
    Нина Павлова
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    12
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2025 © Нина Павлова. Все права защищены.
  • Show Website
    Нина говорит