Przyjemnie Produktywny Podcast

Joanna Dąbek
  • 5.0 (7)
  • Self-Improvement
  • Updated weekly

Cześć, dzień dobry! Witaj w Przyjemnie Produktywnym podcaście. Dowiesz się z niego jak tworzyć przyjemną codzienność i działać na spokojnie, bez żelaznej samodyscypliny i polegania wyłącznie na motywacji. Porozmawiamy o efektywności, organizacji, sprawczości i tworzeniu systemów. Ja nazywam się Joanna Dąbek i specjalistką z zakresu zarządzania czasem, organizacji oraz efektywnościa, a w internecie działam pod nazwą Przyjemnie Produktywna.

  1. 2 Jun

    67. Reset nawyków i codzienności.

    Czy zdarza Ci się wracać do tych samych postanowień i nawyków, które po kilku tygodniach znikają z Twojej codzienności? W tym odcinku porozmawiamy o tym, jak zrobić prawdziwy reset nawyków i stworzyć rutyny, które będą wspierać Cię na co dzień. Podoba Ci się podcast? Oceń go lub zostaw polubienie! 💻 Po więcej treści wpadnij na blog: www.przyjemnieproduktywna.pl/blog 📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna --- 📖 Moja książka “Droga do celu”: https://przyjemnieproduktywna.pl/kategoria-produktu/ksiazka/ 📥 Otrzymuj przyjemnie produktywne listy: https://dashboard.mailerlite.com/forms/100308/140694609541989609/share 🧾 Bezpłatne materiały https://przyjemnieproduktywna.pl/za-darmo/ 🤝 Możliwości współpracy: https://przyjemnieproduktywna.pl/oferta/  🙅 Przestań scrollować https://scrollyapp.io/pl - z kodem: PRODUKTYWNA -10% rabatu

    20 min

  2. 13 May

    66. Ocena innych - jak przestać się nią martwić?

    Zastanawiasz się czasem, co inni pomyślą? Powstrzymujesz się przed działaniem, zmianą albo pokazaniem siebie „naprawdę”, bo boisz się oceny? A może mimo wielu sukcesów wciąż za bardzo uzależniasz swoje samopoczucie od opinii innych ludzi? Ten odcinek jest dla Ciebie. Podoba Ci się podcast? Oceń go lub zostaw polubienie! 💻 Po więcej treści wpadnij na blog: www.przyjemnieproduktywna.pl/blog 📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna --- 📖 Moja książka “Droga do celu”: https://przyjemnieproduktywna.pl/kategoria-produktu/ksiazka/ 📥 Otrzymuj przyjemnie produktywne listy: https://dashboard.mailerlite.com/forms/100308/140694609541989609/share 🤝 Możliwości współpracy: https://przyjemnieproduktywna.pl/oferta/

    13 min

  3. 5 May

    65. Skąd wiesz, że to właściwy czas na zmianę?

    Czujesz, że chcesz coś zmienić, ale nie wiesz, czy to chwilowy kryzys, czy prawdziwe pragnienie? A może masz stabilną codzienność, w której czegoś brakuje? Ten odcinek jest dla Ciebie. Podoba Ci się podcast? Oceń go lub zostaw polubienie! 💻 Po więcej treści wpadnij na blog: www.przyjemnieproduktywna.pl/blog 📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna --- 📖 Moja książka “Droga do celu”: https://przyjemnieproduktywna.pl/kategoria-produktu/ksiazka/ 📥 Otrzymuj przyjemnie produktywne listy: https://dashboard.mailerlite.com/forms/100308/140694609541989609/share 🤝 Możliwości współpracy: https://przyjemnieproduktywna.pl/oferta/ 00:00 Start 00:06 Wstęp 00:42 Czas na zmianę 08:00 Sygnały 18:18 Podsumowanie

    20 min

  4. 11/06/2025

    64. Jak zredukować stres i poprawić koncentrację.

    Czujesz, że nie możesz się na niczym skupić? Ten odcinek jest dla Ciebie. Sprawdź Muno Puzzle tutaj: https://munopuzzle.com/ Podoba Ci się podcast? Oceń go lub zostaw polubienie! 💻 Po więcej treści wpadnij na blog: www.przyjemnieproduktywna.pl/blog 📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna --- 📖 Moja książka “Droga do celu”: https://przyjemnieproduktywna.pl/kategoria-produktu/ksiazka/ 📥 Otrzymuj przyjemnie produktywne listy: https://dashboard.mailerlite.com/forms/100308/140694609541989609/share 🤝 Możliwości współpracy: https://przyjemnieproduktywna.pl/oferta/ 📑 "Droga do celu" - https://przyjemnieproduktywna.pl/produkt/ksiazka-droga-do-celu/ 00:00 Start 00:06 Wstęp 02:30 Książki 06:05 Puzzle i zagadki logiczne 08:50 Medytacja 11:30 Dziennik i planowanie 14:33 Aktywność ręka-oko 17:28 Bodźce cyfrowe 21:45 Zdrowe podstawy 23:15 Podsumowanie

    24 min

  5. 08/05/2025

    63. Klucz do produktywności. O relacji ze sobą.

    Co według mnie jest najważniejsze w produktywności? Relacja ze sobą. Właśnie o niej posłuchasz w dzisiejszym odcinku. Podoba Ci się podcast? Oceń go lub zostaw polubienie! 💻 Po więcej treści wpadnij na blog: www.przyjemnieproduktywna.pl/blog 📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna --- 📖 Moja książka “Droga do celu”: https://przyjemnieproduktywna.pl/kategoria-produktu/ksiazka/ 📥 Otrzymuj przyjemnie produktywne listy: https://dashboard.mailerlite.com/forms/100308/140694609541989609/share 🤝 Możliwości współpracy: https://przyjemnieproduktywna.pl/oferta/ 📑 "Droga do celu" - https://przyjemnieproduktywna.pl/produkt/ksiazka-droga-do-celu/ 00:00 Start 00:06 Wstęp 00:39 O relacji ze sobą 03:24 Odpowiednie planowanie 17:36 Podsumowanie

    18 min

  6. 29/04/2025

    62. O kostce rosołowej, standardach i porównywaniu się.

    Jak kostka rosołowa sprawiła, że zaczęłam myśleć o standardach i mediach społecznościowych? Dziś bardzo luźny odcinek, w którym porozmawiamy o porównywaniu się. Podoba Ci się podcast? Oceń go lub zostaw polubienie! 💻 Po więcej treści wpadnij na blog: www.przyjemnieproduktywna.pl/blog 📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna --- 📖 Moja książka “Droga do celu”: https://przyjemnieproduktywna.pl/kategoria-produktu/ksiazka/ 📥 Otrzymuj przyjemnie produktywne listy: https://dashboard.mailerlite.com/forms/100308/140694609541989609/share 🤝 Możliwości współpracy: https://przyjemnieproduktywna.pl/oferta/ 📑 "Droga do celu" - https://przyjemnieproduktywna.pl/produkt/ksiazka-droga-do-celu/ 00:00 Start 00:06 Wstęp 09:07 Kwestionowanie siebie 11:15 Praktyczne wskazówki 11:37 Wskazówka 1 12:46 Wskazówka 2 13:32 Wskazówka 3 16:19 Wskazówka 4 17:56 Wskazówka 5 19:06 Podsumowanie

    20 min

  7. 03/04/2025

    61. Wyciągnij max ze swojego czasu w pracy.

    Kapitalizacja czasu w pracy, czyli jak wyciągać max z przepracowanych godzin. O tym w tym odcinku! Podoba Ci się podcast? Oceń go lub zostaw polubienie! 💻 Po więcej treści wpadnij na blog: www.przyjemnieproduktywna.pl/blog 📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna --- 📖 Moja książka “Droga do celu”: https://przyjemnieproduktywna.pl/kategoria-produktu/ksiazka/ 📥 Otrzymuj przyjemnie produktywne listy: https://dashboard.mailerlite.com/forms/100308/140694609541989609/share 🤝 Możliwości współpracy: https://przyjemnieproduktywna.pl/oferta/ 📑 "Droga do celu" - https://przyjemnieproduktywna.pl/produkt/ksiazka-droga-do-celu/ 00:00 Start 00:06 Wstęp 01;10 Czym jest kapitalizacja czasu? 05:12 Freelancing, etat czy własny biznes? 17:30 Delegowanie zadań 19:04 Podsumowanie

    21 min

  8. 13/03/2025

    60. Od „muszę” do „mogę” – siła zmiany perspektywy.

    Dziś usłyszysz o 5 sposobach na zmianę myślenia, która przełoży się na realne działanie. Podoba Ci się podcast? Oceń go lub zostaw polubienie! 💻 Po więcej treści wpadnij na blog: www.przyjemnieproduktywna.pl/blog 📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna --- 📖 Moja książka “Droga do celu”: https://przyjemnieproduktywna.pl/kategoria-produktu/ksiazka/ 📥 Otrzymuj przyjemnie produktywne listy: https://dashboard.mailerlite.com/forms/100308/140694609541989609/share 🤝 Możliwości współpracy: https://przyjemnieproduktywna.pl/oferta/ 📑 "Droga do celu" - https://przyjemnieproduktywna.pl/produkt/ksiazka-droga-do-celu/ 00:00 Start 00:06 Wstęp 03:16 1. rzecz 06:38 2. rzecz 09:20 3. rzecz 13:00 4. rzecz 17:46 5. rzecz 22:57 Podsumowanie

    23 min
See All (67)

Ratings & Reviews

5
out of 5
7 Ratings

About

Cześć, dzień dobry! Witaj w Przyjemnie Produktywnym podcaście. Dowiesz się z niego jak tworzyć przyjemną codzienność i działać na spokojnie, bez żelaznej samodyscypliny i polegania wyłącznie na motywacji. Porozmawiamy o efektywności, organizacji, sprawczości i tworzeniu systemów. Ja nazywam się Joanna Dąbek i specjalistką z zakresu zarządzania czasem, organizacji oraz efektywnościa, a w internecie działam pod nazwą Przyjemnie Produktywna.

Information

  • Creator
    Joanna Dąbek
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    67
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright Przyjemnie Produktywna
  • Show Website
    Przyjemnie Produktywny Podcast

You Might Also Like