Matka Buntowniczka

Paulina Russak

Matka Buntowniczka - Niedoskonałość jest OK! Czy masz dość nieustannego dążenia do idealnego bycia matką? Czy czujesz, że standardy, które narzucają nam społeczeństwo i media, są nierealistyczne i niemożliwe do zrealizowania? Jeśli tak, podcast "Matka Buntowniczka" jest dla Ciebie! "Matka Buntowniczka" to miejsce, w którym buntujemy się przeciwko wysokim oczekiwaniom i stereotypom stawianym matkom. To podcast dla kobiet sukcesu, które pragną pogodzić macierzyństwo, kobiecość i karierę, nie będąc przy tym ciągle w konflikcie. W każdym odcinku podzielimy się z Tobą inspirującymi rozmowami z wyjątkowymi gośćmi, którzy podzielą się swoimi historiami i wskazówkami na temat bycia "Matką Buntowniczką". Razem odkryjemy, jak znaleźć swoją własną, niedoskonałą drogę do szczęścia i pełni. Podcast "Matka Buntowniczka" oferuje: Rozmowy z Kobietami Sukcesu: Dowiedz się, jak inspirujące kobiety radzą sobie z wyzwaniami matczynymi, kariery i samorealizacji.Rady dla Matki Buntowniczki: Otrzymaj praktyczne wskazówki, jak pogodzić bycie matką, kobietą i spełnioną osobą.Zaproszenie do Życia Niedoskonałego: Pozwól sobie na bycie prawdziwą, autentyczną i niedoskonałą matką, która szuka własnej drogi do szczęścia. Czas na zmianę narracji - zrzućmy z siebie niewykonalne standardy i zaproście niedoskonałość do swojego życia. Dołącz do nas w podróży, która pozwoli Ci być Matką Buntowniczką - żyć tak, jak chcesz, bez wyrzutów sumienia i z pełnią radości.Subskrybuj nasz podcast "Matka Buntowniczka" już dziś i odkryj swoją własną niedoskonałą drogę do szczęścia i pełni! Do usłyszenia! Paulina Russak

  1. Ep 76 Jak zbudować ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ i radzić sobie ze stresem w codziennym życiu

    3 MAR

    Ep 76 Jak zbudować ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ i radzić sobie ze stresem w codziennym życiu

    Ep 76 Jak zbudować ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ i radzić sobie ze stresem w codziennym życiu 💪🌱W tym odcinku zapraszam Cię do odkrycia, jak wzmocnić swoją odporność psychiczną, by lepiej radzić sobie ze stresem, wyzwaniami i trudnymi sytuacjami, które codziennie stawiają nas przed próbą. Zainspiruj się praktycznymi technikami, które pomogą Ci zbudować wewnętrzną siłę i poczucie kontroli. 🌟🔍 Co znajdziesz w tym odcinku:Czym jest odporność psychiczna? Wyjaśniamy, co to takiego i jak wpływa na nasze życie, zwłaszcza w rodzicielstwie.Rezyliencja vs. twardość psychiczna: Porównanie tych dwóch pojęć i ich znaczenie w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami.Odporność psychiczna a wrażliwość: Jak te dwie cechy mogą współistnieć, byśmy mogli stawiać czoła trudnym momentom z większą empatią.4 filary odporności psychicznej: Poznaj filary, które pomagają w budowaniu odporności – kontrola, zaangażowanie, wyzwania i pewność siebie.Praktyczne techniki wzmacniania odporności: Pozytywne myślenie, wizualizacja, koncentracja na celu – proste narzędzia, które możesz zastosować od razu!Przygotuj się na praktyczne porady, jak wzmocnić swoją odporność psychiczną, by lepiej radzić sobie ze stresem i trudnościami w codziennym życiu. 🎙️✨#podcast #matkabuntowniczka #uwaznosc #uważność #parenting #rodzicielstwo #parentalburnout #wypalenierodzicielskie #odpornośćpsychiczna

    28 min
  2. Ep 74 Goście Katarzyna i Michał Skulscy : Rodzinny Skarbiec – Jak Rozmawiać z Dziećmi o Finansach?

    6 JAN

    Ep 74 Goście Katarzyna i Michał Skulscy : Rodzinny Skarbiec – Jak Rozmawiać z Dziećmi o Finansach?

    Ep 74 Goście Katarzyna i Michał Skulscy : Rodzinny Skarbiec – Jak Rozmawiać z Dziećmi o Finansach? W styczniowym odcinku podcastu "Matka Buntowniczka" gościmy Katarzynę i Michała Skulskich, twórców inicjatywy "Rodzinny Skarbiec", która promuje zdrowe nawyki finansowe u dzieci. Opowiadają o tym, jak wprowadzać tematy finansowe do życia rodzinnego oraz jak zarządzać budżetem domowym w sposób, który wspiera edukację finansową już od najmłodszych lat.🔍 Co znajdziesz w tym odcinku:Jak rozmawiać z dziećmi o pieniądzach i wprowadzać je w temat finansów w sposób zrozumiały i przystępny.Jak zarządzać budżetem domowym – Kasia i Michał dzielą się swoimi doświadczeniami i narzędziami, które pomagają im utrzymać kontrolę nad finansami.Porady na temat narzędzi finansowych, które mogą pomóc w codziennym zarządzaniu pieniędzmi, zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci.Rozmowa o tematach finansowych, które często są traktowane jako tabu, ale które warto poruszać w rodzinie.Rodzinny Skarbiec: https://www.facebook.com/profile.php?id=61553745158477 PS: W nagraniu mogą pojawić się lekkie szumy – mam nadzieję, że nie wpłynie to na komfort słuchania!Dołącz do nas i dowiedz się, jak budować zdrowe nawyki finansowe w swojej rodzinie! 🎙️✨#podcast #matkabuntowniczka #uwaznosc #uważność #parenting #rodzicielstwo #parentalburnout #wypalenierodzicielskie #finanse

    1h 21m

About

Matka Buntowniczka - Niedoskonałość jest OK! Czy masz dość nieustannego dążenia do idealnego bycia matką? Czy czujesz, że standardy, które narzucają nam społeczeństwo i media, są nierealistyczne i niemożliwe do zrealizowania? Jeśli tak, podcast "Matka Buntowniczka" jest dla Ciebie! "Matka Buntowniczka" to miejsce, w którym buntujemy się przeciwko wysokim oczekiwaniom i stereotypom stawianym matkom. To podcast dla kobiet sukcesu, które pragną pogodzić macierzyństwo, kobiecość i karierę, nie będąc przy tym ciągle w konflikcie. W każdym odcinku podzielimy się z Tobą inspirującymi rozmowami z wyjątkowymi gośćmi, którzy podzielą się swoimi historiami i wskazówkami na temat bycia "Matką Buntowniczką". Razem odkryjemy, jak znaleźć swoją własną, niedoskonałą drogę do szczęścia i pełni. Podcast "Matka Buntowniczka" oferuje: Rozmowy z Kobietami Sukcesu: Dowiedz się, jak inspirujące kobiety radzą sobie z wyzwaniami matczynymi, kariery i samorealizacji.Rady dla Matki Buntowniczki: Otrzymaj praktyczne wskazówki, jak pogodzić bycie matką, kobietą i spełnioną osobą.Zaproszenie do Życia Niedoskonałego: Pozwól sobie na bycie prawdziwą, autentyczną i niedoskonałą matką, która szuka własnej drogi do szczęścia. Czas na zmianę narracji - zrzućmy z siebie niewykonalne standardy i zaproście niedoskonałość do swojego życia. Dołącz do nas w podróży, która pozwoli Ci być Matką Buntowniczką - żyć tak, jak chcesz, bez wyrzutów sumienia i z pełnią radości.Subskrybuj nasz podcast "Matka Buntowniczka" już dziś i odkryj swoją własną niedoskonałą drogę do szczęścia i pełni! Do usłyszenia! Paulina Russak