Prosta Medytacja

Daniel Pisko
  • 4.7 (22)
  • SELF-IMPROVEMENT

🔶 Medytacja jest czymś więcej niż tylko narzędziem do odpuszczenia nagromadzonego stresu, to wgląd w swoją naturę i proces odnajdywania wewnętrznej harmonii. Doświadcz tego i praktykuj regularnie dzięki nagraniom „Prosta Medytacja”. 📖 Pobierz darmowy e-book “NIEZBĘDNIK MEDYTACJI” na https://wolnyduch.pl/niezbednik-medytacji/ 🌝 Jeżeli czujesz, że Ci się podobało i medytacja jest przydatnym narzędziem, to zastaw proszę komentarz 👍, obserwuj kanał, aby otrzymać powiadomienie o nowej medytacji ❤️ i poleć kanał znajomym 🧘🏻‍♂️ 🙋‍♀️🧘🏻‍♀️

  1. Jak uspokoić pędzący umysł i spięte ciało? Odkryj metodę oddechu DMCO | wywiad Dariusz Małojło

    17/06/2025

    Jak uspokoić pędzący umysł i spięte ciało? Odkryj metodę oddechu DMCO | wywiad Dariusz Małojło

    To nie jest kolejna rozmowa o oddychaniu, jaką znacie. To podróż w głąb siebie, podczas której odkrywamy, jak odnaleźć swój wewnętrzny rytm, poczuć się bezpiecznie w swoim ciele i odzyskać sprawczość nad własnym życiem.Z rozmowy dowiesz się między innymi:🟡 Czym jest autorska metoda DMCO (Głębokie Świadome Dotlenienie Komórkowe)?🟡Jak znaleźć swoją własną "falę oddechu", która uspokaja umysł i regeneruje ciało?🟡Czy praca z oddechem może być formą terapii i pomagać w radzeniu sobie z traumą?🟡Jakie są różnice między metodą DMCO a technikami Wima Hofa czy Butejki?🟡Jak świadomy oddech pomaga radzić sobie z emocjami – zarówno z ich tłumieniem, jak i zalewaniem.W trakcie wywiadu Dariusz przeprowadza nas przez krótką, ale potężną praktykę oddechową, której możesz doświadczyć razem z nami, by poczuć przedsmak tej transformującej pracy.🔎 Chcesz dowiedzieć się więcej?👉 O moim gościu, Dariuszu Małojło, i jego metodzie przeczytasz tutaj: https://dariuszmalojlo.pl👉Wywiad nagraliśmy w magicznym miejscu. Sprawdź inne wydarzenia w ośrodku Oddechowo: https://oddechowo.pl/medytacja-swiecka-24-26-sierpnia-2025-r/🧘‍♂️ Chcesz zacząć medytować lub pogłębić swoją praktykę? https://wolnyduch.pl/odosobnienia-medytacyjne/Daj znać w komentarzu, jakie są Twoje odczucia po tej rozmowie i praktyce!

    1h 14m

  2. 03/12/2024

    O roli nauczyciela i wolności w duchowym rozwoju. Suficka perspektywa | Wywiad z Maciejem Wielobóbem

    Moim gościem jest Maciej Wielobób – autor 11 książek, nauczyciel medytacji i jogi oraz suficki murshid z ponad 25-letnim doświadczeniem. Rozmawiamy o tym, co oznacza bycie nauczycielem medytacji, jak budować autentyczną relację uczeń-nauczyciel i dlaczego medytacja jako indywidualna ścieżka duchowego rozwoju nie powinna być ograniczana dogmatami. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o Macieju i jego pracy, zajrzyj tutaj: https://maciejwielobob.pl A jeśli sam chcesz odkryć, jak medytacja może pomóc Ci odnaleźć wewnętrzną równowagę, serdecznie zapraszam na moje trzydniowe odosobnienia medytacyjne „Zaczynam Medytować”. To przestrzeń, w której znajdziesz czas na refleksję, zadanie sobie ważnych pytań i doświadczenie spokoju w praktyce medytacyjnej. Sprawdź szczegóły: https://wolnyduch.pl/odosobnienia-medytacyjne/ Dziękuję za obejrzenie tego odcinka – pamiętaj, że każdy komentarz, polubienie i udostępnienie wspiera tworzenie kolejnych treści!

    1h 33m
  3. Dlaczego Twoje ciało nie chce Medytować? Joga Powięziowa Integralnie | Wywiad | Wojtek Karczmarzyk

    16/11/2024

    Dlaczego Twoje ciało nie chce Medytować? Joga Powięziowa Integralnie | Wywiad | Wojtek Karczmarzyk

    Wiem, że wielu z Was miało okazję doświadczyć jogi powięziowej integralnie podczas naszych wyjazdów „Zaczynam Medytować” w wydaniu Angeliki. Tym razem chcę zabrać Cię do samego źródła tej metody. Zapraszam Cię na rozmowę z Wojciechem Karczmarzykiem – pionierem jogi powięziowej integralnie, który nie tylko wyjaśnia, czym jest ta unikalna forma pracy z ciałem, ale też pokazuje, jak może zmienić Twoje podejście do medytacji, ruchu i… samego siebie. Podczas naszej rozmowy poruszamy takie tematy, jak: Dlaczego Twoje ciało czasem „opiera się” medytacji? Czym jest „świadomość lustra” i jak działa na głębszym poziomie pracy z ciałem? Jak powięź – ta tajemnicza struktura – wpływa na nasze zdrowie, emocje i codzienny komfort? 👉 Dowiedz się więcej o Wojtku i jego pracy:   http://www.rolfing-joga.pl   Jeśli ta rozmowa była dla Ciebie wartościowa, zostaw komentarz i podziel się nią z innymi. Dzięki Twojemu wsparciu możemy inspirować więcej osób do odkrywania nowych ścieżek harmonii i rozluźnienia.   Chcesz spróbować medytacji w praktyce? Sprawdź szczegóły moich odosobnień: 👉 https://wolnyduch.pl/odosobnienia-medytacyjne/

    1h 21m
  4. Jak Neurofeedback Zmienia Medytację? Nowoczesne metody wpływania na Umysł | Wywiad z Kamilą Orlińską

    30/10/2024

    Jak Neurofeedback Zmienia Medytację? Nowoczesne metody wpływania na Umysł | Wywiad z Kamilą Orlińską

    Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, co dzieje się w waszym mózgu podczas medytacji? Jakie techniki najlepiej wpływają na spokój umysłu? W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Kamilą Orlińską – pionierką neuromedytacji i założycielką Instytutu Neuromedytacji w Polsce. Kamila wyjaśnia, jak neurofeedback może wspierać Twoją praktykę medytacyjną, czym są różne style neuromedytacji i jak bezpiecznie korzystać z medytacji, by unikać jej potencjalnych pułapek. 👉 Dowiedz się więcej o Kamili i jej misji popularyzacji neuromedytacji na stronie: https://neuromedytacja.pl Jeśli ten wywiad był dla Ciebie wartościowy, zostaw komentarz i podziel się filmem, aby ta wiedza dotarła do jak największej liczby osób. Dzięki Twojemu wsparciu możemy wspólnie szerzyć świadomość o nowoczesnych technikach medytacyjnych. Chcesz głębszej zmiany? Weź udział w moim odosobnieniu medytacyjnym i znajdź wewnętrzny spokój. Sprawdź szczegóły i zarezerwuj miejsce: 👉 https://wolnyduch.pl/odosobnienia-medytacyjne/

    1h 22m
  5. Medytacja vs Psychoterapia – Kiedy medytacja nie wystarcza? | Wywiad z Jankiem Panasiukiem

    23/10/2024

    Medytacja vs Psychoterapia – Kiedy medytacja nie wystarcza? | Wywiad z Jankiem Panasiukiem

    Czy medytacja może zastąpić psychoterapię? A może staje się ucieczką od trudnych emocji, zamiast drogą do pełniejszego życia? W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Piotrem Janem Panasiukiem – psychoterapeutą Gestalt, nauczycielem uważności i autorem strony Prosta Droga. Piotr dzieli się praktycznymi wskazówkami, które mogą całkowicie odmienić Twoje podejście do medytacji i zdrowia psychicznego. Zrozumiesz, kiedy medytacja wspiera Twój rozwój, a kiedy warto poszukać wsparcia terapeutycznego. 👉 Poznaj bliżej Piotra i jego misję wspierania rozwoju osobistego na stronie: Prosta Droga Jeśli ten wywiad wniósł wartość do Twojego życia, proszę, podziel się nim z innymi! To najprostszy sposób, by szerzyć wiedzę o zdrowiu psychicznym i duchowym. Twoje wsparcie naprawdę ma znaczenie. ------------------------------------ Chcesz pogłębić swoją praktykę medytacyjną? Zapraszam Cię na moje odosobnienia medytacyjne, które organizuję regularnie. To wyjątkowa przestrzeń, aby wejść głębiej w siebie, wyciszyć umysł i odnaleźć prawdziwy wewnętrzny spokój. Sprawdź szczegóły i zarezerwuj swoje miejsce już teraz: 👉 Odosobnienia Medytacyjne

    1h 19m
  6. Początek każdej medytacji | Lama Rinczen | Wywiad

    28/10/2021

    Początek każdej medytacji | Lama Rinczen | Wywiad

    Jest coś, co pozwoli Ci odnieś sukces w każdej dziedzinie życia - to rodzaj nastawienia umysłu i serca. Wiem, że jest to frazes, ale odpowiednia motywacja to naprawdę klucz do szczęśliwego życia. Lama Rinczen podczas tej rozmowy przypomniał mi, czemu tak właściwie warto medytować i dążyć do bycia dobrym człowiekiem. Za jego słowami idą czyny. On żyje, tak jak uczy. Z tej rozmowy dowiesz się: 1. Co buddyjski Lama poleca na depresję 2. Co powinno być początkiem każdej medytacji i praktyki duchowej 3. Czym jest medytacja i jak najlepiej praktykować 4. Jak i kiedy warto pracować nad emocjami. Kim jest Lama Rinczen? Lama Rinczen jest głównym Lamą (Nauczycielem) w ośrodku buddyjskim w Grabniku. Spędził cztery i pół roku na odosobnieniach medytacyjnych. Przez dziesięć lat był mnichem. Został wyznaczony na nauczyciela prowadzącego ośrodek trzyletnich odosobnień medytacyjnych, gdzie kształcą się przyszli lamowie. Jego historia, doświadczenie oraz to jakim jest niezwykłym człowiekiem sprawiają, że warto zaczerpnąć od niego wiedzy i inspiracji. Mojego rozmówcę, oraz więcej informacji na temat ośrodka buddyjskiego w Grabniku znajdziesz na stronie: https://www.benchen.org.pl/pl/ UWAGA! 🎵 Wywiad jest też dostępny w formie video: https://youtu.be/jugMvf8RJ1A ------------------------------------------- 🧘🏻‍♂️ Wyjazd medytacyjny “Zaczynam Medytować” 🧘🏻‍♀️ https://wolnyduch.pl/zaczynam-medytowac/ Instagram: https://www.instagram.com/wolnyduch.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/ProstaMedytacja 🌟 zobacz więcej na: wolnyduch.pl 🌟

    1h 11m
  7. Oddychanie Holotropowe | Tomasz Kwieciński | Wywiad

    15/10/2021

    Oddychanie Holotropowe | Tomasz Kwieciński | Wywiad

    Czy oddech może zmienić naszą świadomość i wyleczyć z traumy? Czym jest trauma i czy oddychanie Holotropowe daje taki sam efekt jak zażycie LSD? Jeśli interesuje Cię temat medytacji, zdrowia psychicznego oraz magii oddechu, to zapraszam Cię na wywiad. Mój rozmówca Tomasz Kwieciński ukończył „Grof Transpersonal Training” jako pierwsza osoba w Polsce i założył Holotropic Poland. Prowadził warsztaty i facylitował sesje oddychania w 12 krajach Europy oraz w USA i Kolumbii. Fascynuje się łączeniem rozwoju osobistego, klasycznej psychologii i niekonwencjonalnych metod.  Mojego rozmówcę, oraz więcej informacji na temat oddychania holotropowego możesz znaleźć na stronie: https://holotropicpoland.pl UWAGA!  🎵 Wywiad jest też dostępny na YouTubie w formie wideo: https://www.youtube.com/channel/UCRVaH7XJMNzHTnAyeGfG0fw?sub_confiramtion=1 ------------------------------------------- 🧘🏻‍♂️ Wyjazd medytacyjny “Zaczynam Medytować” 🧘🏻‍♀️ https://wolnyduch.pl/zaczynam-medytowac/ 🕉 Grupa na Facebooku „Medytacja - Co, gdzie i jak?” https://www.facebook.com/groups/prostamedytacja/ FB: https://www.facebook.com/ProstaMedytacja Instagram: www.instagram.com/wolnyduch.pl/ ✎ MAIL do mnie: do@wolnyduch.pl 🌟 zobacz więcej na: wolnyduch.pl 🌟

    50 min
  8. Psychodeliki i Medytacja | Poznaj Siebie | Wywiad

    21/08/2021

    Psychodeliki i Medytacja | Poznaj Siebie | Wywiad

    Poznaj Siebie... i odkryj odpowiedzi czy medytacja i psychodeliki mogą iść w parze. Jak przygotować się na swoją pierwszą „podróż”?  Czy osoba z ADD usiedzi w medytacji? Jaka jest motywacja do medytacji? Zapraszam Cię na rozmowę z Piotrem z podcastu „Poznaj Siebie”. Jest to niezwykle inspirujący wywiad z człowiekiem, którego największą pasją jest poszukiwanie wiedzy o samym sobie Mojego rozmówcę możesz znaleźć na jego stronie: https://poznajsiebie.space/ UWAGA!  🎵 Wywiad jest też dostępny na YouTubie w formie wideo: https://www.youtube.com/channel/UCRVaH7XJMNzHTnAyeGfG0fw?sub_confiramtion=1 ------------------------------------------- 🧘🏻‍♂️ Wyjazd medytacyjny “Zaczynam Medytować” 🧘🏻‍♀️ https://wolnyduch.pl/zaczynam-medytowac/ 🕉 Grupa na Facebooku „Medytacja - Co, gdzie i jak?” https://www.facebook.com/groups/prostamedytacja/ FB: https://www.facebook.com/ProstaMedytacja Instagram: www.instagram.com/wolnyduch.pl/ ✎ MAIL do mnie: do@wolnyduch.pl 🌟 zobacz więcej na: wolnyduch.pl 🌟

    1h 9m
See All (43)

4.7
out of 5
22 Ratings

About

🔶 Medytacja jest czymś więcej niż tylko narzędziem do odpuszczenia nagromadzonego stresu, to wgląd w swoją naturę i proces odnajdywania wewnętrznej harmonii. Doświadcz tego i praktykuj regularnie dzięki nagraniom „Prosta Medytacja”. 📖 Pobierz darmowy e-book “NIEZBĘDNIK MEDYTACJI” na https://wolnyduch.pl/niezbednik-medytacji/ 🌝 Jeżeli czujesz, że Ci się podobało i medytacja jest przydatnym narzędziem, to zastaw proszę komentarz 👍, obserwuj kanał, aby otrzymać powiadomienie o nowej medytacji ❤️ i poleć kanał znajomym 🧘🏻‍♂️ 🙋‍♀️🧘🏻‍♀️

Information

  • Creator
    Daniel Pisko
  • Years Active
    2020 - 2025
  • Episodes
    43
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Daniel Pisko
  • Show Website
    Prosta Medytacja